倦怠期中に話し合いの切り出し方！カップルが陥る試練を解決する！LINEも活用しよう

この記事では、倦怠期中のカップルが話し合いを切り出す方法を紹介しています。

これを理解すれば、コミュニケーションが改善され、関係をより深めることができます。

ぜひご覧ください！

「倦怠期って、本当に乗り越えられるの？」

そんな疑問を抱えているあなたに伝えたいことがあります。

多くのカップルが同じ悩みを持っている中、どうすれば効果的にコミュニケーションを取り、関係を修復できるのかを学ぶことができます。

この記事では、実際の体験談や専門的なアドバイスを基に、あなたの恋愛を再生するための具体的な方法をお届けします。

倦怠期中のカップルが話し合いをした場合の効果

倦怠期に 「ちゃんと話し合う」 ことは、関係を良くするための大きなステップ！
話し合いをすることで お互いの気持ちが整理され、今後どうしたいのかが明確になる ので、ポジティブな効果が期待できます💡✨

お互いの気持ちが整理される

倦怠期は、「なんとなく冷めた気がする」「相手に対してモヤモヤする」など、感情がはっきりしない状態 になりがち。
話し合うことで、
✅ 本当に冷めたのか？
✅ 単なるマンネリなのか？
✅ 疲れているだけなのか？
など、自分の気持ちを整理することができる！

✨ ポイント
➡️ 彼・彼女の気持ちだけでなく、 自分の本音にも向き合える

---

倦怠期の原因が明確になり、解決策が見つかる

「なぜ倦怠期になってしまったのか？」の原因を話し合うことで、解決策が見えてくる！

💡 倦怠期のよくある原因と対策

原因	話し合いで見つかる解決策
デートがマンネリ化	新しい場所に行く・サプライズを取り入れる
連絡が減った・そっけなくなった	コミュニケーションの頻度や方法を見直す
一緒にいる時間が長すぎる	適度な距離を取る・1人の時間を増やす

✨ ポイント
➡️ 原因がわかれば、行動を変えることができる！

---

相手の本音がわかり、誤解が解ける

倦怠期中は、「最近冷たいな」「もしかして嫌われた？」と不安や誤解が生まれやすい💦
でも、話し合うことで 「そんなつもりじゃなかった！」と気づくことも多い。

💡 話し合いでよくある誤解の例 ❌ 「最近LINEの返信が遅い＝気持ちが冷めた」
✅ 「仕事が忙しくて、疲れていただけ」

❌ 「デートの誘いが減った＝一緒にいたくない」
✅ 「お互いに予定が合わなくてタイミングを逃していただけ」

✨ ポイント
➡️ 相手の考えがわかれば、無駄な不安がなくなる！

---

2人の関係がより深まる

倦怠期を乗り越えたカップルは、より強い絆で結ばれることが多い！
話し合いによって、
✅ 「この人とは何があってもちゃんと向き合える」と実感できる
✅ 「前よりお互いを大切にしよう」と思える

✨ ポイント
➡️ 倦怠期は「別れの前兆」ではなく、「絆を深めるための期間」と考えよう！

---

別れるべきかどうかの判断がしやすくなる

話し合った結果、「やっぱり一緒にいたい！」と思えれば、2人の関係を続けるべき。
逆に、
✅ 「気持ちが戻らない…」
✅ 「相手といても楽しくない…」
と感じる場合は、無理に関係を続けるよりも、お互いのために別れる選択肢もあり。

✨ ポイント
➡️ 話し合いによって、後悔のない選択ができる！

---

まとめ：話し合いをすることで得られる効果

✔️ お互いの気持ちが整理できる
✔️ 倦怠期の原因がわかり、解決策が見つかる
✔️ 相手の本音がわかり、誤解が解ける
✔️ 話し合いを乗り越えることで、関係が深まる
✔️ 続けるか別れるかの判断がしやすくなる

話し合いは、倦怠期を乗り越える 最も効果的な方法！
お互いの気持ちをしっかり伝え合い、より良い関係を築いていきましょう💖✨

【男女別】倦怠期中の話し合いに対する心理

倦怠期の話し合いに対する心理は 男性と女性で異なる傾向 があります。
「どうして話し合いを避けるのか？」「どんな気持ちで話し合いに臨んでいるのか？」を理解することで、よりスムーズにコミュニケーションを取ることができます💡✨

