デートをリスケされた場合の脈あり度合い！男性心理や本音、脈なしパターンを解説！

「デートのリスケ、果たして本当に脈ありなのか？」

そんな疑問を抱えたあなたにこそ、この記事は必見です。

男性の心理や本音を知ることで、あなたの不安を解消し、今後の恋愛に自信を持たせることができます。

リスケの理由には様々な背景があり、脈なしの可能性もありますが、信頼できる情報を基に冷静に判断することが重要です。

この記事では、あなたが知りたい男性の本音を徹底解説し、次のステップへと進むためのヒントをお届けします。

デートをリスケする男性心理

デートの約束をしていたのに、「ごめん、予定変わっちゃって…」と リスケを提案されると不安になりますよね。
「本当に都合が悪いだけ？」「もしかして脈なし？」と気になってしまうもの。

でも、男性がデートをリスケする理由は 単に予定が合わなくなっただけ の場合もあれば、気持ちが冷めているサイン のことも…。
そこで今回は、 男性の心理をパターン別に解説 します！

本当に忙しい・やむを得ない事情がある（脈ありの可能性大）

✅ こんな場合は安心！

• 仕事や急な用事が入った（残業・出張・家族の都合）
• 体調不良（風邪・疲労・体調を崩した）
• 事前に誠実にリスケを提案してくる

📌 この場合の男性心理
「せっかくのデートなのに、中途半端な状態で会いたくない！」
「ちゃんとした時間を確保して、楽しい時間を過ごしたい！」

💡 リスケを提案する男性は、まだデートに前向きな証拠！
💡 すぐに代替日を提示してくれるなら、脈ありの可能性が高い！

ちょっと気持ちが冷めている・迷っている（要注意）

✅ こんな場合は要警戒！

• 「また今度ね！」と代替日を提案しない
• 2回以上続けてリスケされる
• 返信のテンションが以前より低い

📌 この場合の男性心理
「ちょっと熱が冷めてきたかも…」
「他に気になる人がいるorデートの優先度が低くなった」

💡 リスケの後に代替日を提示しないのは、興味が薄れているサインかも…。
💡 1回なら様子見OK、2回以上続くなら距離を取ったほうがいいかも！

そもそも乗り気じゃなかった・フェードアウトしたい（脈なしの可能性）

✅ こんな場合は黄色信号！

• いつも「忙しい」と言ってリスケする
• 代替日を聞いても「また連絡するね」とはぐらかす
• 連絡の頻度が減っている

📌 この場合の男性心理
「断るのも悪いから、とりあえずリスケして時間を稼ごう…」
「自然消滅狙いでフェードアウトしたい…」

💡 リスケが続く＆連絡が減るなら、潔く引くのがベスト！
💡 「会う気がないならハッキリ言ってほしい」と思うかもしれませんが、無理に追いかけると逆効果

本命ではないけど、キープしたい（要注意）

✅ こんな場合は「キープ扱い」の可能性も…！

• 「忙しいけど、落ち着いたら連絡するね！」と先延ばし
• たまに連絡はくるけど、デートの予定はなかなか決まらない
• 会う日程がいつも相手の都合次第

📌 この場合の男性心理
「別に嫌いじゃないけど、今すぐ会いたいわけでもない」
「他に本命がいるけど、可能性は残しておきたい」

💡 曖昧な態度を取られるなら、思い切って見切りをつけるのもアリ！
💡 都合よく扱われていないか、一度冷静に考えてみて！

まとめ

💡 デートをリスケする男性の心理は、大きく4つ！
1️⃣ 本当に忙しい（脈あり） → 代替日をすぐに提案する
2️⃣ ちょっと気持ちが冷めている（要注意） → 代替日がない＆テンション低め
3️⃣ フェードアウト狙い（脈なし） → 何度もリスケ＆曖昧な態度
4️⃣ キープ扱い（要注意） → 会う予定は決まらないけどLINEは続く

✅ 1回目のリスケなら、落ち着いて対応する！
✅ 2回以上続くなら、見極めて潔く引く！
✅ 無理に追いかけず、余裕のある対応を心がける！

デートをリスケされたときこそ、 相手の本気度を見極めるチャンス！
焦らず、冷静に対応しましょう。

デートをリスケする男性の特徴

デートの約束をしていたのに、急に 「ごめん！予定変わっちゃって…」 とリスケを提案する男性。
「本当に都合が悪いだけ？」それとも「脈なし？」と、気になってしまいますよね。

