この記事では、彼氏持ち女性を好きになった時の待つ期間や、諦めるべきかの決断方法について解説します。
これを読むことで、自分の気持ちを整理し、前向きな選択ができるようになります。
ぜひご覧ください!

彼氏持ち女性が好きで諦めきれないんだけど、どうすればいいかな…

これから詳しく見ていくね。
「彼女には彼氏がいるのに、どうしても心が彼女に向いてしまう……」
そんな複雑な思いを抱えているあなたに、この記事はお届けします。
多くの男子が直面するこの悩み、実はあなたは一人ではありません。
待つべきか、諦めるべきか、その決断は簡単ではないですよね。
この記事では、実際の経験をもとに、彼氏持ちの女性に対してどのようにアプローチするのが最適かを解説します。
あなたがこの悩みを乗り越え、自信を持って次の一歩を踏み出せるよう、具体的な方法と心理的サポートを提供します。
彼氏持ち女性を好きになってしまう男性の特徴
彼氏がいると分かっているのに惹かれてしまう男性には、いくつかの共通する特徴があります。
無意識のうちにそういう恋愛を選んでしまう場合もあり、気づかないうちに「報われない恋」を繰り返してしまうことも。
ここでは、彼氏持ちの女性を好きになりやすい男性の特徴を紹介します。
手に入りにくいものほど欲しくなる「追う恋愛」タイプ
✔️ 「誰かのもの」だからこそ魅力的に見える
✔️ 競争心が刺激され、「奪いたい」という気持ちになる
✔️ 付き合えたら「特別感」が得られると思ってしまう
彼氏がいる女性は「誰かに選ばれている」という事実があり、そこに価値を感じてしまうタイプの男性は多いです。
📝 対策:本当の「好き」と「執着」を区別する
「この人じゃなきゃダメなのか?」と一度冷静に考えるのが大切です。
「優しくすれば好きになってもらえる」と思っている
✔️ 相談に乗ったり、助けたりすることで距離を縮めようとする
✔️ 彼氏と不満がある女性に寄り添い、「自分の方が合っている」と思い込む
✔️ 恋愛において「尽くす=愛される」と考えがち
彼氏持ち女性は、恋愛対象としてガードが緩めなこともあり、親しくなりやすい傾向があります。しかし、それが必ずしも恋愛に発展するとは限りません。
📝 対策:「都合のいい存在」にならないようにする
好意を利用されてしまう可能性もあるため、相手の態度を冷静に見ることが重要です。
「叶わない恋」ばかり選んでしまう
✔️ 無意識のうちに実らない恋を選んでしまう
✔️ 失恋したとしても「本気で好きだった」と思えるため、傷ついても満足する
✔️ 自信がないため、「確実に付き合える女性」より「手が届かない女性」を好きになる
彼氏持ち女性ばかり好きになってしまう男性の中には、「自分が幸せになること」を避けてしまう心理が働いていることもあります。
📝 対策:「報われない恋愛パターン」を自覚する
「なぜ自分はこういう女性を好きになるのか?」と振り返ってみることが大切です。
恋愛経験が少なく、恋のチャンスを逃しがち
✔️ 独身の女性にアプローチできず、彼氏持ち女性の方が接しやすい
✔️ 恋愛経験が少ないため、距離感が分からず、好意を持つタイミングがズレる
✔️ フリーの女性だと「自分が選ばれるか分からない」ため、恋愛対象として考えにくい
彼氏持ちの女性は恋愛をしている分、異性との接し方が上手なことも多く、結果として好意を持ちやすくなります。
📝 対策:「他の女性にも目を向ける努力をする」
フリーの女性と積極的に関わることで、選択肢を広げるのが大切です。
「略奪愛」にロマンを感じるタイプ
✔️ 恋愛にドラマ性を求める
✔️ 「自分の方が幸せにできる」と思い込む
✔️ 付き合えたときの達成感を求めてしまう
「障害がある恋ほど燃える」というタイプは、彼氏持ちの女性に惹かれやすい傾向があります。
しかし、略奪愛は一時的な高揚感があっても、その後の関係がうまくいくとは限りません。
📝 対策:「恋愛のスリル」と「本当の愛」を区別する
「ドキドキする恋愛=幸せ」ではないことを理解するのが大切です。
彼氏持ち女性を好きになりやすい人の特徴まとめ
✅ 追われるより「追う恋愛」を好む
✅ 叶わない恋を無意識に選んでしまう
✅ 「優しさ」で距離を縮めようとする
✅ 恋愛経験が少なく、チャンスを逃しがち
✅ 略奪愛にロマンを感じる
彼氏持ち女性に惹かれる理由をしっかり分析し、自分が幸せになれる恋愛を選ぶことが重要です!
