失恋は成長のきっかけ！自分と向き合い、不足している部分を補い、今後に生かそう

失恋を経験したあなたへ。この記事では、自分と向き合い不足を補う方法を紹介しています。失恋を成長のきっかけに変えるヒントを得て、今後の恋愛に生かすためのステップを確認してください！

好きな人ができたけど、恋愛成就が叶わなくて、落ち込んでいる皆さんへ。

好きになった人と結ばれたら幸せだし、最高な気分になりますが、恋愛はそんなに簡単ではありません。

街中にいるカップルを見ると、自分だけが恋愛で上手く行っていないかのような錯覚を覚えますが、実際は成功者の裏には、たくさんの失恋が隠れているのです。

恋愛で上手く行っている人でも100％成功している人はおらず、必ず失恋を経験しています。

ここでポイントになってくるのが、失恋を成長のきっかけにできるかできないかで、その後の恋愛の成功率が大きく異なってきます。

それでは、失恋を成長のきっかけにするにはどうすれば良いのでしょうか？

この記事では、「失恋が成長につながる理由や成長する方法、考え方」について書いていきます。

失恋は悪いことばかりでは無い

誰もが失恋をしたくないと思っていますし、失恋を思い浮かべるとネガティブな印象ばかりが頭をよぎります。

実際に、失恋は好きだった人と結ばれない、恋人関係を解消されることを指すため、出来ることなら経験しない人生にしたいです。

しかし、恋愛をする限りは失恋の可能性は消えないため、誰もがいつかは失恋を経験するリスクを抱えています。

失恋すると悲しい、辛いなど気落ちすることばかりですが、視点を変えてみると、将来の自分にとって良いことかもしれません。

というのも、失恋を経験することで自身の成長につながるかもしれないからです。

ほとんどのことは努力量と効率性で何とかなるし、それでもダメな場合は時間をかければ良いだけです。

しかし、恋愛は努力量だけではどうにもならないことが多く、失恋しないと分からないこと、気づけないことがあります。

恋愛で上手く行っている人ほど、その分失恋しているし、その過程で諦めずに成長してきたからこその今があるのです。

そのため、失恋は悪いことばかりでは無いと言えるのです。

失恋が成長のきっかけになり得る理由

• 自分に向き合う時間ができるから
• 自分磨きのきっかけになるから
• 恋愛の難しさが理解できるから
• 恋愛について学ぶことになるから
• 視野が広くなるから
• 異性の心理を理解しようとするから

自分に向き合う時間ができるから

失恋すると落ち込み恋愛に目が向かなくなりますが、それと同時に自分の足りないところに気づくための時間ができます。

実際に、好きな人から振られたり、そもそも告白すらできないまま失恋した場合は、なぜダメだったんだろうと誰もが考えます。

どんなに普段ポジティブ思考な人であっても、失恋は自信の低下を招きますし、今のままではいけないと思わせるため、ネガティブ気味になるのです。

失敗は成功の基と言われるように、失恋した時に原因を追究、分析、改善するための努力をできれば、今後の恋愛の成功率を高めることができます。

成功し続けている時は自分のダメな部分が見えにくいし、見えていたとしても失敗しないから改善する必要性を感じません。

そのため、成功したことしかない人が失恋した時は、ダメだった部分が分からないし、見つけるにしても時間がかかる傾向があります。

それどころか、これまでの自分を否定されているようで、自暴自棄になってしまうことすらあるのです。

しかし、失恋を経験している人ほど、自分を理解しているし、改善できるポイントが分かっているからこそ、成長へのきっかけにできるのです。

自分磨きのきっかけになるから

恋愛はどれだけ努力したとしても、成功率を１００％にはできません。

しかし、努力次第では、成功率を１００％に近づけることはできます。

そんな時に必要なことは、自分磨きをして、自身の魅力を最大限引き出す努力をすることです。

恋愛を成就させるためには、タイミングや運が必要なことがありますが、不確定要素に頼る恋愛をしていても思い通りにはいきにくいし、例え成功したとしても長くはもちません。

