デートをドタキャンする彼氏の特徴！冷めた時の考え方や何度も繰り返す時の対処法を解説！

「彼が最近デートをドタキャンすることが多くなった…これってどういうこと？」

そんな疑問を抱いているあなたに、この記事はぴったりです。

彼氏の心の中を探り、冷めた理由や繰り返すドタキャンの背景を理解することで、あなたの恋愛がどのように変わるのかをお伝えします。

安心して、信頼できる情報をもとに行動に移せる方法を見つけましょう。

デートをドタキャンする彼氏の特徴

デートをドタキャンする彼氏には、いくつかの特徴や傾向があります。

頻繁にドタキャンする場合、性格や価値観、関係性に何らかの問題がある可能性も考えられます。

優先順位が低いタイプ

💔 特徴：「仕事や趣味、友達との予定を優先しがち」
💡 傾向：あなたとのデートよりも、自分のやりたいことを優先することが多く、後回しにされている可能性があります。

計画性がないタイプ

💔 特徴：「予定を立てるのが苦手」「約束を深く考えていない」
💡 傾向：その場の気分や状況で行動することが多く、急な予定変更や忘れっぽい性格のため、ドタキャンが多くなる。

優柔不断で流されやすいタイプ

💔 特徴：「友達に誘われたらそっちを優先」「親や仕事の都合に流されやすい」
💡 傾向：自分の意思が弱く、他人の都合に振り回されやすい。友達や家族の誘いを断れずに、デートをドタキャンしてしまうことがある。

面倒くさがりなタイプ

💔 特徴：「直前になると出かけるのが億劫になる」「家でゴロゴロしたい」
💡 傾向：インドア派で、気分によってはデートに行くのが面倒になり、簡単にキャンセルしてしまう。

熱しやすく冷めやすいタイプ

💔 特徴：「最初は積極的だったのに、最近は適当」「会いたいと言ってくれなくなった」
💡 傾向：交際初期は積極的でも、時間が経つと関心が薄れてくる。結果として、デートを後回しにしたり、ドタキャンが増えたりする。

仕事や学業が忙しいタイプ

💔 特徴：「急な仕事が入ることが多い」「本当に忙しそう」
💡 傾向：ドタキャンの理由が本当に仕事や学業の場合も。ただし、 「忙しい」と言いながら他のことには時間を使っている場合は要注意 。

恋愛の優先度が低いタイプ

💔 特徴：「恋愛は二の次」「趣味や友達付き合いのほうが大事」
💡 傾向：恋愛に対する熱量が低く、彼女よりも自分の生活や趣味を優先することが多い。そのため、デートも軽く考えてしまいがち。

実は気持ちが冷めているタイプ

💔 特徴：「会う頻度が減っている」「デートの約束をしても乗り気じゃない」
💡 傾向：本心では関係を終わらせようとしているが、はっきり言えずにデートをドタキャンし続けて距離を置こうとしている可能性がある。

浮気をしている可能性があるタイプ

💔 特徴：「直前になって予定を変える」「怪しい理由でドタキャンが多い」
💡 傾向：浮気相手との予定を優先しているケースも。 理由が曖昧だったり、急なドタキャンが頻繁にある場合は要注意。

