彼女が予定を合わせてくれないことでイライラしているあなたへ。
この記事では、イライラを抑える方法と別れるべきかの判断ポイントを解説します。
悩みを解消し、より良い関係を築くためのヒントを得られますので、ぜひご覧ください！
最近彼女が予定を合わせてくれないんだ。
イライラへの対処法と別れるべきかの判断ポイントを教えてよ。
これから詳しく見ていくね。
「彼女が全然予定を合わせてくれない…」
そんな悩みを抱えているあなたは、もしかしたら不安やイライラを感じているのではないでしょうか？
恋愛において、相手の気持ちや状況を理解することは大切ですが、時には自分の心が折れそうになることもあります。
この記事では、彼女との関係を見直すための具体的な方法や、別れるべきかどうかの判断ポイントをお伝えします。
- 彼女が予定を合わせてくれない！その理由とは
- 彼女が予定を合わせてくれない時の本音を把握するコミュニケーション術
- 予定を合わせてくれない彼女を変えるためにできること
- 彼女が予定を合わせてくれない時のイライラを抑えるための具体的な方法
- 予定を合わせてくれない彼女との関係を見直すための判断ポイント
- 予定を合わせてくれない彼女と別れを選ぶべきか？考慮すべきポイント
- 彼女との関係をどうするかの最終判断の仕方
彼女が予定を合わせてくれない！その理由とは
彼女がなかなか予定を合わせてくれないと、「自分に興味がないのかな？」と不安になりますよね。💦 でも、焦る前にまずは その理由を冷静に考えることが大切 です！
ここでは、彼女が予定を合わせてくれない 主な理由とその対処法 を解説します！
忙しくて本当に時間が取れない
✅ 仕事や勉強、趣味でスケジュールが埋まっている可能性
✅ 疲れていて、デートに行く余裕がない
📢 対処法
💡 彼女のスケジュールを尊重する！
- 「最近忙しそうだけど大丈夫？無理しないでね😊」と気遣う
- 彼女の負担にならないような 短時間デート を提案（ランチだけ、お茶だけなど）
🚨 NG行動
❌ 「なんで会えないの？」と責める
❌ しつこく誘う
➡ 彼女が忙しいときは、無理に会おうとせず支えてあげるのが◎！
予定を後回しにされている（優先順位が低い）
✅ 友達や趣味の予定を優先している
✅ 「会いたい！」という気持ちが強くない
📢 対処法
💡 自分の魅力を高める！
- 「会いたい」と思われるように、自分自身をもっと魅力的にする（外見・内面のブラッシュアップ）
- 彼女の興味があることを一緒に楽しむ（共通の趣味を増やす）
🚨 NG行動
❌ 「俺より○○を優先するの？」と拗ねる
❌ 彼女の予定に無理やり割り込もうとする
➡ 彼女が「会いたい！」と思う存在になることが大事！
少し距離を置きたいと思っている
✅ 一緒にいる時間が多すぎて、ちょっと距離を取りたい
✅ 恋愛に疲れてしまっている可能性
📢 対処法
💡 一旦、彼女に時間をあげる！
- 無理に誘わず、自分の時間を楽しむ（趣味や友達との時間を大切にする）
- 彼女から連絡が来るのを待つ（追いすぎない）
🚨 NG行動
❌ しつこくLINEや電話をする
❌ 「最近冷たくない？」と詰め寄る
➡ 「会えない時間が寂しい」と思わせるくらいの余裕を持とう！
他に気になる人がいる可能性…？
✅ 返信が遅くなったり、態度が変わったりしている
✅ 会えない理由が曖昧で、はぐらかされる
📢 対処法
💡 焦らず冷静に観察！
- すぐに問い詰めず、彼女の言動に変化がないかチェック
- 「会えないけどLINEは続くか？」 など、態度を見極める
🚨 NG行動
❌ すぐに浮気を疑う
❌ 彼女を束縛しようとする
➡ 疑いすぎると逆効果！まずは冷静に様子を見るのが大事！
そもそも気持ちが冷めているかも…
✅ 会いたがる様子がまったくない
✅ 会話が減ってきている
📢 対処法
💡 率直に気持ちを聞く！
- 「最近あまり会えてないけど、大丈夫？」と優しく聞いてみる
- 今後どうしたいかを話し合う（無理に追わないのも選択肢）