---

男性が倦怠期中の話し合いに対して抱く心理

「めんどくさい」と感じがち

男性は 感情的な話し合いを苦手とする傾向 があります。
特に「どうしたの？」「最近冷たいよね？」などの話題は、 責められているように感じてしまう ことも。

🔻 男性の本音
❌ 「なんか文句を言われそうで嫌だな…」
❌ 「正直、倦怠期っていうほどの問題じゃないと思うんだけど…」

✨ 対策
➡️ 「責める」ではなく、「一緒に改善したい」というスタンスで話す！
✅ 「最近ちょっとマンネリかもね！どうしたら楽しくなるかな？」
→ ポジティブなトーン だと男性も話しやすくなる✨

---

「解決策」を求めたがる

男性は 問題があるなら解決したい！ という思考を持ちやすい。
そのため、「倦怠期が辛い」と感情をぶつけられると 「で、どうすればいいの？」と困惑する ことも。

🔻 男性の本音
❌ 「そんなに悩むなら、別れた方がいいんじゃない？」
❌ 「具体的にどうしたいのか言ってほしい…」

✨ 対策
➡️ 具体的な提案をしながら話す！
✅ 「前みたいに○○してみるのはどう？」
✅ 「週末デートをちょっと工夫してみるのはどうかな？」

---

「距離を取ることで解決しようとする」

男性は 倦怠期を1人で考えたがる傾向 があります。
話し合いよりも 「少し距離を置けば、また気持ちが戻る」と思うことが多い。

🔻 男性の本音
❌ 「話し合うより、少し放っておいてほしい…」
❌ 「たまに1人の時間が欲しいだけなんだけどな…」

✨ 対策
➡️ しつこく話し合いを求めない！
✅ 「少しお互いの時間を作ってみるのもアリかもね！」
✅ 「リフレッシュしたらまた楽しくなるかもね！」

💡 ポイント
→ 彼に考える時間を与えると、逆に「やっぱり大切な存在だ」と気づくことも！

---

女性が倦怠期中の話し合いに対して抱く心理

「不安を解消したい」と思っている

女性は 相手の気持ちを知ることで安心するタイプが多い ため、話し合いを求めがち。
「このまま冷めてしまったらどうしよう？」という 不安を解消したい と思っている。

🔻 女性の本音
❌ 「彼はまだ私のこと好きなのかな…？」
❌ 「私ばっかり悩んでるのが辛い…」

✨ 対策（男性向け）
➡️ 「ちゃんと気持ちはあるよ」と伝えることが大切！
✅ 「冷めたわけじゃないよ！」
✅ 「ちょっとマンネリしてるだけで、一緒にいたい気持ちは変わらないよ」

💡 ポイント
→ 「大丈夫だよ」と安心させるだけで、女性の不安が軽くなる！

---

「気持ちを伝えることが大切」だと思っている

女性は話し合いを 「解決策を出す場」ではなく、「お互いの気持ちを確認する場」 と考えがち。
なので、**解決策を求める男性との間でギャップが生まれることも…**💦

🔻 女性の本音
❌ 「なんで彼はちゃんと話してくれないの？」
❌ 「もっと気持ちを伝えてくれれば安心できるのに…」

✨ 対策（男性向け）
➡️ 解決策を考える前に、「ちゃんと話を聞く」ことが大切！
✅ 「最近、ちょっとすれ違ってる感じする？」
✅ 「正直、俺はこう思ってるんだけど…」

💡 ポイント
→ 女性は「聞いてくれるだけで満足」することも多い！

---

「距離を取る＝気持ちが冷めた」と思いやすい

男性が「ちょっと距離を置きたい」と思うのに対し、女性は 距離を置くこと＝関係が終わる前兆 だと感じやすい。

🔻 女性の本音
❌ 「距離を置こうって言われると、不安になる…」
❌ 「もう別れる流れなのかな…？」

✨ 対策（男性向け）
➡️ 「距離を置く＝冷めたわけじゃない」としっかり伝える！
✅ 「ちょっと1人の時間が欲しいけど、別れたいわけじゃないよ」
✅ 「少しリフレッシュしたら、また楽しく付き合えそう！」