デートをドタキャンする彼氏の心理と本音

デートをドタキャンする彼氏の心理は、 本当にやむを得ない事情がある場合 と 気持ちの問題が関係している場合 に分けられます。

ドタキャンが 頻繁にあるのか、たまにあるのか も重要な判断材料です。

仕事や学業が忙しくて仕方なくドタキャン（仕方ないケース）

💡 心理：「本当は会いたいけど、どうしても時間が取れない」
💬 本音：「無理をしてデートに行っても、疲れて楽しめないかもしれない…」

✅ こんな彼氏の場合は…
・事前に「忙しい」と言ってくれる
・デートをドタキャンしても、すぐに代替案を出してくれる
・申し訳なさそうにしている

📌 対処法：「仕方ない」と割り切り、余裕のある日程でデートを調整すると関係がうまくいきやすい。

計画性がなくてドタキャン（ルーズなタイプ）

💡 心理：「デートはしたいけど、スケジュール管理が苦手」
💬 本音：「うっかり予定を入れすぎてしまった…」

✅ こんな彼氏の場合は…
・ドタキャンすることに悪気はない
・事前に予定を立てても、忘れてしまうことがある

📌 対処法：「前日に確認する」「カレンダー共有する」など、彼の予定管理をサポートすると改善する可能性あり。

その日の気分でデートの予定を変える（気分屋タイプ）

💡 心理：「今日はなんとなく気分じゃないな…」
💬 本音：「デートの約束をした時は行くつもりだったけど、気分が変わった」

✅ こんな彼氏の場合は…
・デートに対して熱意がない
・言い訳が曖昧（「ちょっと疲れてる」「やっぱり家でゆっくりしたい」）

📌 対処法：「本当にデートを楽しみにしてくれているのか？」を冷静に見極めることが大事。何度も続く場合は、彼の本音を聞いてみるべき。

他に優先したい予定がある（優先順位が低い）

💡 心理：「友達との約束や趣味のほうが今は大事」
💬 本音：「デートよりこっちの予定を優先したいな…」

✅ こんな彼氏の場合は…
・趣味や友達付き合いを優先する傾向がある
・彼女とのデートを後回しにしがち

📌 対処法：「本当に私との時間を大事に思ってる？」と率直に聞いてみるのもアリ。頻繁に優先順位が低いと感じるなら、彼の気持ちを再確認する必要がある。

彼女への気持ちが冷めてきている（恋愛熱が低下）

💡 心理：「最近、彼女への気持ちが薄れてきたかも…」
💬 本音：「デートしなくても別に平気…」

✅ こんな彼氏の場合は…
・デートの回数自体が減っている
・デートの約束をしても、乗り気じゃない
・ドタキャンが増えてきている

📌 対処法：「最近の彼の態度が冷たくなっていないか？」をチェック。ドタキャンが続くなら、彼の気持ちを確かめるべきタイミング。

別れを考えている（関係を自然消滅させたい）

💡 心理：「別れを切り出すのは面倒だけど、距離を置きたい…」
💬 本音：「デートを減らせば、自然と疎遠になれるかも…」

✅ こんな彼氏の場合は…
・LINEの返信が遅くなる
・デートの誘いをしても乗り気じゃない
・会う頻度が極端に減っている

📌 対処法：「本当にこの関係を続ける気があるの？」と率直に聞くことが大切。

浮気をしている可能性がある（怪しい理由でのドタキャン）

💡 心理：「本命の彼女との予定を調整しながら、別の女性とも会いたい」
💬 本音：「バレないようにうまくやらなきゃ…」

✅ こんな彼氏の場合は…
・急なドタキャンが頻発する
・デートをキャンセルした後、連絡が途絶えることがある
・言い訳が曖昧（「ちょっと用事ができた」「急に外せない予定が…」）

📌 対処法：「最近の行動に不審な点はないか？」をチェック。怪しい場合は、冷静に様子を見ることが重要。

まとめ：彼氏がドタキャンする心理を見極めるポイント

✅ 頻繁にドタキャンするか？ → 1回だけなら仕方ないが、何度も続く場合は要注意
✅ 理由が具体的か？ → ちゃんとした理由があるなら仕方ないが、曖昧な言い訳が多い場合は警戒
✅ ドタキャン後のフォローはあるか？ → すぐに「埋め合わせしよう」とするなら問題なし。何もなければ気持ちが薄れている可能性

彼のドタキャンが本当にやむを得ないものなのか、それとも気持ちの問題なのかをしっかり見極めることが大切！

デートをドタキャンする彼氏に冷めた時の考え方と接し方

彼氏が何度もデートをドタキャンすると、当然ながら気持ちが冷めてしまいますよね。

「本当に私との時間を大切にしてくれているの？」「もうこの関係を続けるべき？」と悩むこともあるでしょう。

ここでは、 冷めた時の考え方や接し方 を整理してみました。

冷めた理由を整理する

まず、「なぜ自分の気持ちが冷めたのか」を明確にしてみましょう。

✅ 考えるべきポイント
・彼のドタキャンは仕方ないものだったのか？（仕事や体調不良など）
・理由が曖昧だったり、何度も続いたりしていないか？
・ドタキャン後のフォロー（代替案や謝罪）があったか？
・彼の態度が以前と比べて変わっていないか？