実は、 デートをリスケする男性には共通する特徴やタイプ があります。
今回は リスケする男性の特徴を5つのタイプ別に解説 します！

仕事が忙しすぎるタイプ（真面目なビジネスマン）

✅ 特徴

• 仕事が第一優先で、スケジュールが不安定
• 突発的な仕事や残業が多い
• 申し訳なさそうにリスケを提案してくる

📌 心理
「本当に会いたいけど、仕事が片付かないと落ち着かない…」
「会うならしっかり時間を作りたい！」

💡 このタイプは誠実な可能性大！
💡 仕事が落ち着いたタイミングで、再び誘ってくれるかが判断ポイント！

計画性がないマイペースタイプ

✅ 特徴

• スケジュール管理が苦手で、よく予定が変わる
• 「なんとなく忙しい」けど、具体的な理由は曖昧
• ギリギリになってリスケを伝えてくる

📌 心理
「会いたいけど、別の予定もあるし…まぁ今度でいっか」
「深く考えずにリスケしちゃう」

💡 このタイプは要注意
💡 悪気はないけど、何度もリスケされるなら本気度が低いかも！

他に気になる人がいる・キープタイプ

✅ 特徴

• デートの日程を決めるのが遅い＆曖昧
• 何度もリスケするが、積極的に会おうとはしない
• 返信が遅くなったり、そっけなくなったりする

📌 心理
「他の女性との予定が優先…でもキープはしておきたい」
「完全に切るつもりはないけど、今は気持ちが乗らない」

💡 リスケ後の態度が冷たくなったら、脈なしの可能性大
💡 次のデートが決まらないなら、潔く引くのもアリ！

めんどくさがり＆優柔不断タイプ

✅ 特徴

• デート自体は楽しみだけど、行動に移すのが遅い
• 「今の気分じゃないから、また今度」と考えがち
• 予定を決めるのが面倒で、後回しにすることが多い

📌 心理
「会いたい気持ちはあるけど、今日はちょっとめんどくさい…」
「気分が乗らないと、デートの準備がだるい」

💡 このタイプは本心では会いたいけど、行動力が足りないだけ
💡 あなたが少しリードして、具体的な提案をすると動きやすくなるかも！

フェードアウト狙いの自然消滅タイプ（危険）

✅ 特徴

• 2回以上リスケしてくる
• 代替日を提案しない
• 返信が徐々に遅くなり、最終的に未読・既読無視

📌 心理
「ハッキリ断るのは気まずいし、とりあえずリスケして距離を置こう」
「自然に関係を終わらせたい」

💡 このタイプは、リスケが続いた時点で見切るのが正解！
💡 ハッキリしないまま時間を無駄にしないように！

まとめ

💡 デートをリスケする男性には5つのタイプがある！
1️⃣ 仕事が忙しいタイプ（誠実＆脈ありの可能性大）
2️⃣ 計画性がないマイペースタイプ（要注意）
3️⃣ キープタイプ（脈なしの可能性大）
4️⃣ めんどくさがり＆優柔不断タイプ（リードすれば改善の可能性あり）
5️⃣ フェードアウト狙いタイプ（危険！見切るのが正解）

✅ 1回目のリスケなら、余裕を持ってOKする！
✅ 2回以上リスケが続いたら、脈なしの可能性を考える！
✅ フェードアウトタイプなら、追わずに次に進む！

あなたの時間を無駄にしないためにも、 リスケの理由や男性の態度をしっかり見極めましょう。

デートをリスケされた場合の脈あり度合い

デートをリスケされると、 「脈なし？それとも本当に都合が悪いだけ？」 と悩みますよね。
でも、 リスケの仕方や男性の態度次第で、脈あり・脈なしを見極めることが可能！

以下の 脈あり度チェックポイント を参考に、相手の本音を見極めましょう。

脈ありのリスケ（本当に会いたい男性の特徴）

✅ ① すぐに代替日を提案してくれる
→ 「ごめん、その日どうしても都合が悪くなっちゃった！来週の◯日か△日はどう？」
💡 ポイント：「リスケ＝延期」なだけで、あなたと会う意思はしっかりある！