💡 ポイント
→ 女性は「理由がわかれば安心する」ので、ちゃんと説明すればOK！

---

まとめ：男女の心理の違いを理解しよう！

男性の心理	女性の心理
話し合いを「めんどくさい」と感じることが多い	話し合いを「不安解消の手段」と考える
解決策を求めがち	気持ちを共有することを大切にする
距離を取ることで解決しようとする	距離を取ると「冷めたの？」と不安になる

💡 話し合いを成功させるポイント ✅ 男性は、女性の不安を理解し「ちゃんと話を聞く」ことが大切！
✅ 女性は、男性の「解決したい気持ち」を理解し、前向きな提案をすることが大切！

倦怠期は 「お互いの価値観を理解するチャンス」 ✨
話し合いをうまく活用して、2人の関係をより深めていきましょう！💖

倦怠期中に話し合いを切り出す方法

倦怠期は 「話し合いをした方がいい」と分かっていても、切り出し方に悩むことが多い ですよね💦
「話し合いたいけど、重くなりすぎたくない…」「相手が拒否したらどうしよう…」そんな不安を抱えがち。

そこで、 相手がプレッシャーを感じにくく、前向きな話し合いができる切り出し方 を紹介します！✨

---

「重い雰囲気」を避けて自然に切り出す

倦怠期の話し合いは、 深刻な雰囲気で切り出すと相手が構えてしまいがち💦
できるだけ カジュアルな雰囲気 で話し始めるのがポイント！

🔻 NGな切り出し方
❌ 「最近、なんか冷たくない？」
❌ 「私たち、もうダメかも…」

🔹 OKな切り出し方
✅ 「なんか最近落ち着いてきたよね！前みたいにちょっと新鮮なことやりたいな〜って思って！」
✅ 「最近ちょっとまったりしすぎかも？たまには新しいデートしよっか！」

💡 ポイント
→ 「問題を解決しよう」というより、「関係を前向きに改善したい」というトーンが大事！

---

「相手を責める言い方」は避ける

話し合いを切り出す時に 「あなたが冷たくなったから」みたいな言い方をすると、相手は防御モードに💥
倦怠期は お互いの問題 だから、「2人で乗り越えよう」という言い方が◎

🔻 NGな切り出し方
❌ 「なんで最近LINEくれないの？」
❌ 「私のこともう好きじゃなくなったの？」

🔹 OKな切り出し方
✅ 「なんか最近、2人ともゆるっとしちゃってるよね〜！ちょっと新しいことしてみない？」
✅ 「倦怠期ってどのカップルにもあるらしいよ！私たちも工夫したらもっと楽しくなるかな？」

💡 ポイント
→ 「一緒に考えよう！」というスタンスなら、相手も前向きに話を聞いてくれる！

---

「楽しい未来の話」を交えながら話す

話し合いを切り出す時に、「最近マンネリだよね…」とだけ言うと ネガティブなムードになりがち💦
だから、「楽しい未来」も一緒に話す のが効果的！

🔹 OKな切り出し方
✅ 「最近ちょっと落ち着いてきたから、前みたいに○○行きたいな！」
✅ 「付き合い始めの頃みたいに、たまには旅行の計画とかしてみる？」

💡 ポイント
→ 「マンネリ＝悪いこと」ではなく、「また新鮮な関係にしよう！」という方向に持っていく！

---

「一緒に楽しめる提案」を用意しておく

相手も 「じゃあ、どうしたいの？」と聞きたくなる ので、事前に 具体的なアイデア を考えておくとスムーズ！

🔹 提案の例
✅ 「最近行ってなかったけど、○○（お気に入りの場所）行ってみない？」
✅ 「ちょっと普段しないことやってみよ！アクティブデートとかどう？」
✅ 「たまには手紙とか書いて交換してみるのも面白いかも！」

