追われたい男性心理！追いかけられたい男性の恋愛傾向と効果的なアプローチ法を解説

トリッピー

追われたい男性心理を教えてほしいな。

童顔S

これから詳しく見ていくね。

「彼の心を掴むために、どうアプローチすればいいの？」

そんな思いを抱えるあなたに、心強い情報をお届けします。

男性が追いかけたくなる心理を理解することで、恋愛の進展が期待できるのです。

この記事では、信頼性の高いデータと実践的なアプローチ法を紹介し、あなたの恋愛をサポートします。

恋愛で女性に追われたい男性心理
恋愛で追いかけられたい男性の恋愛傾向
恋愛で女性に追われたい男性が取る態度と行動パターン
追いかけられたい男性に対する効果的なアプローチ法
恋愛で追いかけられたい男性との関係を深めるためのステップ
恋愛で追いかけられたい男性を虜にして、逆に追わせる方法
まとめ

恋愛で女性に追われたい男性心理

恋愛で「女性に追われたい」と感じる男性の心理には、自尊心・承認欲求・支配欲・安心感への渇望など、さまざまな要素が絡んでいます。
ここでは、その心理をタイプ別に分けながら、深掘りしていきます。

【自尊心を満たしたい】

「モテている＝自分には価値がある」と実感したいタイプ。

✔️ 女性からのアプローチで「自分は魅力的だ」と確認したい
✔️ 恋愛＝自己評価の手段になっている
✔️ 誰かを好きになるより「好かれる自分」に酔いやすい

🧠背景：過去に恋愛で傷ついた経験や、普段評価されない環境（仕事・家庭）で自尊心が不足している可能性。

【恋愛で主導権を握りたい】

追われることで、相手に対して「優位」に立ちたいタイプ。

✔️ 追いかけると不安になるが、追われると安心できる
✔️ 愛されている方が自分に「選択権」があると感じる
✔️ 自分が追う恋はコントロールが効かなくて苦手

🧠背景：自分に自信がない一方で、「振り回されたくない」「自分のペースで恋愛したい」という欲求がある。

【承認欲求を恋愛で満たしたい】

日常で「認められることが少ない」と感じていて、恋愛に救いを求めているタイプ。

✔️ 好かれることで「必要とされている」と感じられる
✔️ 女性からの褒め言葉や連絡が癒し
✔️ 恋愛＝自己価値の証明

🧠背景：職場や友人関係での孤独感・成功体験の少なさが影響する場合も。

【傷つくのが怖い・失う不安が強い】

追いかける恋＝リスクが高いと無意識に避けているタイプ。

✔️ 振られる・拒絶されるのが怖い
✔️ 相手からの好意がないと行動できない
✔️ 「好き」と言われてようやく安心できる

🧠背景：過去の失恋体験や、親密な関係でのトラウマがあることも。

【理想の“男像”を演じたい】

「モテる男がカッコいい」「追われる男こそ勝ち」と思い込んでいるタイプ。

✔️ 恋愛を“ゲーム”や“ランキング”のようにとらえがち
✔️ 女性に追われることで「成功者感」を得たい
✔️ 他の男性と比べて優越感を感じたい

🧠背景：社会的なイメージやSNS文化の影響。競争的な環境に慣れている人に多い傾向。

まとめ：追われたい＝愛されたい。でも「なぜそう感じるのか？」がカギ。

「追われたい」と思うとき、
その裏にあるのは多くの場合、不安・不足感・承認欲求です。

自分で気づかないうちに、

「追われることで安心したい」
「自分は価値があると証明したい」
「相手より上に立ちたい」
などの気持ちが潜んでいます。

補足：女性に追われたい男性が恋愛でうまくいくために必要なこと

「愛されたい」と思う前に、「愛せる余白」があるかを見直す
承認を求めるより、「安心できる関係」を築ける相手を選ぶ
恋愛を“証明”ではなく“対話”に変える
　→ 自分の魅力は、誰かに追われて証明するものじゃない。

恋愛で追いかけられたい男性の恋愛傾向

恋愛で「追いかけられたい」と感じる男性には、いくつか共通する恋愛傾向があります。
その背景には、性格・過去の経験・自己肯定感の状態などが深く関係しています。

ここでは、「追いかけられたい男性」の恋愛傾向をわかりやすく整理してご紹介します。

【受け身で恋が始まりやすい】

自分からアプローチするよりも、相手からの好意を待つ傾向が強い
相手に好かれて初めて恋愛スイッチが入る
「好き」と言われてから好きになるタイプも多い

🎯恋のきっかけは相手任せ。自分から動くのは苦手。

【主導権を握りたいが、傷つくのは怖い】

「自分が追うと振り回される」と感じやすく、主導権を握れる立場でいたい
相手からの愛情で安心したい気持ちが強い
でも、実は繊細で「振られる怖さ」を強く感じている

🎯プライドは高いが、心は不安定になりやすい。

【相手の好意に“反応する”恋愛になりがち】

追われることで恋愛が始まるため、「誰かに求められる自分」で恋愛を進める
本音よりも、「相手が望む自分」を優先してしまうことも
相手の温度が下がると不安に傾きやすい