彼氏持ち女性を好きになってしまう理由!醸し出す魅力
彼氏がいる女性に惹かれてしまうのは、ただの偶然ではなく、彼女たちが持つ特有の魅力が影響していることが多いです。
では、なぜ彼氏持ちの女性は魅力的に見えるのでしょうか?
「恋愛中の余裕」と「幸福感」が漂っている
✔️ 恋愛が充実していることで、自信があり余裕がある
✔️ 彼氏に愛されていることで、自然と笑顔が多い
✔️ 恋愛の安定が「女性としての魅力」を引き出している
恋愛が順調な女性は、ポジティブなオーラを放ちやすく、それが周囲の男性にも魅力的に映ります。
特に、自分に自信を持っている女性は、男性にとって「手に入れたい存在」として意識されやすくなります。
📝 ポイント:「余裕のある女性」は魅力的に見える
→ 男性は無意識に「安心感のある女性」に惹かれる傾向が強い
「男心を理解している」ため、接し方が上手
✔️ 彼氏との関係を通じて、異性への接し方が上手くなっている
✔️ 無意識に「男性が喜ぶ言葉や態度」を取る
✔️ 適度な距離感を保ちつつ、親しみやすい
恋愛経験が豊富な女性は、男性が求める「心地よさ」を提供するのが上手です。
そのため、自然体で接していても「この人、居心地がいいな」と思わせることができます。
📝 ポイント:「気遣いができる女性」はモテる
→ 男性にとって「話しやすく、安心できる女性」は魅力的
「他の男に選ばれている=価値がある」と思いやすい
✔️ 「誰かのもの」というブランド効果が働く
✔️ 他の男性が選んだ=魅力があると感じる
✔️ 競争心や征服欲が刺激される
これは「希少価値の原理」とも言われ、誰かに選ばれている人ほど魅力的に見えてしまう心理効果です。
📝 ポイント:「人気がある女性」はさらにモテる
→ 「この人は魅力があるから彼氏がいるんだ」と、無意識に考えてしまう
「適度な距離感」がドキドキ感を生む
✔️ 彼氏がいるからこそ、簡単には手に入らない
✔️ 友達以上恋人未満の曖昧な関係が、男性の心をくすぐる
✔️ 距離があることで「もっと知りたい」と思わせる
男性は「手に入りにくいものほど魅力的に感じる」傾向があります。
彼氏持ち女性は、「手に入るか分からない存在」であるため、余計にドキドキしてしまうのです。
📝 ポイント:「手に入りそうで入らない距離感」が恋心を刺激する
→ 「もう少しで手が届きそう」と思わせる関係が、一番ドキドキする
「隙」がありつつも「ガード」が堅い
✔️ 基本的に彼氏がいるから、恋愛の警戒心がある
✔️ しかし、異性と話すことに慣れていて「適度な隙」がある
✔️ 「この人は簡単には落ちない」と思わせることで、逆に燃える
彼氏持ち女性は、恋愛対象として意識していないからこそ、自然な振る舞いができることが多いです。
そのため、変に気を使ったりせず、「適度な距離感」を保てるのも魅力の一つです。
📝 ポイント:「落ちそうで落ちない女性」はモテる
→ 「自分だけに特別な一面を見せてくれるかも」と思わせる
「秘密の関係」へのドキドキ感
✔️ 禁断の恋へのスリルが刺激される
✔️ もし両想いになったら「特別感」が得られる
✔️ 「彼氏がいても、自分に惹かれるかも」という期待が生まれる
恋愛には「特別感」が大切ですが、彼氏持ち女性との関係には「もし自分を選んでくれたら?」というスリルがあり、それが恋心を加速させることがあります。
📝 ポイント:「障害のある恋」は燃えやすい
→ ただし、実際に付き合った後に後悔することも多い
彼氏持ち女性に惹かれる理由まとめ
✅ 「恋愛中の余裕」と「幸福感」が魅力的に映る
✅ 異性との接し方が上手く、心地よい距離感を作れる
✅ 「誰かに選ばれている=価値がある」と無意識に思う
✅ 適度な距離感がドキドキ感を生む
✅ 「落ちそうで落ちない女性」は男性を夢中にさせる
✅ 「秘密の関係」へのスリルが恋心を加速させる
このような要素が組み合わさることで、彼氏持ち女性は無意識のうちに男性の心を引き寄せるのです。
ただし、本当に幸せになれる恋愛なのか? という視点も忘れずに、冷静な判断をすることが大切です!