💡 ポイント
→ 「変えたい」と言うだけでなく、楽しめる選択肢を提示すると、相手も乗り気になりやすい！

---

「ストレートに気持ちを伝える」のもアリ！

「遠回しに言うのが苦手…」「素直に話したい！」という人は ストレートに伝える のも◎

🔹 OKな切り出し方
✅ 「最近ちょっと落ち着いてきたけど、私はまだまだ一緒に楽しみたいな！」
✅ 「倦怠期って、乗り越えたらもっと関係が深まるらしいよ！私たちも乗り越えようよ！」

💡 ポイント
→ 「まだ好き」「大切に思ってる」という前提を伝えた上で話すと、相手も安心できる！

---

【まとめ】倦怠期の話し合いを上手に切り出すコツ

✔ ① 深刻な雰囲気は避け、カジュアルに話す！
✔ ② 相手を責めず、「一緒に考えよう」という姿勢！
✔ ③ 楽しい未来の話を交えながら切り出す！
✔ ④ 具体的な提案を用意しておく！
✔ ⑤ ストレートに伝える場合は「まだ好き」の前提を伝える！

💡 倦怠期は「2人の関係を深めるチャンス」！
うまく話し合いを切り出して、 より素敵なカップル になっていきましょう✨💖

倦怠期中に話し合いを切り出すタイミング

倦怠期を乗り越えるためには、話し合いが大切！
でも、タイミングを間違えると逆効果 になることも💦

相手がイライラしている時や忙しい時に話を切り出すと、余計に距離ができる可能性も…💔
そこで、話し合いをするのに 最適なタイミングと避けるべきタイミング を紹介します！

リラックスしている時

相手が 落ち着いていて、気持ちに余裕がある時 が理想的！

✅ デート中のまったりした時間（カフェ、ドライブ、映画の後など）
✅ 一緒にご飯を食べた後（お腹が満たされると気持ちも安定しやすい）
✅ 休日の夜（仕事や学校の疲れが抜けているタイミング）

💡 ポイント
→ 楽しい雰囲気の延長で話せると、深刻になりすぎずスムーズ！

---

会っている時

LINEや電話だと、相手の表情や気持ちが分かりにくく、誤解を生みやすい💦
直接会って話した方が、お互いの気持ちを素直に伝えられます。

✅ デートの帰り際（会話が落ち着いている時が◎）
✅ おうちデートのリラックスタイム（映画を見終わった後など）

💡 ポイント
→ 「最近ちょっと落ち着いてきたね！たまには新しいことしてみない？」と軽めに切り出すと◎

---

相手の気持ちが安定している時

✅ 最近、ケンカしていない時（ギクシャクしている時はNG！）
✅ 相手が忙しくない時（仕事や試験前などは避ける）
✅ 気持ちが前向きになっている時（新しい趣味や楽しい話をしている流れで）

💡 ポイント
→ 「最近ちょっとマンネリ気味かも？一緒に楽しいこと考えない？」と明るく伝えるのが◎

倦怠期中に話し合いを切り出すべきではない状況

倦怠期を乗り越えるために話し合いは大切だけど、タイミングを間違えると逆効果になることも…！💦
無理に話し合いを持ちかけると、相手がさらに距離を置こうとする可能性もあります。

そこで、話し合いを切り出すべきではない状況 を詳しく解説します！

相手が仕事や勉強で忙しい時

仕事や勉強に追われている時は、心の余裕がなくなりやすい もの。
そんな時に話し合いを持ちかけると、「今それどころじゃない！」と余計に避けられてしまう 可能性があります。

🔻 避けるべきタイミング
❌ 仕事・学校から帰ってすぐ
❌ 試験やプロジェクトの締切前
❌ 長時間の労働や勉強の後（疲れている時）

💡 ポイント
→ 相手の予定を把握して、少し余裕がある時に話すのがベスト！

---

相手がイライラしている時

倦怠期はちょっとしたことでイライラしやすい時期。
そんな時に話し合いをすると、冷たくあしらわれたり、ケンカになったりするリスクが高い！

🔻 避けるべきタイミング
❌ 相手が不機嫌な時（言葉が少ない、態度が冷たい）
❌ 最近ケンカが多い時（話し合いが火種になりやすい）
❌ LINEの返信がそっけない時（気持ちが乗っていない）