🎯「自分がこの人を好きかどうか」を見失いがち。

【恋愛で承認欲求を満たしたい】

好かれることで、「自分は価値がある」と感じたい
愛情表現を受けることで、自己肯定感を補強している
そのため、追われなくなると「もう魅力がない？」と不安になる

🎯愛されること＝存在価値になりやすい。

【熱しにくく冷めやすい恋愛傾向もある】

追われている時は気分が良くても、相手が満足して安心した瞬間に気持ちが冷めることがある
「求められる自分」が好きなので、相手の追いが弱まると距離を置きたくなる

🎯追われている間は燃えるが、安定すると飽きてしまうことも。

【自信があるようで、実は不安定】

外見やトーク力に自信を持っている人も多いが、内面では「自分は本当に好かれる？」という不安を抱えている
そのため、追われることでしか“安心できない”

🎯自信があるように見えて、心の根っこは脆い。

追いかけられたい男性が恋愛で幸せになるために必要なこと

課題	必要な対処法
愛されないと不安になる	→ 自分で自分を認める練習をする（自己肯定感の育成）
相手の好意に反応してばかり	→ 「自分がどうしたいか」を主体的に考える習慣をつける
愛情が冷めやすい	→ 恋愛以外の満足感（仕事・趣味・仲間）を持つ
追われることに依存しがち	→ 対等な関係で築く安心感を知る

まとめ：追われたい気持ちは、「愛されたい」の裏返し

「追われたい」と思う気持ちは、
実は「無条件で大切にされたい」「愛を確認したい」という深い欲求の表れです。

でも、恋愛は片方が追い続け、片方が受け取り続ける関係では、長続きしません。

💬「追われたい自分」と向き合い、
「対等な関係でも安心できる自分」になることが、恋愛の質を高めるカギです。

恋愛で女性に追われたい男性が取る態度と行動パターン

恋愛で「女性に追われたい」と感じている男性は、無意識のうちに特有の態度や行動パターンを取ることが多いです。
その行動の裏には、「自分が優位に立ちたい」「確実に好かれてから動きたい」「傷つきたくない」などの心理が隠れています。