✅ ② 申し訳なさそうに理由を説明してくれる
→ 「本当に申し訳ない…仕事が立て込んでて。絶対埋め合わせするから！」
💡 ポイント：リスケの理由が明確で、あなたを気遣う姿勢があるなら◎

✅ ③ 別日を決めた後も連絡を続けてくれる
→ リスケ後もLINEが途切れず、普通にやり取りできる
💡 ポイント：「会えない間も関係をつなげたい」と思っている証拠！

✅ ④ 逆に自分から連絡を増やしてくる
→ 「今日は会えなかったけど、また話したいな」
💡 ポイント：「あなたと関わりたい」という気持ちが強いなら、脈あり度高め！

✅ ⑤ 会った時の態度が変わらず好意的
→ リスケ後のデートで、変わらず楽しそうに接してくれる
💡 ポイント：一度のリスケはただのハプニング！問題なし

▶️ 【脈あり度：★★★★☆（80％以上）】
🎯 代替日をすぐ提案＋誠実な理由＋連絡が続くなら、リスケは問題なし！

微妙なリスケ（ちょっと様子見が必要）

⚠️ ① 代替日をなかなか決めない or 提案してこない
→ 「また予定が落ち着いたら連絡するね！」 ← これ、要注意
💡 ポイント：「本当に会いたいなら、具体的な日を決めるはず！」

⚠️ ② リスケ後、連絡頻度が減る
→ 前より返信が遅くなったり、素っ気なくなったりする
💡 ポイント：「ちょっと距離を置きたい」と思っている可能性あり

⚠️ ③ いつもあなたから連絡しないと続かない
→ リスケ後、相手から連絡が来ない（あなたが送ると返事はくる）
💡 ポイント：「興味はあるけど、優先度が低め？」

⚠️ ④ 何度もリスケされる（2回以上）
→ 「また都合が悪くなった、ごめんね」← これが続くなら要警戒！
💡 ポイント：「会いたい気持ちが本当にあるなら、何度もリスケはしない！」

▶️ 【脈あり度：★★☆☆☆（40～60％）】
🧐 一応脈はあるけど、あなたへの優先度が低い or 本気度がまだ高くない可能性大！

脈なしのリスケ（フェードアウト狙いの危険サイン）

❌ ① 代替日を一切提案しない
→ 「また予定が合いそうだったら連絡するね～」
💡 ポイント：「今は会う気がない」と思われている可能性が高い

❌ ② リスケ後、ほとんど連絡がなくなる
→ 未読・既読スルー、LINEの頻度が激減する
💡 ポイント：フェードアウトの準備段階かも…

❌ ③ 何度も適当な理由でリスケされる
→ 「ちょっと体調悪くて…（翌日、普通にSNS更新）」
💡 ポイント：言い訳っぽい理由が続くなら、脈なし確定！

❌ ④ そもそもデートの話を避けるようになる
→ 「今忙しくて、また落ち着いたら！」← 永遠に落ち着かないパターン
💡 ポイント：自然消滅を狙われている可能性大！

▶️ 【脈あり度：★☆☆☆☆（10～30％）】
💀 残念だけど、相手はあなたに本気ではない可能性が高い…！
💀 次に進む選択肢も視野に入れるのが◎

【最終判断】リスケ後の対応で脈あり・なしを見極める！

リスケ後の対応	脈あり度	ポイント
すぐ代替日を決める＆積極的に会おうとする	⭐⭐⭐⭐⭐（90％以上）	本当に会いたい気持ちがある！
申し訳なさそうに説明＋連絡が続く	⭐⭐⭐⭐（80％）	誠実な対応なら、リスケは問題なし！
代替日を提案しない・連絡頻度が落ちる	⭐⭐（40％）	本気度が低い or 優先度が低い
何度もリスケ＋デートの話を避ける	⭐（20％）	ほぼフェードアウト狙い

まとめ

💡 デートをリスケされたときは「代替日」と「連絡の頻度」で見極める！
💡 「会いたい気持ちがあるなら、必ず相手からアクションがある！」
💡 脈なしサインが見えたら、無理に追わずに次の出会いを大切に

あなたが大切にされる恋愛ができますように。

脈なしパターン！デートをリスケする男性の本音を確認

デートのリスケをされた時、 「本当に都合が悪いだけ？それとも興味がない？」 と不安になりますよね。
でも、男性の 行動やリスケの仕方 で 「脈なし」かどうか見極めることができます！