しかし、自分磨きをして自分が変わることで、好きな人に意識してもらえたり、好意を抱いてもらえたりすることになると、恋愛成就を自分の力で引き寄せることになります。

そして、自分磨きはその後の恋愛においても力を発揮するし、自分の自信にもつながるため、一生の財産にもなり得るのです。

恋愛の出来を運やタイミングに頼る前に、好きな人に自分じゃないとダメだと思ってもらえるように、自分磨きをして、揺るがない立ち位置を確立することが大事なのです。

このように、自分の魅力を高め、引き出すという意味で、成長するきっかけになるのです。

恋愛の難しさが理解できるから

皆さんは、街中を歩いているカップルを見て、「恋人って良いな」、「自分たちも好きな人と手を繋いで歩きたい」と羨ましい気持ちが浮かんできます。

しかし、そんな成功者でも、過去には失恋を経験して乗り越えたからこそ、幸せな今を過ごしていることが多いです。

そして、ほとんどの人が以下のように、恋愛の難しさを実感していることが多いです。

• 他人と好きな人が被ったら、その分倍率が上がる
• 自分が良いと思って取った言動が、実は全く効果が無いどころか逆効果
• そもそも人によって、スタート地点が明らかに異なる
• どれだけ努力しても、叶わない恋愛が存在する
• 好きだったとしても、何かのきっかけで嫌いになることがある
• 上手く行っていたとしても、引っ越しや転勤を機に失恋することがある
• デートできていたとしても、相手に別に恋人ができることがある

このように、恋愛は上手く行かないことが多い一方、上手く行っていたとしても失恋することがあります。

そのため、失恋したことで、スタート地点を高めることの大切さが分かりますし、無駄に時間をかけてばかりいられないことも肌で実感できます。

このように、失恋して恋愛の難しさが分かれば、やるべきこと、必要なことが分かると言う意味で成長につながるのです。

恋愛について学ぶことになるから

失恋は、恋愛について考え、学ぶ機会を提供してくれます。

実際に、今までは自分の感覚や価値観を元に恋愛をしてきたとしても、失恋した時は自分の行動と共に以下のように恋愛について考えることになります。

• 恋愛を上手く進めるためには、両者の好意レベルを合わせなけらばならない
• 自分勝手な言動は、恋愛の成功を遠ざけるだけ
• 相手の本心は、言動や表情に現れる
• 脈ありサインに見えたとしても、社交辞令や建前の可能性がある
• 失恋したのに悔しくない場合は、そんなに好きでは無かった