ここでは、そうした男性の典型的な態度と行動を詳しく解説します。

【あえて“そっけない態度”を取る】

気があるのに「興味なさそう」なフリをする
LINEの返信を遅らせる／絵文字を使わない
会話でも「えー、そうなんだ」と軽く流す

🧠目的：自分を簡単には手に入らない存在に見せ、相手の気持ちを引き出そうとする
🎯＝“駆け引き”で相手の追いを誘導したいタイプ

【相手の好意に気づいても“自分から動かない”】

相手からの好意を察しても、告白や深い関係を避ける
「向こうから来てくれたら付き合ってもいいかな」的なスタンス
どこか受け身で、自分の感情を明かすのが遅い

🧠目的：自分から動く＝リスクが高いと感じている
🎯＝傷つくのを避けつつ、相手に主導権を握らせない

【恋愛感情を“におわせる”が明言しない】

距離感のある優しさ（ボディタッチ、褒める、気にかける）を見せつつ
はっきり「好き」とは言わない
相手に「この人、私のことどう思ってるの…？」と考えさせる

🧠目的：相手の感情を揺さぶって惹きつける
🎯＝“追わせる状況”を自分で作ろうとするタイプ

【他の女性の存在を匂わせる】

SNSで「誰かと食事した」風の投稿をする
「あの子にも誘われたんだけど」と話す
あえて“選ばれている男”の雰囲気を出す

🧠目的：ライバル心や不安を煽り、相手の気持ちを加速させる
🎯＝承認欲求・優越感が根底にある

【褒められると素直に受け取らず、照れたりはぐらかす】

「かっこいいね」と言われると「いやいや～」と流す
でも内心ではとても嬉しがっている
愛されている実感に安心しつつ、それを見せたくない

🧠目的：強がり・照れ隠しで“追う側”にならないようブレーキ
🎯＝自信があるようで実は不安定な内面

【恋愛に余裕があるフリをする】

「まぁ、無理に付き合わなくてもいいし」
「恋愛ってタイミングだからね」
本心では相手の出方を気にしているが、クールを装う

🧠目的：相手に依存していると思われたくない
🎯＝主導権を握りたいが、余裕を保っていたい心理

【急に優しくなったり、急に冷たくなったり】

気まぐれな対応で相手を翻弄
優しくして相手が近づくと、またそっけなくなる
距離をコントロールすることで相手を惹きつけたい

🧠目的：「自分を追ってきてほしい」という願望の表れ
🎯＝“押して引く”を繰り返して気持ちを試すタイプ

まとめ：追われたい男性の行動は、「自信と不安」が同居しているサイン

行動	背景心理
そっけなくする	軽く見せることで価値を高めたい
告白しない	傷つくのが怖く、先に愛されたい
におわせる	相手の気持ちを引き出したい
優柔不断	自分から動く勇気がない
気まぐれな対応	相手を振り回すことで優位に立ちたい

補足：恋愛を“追わせるゲーム”にしすぎると…

一時的に相手を惹きつけることはできても、

「なんか疲れる人…」
「本音が見えない」
と、長期的な信頼や安心感を築けないこともあります。

本当に追われたいのではなく、
👉「ちゃんと愛されたい」
👉「安心できる関係が欲しい」
という願いがあるなら、駆け引きよりも“誠実さ”がカギになります。

追いかけられたい男性に対する効果的なアプローチ法

「追いかけられたい男性」には、一般的なアプローチとは少し違った“攻略ポイント”があります。
彼らは、ただ優しくするだけでは動きません。
むしろ、「好かれている」と思いながらも、主導権を渡したくないタイプが多いのです。

そこで今回は、そんな男性に対して効果的なアプローチ法を《心理タイプ別》に具体的に解説します。

【自己肯定感が低くて“愛され確認”したいタイプ】

（例：褒められると照れる・受け身・自分に自信がなさそう）

効果的なアプローチ：

「あなたと話すと落ち着く」「あなたって〇〇なところ素敵だね」と安心感＋具体的な褒めをセットで伝える
「私はちゃんと見てるよ」という視線をさりげなく伝える
LINEなどで「おはよう」よりも、「今日〇〇があってちょっと疲れたけど、あなたと話すと元気出る」など、感情を共有しながら距離を縮める

🧠ポイント：
→ 彼が「この人は自分の価値をわかってくれてる」と感じると心を開きやすい
→ でも構いすぎず、引くタイミングも必要（相手が追い始める余地を残す）

【プライドが高く“優位に立ちたい”タイプ】

（例：人から好かれるのが当たり前と思っている／女性に追わせたい雰囲気）

効果的なアプローチ：

あえて少し距離を保ちつつ、「特別扱いはしないけど気にしてるよ」感を出す
会話の中で対等な立場を意識する（媚びない）
突然褒めたあとに話題を変えるなど、**意図的な“温度差”**を使って彼の心を揺さぶる

🧠ポイント：
→ 追わせたいタイプは、自分が気になる相手に軽くあしらわれると逆に燃える
→「なんでこの子は俺に来ないんだろう？」と思わせるバランスがカギ

【恋愛に慎重で“確信が持てるまで動かない”タイプ】

（例：優しいけど踏み込んでこない／行動が遅い）

効果的なアプローチ：

小さな共感や共通点を積み上げて「この人とは安心して関われる」と思わせる
距離を詰めすぎずに、「あなたのこと、ちゃんと知りたいと思ってるよ」と自然体で伝える
焦らせず、ゆっくり“信用”を育てる

🧠ポイント：
→ このタイプには急なアプローチは逆効果
→ 「ガツガツしてないけど、何か気になる存在」になれると好感度が上がる

【女性に追わせる恋愛を“ゲーム”として楽しむタイプ】

（例：モテ自慢をする／わざと引いた態度をとる／SNSで駆け引きしがち）

効果的なアプローチ：

最初は軽く好意を見せて「この子、俺に気あるな」と思わせる
でも次の連絡ではスパッと引いて「え、どういうこと？」と混乱させる
ミステリアスな一面（趣味・交友関係・考え方）を小出しにして興味を引き続ける

🧠ポイント：
→ 彼らは“追いかける価値がある女”を演出すると、本気で動き出すことが多い
→ ただし、翻弄されすぎると傷つくので距離感は重要

【過去の恋愛で傷ついた“防衛的な”追われたいタイプ】

（例：恋愛に臆病／自信がないけど好意には敏感）

効果的なアプローチ：

決して急がず「ゆっくりでいいから話してみたい」と安全な空気を作る
いきなり恋愛感情をぶつけるのではなく、「人としての興味」を見せる
あなたからの好意を匂わせつつ、「私は大丈夫、あなたを急かさないよ」とメッセージを込める