💡 ポイント
→ まずは相手の気分が落ち着くまで待つのが◎
無理に「話し合わなきゃ」と焦るより、少し距離を取ることで冷静になれることも！

---

デート中や楽しい時間の最中

せっかく楽しい時間を過ごしているのに、突然シリアスな話をすると空気が一気に重くなる…！💦
特に、デートの途中で話し始めると、その後の雰囲気が台無しになる可能性も。

🔻 避けるべきタイミング
❌ 映画や遊園地デートの途中
❌ 食事中に深刻な話を切り出す
❌ 旅行中（せっかくの思い出が台無しに…）

💡 ポイント
→ 楽しい時間が終わった後や、落ち着いた時に話すのがベスト！

---

寝る前や深夜の時間帯

夜は疲れていたり、感情が不安定になりやすい時間帯。
そんな時に話し合いをすると、ネガティブな方向に話が進みやすく、解決しづらくなる ことも…💦

🔻 避けるべきタイミング
❌ 寝る直前（疲れていて適当に流される可能性大）
❌ 夜遅くにLINEや電話で話し合おうとする
❌ 相手が明らかに眠そうな時

💡 ポイント
→ 朝や昼間など、相手がスッキリしている時間帯に話すのが◎

---

相手が友達と過ごしている時

倦怠期の間、相手が友達との時間を優先していることもあるかも。
そんな時に話し合いを持ちかけると、「せっかく友達といるのに…」とストレスを感じさせる原因に！

🔻 避けるべきタイミング
❌ 友達と遊びに行く前後（気持ちが切り替わらない）
❌ 飲み会やイベント中に突然LINEで話を切り出す
❌ 相手が楽しい時間を過ごしている最中

💡 ポイント
→ 相手の予定を考慮し、1人の時間がある時に話すのがベスト！

---

気持ちが整理できていない時

自分自身が感情的になっていると、冷静な話し合いが難しくなりがち。
焦って話し合おうとしても、うまく伝えられなかったり、相手を責めてしまったりする可能性も…。

🔻 避けるべきタイミング
❌ 自分が不安や怒りでいっぱいになっている時
❌ 相手に対して不満が爆発しそうな時
❌ 「今すぐにでも話したい！」と感情的になっている時

💡 ポイント
→ まずは気持ちを整理してから、落ち着いて話すのが大切！
「何を伝えたいのか」「どうしたいのか」を事前に考えておくと◎

---

まとめ：話し合いを避けるべき状況

❌ NGなタイミング
🚫 相手が仕事や勉強で忙しい時
🚫 相手がイライラしている時
🚫 デート中や楽しい時間の最中
🚫 寝る前や深夜の時間帯
🚫 相手が友達と過ごしている時
🚫 自分の気持ちが整理できていない時

💡 もしNGな状況なら…？
✅ タイミングをずらして、相手がリラックスしている時を狙う！
✅ 一度距離を置いて、感情を落ち着かせる！
✅ どう伝えたいのかを整理して、前向きな話し合いにする！

倦怠期中に話し合いを拒否された場合の対処法

倦怠期の間、「話し合おう」と言っても相手が拒否してしまうことも…💦
そんな時、無理に話し合いを求めると逆効果になり、さらに距離ができてしまう可能性 があります。

そこで今回は、話し合いを拒否された時の対処法 を詳しく解説します！✨

いったん距離を置く（しつこくしない）

話し合いを拒否されたら、無理に押さず、少し距離を取るのがベスト！
相手は今、1人で考えたい、落ち着きたい と思っている可能性が高い。

💡 どうすればいい？
✅ 「無理に話さなくていいよ。でも、私はちゃんと向き合いたいから、落ち着いたら話そうね」
✅ しばらくは普段通りのLINEや会話を心がける（話し合いのことは触れない）