このように、しっかりと恋愛に向き合うと、自分の気持ちを整理したり、アプローチするタイミングや引き際が分かったりします。

すると、恋愛を進めていく中で、今後の展開を予想できるようになるため、後悔しない言動をとったり、入れ込み過ぎて無駄時間を過ごさずに済んだりするのです。

このように、失恋を機に恋愛について学ぶことで、今後の恋愛の仕方が分かるようになるため、成長につながるのです。

視野が広くなるから

失恋すると、自分の何がいけなかったのか、好きな人に選ばれた人は何を満たしていたのかを考えるはずです。

すると、自分とライバルの差が分かりやすくて瞬時に理解できることもありますが、自分の価値観や考え方ではどうしても理解できない場合も出てくるのです。

そんな時こそ、もやもやが残るため、深く悩むことになりますし、それでも分からないことが必ず出てきます。

すると、友達に相談し、第三者の意見を取り入れることで、様々な考え方や価値観を知り、視野が広くなります。

そうなると、恋愛で上手く行かなくなった時や行き詰った時に、臨機応変に対応できるようになるため、失敗しない恋愛ができるようになります。

恋愛を上手く進めるためには、時にはリスクを伴った言動も必要ですが、それ以上に失敗しない恋愛を心がけることが重要になってきます。

自分の選択肢を増やし、失敗する可能性を低めるという点で、失恋は成長するきっかけになり得ると言えます。

異性の心理を理解しようとするから

恋愛をする場合は、どれだけ異性の心理を理解できるかが、今後の成功の可能性に大きく関わっています。

というのも、恋愛が上手く行かないと感じる時は、男女の心理の違いによる影響が出ている可能性が高いからです。

実際に、男女の心理は大きく異なっているため、以下のように同じ言動をとったとしても、男女で感じ方が異なります。

• LINEをする際に、絵文字顔文字をつけるかどうか
• 大丈夫は大丈夫では無い
• 愛情を言葉で感じるか行動で感じるか

このように、異性の心理を分かっていないと、思わぬところですれ違いが発生し、嫌われたり、生理的に無理だと思われたりするかもしれません。

逆に言えば、異性の心理を理解出来れば、間違いを犯さないし、一つ一つの言動が確実に好きな人に好影響を与えるため、恋愛の成功率を大幅にアップさせることが可能です。

また、異性の心理を把握できていない人は多いため、勉強することで恋のライバルと大きな差をつけることができるのです。

このように、失恋後に異性の心理を理解しようとすることで恋愛の成功率を高めることができるため、失恋が成長するきっかけになるのです。

失恋後に成長できる人の特徴

失恋後は成長できるチャンスが訪れますが、誰もが成長できるわけではありません。

皆さんの周りに、失恋ばかりを経験しているにも関わらず、一向に自分を変えようとしない、昔のままの人がいるはずです。

そして、その人が失恋する際はいつも決まった理由だったりするのではないでしょうか？

一方で、失恋を繰り返していく内に、以前と比較して雰囲気が変わったり、まるで別人になったかのように変化したりした人もいるはずです。

そういう人は、昔は恋愛で辛い経験をしたかもしれませんが、今は生き生きとしていて、理想の恋愛ができていることが多いです。

失恋後に成長できるチャンスをものにできる人の特徴は以下の通りです。

• ポジティブ思考
• 野心家
• 短所に気づき、改善するために努力できる
• 周囲からちやほやされない
• 容姿が良すぎない
• 自分を客観視できる
• 自分を理解していて、状況を判断できる

このように、失恋後に自分のダメだったところを客観的に分析し、未来の自分の姿を想像して、改善するための努力をできる人が、失恋後に大きく成長できる可能性を秘めているのです。

一方で、何とかなる、男運が悪い、女運が悪いと他人に失恋の原因を押し付けてしまいがちな人は、いつまでも相手に選ばれないし、同じ理由で振られる傾向があります。

失恋後に成長する方法

• 外見を磨く
• 異性を見る目を身に付ける
• 一途になりすぎない
• 自分の短所を明確にして改善する
• 恋愛テクニックを身に付ける
• 出会いの場に行って、恋愛経験を積む
• 仕事や趣味など没頭できるものを見つける
• 自信をつけて好き避けしないようにする
• LINEの仕方を研究する
• 失敗しないデートの仕方を学ぶ

外見を磨く

失恋後は外見を磨くことが、自身の成長につながります。

結婚を考えるほど、「外見より内面重視」、「見た目より中身重視」になっていくことは事実ですが、やはり見た目は同じ時を過ごす人を選定する際には、外せない条件の一つです。

実際に、外見が好きなタイプなだけで恋愛に有利になりますし、多少内面に問題があったとしても許してもらえるため、上手く行く可能性が高くなります。

そのため、外見を磨くことで、好きな人との恋愛成就の可能性を高めることができるのです。

また、外見を磨くことで以下のように大きなメリットがあります。

• 異性から褒められることで自信がつく
• 異性と接する機会が増えることで、異性の扱い方が上手くなる
• 以前の自分と比較することで、努力の成果を実感できる

このように、外見を磨くことで努力できる自分に変われますし、成果が現れると自ずと自信を持つことにもつながります。

異性を見る目を身に付ける

失恋を繰り返す場合は、異性を見る目が育っていないとも言えます。

なぜなら、自分に合わない異性ばかりを好きになったり、相手の容姿や表面上の言葉に振り回されたりしている可能性があるからです。

もしも、いつも好きになった異性から雑な扱いをされているのであれば、キープされていたり、実は既に恋人がいたりするかもしれません。

また、好きになる異性が常に自分に向き合ってくれない、または自分以外と浮気まがいなことをしている場合は、運が悪いだけで済ましてはいけない問題が潜んでいる可能性があります。