🚨 NG行動
❌ 「どうせ俺に興味ないんでしょ？」とネガティブ発言
❌ 彼女の態度が冷たいのに無理に押しすぎる
➡ 彼女の気持ちが離れているなら、無理に追わず冷静に向き合うことが大切！
まとめ
彼女が予定を合わせてくれない理由は、
✔ 単純に忙しい（→気遣いを忘れずに）
✔ 優先順位が低くなっている（→自分を磨く！）
✔ 距離を置きたいと思っている（→しつこくしない）
✔ 他に気になる人がいる可能性（→冷静に様子を見る）
✔ 気持ちが冷めているかも（→率直に話し合う）
大事なのは 「焦らず冷静に彼女の気持ちを考えること」！
無理に押しすぎず、彼女が「会いたい！」と思う存在 になることを意識してみてくださいね！
彼女が予定を合わせてくれない時の本音を把握するコミュニケーション術
彼女がなかなか予定を合わせてくれないと、不安になりますよね。
でも、「なんで会ってくれないの？」と直接聞いてしまうと、彼女にプレッシャーを与えてしまう可能性も…。
そこで、彼女の本音を自然に引き出すコミュニケーション術 を紹介します！
まずは冷静に！感情的にならないこと
🔹 NG例：「なんで最近会えないの？冷めたの？」
→ これでは彼女も返事に困るし、責められていると感じるかも
✅ OK例：「最近忙しそうだね！大丈夫？」
→ 彼女の状況を気遣う言葉 から始めると、話しやすくなります。
💡 ポイント
・「会えないこと」よりも「彼女の気持ちや状況」にフォーカスする
・優しく寄り添うことで、本音を話しやすい空気を作る
彼女の話をよく聞く＆共感する
彼女がもし「最近仕事が忙しくて…」と言ったら、
「そっか、大変だね💦 無理しすぎないでね！」 と 共感 することが大切！
🚨 NG例：「仕事より俺と会う時間作れるでしょ？」
→ これでは彼女の気持ちを無視していることになり、逆効果😣
✅ OK例：「最近大変なんだね。俺にできることあれば言ってね！」
→ 彼女を支える姿勢を見せると、心の距離が縮まる！
💡 ポイント
・否定せず 「うんうん、それは大変だね」 と聞いてあげる
・「会えないから不満」ではなく、彼女をサポートしたい気持ちを伝える
「次、会えるの楽しみにしてる！」とポジティブに伝える
彼女が忙しくてなかなか会えなくても、ネガティブにならず、明るく伝えるのがコツ！
🚨 NG例：「もう全然会えないし、俺ってどうでもいいの？」
→ 重すぎるし、彼女の負担になる💦
✅ OK例：「会えなくてちょっと寂しいけど、次会えるの楽しみにしてるね！」
→ これなら彼女も 「また会いたいな」 と思ってくれるはず✨
💡 ポイント
・「会いたい気持ち」を伝えつつ、プレッシャーをかけない
・明るく前向きな雰囲気を作る
さりげなく「本音」を引き出す質問をする
彼女が予定を合わせない本当の理由 を知りたいなら、さりげなく質問するのが◎！
📌 使える質問例
🔹 「最近忙しいみたいだけど、落ち着いたらどこか行きたいね！いつ頃ならゆっくりできそう？」
→ もし「うーん、ちょっと分からない…」と言われたら、気持ちが冷めている可能性も…
🔹 「最近ちょっと会えてないけど、たまには会いたいなって思ってくれてる？」
→ 彼女の気持ちをストレートに確かめることができる
💡 ポイント
・YES / NO で答えられない質問ではなく、彼女が自然に気持ちを話せる質問をする
・「会いたくない」のか「会いたいけど忙しい」のかを見極める
彼女の「態度の変化」をチェックする
彼女の本音は 言葉だけでなく、態度にも表れる ことが多いです。
✅ 彼女が本当に忙しいだけなら…
・LINEの返信は変わらず来る
・会えないことを申し訳なさそうにしている
・「今度○○に行こうね！」と未来の約束をする
❌ もし気持ちが冷めているなら…
・連絡がそっけなくなる
・会えない理由がいつも曖昧
・デートの提案をしても、濁される
💡 ポイント
・「忙しい」という言葉に惑わされず、彼女の態度をよく観察することが大事！