🧠ポイント：
→ 傷ついた経験がある人には、「信頼できる相手」が何よりの安心材料
→ 徐々に「この人なら大丈夫かも」と思わせることが成功のカギ

共通する成功のポイント

✅やるべきこと	❌NG行動
余白を持った好意の伝え方	ガツガツ迫る・急に距離を詰める
相手に「考える時間」を与える	しつこくLINE・感情を押しつける
自分の魅力を出しつつ、ミステリアスさも忘れない	全部さらけ出して安心されすぎる
自信がありすぎず、なさすぎずの“絶妙バランス”	「どうせ振られる」「好き好き大好き」など重さを感じさせる

まとめ：追われたい男性に必要なのは「追わせる余白」と「安心感の両立」

追われたい男性は、「好きになっても大丈夫か？」を静かに見ていることが多いです。
そこで大切なのは、

あえて“余白”を残し、相手の興味を引き出すこと
でも、信頼と安心を同時に与えること

🎯「追いたくなる距離感」と「この人なら大丈夫かも」と思わせる安心感
この両方を演出できると、彼の心が動き出します。

恋愛で追いかけられたい男性との関係を深めるためのステップ

恋愛で「追いかけられたい」男性と関係を深めるには、ただ優しくするだけでは不十分です。
彼らは基本的に「自分が追いたくない」「主導権を握っていたい」「相手の愛を確信してから動きたい」と考えているため、彼のペースに巻き込まれず、距離感と心理の駆け引きがカギになります。

以下では、そんな男性との関係を深めていくためのステップを5段階で整理しました。

STEP1：最初は「特別扱いしすぎない」

彼を特別扱いしすぎると、「俺に気があるな」と確信 → 余裕になる
あえて他の人と同じように接し、「なぜこの子は俺に媚びないの？」と思わせる

🔑ポイント：“簡単には落ちない存在”として印象付けることが、彼の関心を引く第一歩

STEP2：興味を持たせる“余白のある関わり方”をする

質問には答えるけど、自分のすべては語らない
SNSや日常でも「見せすぎず、匂わせる」ことで彼の妄想を刺激する
「あの子、何考えてるのかな？」と思わせることが、彼の追いたい本能を刺激する

🔑ポイント：すべてを与えず、“もっと知りたい”と感じさせる引き算の魅力

STEP3：軽い好意は見せるが、“追わせる余地”を残す

好きのサインは小出し（例：「今日その服似合ってるね」など）
でも、それを見せたあとは急に引く（返信の間隔を空けるなど）
「もしかして脈アリ？でも違うのかな？」と彼に考えさせる

🔑ポイント：好意を与えたら、次は“引く”を意識する。このギャップが効果大。

STEP4：安心感のあるコミュニケーションで“信頼”を育てる

駆け引きだけでなく、「この人といると落ち着く」と感じさせる瞬間も大切
相手の話にはきちんと反応し、「あなたのことを理解したい」と伝える
信頼できる存在になると、彼の“恋愛ブロック”が少しずつ外れる

🔑ポイント：魅了と信頼を交互に重ねて、ただの“気になる存在”から“安心できる相手”へ昇格する

STEP5：「この人を失いたくない」と思わせる余韻を残す

一緒にいて心地いい時間を作ったあとは、サラッと切り上げる
「また会えるかな？」「次は私から誘わないかも」と思わせる
自然に“彼の方から連絡したくなる状況”を作る

🔑ポイント：満足させすぎず、また会いたくなる余韻を残すことで、彼が動き出す

補足：うまく関係が進んだらどうする？

💬 彼が追ってくるようになったら…
→ そこで初めてあなたの好意をしっかり見せてOK。
→ ただし、急に甘くなりすぎると逆戻りするので、対等な距離感はキープ

逆効果になるNG行動

NG行動	なぜダメか
早い段階で猛アピールする	相手が「もう俺のこと好きだ」と安心し、冷める可能性がある
頻繁に連絡する・返事を急かす	主導権を握ろうとされてると感じ、逃げたくなる
媚びたり尽くしすぎる	対等な関係が崩れ、彼にとって“都合のいい人”になりがち
不安をぶつける	感情的な重さが、彼の気持ちを萎えさせる