というのも、好きな人を好きになるのは自分だけだし、もしかすると複数の異性から選んだ好きな人が

そのため、好きになった人を選んでいるのは自分という認識を持つと、男運が悪い、女運が悪いでは済まされないことが分かります。

逆に言えば、相手が原因で失恋してしまう場合は、異性を見る目を身に付けることで解決できる可能性が高いです。

また、結婚相手を選ぶ際に間違えない選択ができるようになることで、結婚後も幸せで大切にしてくれる人と一緒になれるのです。

一途になりすぎない

失恋した時に反動が大きい理由は、相手のことを一途に思いすぎるからです。

よく好きなタイプは、浮気をしなくて、自分だけを見てくれる一途な人という人が多いですが、皆さんの周りでは現実はどうなっていますか？

おそらく、一途な人は本命と付き合えないことが多いのではないでしょうか？

むしろ、たくさんの異性と接し、恋人候補が複数いる、不安にさせるような人が本命と付き合えているし、恋愛も上手く行っているはずです。

これらの違いは、一途になりすぎることで以下のデメリットが発生していることが影響しています。

• 相手のことが好きな故にプライベートに踏み込みすぎてしまい、好きな人から敬遠される
• 絶対に、好きな人に気に入ってもらおうと考えるが故に、空回りした言動をとってしまう
• 自分でも気づかない内に、度が過ぎたアプローチをしてしまい、余裕が無いように感じられる

もちろん、一途な人が重宝されることは言うまでもありませんが、お付き合いする前に一途すぎると相手に重く感じられてしまうことが多いです。

そのため、ある程度複数の異性に焦点を絞りつつ、恋人候補を複数作ることで一途になりすぎないようにしましょう。

どうしても、好きになった人しか見ることができないようであれば、他に没頭できることを探し、自分の気持ちを押し付けないような努力が求められます。

自分の短所を明確にして改善する

失恋を機に自己分析をすると、自分の短所に気づきます。

また、親友や家族など自分のことをよく知っている人に意見を求めると、自分でも気づけなかった短所が出てくることもあります。

自分を成長させるためには、短所を改善するしかありません。

特に恋愛では、ある一点が目立って優れていたとしても、それを上回る欠点があれば、総合的にマイナスな評価をされます。

また、好きな人とお付き合いできたとしても、お互いに慣れてくる三か月後に倦怠期が訪れると、一層悪い部分だけが目立つため、お別れしてしまう可能性が高くなります。

そうならないように、短所を克服することが、恋愛が上手く行きやすくなるコツと言えるのです。

これが結局、自身の成長になり、良好な人間関係の構築の手助けをしてくれることにつながるのです。

恋愛テクニックを身に付ける

失恋したとはいっても、様々な理由が考えられます。

例えば、自分の容姿が受け入れられなかった、恋のライバルに負けてしまった、時間はかけたけど効果的にアプローチできなかったなどです。

単純に相手のタイプでは無かった場合は、自分磨きで魅力を引き出すことが最大の対処法になりますが、アプローチ全般で問題を抱えていた場合は、努力することで何とかなります。

そんな時に、極めるべき技が、心理学を用いた恋愛テクニックなのです。

恋愛テクニックと聞くと、胡散臭いと感じる人もいるかもしれませんが、出来る人とできない人とでは、恋愛成就の確率に大きな差が出ます。

実際に、恋愛テクニックを身に付ければ、好きな人のタイプに当てはまっていなくても、恋のライバルが強力だったとしても、はねのけてお付き合いできる可能性を見出せます。

そのためには、心理学を学んでインプットするだけでは無く、要所でアウトプットできるように準備をしておかなければなりません。

また、心理学を学べば、恋愛だけでは無く、仕事や人間関係構築の際にも役立つため、自身の成長につながるのです。

出会いの場に行って、恋愛経験を積む

失恋した後は、何もしたくなくなるし、殻に閉じこもってしまいますが、実はもったいないことをしています。

もちろん、相手のことが好きであればあるほど失恋した時の反動は大きく、すべてを失ったかのような感覚になるため、直ぐに立ち直れと言ってできるものではありません。

しかし、今後成長して失恋の可能性を下げるためには、異性と接する機会を設けて、恋愛経験を積むしか方法は無いのです。

実際に、異性と接したことが無い人ほど、手探り感覚で行動しますし、それが好きな人にとっては効果が薄いどころか逆効果であることもあります。

恋愛について学ぶのであれば、出来るだけ多くのタイプが異なる異性と出会って、コミュニケーションを取ったり、色々試したりしながら、自分だけの法則を作っていくしかないのです。