・「会いたい気持ちがあるかどうか」をLINEや会話から見極める
「自分の時間」も楽しむ余裕を持つ
彼女の予定が合わなくても、そこで 不満をためすぎない ことも大切！
✅ 「俺も最近やりたいことがあってさ！」 と、自分の時間を充実させる姿勢を見せると、彼女も安心する✨
🚨 NG例：「いつになったら会えるの？」としつこく聞く
→ 余裕のない男は魅力が下がる
✅ OK例：「忙しいみたいだから、落ち着いたらまた遊ぼうね！俺も○○して楽しんでるよ！」
→ これなら 「彼は自立していて素敵」 と思われる！
💡 ポイント
・彼女がいない時間も 充実させることで、より魅力的になる！
・「会えない＝不安」になりすぎないようにする
まとめ
彼女が予定を合わせてくれないとき、本音を引き出すには…
✔ まずは冷静に！「会えない理由」を優しく聞く
✔ 彼女の話をよく聞いて共感する
✔ プレッシャーをかけず、ポジティブな伝え方をする
✔ 「本音を引き出す質問」をうまく使う
✔ 彼女の態度の変化をチェックする
✔ 自分の時間も楽しんで、余裕のある男になる！
彼女が本当に忙しいなら 待つ姿勢 を、もし気持ちが冷めているなら 話し合う勇気 を持つことが大切です！
予定を合わせてくれない彼女を変えるためにできること
彼女がなかなか予定を合わせてくれないと、「本当に俺のこと好きなの？」と不安になりますよね。
でも、無理に責めたり焦ったりすると逆効果 になりがち…。
そこで、彼女の気持ちを動かし、「もっと会いたい！」と思ってもらうためのアプローチを紹介します！
彼女の状況を理解する
まずは、彼女が本当に 「忙しくて会えない」のか、「気持ちが冷めている」のか を見極めましょう。
✅ 彼女が本当に忙しい場合
✔ 仕事・勉強・家庭の事情など、客観的に理由がはっきりしている
✔ 連絡の頻度は変わらず、会えないことを申し訳なく思っている
✔ 「もう少し落ち着いたら会おうね！」 と前向きな言葉がある
→ この場合、無理に会おうとせず、彼女をサポートする姿勢が大切！
「応援してるよ！」と支えてあげると、落ち着いたときに会いたくなるはず
❌ 彼女の気持ちが冷めている可能性がある場合
⚠ 「忙しい」と言いながら、友達とは遊んでいる
⚠ デートの提案をしても、毎回はぐらかされる
⚠ 連絡が減り、会話がそっけなくなる
→ この場合、ただ待つだけではダメ！彼女の気持ちを取り戻す行動が必要
彼女が「会いたくなる男」になる
「会いたくならない」のは、刺激やドキドキが減っているから かも！
マンネリ化しているなら、自分の魅力を高める ことが重要です。
✔ 外見を磨く（服装・髪型・香りを意識）
✔ 仕事や趣味を充実させ、自信を持つ
✔ 会ったときに「楽しい！もっと一緒にいたい！」と思わせる
🚨 NG例：「なんで最近会ってくれないの？」としつこく聞く
→ 彼女にとって負担になる
✅ OK例：「久しぶりに会ったら、めっちゃ楽しかった！また一緒に〇〇したいな！」
→ ポジティブな印象を与えることで、次のデートにつながる
💡 ポイント
・ 「この人といると楽しい！」 と思わせることが大事
・ 外見＋内面の魅力をアップデート して、彼女に「もっと会いたい！」と思わせる
予定の合わせ方を変えてみる
彼女が「忙しい」と言うなら、デートのスタイルを変えてみるのもアリ。
📌 短時間デートを提案する
🔹 「夜ご飯だけでもどう？」
🔹 「仕事帰りにカフェで30分でも会えたら嬉しい！」
→ 負担を減らしつつ、会う機会を作る
📌 彼女の都合を優先する
🔹 「〇〇ちゃんの予定が落ち着いたら、どこか行こう！」
→ 彼女に主導権を持たせることで、プレッシャーを減らす
📌 オンラインデートや電話を活用する
✔ 「今週忙しそうだから、夜に電話で話さない？」
→ 会えなくても、つながりをキープするのが大切！
💡 ポイント
・ 「会う＝長時間デート」じゃなくてOK！
・ 短時間でも「楽しい時間」を積み重ねると、自然と会う頻度が増える
彼女の「本音」をやさしく引き出す