→ こうすることで、相手にプレッシャーを与えず、自然と気持ちが落ち着くのを待つことができる！

---

相手がリラックスできる環境を作る

倦怠期の時は、「向き合わなきゃ！」という圧を感じると余計に逃げたくなる もの。
まずは、話し合いよりも「一緒にいて楽しい・安心できる環境」を作る のが大事！✨

💡 どうすればいい？
✅ 何気ない会話や、楽しい話題を増やす
✅ いきなり深刻な話をせず、「最近どう？」くらいの軽いトーンで接する
✅ 相手が落ち着ける時間を尊重する

→ まずは「話し合い」よりも、「一緒にいて心地いい関係」を取り戻すのが先！

---

タイミングを変えて、再度話し合いの機会を作る

一度拒否されたからといって、ずっと話し合えないわけではない！
相手が落ち着いてきたタイミングで、改めて話し合いの機会を作る のが◎

💡 どうすればいい？
✅ 「ちょっとだけ話せる？」と軽い感じで伝える
✅ 伝え方を工夫して、「今後も楽しく付き合っていくために、少し話したいな」と前向きな雰囲気を作る
✅ 相手がリラックスしている時を狙う（デート中、食事中、落ち着いている時など）

→ 「ちゃんと向き合わなきゃ！」と構えず、サラッと切り出すと◎

---

話し合いが難しいなら、手紙やLINEで気持ちを伝える

どうしても直接の話し合いができない場合は、LINEや手紙で気持ちを伝える方法もアリ！
ただし、長文すぎると逆効果なので、シンプルにまとめるのがポイント💡

💡 送るべき内容
✅ 「無理に話し合うつもりはないよ。でも、私はこの関係を大切にしたいから、少しでも気持ちを聞けたら嬉しいな」
✅ 「今は気持ちが落ち着かないかもしれないけど、私にできることがあれば教えてね」

→ 相手のペースを尊重しつつ、こちらの気持ちを伝えることで、少しずつ心を開いてもらえるかも！

---

それでも話し合いを拒否され続けるなら…？

何度も時間を置いても、ずっと話し合いを避けられる場合は、相手が「この関係をどうしたいか」考えていない可能性も…💦
その場合、以下の選択肢を考えるのも大切。

💡 考えるべきポイント
✅ このまま放置されると、自分はどう感じる？
✅ 相手が話し合いを拒否し続けることで、関係が良くなる可能性はある？
✅ 自分が一方的に我慢する関係になっていない？

→ 倦怠期を乗り越えようと努力するのは大事だけど、一方的に頑張りすぎるのもNG！
もし相手がずっと向き合ってくれないなら、「この関係をどうしたいのか？」を改めて考える時間も必要かも。

---

まとめ：話し合いを拒否された時の対処法

✅ ① いったん距離を置く（しつこくしない）
✅ ② 相手がリラックスできる環境を作る
✅ ③ タイミングを変えて、再度話し合いの機会を作る
✅ ④ 話し合いが難しいなら、手紙やLINEで気持ちを伝える
✅ ⑤ それでも拒否され続けるなら、自分の気持ちと向き合う

倦怠期中にLINEを活用した話し合いの仕方

倦怠期に入ると、会話が減ったり、気持ちがすれ違いやすくなったりする もの。
でも、直接話すのが難しい時こそ、LINEを上手に活用するのが◎✨

ただし、LINEでの話し合いはちょっとしたコツが必要！
誤解を招きやすく、気持ちを伝えるのが難しいツールでもある からこそ、慎重に進めることが大切です💡

そこで今回は、倦怠期中のLINEを使った話し合いの方法 を詳しく解説します！

---

倦怠期中のLINEの特徴と注意点

💬 ✔ LINEで話し合うメリット
✅ 面と向かって話すと感情的になりやすいが、LINEなら冷静に言葉を選べる
✅ 相手のペースを尊重しながらやりとりができる
✅ 伝えたいことをしっかり整理して送れる

⚠ ✖ LINEで話し合うデメリット
🚨 相手の表情や声色が分からず、誤解を生みやすい
🚨 長文になりすぎると相手の負担になる
🚨 一方的な押し付けにならないよう注意が必要