彼氏持ち女性を好きで諦めきれない時に別れるまで待つべきか諦めるべきか?判断基準
彼氏持ちの女性を好きになり、諦めるべきか、それとも彼女が別れるまで待つべきか…悩むのは当然のことです。
しかし、この状況においては「冷静な判断」が必要不可欠です。
以下の判断基準をもとに、自分の気持ちと向き合ってみましょう。
【待つべきパターン】(可能性あり)
彼女の関係が明らかにうまくいっていない
✔️ 彼氏との不満を頻繁に口にしている
✔️ 別れを考えていることをほのめかしている
✔️ すでに冷めているが「タイミングを見ている」状態
💡 ポイント:彼女自身が別れを考えているなら、チャンスはある!
ただし、単なる愚痴かどうかは慎重に見極めましょう。カップルはケンカしても仲直りすることが多いので、一時的な感情なのか本当に別れる流れなのかを見極めることが大切です。
彼女も明らかにこちらに好意を持っている
✔️ 積極的に連絡をしてくる
✔️ 2人きりで会いたがる
✔️ 「あなたといる方が楽しい」と言うことが増えてきた
💡 ポイント:彼女が「あなたを選ぶ可能性」が高いなら待つのもアリ
ただし、単に「相談相手」「都合のいい存在」になっていないかは慎重に見極めるべきです。
彼氏の存在に依存していない女性
✔️ 彼女が自立していて、恋愛に依存しすぎないタイプ
✔️ 恋愛以外の価値観(仕事・趣味・自己成長)を大切にしている
✔️ 別れても冷静に前を向ける人
💡 ポイント:「彼氏がいること」に固執しない女性なら、乗り換えの可能性がある!
しかし、恋愛依存タイプの女性だと「結局、彼氏と別れられない」ケースが多いので注意が必要です。
自分が「本気で待つ覚悟」がある
✔️ 中途半端な気持ちではなく、本当に好きで待つ価値があると思う
✔️ 相手の気持ちを無理に動かさず、時間をかけて寄り添う覚悟がある
✔️ 彼女の選択を尊重できる余裕がある
💡 ポイント:「彼女の幸せを第一に考えられるか?」が重要!
待つと決めたなら、「奪う」のではなく「自然に気持ちが向く」ような接し方を意識することが大切です。
【諦めるべきパターン】(厳しい状況)
彼女の関係が安定している
✔️ 彼氏とのラブラブな話をよくする
✔️ 愚痴は言っても結局仲直りしている
✔️ 彼氏に対する信頼が厚く、別れる気配がない
💡 ポイント:「順調なカップル」には割って入るのは難しい!
無理に入り込もうとすると、単なる「邪魔な存在」になってしまう可能性が高いです。
彼女があなたを「都合のいい存在」として扱っている
✔️ 相談相手や愚痴を聞く相手にはするが、恋愛感情はなさそう
✔️ 彼氏とケンカしたときだけ連絡が来る
✔️ 「あなたのことは好きだけど彼氏とは別れられない」と言う
💡 ポイント:「都合のいい存在」にされているなら諦めるべき!
彼女にとっては「都合のいい男」になってしまっている可能性があります。この状態のまま待っても、恋愛関係に発展する可能性は低いです。
彼氏と別れる気がないのに期待を持たせる発言をする
✔️ 「もし彼氏と別れたら付き合いたいな」と言われる
✔️ 「もっと早く出会ってたら…」と惜しい感じを出される
✔️ 「今は彼氏がいるから無理だけど、でもあなたのことは好き」
💡 ポイント:「キープ扱い」される可能性が高い!