彼女が予定を合わせてくれない理由を、責めずに自然に聞き出す ことも大事
🚨 NG例：「なんで最近会ってくれないの？」（圧をかける）
✅ OK例：「最近バタバタしてるみたいだけど、無理してない？」（気遣う）
💡 ポイント
・ 彼女の言葉だけでなく、態度や表情 からも気持ちを読む
・ 「会いたくない」のか、「会いたいけど余裕がない」のかを見極める
彼女に「この人を逃したらもったいない」と思わせる
彼女の気持ちが冷めかけているなら、「追いかけられる男」になる ことがカギ！
✔ 彼女に依存しすぎない（自分の時間も楽しむ！）
✔ 他の友達や趣味を大切にする
✔ SNSやLINEで「充実してる感」を出す
🚨 NG例：「会えなくて寂しいよ…」（重い）
✅ OK例：「最近○○にハマってて楽しい！」（余裕がある）
💡 ポイント
・ 彼女の予定に振り回されず、自分の時間を大切にする
・ 余裕のある姿勢を見せることで、彼女が「もっと一緒にいたい！」と思うようになる
まとめ
予定を合わせてくれない彼女を変えるためには…
✔ 彼女の状況を理解し、本当に忙しいのか見極める
✔ 会いたくなる男になる（外見・内面の魅力アップ）
✔ デートの提案を工夫し、短時間デートや電話も活用する
✔ 彼女の本音をやさしく聞き出す（圧をかけずに！）
✔ 自分の時間も大切にし、余裕を持つことで彼女を引きつける
もし「本当に忙しいだけ」なら、彼女を支えてあげるのがベスト
でも、もし「気持ちが冷めている」のなら、焦らず余裕を持った対応をすることが逆に効果的！
大事なのは、無理に「会って！」と迫らないこと
彼女が「この人といると楽しい！」「もっと会いたい！」と思えるようにするのが、一番の近道です。
彼女が予定を合わせてくれない時のイライラを抑えるための具体的な方法
彼女がなかなか予定を合わせてくれないと、「なんで俺だけこんなに会いたがってるんだ？」 とイライラしますよね。
でも、感情のままに怒ったり、不満をぶつけたりすると逆効果 になりがち…。
イライラを上手にコントロールして、冷静で余裕のある男でいるための具体的な方法を紹介します！
すぐに「怒りの感情」をぶつけない
イライラしたときは、まず一旦ストップ！
怒りにまかせてLINEを送ったり、冷たい態度を取ると後悔することに…
💡 こんな風に考えると気持ちが落ち着く！
✅ 「彼女は何か事情があるのかもしれない」
✅ 「今イライラしても状況は変わらない」
✅ 「冷静になれば、もっといい対応ができる」
→ すぐに感情的に反応せず、一呼吸おくことが大事！
気持ちを整理する
イライラする原因は、「自分の期待と現実のギャップ」 です。
まずは、冷静に「なぜイライラしているのか」を整理しましょう。
📌 ノートやスマホのメモに書き出す
・ 「彼女と会えないことが不満なのか？」
・ 「彼女の態度が冷たいことが気になるのか？」
・ 「本当は寂しいだけなのか？」
→ 自分の本音がわかると、無駄に怒ることが減る！
「彼女中心の生活」をやめる
彼女に会えないことでイライラするのは、彼女に依存しすぎているサイン かも。
🚨 NGパターン
❌ 彼女の予定が空くのをずっと待っている
❌ 彼女がいないと楽しいことがない
✅ OKパターン
✔ 趣味を増やす（スポーツ・ゲーム・読書など）
✔ 友達と遊ぶ時間を増やす
✔ 筋トレや仕事に集中する
→ 彼女以外の時間も充実させると、イライラが自然と減る。
「余裕のある男」になる
イライラして不満をぶつけるより、「余裕のある男」になった方が、彼女も会いたくなる！
🚨 NG例：「最近全然会えてないけど、俺のこと好きなの？」
✅ OK例：「最近忙しそうだけど、無理してない？俺は〇〇して楽しんでるよ！」
→ 彼女にプレッシャーをかけずに、「この人といると安心する」と思わせるのが大切。
運動してストレス発散
イライラは、運動でスッキリ解消できる！
特に、有酸素運動（ランニング・ウォーキング）や筋トレが効果的！
✅ ランニングしながら好きな音楽を聴く