まとめ：恋愛で追いかけられたい男性には「焦らず、余白と信頼のバランス」を

彼との関係を深めるためには、

じっくり距離を詰める覚悟
追わせる余地を残しつつ、安心も与える
彼が動き出すまで“余裕あるあなた”でいること

がとても重要です。

🎯主導権を握りたい彼に合わせすぎず、
自分自身も「選ぶ側」でいる姿勢を忘れないことが、関係を長続きさせる秘訣です。

恋愛で追いかけられたい男性を虜にして、逆に追わせる方法

恋愛で「女性に追われたい」と思っている男性を逆に追わせる方法は、ズバリ――
「満たしすぎず、手に入りそうで入らない存在」になることです。
彼の「追われたい」という願望は、自尊心やプライドを守るための防衛本能。
でもそこをくすぐりながら、“この子は特別だ”と認めさせることで、彼のほうが夢中になる状態をつくることができます。

追いかけられたい男性を“虜にして追わせる”ための戦略ステップ

ステップ①：「あなたに夢中じゃないけど、ちょっと気になる存在」でスタート

→ 与えすぎない。好きバレしない。匂わせ程度でOK。

「話しやすいけど、心は読めない」不思議な空気感
「この子、俺のことどう思ってるんだろう…？」と彼の思考を支配する
初期は恋愛っぽい接触よりも、「人として惹かれる」と伝えるほうが効果的

🎯目標：彼に“主導権がない”と気づかせないまま興味を引く

ステップ②：「ちょっと褒めて、ちょっと引く」の小悪魔バランス

→ 相手の自尊心をくすぐりつつ、主導権は渡さない

「それ、意外と気が利くとこあるんだね」など、さりげない肯定
その後、すぐに話題を変える or LINEの返信をゆっくり返す
感情を小出しにして、“続きが気になる存在”になる

🎯目標：彼に「この子をつかみたい！」と思わせること

ステップ③：「あなたのペースにはハマらないよ」感を出す

→ 主導権は握らせず、自分の価値を確立させる

誘われても毎回OKしない（断る時は柔らかく）
LINEも即レスせず、“自分の生活を優先”している態度を取る
自分の趣味・価値観・目標などを語り、“恋愛だけが人生じゃない”女性像を見せる

🎯目標：彼の中で「手に入らなそうで手に入れたい」存在にランクインする

ステップ④：「追う側」に立たせる決定打を与える

→ 心の距離が詰まってきたら、タイミングを見て揺さぶりを入れる

「最近、〇〇くんって少し気になるなって思ってたんだけど…」と軽く匂わせてからの
　👉 次回のLINEはそっけなく or 会話をあっさり終える
「〇〇くんって女の子にモテそうだけど、追う恋ってするの？」と心理を揺さぶる質問も効果的

🎯目標：彼の“追いたいスイッチ”を刺激して行動させる

ステップ⑤：「あなたにとって私は“唯一無二”」と感じさせる

→ 他の女性にはない魅力・深さ・安心感を見せる

自分をちゃんと理解してくれてる感
軽い会話だけじゃなく、ときどき深い話もできる
彼が「どこか心を許せる」と感じた瞬間に**「この人を手放したくない」と思い始める**

🎯目標：恋愛対象から“特別な存在”へとシフトさせる

彼の“追われたい本能”を逆手に取る心理テク

テクニック	狙い
興味を匂わせて→すぐ引く	「もっと知りたい」と思わせる
褒めたあとに素っ気ない態度	「気がある？…いや違う？」と混乱させる
返信はテンポをずらす	ペースを握らせない
「ほかの男性の影」をチラつかせる（さりげなく）	競争心と焦りを生む
あなたにとって価値ある時間を生きてると伝える	追いたくなる“余裕ある女性”像を演出

まとめ：彼の“追わせスイッチ”を押すには…

恋愛で追いかけられたい男性を追わせたいなら、

✅「ちょっと好きそう → やっぱ読めない」
✅「自信をくすぐる → 主導権は渡さない」
✅「そばにいる → でも全部は見せない」

このような “曖昧だけど印象に残る距離感” がベストです。

そして最終的には、

💬「この子だけは違う」「失いたくない存在だ」
と思わせたとき、彼のほうから自然に追ってくるようになります。

まとめ

皆さん、いかがでしたか？

童顔S

僕の経験と共に説明してきたけど、どうだったかな？

追われたい男性心理に関する理解は、恋愛において大変重要です。

彼らは自分に興味を持ってくれる相手を求めつつも、一定の距離感や神秘性を好む傾向があります。

効果的なアプローチ法としては、彼らのプライドを尊重しつつ、自分自身も魅力的であることを示すことが求められます。

自分を大切にし、相手に対して適度な興味を持つことで、彼らの心を引き寄せることができるでしょう。

恋愛を楽しむためにも、ぜひこの心理を参考にしてみてください。

この記事が皆さんの役に立てれば、幸いです。