代替日を提案してこない

➡ 「ごめん、その日ダメになったわ。また今度ね！」

💡 本音：「会いたくないけど、はっきり断るのも面倒」
💡 脈なしポイント：「本当に会いたいなら、別の日を提案するはず！」

何度もリスケされる（2回以上）

➡ 「また仕事が入っちゃって…」「急に予定が…」

💡 本音：「正直そこまで優先度高くないけど、完全に切るのも悪いし…」
💡 脈なしポイント：「興味があれば多少無理してでも予定を合わせる！」

リスケ後、連絡頻度が激減する

➡ 「ごめんね～！また落ち着いたら！」→ その後LINEが減るor未読無視

💡 本音：「自然消滅狙いでフェードアウトしたい…」
💡 脈なしポイント：「本当に関係を続けたいなら、リスケ後も普通に連絡をくれる！」

SNSでは元気なのに、あなたとは会えない

➡ 「忙しくて無理」と言いつつ、SNSでは遊びの投稿やストーリー更新

💡 本音：「他に優先したい人や予定がある」
💡 脈なしポイント：「忙しいのに、他の人とは遊んでいるなら後回しにされている可能性大！」

そもそもデートの話題を避ける

➡ 「最近忙しくてさ～」→ こちらがデートの話をしてもスルーされる

💡 本音：「そもそも会うつもりがないから話を広げたくない」
💡 脈なしポイント：「興味があるなら、日程をちゃんと決めようとする！」

まとめ

💡 リスケする男性の本気度は「代替日提案」と「その後の連絡」で判断！
💡 「また今度」と言われ続けるなら、深追いせずに次に行くのが正解！
💡 脈なしサインが出たら、早めに見切りをつけて、新しい出会いに目を向けよう。

あなたの時間は大切！ あなたを大事にしてくれる相手を見つけましょう。

男性にデートをリスケされた場合の状況別の返事の仕方

デートをリスケされた時、 「どう返事をすればいいの？」 って悩みますよね。
でも、相手のリスケ理由や態度によって 適切な返し方 をすることで、関係を良い方向に持っていくことができます！

ケース①：本当にやむを得ない事情（仕事・体調不良・急用）でリスケ

➡ 「ごめん、急な仕事が入っちゃって。別の日でも大丈夫？」
➡ 「体調が悪くて…また今度にしてもいい？」

✅ 【良い返事】
「大丈夫だよ！お仕事（体調）、無理しないでね。落ち着いたらまた予定決めよう！」

💡 ポイント
✔ 相手を気遣う一言を入れる
✔ 「また決めよう！」で次の機会を自然に促す

✨ この対応なら、相手も安心＆好印象に！

ケース②：何度もリスケされる（2回以上）

➡ 「ごめん、また予定が入っちゃった」

✅ 【良い返事】
「そっか。忙しそうだね！予定がはっきりしたら教えてね」

💡 ポイント
✔ 「いつ空いてる？」とは聞かず、相手にボールを投げる
✔ 脈なしの場合はそのままフェードアウトされる可能性あり

✨ 相手が本当に会いたいなら、自分から予定を提案してくるはず！

ケース③：理由をはっきり言わず、軽い感じでリスケされる

➡ 「ちょっと予定変わっちゃった。また今度にしよー！」

✅ 【良い返事】
「わかった。またタイミング合ったらね！」

💡 ポイント
✔ 「また誘ってね」とは言わない（相手の様子を見る）
✔ この後もLINEが続くかで、脈ありor脈なしを見極める

✨ 相手が本気なら、ちゃんと次の提案をしてくれるはず！

ケース④：リスケ後に連絡が減る or フェードアウト気味

➡ 「ごめん！また今度！」（→ その後、連絡が減る）

✅ 【良い返事】
「了解。忙しそうだし、また落ち着いたらね！」

💡 ポイント
✔ 深追いせず、次に進む準備をする
✔ 「落ち着いたらね！」で、相手に負担をかけず距離を置く

✨ この時点で相手が次のデートを提案しなければ、脈なしの可能性大…

まとめ

✅ 相手の事情を考えて、優しい対応をする（脈ありならチャンスをつなげる！）
✅ リスケが続く場合は、「予定がはっきりしたら教えてね」とサラッと対応！
✅ 理由があいまいなリスケには深追いせず、相手の行動をチェック！
✅ 連絡が減ったら、自分から追わず次に進む準備をしよう！