✅ ジムで汗を流す
✅ ストレッチやヨガで心を落ち着かせる
→ 体を動かすと、気分もスッキリして冷静になれる！
彼女の「言葉の裏」を考える
「忙しいから会えない」と言われると、つい「本当に？」と疑いたくなるけど、
彼女の立場になって考えることも大事！
💡 彼女の本音は？
✔ 「本当に忙しいから、無理に会って負担をかけたくない」
✔ 「ちょっと一人の時間がほしい」
✔ 「最近マンネリを感じている」
→ 彼女を疑う前に、「彼女の立場になったらどう思うか？」を考えると、イライラが落ち着く。
どうしてもイライラが止まらないときは…
💡 「彼女が会いたいと思う男になれているか？」を自問自答する
🚨 NG：「彼女が俺の予定に合わせるべき！」
✅ OK：「彼女が自然と会いたくなるような男になろう！」
→ 相手を変えようとするより、自分を磨く方がイライラしない！
まとめ
彼女が予定を合わせてくれない時にイライラしないためには…
✔ すぐに感情をぶつけず、一呼吸おく
✔ 自分の気持ちを整理し、イライラの原因を理解する
✔ 彼女に依存しすぎず、趣味や友達との時間を増やす
✔ 余裕のある男になり、「この人といると落ち着く」と思わせる
✔ 運動やストレス発散で気分を切り替える
✔ 彼女の立場になって考え、「本当に忙しいのか？」を見極める
✔ 「彼女が会いたくなる男」になることを目指す！
無理に会おうとするより、「会えない時間を楽しめる男」になれば、彼女も自然と会いたくなる。
イライラせずに、自分の魅力を高めていこう。
予定を合わせてくれない彼女との関係を見直すための判断ポイント
彼女がなかなか予定を合わせてくれないと、「このまま付き合ってていいのか？」と悩みますよね。
関係を見直すべきかどうか、冷静に判断するためのポイントを紹介します！
彼女の「断り方」をチェック
予定を合わせてくれない理由が、関係を続けるべきかどうかの大きなヒントになります。
✅ 関係を続ける余地あり
・「今週は忙しいけど、来週なら大丈夫！」（代替案を出してくれる）
・「最近バタバタしてるけど、時間作るね！」（努力しようとする姿勢）
・「ごめんね、もう少し落ち着いたら会おう！」（気遣いがある）
❌ 関係を見直すべきかも…
・「うーん、また考えるね…」（曖昧な返事が続く）
・「最近忙しいから会うのは無理かも」（今後も予定が合わなそう）
・「なんでそんなに会いたがるの？」（あなたへの気持ちが薄れてる可能性）
→ 「会う努力をしようとするかどうか」 がポイント！
彼女の態度が変わったか？
付き合い始めと比べて、彼女の態度が変わっていないか振り返ってみましょう。
✅ 以前と変わらないなら大丈夫！
・LINEの返信は変わらずくれる
・電話やビデオ通話には応じてくれる
・「好き」や「会いたい」と言ってくれる
❌ 明らかに態度が冷たいなら要注意…
・LINEの返信が短文＆遅い（既読スルーが増えた）
・電話やビデオ通話を避ける
・「忙しい」ばかりで自分から会いたいとは言わない
→ 気持ちが冷めているサインかも…
予定が合わない期間はどのくらい？
「たまたま忙しいだけ」なのか、「ずっと会えない状況」なのかを見極めるのも大事！
✅ まだ大丈夫！
・1〜2週間くらい予定が合わないだけ
・仕事や勉強の都合で本当に仕方ない
・「〇〇日なら会えそう！」と調整しようとしてくれる
❌ 関係を見直すべきかも…
・1ヶ月以上ずっと予定が合わない
・理由が曖昧で「とにかく忙しい」としか言わない
・「最近会えてないね」と言っても流される
→ 長期間会えないのに、代わりの提案もないなら要注意
彼女の気持ちを確認してみる
思い切って、彼女の気持ちを聞いてみるのも大事
ただし、感情的にならず冷静に！
✅ 続ける余地がある場合
「最近忙しくてなかなか会えないけど、〇〇のことは好きだから心配しないでね！」
❌ 関係を見直すべき場合
「うーん…正直、最近ちょっと気持ちが変わってきたかも」
→ 彼女の反応を見て、正直な気持ちを確認しよう！