もし、「彼の誠意が感じられない」「デートが後回しにされている気がする」と思うなら、今後の関係を見直すタイミングかもしれません。

彼氏の本音を確かめる

本当に彼が忙しいだけなのか、それとも気持ちが冷めているのかを確かめるために、 彼の態度を観察しつつ、冷静に話し合う ことが重要です。

💬 こんな風に聞いてみると良いかも
「最近デートがなくなっちゃうことが多いけど、私との時間ってどう思ってる？」
「忙しいのはわかるけど、何回も続くと少し寂しいな…」

👉 ここで彼の反応が重要！
✔ 誠実に理由を説明し、フォローしようとする → 彼の都合を理解して、関係を続ける方向で考えてもいいかも
✖ 適当な言い訳をする、反応が薄い、逆ギレする → 気持ちが冷めているか、誠実さに欠ける可能性大

期待するのをやめてみる（冷静になる時間を作る）

彼のドタキャンに毎回振り回されるのはストレスになりますよね。そんな時は 「彼氏ありき」の予定をやめて、自分の時間を充実させる のも一つの方法です。

✅ おすすめの行動
・友達と予定を入れる（デートがドタキャンになっても気にならなくなる）
・趣味や習い事を始める（彼中心の生活をやめる）
・LINEの頻度を落としてみる（自分からの連絡を減らす）

彼に依存せず、自分の時間を楽しむことで、「本当にこの人と付き合っていて幸せなのか？」を冷静に考えられるようになります。

彼の対応次第で今後を決める

💡 次の2つの選択肢を考えてみましょう

A：関係を続ける（彼が改善しようとしている場合）

もし彼が ドタキャンを減らそうと努力している、申し訳ないと思っている、フォローをしてくれる なら、関係を続ける価値はあるかもしれません。

📌 今後の対応
・デートの日程を余裕を持って決める
・彼が忙しい時は無理に会おうとせず、LINEや電話でつながる
・ドタキャンが続いたら「次はないよ？」と釘を刺す

B：別れる（彼が誠意を見せない、気持ちが冷めている場合）

もし彼が 適当な言い訳をする、こちらが傷ついていることを気にしていない、改善する気がない なら、別れを考えるのもアリです。

📌 別れるべきサイン
・ドタキャンを繰り返すのに、フォローがない
・こちらが不満を伝えても改善しない
・そもそもデートの回数が減り、LINEの頻度も減っている
・「彼といても楽しくないな」と感じるようになった

こんな状況なら、「もうこの人に期待しても無駄かも…」と判断し、新しい出会いを探すのも選択肢の一つです。

別れを決意したら、淡々と距離を置く

もし別れると決めたら、 感情的にならず、淡々と距離を置く のがベストです。

💡 こんな風に伝えてみるのもアリ
「最近、私たちの関係があまりうまくいってない気がする」
「ドタキャンが続くと、私も辛いし、無理して続けるのは違うかなって思う」

👉 これに対して 彼が何も引き止めないなら、それが答え です。
👉 「もう少し考えさせて」と言われても、期限を決めるのが大事（ズルズル続けるのはNG！）

まとめ

✅ まずは「なぜ冷めたのか」を整理する（彼の誠意がない場合は要注意！）
✅ 彼の本音を確かめるために、冷静に話してみる
✅ 彼に期待しすぎず、自分の時間を充実させる
✅ 彼の態度次第で、関係を続けるか・別れるか判断する
✅ 別れると決めたら、感情的にならず淡々と距離を置く

彼のドタキャンが一時的なものなのか、それとも関係が冷めてきているサインなのかを見極めることが大切です。あなた自身が 「この人と付き合っていて幸せか？」 をしっかり考え、無理のない選択をしてくださいね！

彼氏に何度もデートをドタキャンされる場合の対処法

彼氏が何度もデートをドタキャンするのは、とても悲しいし、不安になりますよね。

「私のことを大事に思ってくれてるのかな？」「本当にこの関係を続けていいの？」と悩むこともあるでしょう。

そこで、 彼氏のドタキャンが続く場合の適切な対処法 を紹介します。

まずは彼のドタキャンの理由を冷静に分析する

彼氏のドタキャンが 正当な理由なのか、それとも言い訳なのか を判断することが大切です。

📌 ドタキャンの理由を見極めるポイント
✅ 仕方ない場合（許容できるケース）
・体調不良や仕事の都合で本当にやむを得ない
・家族の事情や急なトラブルが発生した
・ちゃんと謝ってくれるし、代替案を提案してくれる