これは、「本気であなたに乗り換えるつもりがないけど、つなぎ止めておきたい」心理からくる発言です。
自分が「待つことで苦しくなりすぎている」
✔️ 彼女を思うことで、日常生活が辛いと感じる
✔️ 他の恋愛のチャンスを逃してしまっている
✔️ 待つことに疲れ、心がボロボロになっている
💡 ポイント:「待つことがつらい」なら諦めたほうがいい!
片思いが苦しくなりすぎて、自分の生活や精神状態に悪影響が出るようなら、無理に待つのはやめた方がいいでしょう。
結論:待つ or 諦める?
✅ 待つべき人
→ 彼女が別れる可能性が高く、自分への好意が明らかにある場合
→ 待つことが苦にならず、彼女の気持ちを尊重できる場合
❌ 諦めるべき人
→ 彼女の恋愛が順調で、自分に対する好意が感じられない場合
→ 「都合のいい存在」になっている可能性が高い場合
→ 待つことが苦しすぎて、自分の幸せを犠牲にしている場合
🌟 最も大切なのは、自分が「本当に幸せになれる道」を選ぶこと!
無理に待ち続けて心がボロボロになるくらいなら、新しい出会いに目を向けることも選択肢の一つです。
どちらの道を選ぶにせよ、「自分の幸せ」を優先することを忘れないようにしましょう!
彼氏持ち女性を好きで諦めきれない時に別れるまで待つ?理想の期間とは
彼氏持ちの女性を好きになってしまい、諦めるべきか、別れるまで待つべきか悩んでいるなら「どれくらい待つべきか?」も重要な判断ポイントになります。
結論:基本的には3ヶ月〜半年が目安!
これ以上長くなる場合は、待つことが自分にとってデメリットになる可能性が高いです。
1ヶ月〜3ヶ月 → 短期で判断できるケース
✅待つべきケース
- 彼女が彼氏との関係に不満を抱えている
- すでに別れを考えている素振りがある
- あなたに対して好意的な態度を示している
💡 彼氏と別れる流れが明らかなら、3ヶ月以内に何かしらの動きがあるはず!
❌諦めるべきケース
- 彼女が彼氏と楽しそうに過ごしている
- 愚痴は言うが、結局彼氏と仲直りしている
- 自分への好意が薄く、都合よく扱われている
💡 この場合、3ヶ月待っても状況は変わらない可能性が高いので、見切りをつけるのが得策。
3ヶ月〜半年 → 長くてもこの期間が限界
✅待つべきケース
- 彼女が「別れるか悩んでいる」と相談してくる
- 彼氏との関係が悪化しており、冷却期間が必要そう
- あなたとの関係が少しずつ親密になっている
💡 半年以内に進展がない場合は、ズルズル待たされるだけになる可能性が高い。
❌諦めるべきケース
- 彼女の気持ちが揺らぐ気配がない
- ただの相談役やキープ扱いになっている
- 自分の精神的負担が大きくなってきた
💡 半年を超えても何も変わらなければ、彼女は「今の関係を崩すつもりがない」可能性が高いので諦めるべき。
半年以上 → 待つのはリスクが高い!
❌基本的に待たない方がいいケース
- 彼女が彼氏と別れる気配がないのにズルズル相談をしてくる
- 彼氏と何度も別れそうになりながらも続いている
- 彼女があなたに依存しつつも「彼氏とは別れない」状態
💡 半年以上待つと、ただの「都合のいい男」になりやすい。
待ち続けても彼女が別れない場合、あなたに対する恋愛感情がない可能性が高いです。
【結論】理想の待つ期間は?
- 最短:1ヶ月(彼女の気持ちがハッキリしていればすぐ結果が出る)
- 目安:3ヶ月〜半年(この間に進展がなければ諦める)
- 最大:半年(これ以上は時間の無駄になる可能性が高い)
彼氏持ち女性を好きで諦めきれない時のアプローチ法
彼氏がいる女性に好意を抱いてしまった場合、無理に奪うのではなく、誠実なスタンスで接しながらチャンスを待つことが重要です。
焦らず、冷静に状況を見極めながらアプローチしましょう。
まずは状況を把握する(見極めが大事!)