彼女が「他のこと」には時間を使っているか？
あなたとは会えないのに、他の人と遊んだり趣味に時間を使っている場合 は注意
✅ 本当に忙しいだけの可能性が高い！
・SNSもほとんど更新せず、仕事や勉強に集中している
・家族や仕事の都合で時間が取れない
❌ 関係を見直した方がいいかも…
・「忙しい」と言いながら友達とは遊んでいる
・SNSには楽しそうな投稿が増えている
→ 自分だけ後回しにされているなら、関係を見直すべき…
彼女が冷たくなった原因は自分にある？
彼女の気持ちが冷めた原因が、自分の行動にある可能性も…
✅ 気をつけるべきポイント
・束縛しすぎていないか？
・会えないことに文句ばかり言っていないか？
・彼女の気持ちをちゃんと尊重しているか？
→ 思い当たることがあれば、まずは自分の行動を見直してみよう！
結論：関係を続ける？見直す？
✅ 関係を続けるべき！
・彼女が忙しくても、会う努力をしようとしている
・LINEや電話などで関係を維持しようとしている
・お互いに気持ちは変わっていない
❌ 関係を見直すべきかも…
・「忙しい」と言いながら、自分だけ後回しにされている
・会う気がなさそうで、気持ちが冷めている可能性がある
・1ヶ月以上会えないのに、代替案もない
→ 彼女が「会いたい」と思っているかどうかが大事！
最後に…
彼女が予定を合わせてくれないとモヤモヤするけど、まずは冷静に判断することが大切！
・彼女の気持ちを見極める
・自分の行動を振り返る
・無理に追いかけすぎず、余裕を持つ
もし彼女が本当に忙しいだけなら、焦らず待つのも大事
でも、関係が一方通行になっているなら、思い切って見直すことも必要！
あなたにとって、本当に大切な恋愛ができるように、しっかり判断していきましょう。
予定を合わせてくれない彼女と別れを選ぶべきか？考慮すべきポイント
彼女がなかなか予定を合わせてくれないと、
「この関係、続ける意味あるのかな？」と悩みますよね
でも、感情的になって後悔しないように、慎重に判断することが大切です！
そこで、「別れるべきかどうか」 を考えるための重要なポイントを整理しました。
彼女の言い分を理解できるか？
まずは、彼女が本当に忙しいのか？それとも言い訳なのか？ を見極めることが大切！
✅ 別れる必要はない場合
・仕事・勉強・家庭の事情など、明確な理由がある
・「本当にごめんね、落ち着いたら会おう」と気遣いがある
・あなたのことは好きだけど、今は余裕がない
❌ 別れを考えた方がいい場合
・「忙しい」と言いながら、友達とは遊んでいる
・予定が合わない理由を曖昧にする
・あなたを優先する気が全くない
→ 彼女が努力してくれているかどうかが判断ポイント！
予定を合わせてくれない期間がどのくらい続いているか？
会えない期間がどれくらい続いているかも、重要な判断基準です🗓
✅ 一時的なものなら待つのもアリ！
・1週間〜1ヶ月程度なら、状況を見ながら様子を見る
・彼女の仕事や試験が落ち着けば改善する可能性がある
❌ 長期間会えないなら要注意…
・2ヶ月以上、まともに会えていない
・「いつなら会える？」と聞いてもはぐらかされる
・「会えなくて寂しい」と伝えても反応が薄い
→ 短期間の問題なのか、それとも関係が終わりかけているのかを見極めよう！
彼女の態度や気持ちに変化はあるか？
予定を合わせてくれない＝あなたへの気持ちが冷めてきた可能性も…
✅ まだ気持ちはありそう！
・LINEや電話の頻度は変わらない
・会えなくても、「早く会いたいね」と言ってくれる
・あなたへの愛情表現がある
❌ 気持ちが冷めているサイン…
・LINEの返信が遅くなったor素っ気ない
・「最近会えてないね」と言ってもスルーされる
・彼女からの連絡がほとんどない
→ 連絡頻度や態度が冷たくなったなら、気持ちが離れている可能性大
お互いの価値観は合っているか？
・あなたは「もっと会いたい」タイプ？
・彼女は「自分の時間が大事」タイプ？
この価値観の違いが原因なら、解決するのは難しいかも…