デートをリスケされても、 上手に返事をすれば、関係が進展することもあります。
でも、何度もリスケされるなら 無理に追わず、自分を大切にしてくれる人を見つけるのも大事ですよ。

デートのリスケを提案された場合にやってはいけないNG行動

デートをリスケされると、「どう反応すればいいの？」と悩みますよね。
でも、 間違った対応をすると関係が悪化してしまうことも…！

ここでは、 デートのリスケ時にやってはいけないNG行動 を紹介します。

感情的に責める

「なんでいつも予定変えるの？」「本当に会う気あるの？」

💀 なぜダメ？
・相手が本当に忙しい場合、 責められると気まずくなる
・「めんどくさいな…」と思われてしまい、 関係が悪化する

✅ 代わりにこう言おう！
👉 「そっか！忙しいなら仕方ないね。また落ち着いたら決めよう！」

✨ 優しく対応することで、相手も安心して次のデートを提案しやすくなる！

「いつなら空いてる？」と何度もしつこく聞く

「じゃあ、いつなら大丈夫？」「○日は？○日は？」

💀 なぜダメ？
・相手にプレッシャーを与えてしまい、 「この人めんどくさいな…」と思われる
・ 相手が本気なら、ちゃんと代わりの日を提案してくる

✅ 代わりにこう言おう！
👉 「落ち着いたら、また予定教えてね」

✨ 相手に主導権を渡して、脈ありか脈なしかを見極める！

「もういいや」と拗ねる

「もういいよ…私と会いたくないんでしょ？」「どうせまた延期になるし…」

💀 なぜダメ？
・ 拗ねると相手が気を遣いすぎてしまう
・ 「この人、面倒くさいかも」と思われる原因に…！

✅ 代わりにこう言おう！
👉 「了解。また都合いいときに会えたら嬉しいな！」

✨ ポジティブに返すことで、相手が本当に会いたいならすぐ日程を提案してくる！

駆け引きで無視・冷たくする

「もう知らない」とLINEを未読・既読無視する
「リスケばっかりだから、こっちからも予定入れるわ」と冷たくする

💀 なぜダメ？
・相手が本当に申し訳ないと思っている場合、 無視すると関係が悪化する
・ 逆に相手の気持ちが冷める原因になることも…！

✅ 代わりにこう言おう！
👉 「そっか！お仕事大変そうだね。また落ち着いたら誘ってね」

✨ 余裕のある対応で「やっぱりこの人素敵だな」と思わせる！

すぐに「こっちからもリスケするね！」と仕返しする

「そっちがリスケするなら、私も予定入れちゃうね！」
「次のデートは私の気分次第かな〜」

💀 なぜダメ？
・ 駆け引きがバレると逆効果 で、相手が気持ちを冷めてしまう可能性大
・ 本当に予定が合わなくなる可能性も…！

✅ 代わりにこう言おう！
👉 「じゃあ、また都合いいときに会おうね」

✨ 自然体でいることで、相手も「やっぱり会いたいな」と思ってくれる！

まとめ

🔴 デートのリスケを提案された時にやってはいけないNG行動
❌ 感情的に責める → 「めんどくさい…」と思われる
❌ 「いつなら空いてる？」としつこく聞く → 相手の気持ちが冷める
❌ 「もういいや」と拗ねる → 大人の対応ができないと思われる
❌ 無視・冷たくする → 関係がギクシャクする
❌ 仕返しで駆け引きする → 逆に距離ができてしまう

💡 「また都合が合ったら教えてね」と余裕を持った対応がベスト！
本当に脈ありなら、 相手が代わりの日を提案してくれるはず

もし 何度もリスケが続く or 相手が日程を提案してこない 場合は、
「本当に会いたいのかな？」と冷静に見極めることも大事です。

まとめ

皆さん、いかがでしたか？

デートをリスケされた場合、男性の脈あり度合いや本音は状況によって異なります。

リスケの理由やその後の行動を観察することで、彼の気持ちを読み解く手がかりになります。

仕事や急用などの正当な理由がある場合は、ポジティブに捉えられることもありますが、繰り返しリスケされる場合は注意が必要です。

最終的には、コミュニケーションを通じて彼の真意を探ることが大切です。

自信を持って、相手の反応を見ながら関係を進めていきましょう。

この記事が皆さんの役に立てれば、幸いです。