🔹 ポイント → 「LINEだけ」に頼りすぎず、補助的に使うのがベスト！
🔹 できるだけ短くシンプルに伝え、相手のペースを尊重することが大切！

---

倦怠期中にLINEで話し合う具体的なステップ

いきなり本題に入らない（まずは軽い会話から）

倦怠期でギクシャクしている状態で、いきなり 「ちょっと話があるんだけど」 というLINEを送ると、
相手は 「重い…」「責められるのかな？」 と身構えてしまう可能性が高い💦

🔹 まずは軽いトークから入るのが◎
✅ 「最近忙しい？体調大丈夫？」
✅ 「この間の〇〇、楽しかったね！」
✅ 「ちょっと聞きたいんだけどいい？」

👉 相手がリラックスできる雰囲気を作ることが大切！

---

相手の気持ちを尊重するメッセージを送る

倦怠期中は、相手もモヤモヤしている状態 のことが多い。
だからこそ、いきなり「私たちどうするの？」と詰め寄るのはNG！ 🚫

🔹 伝え方のポイント
✅ 「最近ちょっと距離を感じるけど、〇〇はどう思ってる？」
✅ 「無理に話さなくてもいいけど、私は〇〇との関係を大事にしたいな」
✅ 「〇〇がどう考えているのか、少し聞けたら嬉しい！」

👉 「話し合いたい！」という圧をかけすぎず、相手の気持ちを尊重することが大切！

---

長文はNG！簡潔に伝える

LINEは 長文になればなるほど、読むのが面倒 になってしまうもの💦
倦怠期で距離を感じている時に、長々としたメッセージを送ると、さらに面倒に感じてしまう可能性が高い！

🔹 良い例（短くシンプル）
✅ 「最近ちょっとLINE減ったね！何か気になってることある？」
✅ 「〇〇ともっと楽しく過ごしたいな。今の気持ちを少し聞かせてくれたら嬉しい！」

🔹 悪い例（長文すぎると負担に…）
❌ 「最近LINEの頻度が減って、なんだか距離を感じるんだけど、私何かしたかな？もし嫌なことがあったなら言ってほしいし、私は〇〇とずっと仲良くいたいと思ってるから…（続く）」

👉 短く、分かりやすく伝えるのがベスト！

---

相手の返信を急かさない（ペースを尊重する）

倦怠期中は、相手も 「どう答えたらいいかわからない…」 と思っていることが多い。
だからこそ、すぐに返信が来なくても焦らないことが大事！

🔹 返信が遅い時の対応
✅ 追いLINEはせずに、少し待つ！
✅ 「もし気持ちが落ち着いたらでいいから、話せる時に話せたら嬉しいな」と軽く伝える

👉 相手のタイミングを尊重することで、余計なプレッシャーを与えない！

---

できるだけポジティブな雰囲気で締める

話し合いをした後は、できるだけ ポジティブな雰囲気で終わる のが理想✨
せっかく話し合えたのに、暗い雰囲気のままだと、ますます距離ができてしまう 可能性も…💦

🔹 ポジティブな締め方の例
✅ 「話してくれてありがとう！〇〇の気持ちが聞けてよかった😊」
✅ 「〇〇ともっと楽しく過ごしたいから、これからもよろしくね！」

👉 明るい雰囲気で締めることで、前向きな流れを作れる！

---

倦怠期中のLINE話し合い まとめ

💡 倦怠期中のLINEでの話し合いは、慎重に進めるのが大事！

✅ ① いきなり本題に入らず、軽いトークから入る
✅ ② 相手の気持ちを尊重するメッセージを送る
✅ ③ 長文になりすぎないよう、短くシンプルに伝える
✅ ④ 返信を急かさず、相手のペースを尊重する
✅ ⑤ 話し合いの後は、ポジティブな雰囲気で締める

まとめ

皆さん、いかがでしたか？

倦怠期はカップルにとって試練ですが、適切なコミュニケーションを通じて乗り越えることが可能です。

話し合いの切り出し方を工夫し、LINEなどの便利なツールを活用することで、気持ちを素直に伝え合い、お互いの理解を深めることができます。

大切なのは、相手の気持ちを尊重しながら、率直に意見を交換することです。

この記事で紹介した方法を参考に、倦怠期を乗り越え、より強い絆を築いていきましょう。

この記事が皆さんの役に立てれば、幸いです。