✖ 怪しい場合（注意すべきケース）
・毎回理由が曖昧（「ちょっと無理になった」「用事ができた」）
・頻度が高く、パターン化している
・ドタキャン後のフォローがない（謝罪なし、埋め合わせなし）
・連絡が遅くなる or そもそも既読無視される

👉 「申し訳ない」という気持ちがあるかどうかがポイント！
本当にあなたのことを大切に思っているなら、 ドタキャンした後に誠実な対応 をしてくれるはずです。

彼に率直に気持ちを伝える（やんわり but しっかり）

ドタキャンが続くなら、 「嫌な気持ちになっている」ことをしっかり伝える ことが大切です。ただし、怒りをぶつけるのではなく、冷静に話しましょう。

💬 伝え方の例（やさしく but しっかり）
「最近デートがキャンセルになることが多いから、ちょっと寂しいな…」
「忙しいのはわかるけど、会う約束を守る気はある？」
「ドタキャンが続くと、私のこと大事に思ってくれてるのか不安になるよ」

👉 ここで 彼の反応が重要！
✔ 真剣に受け止めて、改善しようとする → 関係を続ける価値あり
✖ 適当に流す、逆ギレする、謝るだけで何も変わらない → 彼の本気度を疑った方がいい

彼の都合に合わせすぎない（デートの主導権を持つ）

彼のドタキャンに振り回されないように、 デートの決め方を変えてみる のも効果的です。

✅ おすすめの方法
・デートの予定を立てる時に「〇日と〇日、どっちがいい？」と選ばせる
・「次ドタキャンされたら、しばらく予定立てるのやめるね」と伝えておく
・彼がキャンセルしたら、代わりに別の友達と予定を入れる

💡 重要なのは、「ドタキャンされても平気な自分を作る」こと！
彼氏の都合に合わせすぎず、あなた自身の時間を大切にすることで、 彼も「このままだとやばい」と思うかもしれません。

ドタキャンが続く場合、少し距離を置いてみる

何度話しても彼の態度が変わらないなら、 一度距離を置いてみる のも選択肢です。

📌 こんな行動をしてみる
・こちらからのLINEの頻度を減らす（返信は遅めに）
・彼がデートをドタキャンしても深追いしない（「そっか、わかった」だけで済ませる）
・友達や趣味に時間を使って、彼中心の生活をやめる

💡 これによって 彼の本心が見えてきます！
✔ 「最近会えてないね」「今度埋め合わせしたい」と言ってくる → 彼にまだ気持ちがある
✖ 特に何も言ってこない、逆に疎遠になる → 彼の気持ちが冷めている可能性

それでも変わらないなら、別れを考える

もし 何度話しても改善されず、彼が誠意を見せない ようなら、別れを視野に入れるべきかもしれません。

📌 別れるべきサイン
・何回も同じことを繰り返し、改善の気配がない
・あなたが「会いたい」と思っても、彼が後回しにする
・連絡の頻度も減り、デートの回数もどんどん少なくなる
・「この人と付き合っていても楽しくないな」と思うことが増えた

💡 別れる時の伝え方（冷静に、感情的にならずに）
「何回もドタキャンされて、私も正直疲れちゃった」
「私のこと本当に大切に思ってるのかわからなくなった」
「このままの関係だと、私は幸せになれないと思う」

👉 ここで 彼が本気で「別れたくない」と思うなら、改善しようとするはず！
👉 それでも 適当に流すなら、彼はもう本気ではない ので、見切りをつけるのが◎

まとめ

✅ まずは彼のドタキャンの理由を冷静に分析する（仕方ない or 言い訳？）
✅ やんわり but しっかり「寂しい」と伝える（彼の反応をチェック！）
✅ 彼の都合に合わせすぎず、自分の時間を大切にする（デートの主導権を持つ）
✅ 何も変わらないなら、距離を置いて彼の本音を探る
✅ それでも改善しないなら、思い切って別れを考える