✅ 妥協点を見つけられるなら続ける価値あり！
・週1回でも会えるように調整する
・電話やビデオ通話でコミュニケーションを取る
❌ 価値観が根本的に合わないなら別れも視野に…
・あなたは「会えないと寂しい」、彼女は「恋愛より優先するものがある」
・「もっと会いたい」と伝えても改善する気がない
→ 恋愛観の違いは、無理に合わせようとすると苦しくなる
彼女の「会えない理由」は信用できるものか？
もし「忙しい」と言いながら、他の人と遊んでいる様子があるなら要注意
✅ 本当に忙しいだけならOK！
・SNSもあまり更新せず、仕事や勉強に集中している
・「ごめんね」と申し訳なさそうな態度
❌ 他のことには時間を使っているならNG…
・友達とは遊んでいるのに、あなたとは会わない
・SNSで楽しそうな投稿ばかり
・「忙しい」と言いながら、趣味や推し活には時間を使っている
→ 自分だけ後回しにされているなら、関係を考え直すべき！
彼女と話し合った結果どうだったか？
最後に、一度しっかり話し合ってみることが大事！
✅ 前向きな答えがあれば続ける価値あり！
・「本当に今忙しいけど、もう少し待ってて！」
・「〇〇日なら会えるようにするね！」
・「最近、時間取れなくてごめんね。でも気持ちは変わらないよ！」
❌ 話し合いの結果、見切りをつけるべき場合…
・「うーん、正直もう気持ちが前みたいじゃないかも」
・「今は恋愛より優先したいことがあるんだよね」
・「なんでそんなに会いたがるの？」（めんどくさそうな態度）
→ 話し合っても改善の余地がなければ、潔く別れを決断するのもアリ！
結論：別れる or 続ける？
✅ 関係を続けるべき！
・彼女が「忙しいだけ」で、落ち着いたら会う気がある
・LINEや電話の頻度は変わらず、気持ちも感じられる
・あなたを後回しにしているわけではない
❌ 別れを選ぶべき…
・彼女が明らかに冷たくなった＆気持ちが離れている
・「会えない」理由が曖昧で、他のことには時間を使っている
・話し合っても改善の可能性がない
→ 「忙しい」の裏に隠れた本音を見極めよう！
最後に…
彼女が予定を合わせてくれないとモヤモヤするけど、感情的にならず冷静に判断することが大事！
・彼女が「会いたい」と思っているか？
・関係を続けるための努力をしてくれるか？
・お互いにとってストレスの少ない関係か？
これらをしっかり考えて、あなたが幸せになれる選択 をしてくださいね。
彼女との関係をどうするかの最終判断の仕方
彼女が予定を合わせてくれなかったり、関係がうまくいかなくなってくると
「このまま付き合い続けるべきか？」
「もう別れたほうがいいのか？」
と、悩んでしまいますよね。
感情的にならずに、冷静に「最終判断」するためのチェックポイント をまとめました。
彼女と一緒にいることで幸せを感じられるか？
まず、一番大切なのは 「彼女といることであなたが幸せか？」 です。
✅ 関係を続けるべきサイン
・彼女と一緒にいると楽しいし安心する
・会えなくても彼女の存在が励みになる
・彼女からの愛情を感じる
❌ 別れを考えるべきサイン
・一緒にいるのにストレスを感じる
・彼女の態度や言葉に傷つくことが増えた
・彼女と会えなくても「もうどうでもいいかも…」と思い始めている
→ 「彼女との時間が幸せなものか？」を客観的に考えてみよう！
彼女の態度は努力する気があるものか？
付き合いが長くなると、最初のようなラブラブ感は薄れてくるものですが、
大事なのは お互いに関係を良くしようとする努力 があるかどうか
✅ 続ける価値アリ！
・会えなくてもLINEや電話で繋がろうとしてくれる
・「最近会えてないね、ごめんね」と気にしてくれる
・少しでも会えるように調整してくれる
❌ 関係が冷めているサイン…
・「忙しい」と言うだけで、改善しようとしない
・こちらが提案しても「うーん、今はちょっと…」と曖昧な返事
・彼女の態度が明らかに冷たくなっている