よく、「○○しとけば良い」と簡単に言う人がいますが、恋愛の仕方は個人個人で異なっており、外見や性格などによっても異なるため、他人の真似事をしても成功するとは言えないのです。

そのため、実際に自分の経験として積み上げることで、得たものや感じたものを恋愛に反映させながら、調整していくことで成長することができるのです。

仕事や趣味など没頭できるものを見つける

失恋の可能性を高める要素の一つに、好きな人に一途すぎる特徴が挙げられます。

実際に、一途すぎると暇な時間や就寝前にも好きな人のことを考え、不安になってしまうため、結果的に焦った言動をとることにつながります。

既に両思いであれば、余裕の無さを感じたとしても受け入れることができますが、片思いの場合は、焦った言動は恋愛成就の可能性を下げてしまうことになるだけです。

そんな時は、好きな人のことを意識し、考える時間を減らすために、仕事や趣味など没頭できるものを見つけることが重要になってきます。

すると、充実した時間を過ごすことができるとともに、以下のメリットが生まれます。

• 好きな人に向けた脈ありサインを絞ることで、相手が安心することを防ぐ
• 相手から見ると、自分のことを好きなはずなのに、余裕を感じ、「知りたい」、「関わりたい」などの興味関心が出るきっかけになる
• 何かに一生懸命に取り組んでいる姿を見て、魅力的に感じられる
• 好きな人のことを考えると感情が揺さぶられるけど、考えない時間が増えることで精神的に安定する