彼が本当にあなたを大切に思っているなら、 あなたの気持ちを考えて行動を改めるはず です。

逆に、何も変わらないなら、あなたが幸せになれる選択をすることが大切！

「ドタキャンされて辛い」よりも 「私のことを大切にしてくれる人と一緒にいたい」 という視点で、これからの関係を見直してみてくださいね。

デートをドタキャンする彼氏と別れを考えた際の判断目安

彼氏が何度もデートをドタキャンすると、「本当に私のこと好きなの？」「このまま付き合っていて大丈夫？」と不安になりますよね。

別れを考えるべきかどうかの 判断基準 をまとめました。

ドタキャンの理由が「やむを得ないもの」か「適当な言い訳」か

まず、 彼のドタキャンが「仕方ない理由」なのか、「単なる言い訳」なのか を冷静に判断しましょう。

✅ 仕方ないケース（許容範囲）
・仕事や学校の都合でどうしても行けない
・体調不良や家族の事情で急な変更が必要になった
・ドタキャン後、誠意をもって謝罪し、代替日を提案してくれる

✖ 怪しいケース（要注意）
・「急に面倒くさくなった」など自己都合ばかり
・「ちょっと用事ができた」など曖昧な理由でキャンセル
・「また今度ね」と言うだけで代替日を提案しない
・連絡が遅れがち or 既読無視が増える

👉 ドタキャン後の対応が誠実かどうかが重要！
謝るだけで 埋め合わせをしないなら、あなたの優先度が低い可能性 があります。

ドタキャンの頻度が「たまに」か「いつも」か

📌 こんなパターンならまだOK
・今までほとんどなかったけど、たまたま数回ドタキャンした
・本当に忙しい時期で、仕方なく約束を変更した
・ちゃんと埋め合わせをしてくれる

⚠ こんなパターンなら要注意
・毎回 or 2～3回に1回はドタキャンされる
・ドタキャンのパターンが決まっている（〇曜日の約束はよくキャンセルされる）
・最初はデートに積極的だったのに、だんだん会う気がなくなってきている

💡 「前は会う気があったのに、最近はキャンセルばかり」なら、気持ちが冷めてきているサインかも…！

ドタキャンの後、彼が「会いたい」という気持ちを示しているか

ドタキャンの後、 彼が「会いたい」と思っているかどうか が重要です。

✔ 脈ありの行動（大切にされている）
・「今度は必ず埋め合わせするから」と言って、本当に実行する
・ドタキャン後、すぐに別日を提案してくる
・「会えなくてごめんね」と本気で謝ってくれる

✖ 脈なしの行動（どうでもよくなっている可能性）
・ドタキャンしても特に何も言わない
・「また今度ね」と言うだけで、代替日を決めない
・そもそも連絡が減ってきている

👉 あなたが「会いたい」と思っても、彼が後回しにしているなら、今後も関係が良くなる可能性は低い…！

彼の普段の態度はどうか（本当に大切にされている？）

デート以外でも 「彼があなたを大切にしているかどうか」 をチェック！

✅ 愛されているサイン
・デートの回数が少なくても、普段からこまめに連絡してくれる
・会えない時でも電話やLINEで気遣ってくれる
・忙しくても、少しの時間でも会おうとしてくれる

✖ 冷めているサイン
・デートが減るだけでなく、連絡も減る
・LINEがそっけなくなった（返信が遅い or 既読無視）
・話す時も興味がなさそう、他人事っぽい

👉 「デートが減る」＋「連絡も減る」なら、彼の気持ちが冷めている可能性が高い…！

彼と付き合っていて幸せを感じるかどうか

最終的に 「この関係に満足しているか？」 を考えてみましょう。

📌 チェックリスト：このまま付き合っていていいの？
✔ 彼に対して「好き」という気持ちがまだある
✔ たまにドタキャンはあるけど、普段は優しいし、大切にされている
✔ 彼の事情を考えれば、ドタキャンも仕方ないと思える

✖ 別れを考えた方がいいサイン
⚠ 彼に対して不満や不安が多く、「好き」よりも「疲れる」気持ちが強い
⚠ 彼がデートをドタキャンしても、「またか」と思うだけで、もう期待していない
⚠ 彼の言動に一喜一憂するのがしんどくなってきた
⚠ 彼のことを考える時間が辛くて、楽しいと思えない