→ 「会えなくても関係を大事にしようとしてくれるか？」がポイント！
彼女と話し合いができるか？
本気で付き合いを続けたいなら、避けて通れないのが「話し合い」！
お互いの気持ちを正直に伝え合うことができるか？が重要です。
✅ 話し合いができるなら関係改善の余地あり！
・「最近会えなくて寂しい」と伝えたら、彼女が真剣に向き合ってくれた
・彼女が「ごめんね、もう少し頑張るね」と努力しようとする
❌ 話し合いができないなら厳しい…
・「そういう話はしたくない」と避けられる
・「会いたいとか言われると正直めんどくさい」と言われる
・彼女が「何か不満ある？」と聞いてこない（あなたの気持ちに無関心）
→ 話し合いすらできないなら、関係を続けるのは難しいかも…
価値観のズレは修正できるか？
恋愛において、価値観が合うかどうかは超重要
・あなたは「恋人とはたくさん会いたい」派？
・彼女は「恋人よりも自分の時間を大切にしたい」派？
この違いがある場合、どこまで歩み寄れるかが鍵
✅ 価値観のすり合わせができるなら続ける価値あり！
・お互いの中間地点を見つけられる
・「週1回は会う」「電話を増やす」など、解決策を考えられる
❌ 価値観が合わなさすぎるなら、続けるのが苦しい…
・あなたは「会えないと寂しい」けど、彼女は「恋愛より他のこと優先」
・あなたが妥協し続ける関係になっている
→ 価値観のズレが大きすぎるなら、長く続けるのは厳しいかも…
彼女は本当にあなたを大切にしている？
彼女があなたを本当に大切にしているか、見極めるのも大事
✅ 彼女があなたを大事にしているなら続けるべき！
・あなたのことを考えて行動してくれる
・会えなくても「早く会いたいね！」と伝えてくれる
・誕生日や記念日を大切にしてくれる
❌ 彼女の態度に愛情が感じられなくなっているなら考え直す…
・あなたのことを優先しない
・こちらからの連絡がなければ、ほとんどやり取りがない
・あなたのことを「どうでもいい」と思っていそうな言動が増えた
→ 「彼女が自分を大切にしてくれているか？」を冷静に考えてみよう！
結論：最終判断の仕方
これまでのチェックポイントをもとに、あなたにとって最適な選択 をしてみましょう
✅ 彼女との関係を続けるべき場合！
・彼女の事情を理解できる＆努力してくれる
・会えなくても「好き」という気持ちを感じる
・お互いの価値観のズレを調整できる
→ 話し合いをして、お互いの関係をより良いものにする努力をしよう！
❌ 別れを考えるべき場合…
・彼女の態度が冷たくなった＆気持ちが離れている
・話し合いをしても改善の見込みがない
・あなた自身が「もう無理かも」と思い始めている
→ 関係を続けるのがつらいなら、別れを決断するのも前向きな選択！
最後に…
「別れるべきか、続けるべきか」悩むのは、それだけ彼女を大切に思っている証拠
でも、一番大事なのは 「あなたが幸せになれるかどうか」 です。
✔️ 彼女との関係に希望があるなら、努力して続けるのもアリ！
✔️ この関係がつらいなら、無理せず新しい道を選ぶのもアリ！
あなたが後悔しない決断をできるように、しっかり考えてみてくださいね。
まとめ
皆さん、いかがでしたか？
僕の経験と共に説明してきたけど、どうだったかな？
彼女が予定を合わせてくれない状況は、誰しもが経験する可能性がありますが、その際にイライラを抑える方法を理解しておくことが重要です。
コミュニケーションを重ねることで相手の気持ちを知り、柔軟に対応することで関係を深めることができます。
しかし、もし相手の態度が改善されず、あなたの気持ちが無視され続けるようであれば、別れるべきかどうかを真剣に考える必要があります。
自分の幸福を優先し、健全な関係を築くための判断基準を持つことが大切です。
最終的には、あなた自身の心の声に耳を傾け、最良の選択をすることが求められます。
この記事が皆さんの役に立てれば、幸いです。
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