このように、没頭できるものを探し、実行することで、恋愛成就の可能性を高めることができるのです。

ただし、最低限のアプローチと自分磨きは必須で、好きな人と没頭できる趣味のバランスを考えた選択をすることが大事になってきます。

自信をつけて好き避けしないようにする

失恋する人の中には、相手のことが好きすぎるが故に、好き避けしてしまうことで、自ら恋愛成就の可能性を手放してしまう人がいます。

自分に自信が無い人ほど、好きな人ができた時に、「自分なんかが…」と必要以上に自分を低く見てしまう傾向にあります。

その結果、好きな気持ちとは裏腹に、相手を避けてしまう好き避け行動に走ってしまうのです。

そんな時は、自信をつけることで好き避けしてしまう自分から卒業できる可能性があります。

もちろん、好き避けは心の問題なので、一朝一夕で解決できるものではありませんが、時間をかけて自己肯定感を高めていくことで、徐々に克服できていくものです。

好きな人の前でも、通常時は感情を揺さぶられること無く、自分の意見を言えたり、しっかりと対等な関係性でいられたりするようになれば、心配無いと言えます。

好き避け克服は、心の成長にもつながるため、今後大きな分岐点が訪れた時にも対応できるようになります。

LINEの仕方を研究する

男女の違いは対面時にも表れますが、最も表面化するのがLINEをしている時です。

男女ではコミュニケーションをとることに対する認識が異なっており、得意な傾向がある女性と不得意な傾向がある男性に大きく分かれます。

また、男性は文章に絵文字顔文字をつけないことが基本ですが、女性は装飾含めて文章が完成すると考えているため、文章構成にも大きな差が現れるのです。

このように、基本的なLINEの仕方が違う中、失恋しがちな人は好きな相手に重い、負担だと思わせるようなLINEをしていることが多いです。

例えば、好きな人にLINEを送って返信が無いから、追いLINEをしたり、一つの文章が長くなりすぎて相手に読みたくないと思わせたりしてしまうのです。

それでも返信してくれる人が多いですが、相手の表情や姿勢を見ることができないため、どう思われているかは分かりません。

そして、気づかないまま同じようなLINEを繰り返していると、いつの間にか避けられるようになったり、振られたりするのです。

しかし、LINEは会っていない時間帯にコミュニケーションを取れるツールなので、有効活用しないと勿体ありません。

そのため、LINEの仕方を研究して、相手に連絡を取り続けたい、自分から連絡を取りたいと思わせるようになるための努力をすることが、成長につながるのです。

失敗しないデートの仕方を学ぶ

失恋しがちな人は、好きな人をデートに誘うまでは良いけど、デート当日に失敗していることが多いです。

なぜなら、デートに誘って来てくれた事実があれば、自分に好意を抱いてもらえているという先入観を持ってしまうからです。

しかし、現実は、特に初デートであれば、よほど嫌いな人では無い限り、予定が空いていれば、デートの誘いに乗ってくれることが多いのです。

そして、初デートはあなたを見極める時間または暇つぶし程度にしか思っていないかもしれないほど、重要度が低いと言えるのです。

そのため、デートができたとしても、前提をはき違えないことが重要で、しっかりとした目標設定と自分と過ごす時間を意識づける努力が必要になります。

相手から脈ありサインや両片思いの雰囲気が出ていないにも関わらず、自分の思い込みだけで、告白したり、手を繋ごうとしたりしないようにしましょう。

失敗しないデートを心がけ、且つ押さえるべきことをしっかり実行できれば、明るい未来が待っているかもしれません。

恋愛相談をする

恋愛の形は、十人十色です。

恋愛経験が豊富で、自分だけの形ができていたとしても、相手と合わなければ、敬遠されることがあるほど、恋愛は繊細なのです。

失恋しがちな人は、自分の恋愛の仕方を好きな人に押し付けてしまうことで、相性や価値観が合わない、居心地が悪いと思われていることが多いです。

自分で失恋の原因に気づくことができれば問題ありませんが、どうしても分からない時がやってきます。

そんな時は、信頼できる人や恋愛経験豊富な人に恋愛相談をしてみましょう。

恋愛相談をすると、自分以外の恋愛の仕方に触れることになるため、驚きや気づきがたくさんあります。

自分では正しいと思っていたことが、視点を変えれば、マイナスになっている可能性があったり、逆に敢えて抑えていた行動が、好きな人との関係の進展に大きな効果があったりするのです。

また、他人の話を詳細に聞いて、一緒に考えることで、自分の経験値を増やすことができる点も、恋愛相談をする大きなメリットになります。

自分を客観的に見て、判断してもらえる恋愛相談は、結果的に自分を成長させ、高めることになるのです。

失恋後に成長できる人ほどモテるようになる

失恋は、現状の自分をよく知るきっかけになります。

ここで、どう行動するか、どう考えるか次第で、今後の恋愛事情は大きく変わります。

実際に、今までは失恋続きだった人でも、自分と向き合い、短所を克服したり、自分を良く見せるための方法を実践したりすることで、モテるようになったという人は少なくありません。

逆に、失恋を相手のせいにして、男運が悪いだけ、女運が悪いだけ、自分を受け入れてくれない相手が悪いと言ったように、言い訳ばかりを並べていると、本命とお付き合いする可能性は低いまま時間が毛が経過してしまいます。

個人的にも、友達が失恋した時に「自分の容姿が良かったら」などと理想を並べるだけの人よりも、自分の問題点を洗い出し、改善に向けて努力できる人の方がモテるようになっていると感じます。

失恋した時に、落ち込んで心を閉ざしてしまい、時間が解決してくれることを待つだけなのか、今後の恋愛に向けて、努力できるかで将来の理想の恋愛ができるかどうかが決まります。

今、街中を行くカップルと好きな人に振られた自分を比較して、居ても立っても居られない気持ちになっていたとしても失恋から学ぶことを糧にすると、羨ましく思われる側に立つ日は遠くはありません。

まとめ

「失恋が成長につながる理由や成長する方法、考え方」について書いてきました。

皆さん、いかがでしたか？

失恋した時は、自分の言動が悪いことを認めたくは無いゆえに、容姿や恋のライバルのスペックなどどうにもならないことに理由を見出そうとしてしまいがちです。

失恋時に何も努力しなかったとしても、自分を認めてくれる異性が現れてくれれば、結ばれる可能性は高いと言えますが、運に頼りきりの恋愛はお勧めできません。

好きになった人を逃さないようにしたいのであれば、失恋から自分を知り、改善していくことで、相手の恋愛対象に入り、意識してもらうことが重要になってきます。

もちろん、先天的な要素で恋愛のスタート地点が異なったり、人によって難易度が大きく異なったりする場面もあります。

しかし、努力して、失敗しない言動と効率的なアプローチができれば、不利な状況を逆転させることも可能なのです。

そして、運やタイミングは人事を尽くして初めて、結果を左右するくらいほどの要素になり得るのです。

この記事が皆さんの役に立てれば、幸いです。