アプローチを続けるべきケース
- 彼女が彼氏との関係に不満を持っている(喧嘩が多い、別れを考えている)
- 彼女があなたに対して好意的な言動を見せる(特別扱い、相談してくる)
- 彼氏と長く付き合っているが、マンネリを感じている
→ この場合、時間をかけながら距離を縮めるのが効果的!
アプローチを控えるべきケース
- 彼氏との関係が安定しており、ラブラブな様子
- 彼氏の愚痴は言うが、結局仲直りしている
- 彼女があなたを「友達」としか見ていない
→ この場合、積極的にアプローチすると嫌われる可能性が高いので注意!
自然に距離を縮めるためのアプローチ法
彼氏の相談役にならない!でも信頼関係は築く
彼氏の愚痴や相談ばかり聞くと、ただの「都合のいい男」になりがちです。
相談を聞くときは、彼氏の悪口を言わず、ポジティブな視点でアドバイスをするのがポイント。
💡 例:
❌「そんな彼氏やめたほうがいいよ!」(否定すると警戒される)
✅「お互いにとってベストな関係を考えたほうがいいね!」(冷静なアドバイスをする)
彼女の”癒しの存在”になる
彼氏とうまくいかないとき、「この人といると落ち着く」「安心できる」と思ってもらうことが大切。
💡 具体的な行動
- 彼女が疲れているときに軽い励ましの言葉をかける
- 無理に恋愛の話をせず、楽しい会話をする
- 彼氏と喧嘩している時はそっと話を聞くだけにする
自分磨きをして「彼氏より魅力的な存在」になる
彼女が今の彼氏と別れるかどうかは、「次に好きになる相手がいるかどうか」に大きく左右されます。
💡 魅力を高めるポイント
- 仕事や趣味に打ち込む(余裕のある男は魅力的)
- 清潔感のある身だしなみを意識する
- 彼氏と違った魅力(落ち着き、包容力、行動力など)を持つ
彼女が「今の彼氏といるより、この人といるほうが幸せかも…」と思うようになれば、可能性は高まります。
チャンスを逃さない!好意を伝えるベストなタイミング
告白や好意を示すベストなタイミング
- 彼女が彼氏との関係に不満を感じているとき
- 彼氏と喧嘩し、心が揺れているとき
- 彼女が「このまま付き合い続けるべきか悩んでいる」と言ったとき
💡 このタイミングで「好き」と言うのではなく、少しずつ好意を伝えるのがコツ!
❌ 悪い伝え方 → 「好きだから、別れて俺と付き合ってほしい」
(プレッシャーを与えてしまう)
✅ 良い伝え方 → 「〇〇といると楽しいし、もっと一緒にいたいな」
(さりげなく好意を伝え、彼女に考えさせる)
どうしても脈がない場合は、きっぱり諦めるのも大切
✔ 彼女が彼氏を本気で大事にしている
✔ 彼氏と別れる気配がまったくない
✔ 彼女が「友達としてしか見れない」と言ってくる
こうした場合は、深追いせず、気持ちを切り替えるのも大切です。無理にアプローチすると、関係が崩れたり、逆に辛い思いをすることになりかねません。
まとめ:焦らず、冷静にアプローチを!
✔ 状況を見極める(3〜6ヶ月を目安に変化がなければ諦めも考える)
✔ 彼氏の相談役にならず、信頼できる存在になる
✔ 「彼氏より魅力的な男」を目指して自分磨きをする
✔ チャンスを逃さず、さりげなく好意を伝える
✔ 無理なアプローチはせず、彼女の気持ちを尊重する
「彼女が幸せになれる選択肢は何か?」を常に考えながら行動すれば、結果がどうであれ、後悔のない恋愛になります!
好きな彼氏持ち女性を諦める決断をするための心構え
彼氏がいる女性を好きになってしまうと、期待と葛藤が入り混じり、なかなか諦められないものです。しかし、長引けば長引くほど自分の心が疲弊し、前に進めなくなることもあります。
「諦めるべきかどうか?」と迷っている場合は、一度冷静に状況を整理し、最善の選択を考えましょう。
まずは現実を受け入れる
✔ 彼女が本当に自分のことを好きになる可能性はあるのか?
✔ 彼氏との関係がすぐに終わる可能性は高いのか?