👉 「会いたいのに会えない」「好きだけど苦しい」なら、一度関係を見直すべき！
👉 「彼といる時間より、悩んでいる時間の方が多い」なら、別れを考えてもいいかも。

【結論】別れを考えるべき目安

別れを考えるべきサイン

✔ 何度もドタキャンされるのに、改善の兆しがない
✔ ドタキャン後のフォローがなく、会おうとする意思が感じられない
✔ 連絡の頻度も減り、会う回数もどんどん少なくなっている
✔ 彼と一緒にいることより、悩んでいる時間の方が長い

まだ様子を見てもいいサイン

✔ たまたま忙しい時期で、今後改善の可能性がある
✔ ドタキャン後、誠意をもって謝罪し、埋め合わせをしてくれる
✔ たとえ会えなくても、LINEや電話で大切にされていると感じる

デートをドタキャンする彼氏に向き合い、変える方法

デートをドタキャンする彼氏に向き合い、改善を促す方法を 絵文字付き で詳しく解説します！

まずはドタキャンの理由を見極める

彼が なぜ ドタキャンするのかを知ることが大切！理由によって対処法が変わります。

許容範囲のドタキャン

💼 仕事や体調不良が原因 → 理解を示しつつも、次回のフォローをお願いする
🗓「忙しいのは分かるけど、また埋め合わせしてくれる？」

優先順位が低い場合

🎮 趣味・友達を優先 → 「私って後回し？」と軽く聞いてみる
📢「最近ゲームや友達との予定ばかりじゃない？」

ただの気分や面倒くささ

🙄 気分でキャンセル → 「このままだと寂しいよ」と気持ちを伝える
💬「ドタキャンされると悲しいな…私って大事？」

冷静に話し合う

怒るのではなく、 落ち着いて伝える ことが重要！
感情的になると逆効果

🎤 「最近ドタキャン多いけど、何かあった？」 → 彼の本音を聞き出す
💖 「私は楽しみにしてるから、なるべく守ってほしいな」 → 自分の気持ちを伝える

💡 ポイント
✔ 「責める」のではなく、「お願いする」形にすると効果的

具体的なルールを決める

ただ「ドタキャンしないで！」と言うだけでは改善しにくい
具体的なルール を決めて、守れるようにする！

🔸 デート前日に予定を確定させる
🔸 キャンセルは○時間前までに伝える
🔸 ドタキャンした場合、次のデートの計画は彼が立てる

💡 例：「次は〇日前には確定しようね！」 と 楽しい雰囲気 で伝えるのがコツ

一度距離を置くのもアリ

何度も繰り返す場合は 一度冷静になる時間を作る のも◎

👩 「最近ドタキャン多くて悲しいから、少し距離を置くね」
👉 彼が 「ヤバいかも！」 と思うと行動が変わることも！

🚀 彼の 本気度を試すチャンス にもなる

それでも変わらないなら…別れも視野に

もし彼が 改善する気がない なら…

😢 「このままの関係で私は幸せ？」 と考えてみて
💔 何度もドタキャンされて 傷つくよりも、自分を大切にしてくれる人を探す のも選択肢

🌸 あなたを大切にしてくれる人と一緒にいることが、一番の幸せ！

まとめ

1️⃣ ドタキャンの理由を見極める
2️⃣ 冷静に話し合い、気持ちを伝える
3️⃣ ルールを決めて、守れるようにする
4️⃣ 改善しなければ、一度距離を置く
5️⃣ それでも変わらないなら、別れも視野に

💡 本当にあなたを大切に思っているなら、彼は行動を変えようとするはず
👉 彼の本音を見極めて、自分が幸せになれる選択をしてね

まとめ

皆さん、いかがでしたか？

デートをドタキャンする彼氏には、いくつかの特徴が見られます。

これらの特徴を理解することで、冷めた時の考え方や、何度も繰り返す場合の適切な対処法を見つける手助けになります。

相手の行動を冷静に分析し、コミュニケーションを重ねることで、関係の改善が期待できます。

最終的には、自分自身の気持ちを大切にしながら、より良い関係を築くための選択をしていきましょう。

この記事が皆さんの役に立てれば、幸いです。