✔ このまま待ち続けることに、精神的な負担はないか?
もし「彼女が彼氏と別れる可能性が低い」「自分の気持ちばかりが辛い」と感じるなら、執着しても苦しむだけです。
現実を直視し、「彼女の人生ではなく、自分の人生を大切にする」と意識を変えることが大切です。
「今の感情は一時的なもの」と理解する
どれだけ強く好きな気持ちがあっても、時間が経てば自然と薄れていくものです。
💡 ポイント
- 「今の気持ちは永遠じゃない」と自分に言い聞かせる
- これまでの恋愛を振り返り、「過去にも乗り越えた失恋」があったことを思い出す
- 彼女以外にも「いいな」と思う女性がいたことを思い返す
感情は変わるものなので、「この恋がすべてではない」と思うことが大切です。
彼女との距離を意識的に置く
彼女を諦めるためには、距離を置くことが最も効果的な方法です。
❌ NG行動(諦めにくくなる要因)
- 彼女と頻繁に連絡を取る
- 彼氏との関係がうまくいっているかチェックする
- SNSで彼女の動向を気にする
✅ 有効な行動(諦めを加速させる方法)
- 彼女との連絡頻度を減らし、意識的に関わらないようにする
- 彼女のSNSを見ない(フォローを外す、通知をオフにする)
- 新しい人間関係や趣味に時間を使う
「諦める」と決めたなら、自分の気持ちを引っ張るような行動は控えましょう。
他の異性に目を向ける
彼女が魅力的に見えるのは、「手に入らないものはより魅力的に見える心理」(心理学でいう「スカースティ効果」)が働いているからです。
他の女性と接することで、「意外と素敵な人は他にもいる」と気づけることもあります。
💡 具体的な行動
- 新しい出会いの場に行く(友人の紹介、趣味の場、マッチングアプリなど)
- 他の異性と積極的に会話してみる
- 「彼女しかいない」と思わず、選択肢を広げる
実際に他の女性と話すだけでも、気持ちが軽くなることがあるので試してみましょう。
自分磨きをして「後悔のない選択をする」
「彼女を諦める=負け」ではありません。むしろ、前向きな決断をして、自分を成長させるチャンスと考えましょう。
💡 自分磨きのポイント
✅ 仕事やスキルアップに力を入れる
✅ 筋トレやファッションを変えて外見を磨く
✅ 趣味を充実させ、恋愛以外のことにも楽しみを見出す
「この恋を乗り越えて、もっと魅力的な自分になろう」と思えたら、彼女を諦めることも前向きに捉えられるはずです。
「諦めること」は決して悪いことではないと理解する
諦めることは、「逃げ」ではなく、自分を大切にする選択です。
✔ 彼女の気持ちを尊重し、無理に奪おうとしない
✔ 自分の時間と感情を大切にし、新たな恋に向かう準備をする
「この恋はここまで」と区切りをつけることができれば、次の恋にもっと前向きに進めるようになります。
まとめ:彼氏持ち女性を諦めるためのポイント
1️⃣ 現実を受け入れる(自分の人生を大切に)
2️⃣ 「今の感情は一時的なもの」と理解する
3️⃣ 彼女との距離を意識的に置く(連絡・SNSを控える)
4️⃣ 他の異性に目を向け、新しい出会いを探す
5️⃣ 自分磨きをして、次の恋愛に向けて成長する
6️⃣ 「諦めること」は前向きな選択肢と考える
諦める決断をすることは、新しい幸せを掴むための第一歩です。
今は辛くても、数ヶ月後には「諦めてよかった」と思える日が必ず来るので、前向きに進んでいきましょう!
まとめ
皆さん、いかがでしたか?

僕の経験と共に説明してきたけど、どうだったかな?
彼氏持ちの女性を好きになった場合、待つべきか諦めるべきかの判断は非常に難しいものです。
本記事では、待つ期間や心の整理の方法について詳しく解説しました。
自分自身の気持ちと相手の状況を冷静に見極めることが大切です。
無理に待ち続けることがストレスになる場合もあるため、自分の幸せを優先し、時には新しい出会いを探す勇気も必要です。
最終的には、あなた自身の感情に正直になり、最良の選択をすることが求められます。
この記事が皆さんの役に立てれば、幸いです。
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