この記事では、「ごめん寝てた」の真意を徹底解説しています。
このフレーズを使われた時に脈あり脈なしを見抜けられるようになれば、恋愛の悩みを軽減できるかもしれません。
ぜひご覧ください!

好きな人にLINEをしたんだけど、後日、ごめん寝てたって言われたんだ。
これってどう言う意味なの?

どちらかと言うと、悪い意味である可能性が高いと思うよ。
でも、脈ありの場合もあるんだ。

そうなんだ。
「ごめん寝てた」が脈なしの可能性が高い理由と脈ありパターン、相手の心理を教えて欲しいな。

これから詳しく見ていくね。
「ごめん寝てた」と言われた瞬間、あなたはどんな気持ちになりますか?
もしかしたら、相手の気持ちが分からずに戸惑ってしまうかもしれません。
そんなあなたのために、この記事では「ごめん寝てた」の真意を徹底解説します。
相手が本当にあなたに興味があるのか、それともただの言い訳なのか、明確な答えをお届けします。
・「ごめん寝てた」を使う人の心理と本音
・「ごめん寝てた」が脈ありの可能性があるシチュエーション
・「ごめん寝てた」を使う人を振り向かせる方法
・「ごめん寝てた」を使う人にやってはいけないこと・注意点
「ごめん寝てた」は代表的な脈なしサインの一つ
皆さんが「ごめん寝てた」というフレーズを使う時はどんな時でしょうか?
おそらく、LINEの返信がめんどくさかったり、相手からの連絡の返事を後回しにしていて、今さら返信できなかったりした時などのはずです。
このように、「ごめん寝てた」は相手の優先順位が低いことによって、起きた出来事をごまかすために使われることが多いのです。
本来であれば、「ごめん寝てた」と濁さずに、本心を相手に伝えることが出来れば良いのですが、今後の関係性や周囲の目を考慮すると、自分を抑えなければならないのです。
そのため、「ごめん寝てた」は代表的な脈なしサインの一つだと言えるのです。
「ごめん寝てた」を使う人の心理と本音

「ごめん寝てた」というフレーズを使う人には、いくつかの心理や本音が隠れていることがあります。
状況や相手との関係によっても異なりますが、一般的にこの言葉を使う理由についていくつか考えられる心理を挙げてみます。
本当に寝ていただけ
いつもやり取りしている時間帯に返信が来ないと、無視されているように感じるかもしれません。
そんな時に、時間が経過した後に「ごめん寝てた」と連絡があると、ネガティブな方向に考えてしまうでしょう。
しかし、本当に寝ていた場合があるのです。
いくらいつも連絡を取るような時間帯であっても、その時の疲れや心理的な状況によって、眠くなってしまうことがあります。
睡魔に襲われると、外せない用事や絶対に起きておかなければならない理由が無い限りは、睡眠を優先する人が大多数です。
そして、目が覚めた時にあなたから連絡が来ていると、「ごめん寝てた」と返信をするのです。
相手からすると、寝てたことは本当であり、嘘をついてそれ以外の理由を言う必要も無いため、「ごめん寝てた」と返信するのです。
相手に対する配慮や優しさ
「ごめん寝てた」という言葉は、単なる謝罪の表現にとどまらず、相手への配慮や優しさが込められています。
このフレーズを使うことで、相手に対する気遣いや思いやりを伝えることができるのです。
自分が寝ていたことを謝ることで、相手に対する無関心を回避し、コミュニケーションを開始するきっかけづくりをする効果を期待できます。
これにより、相手も安心して自分の思いや意見を伝えることができるのです。
さらに、「ごめん寝てた」という言葉は、軽いニュアンスを持つため、相手との関係性を和ませる効果もあります。
堅苦しい謝罪ではなく、カジュアルな表現を使うことで、リラックスした雰囲気を作り出し、より親密なコミュニケーションを促進します。
総じて、「ごめん寝てた」という言葉は、相手に対する配慮や優しさが溢れた表現であり、日常のコミュニケーションにおいて非常に重要な役割を果たすことがあるのです。
このフレーズを使うことで、より良い人間関係を築く手助けになり得ます。
相手に対する興味や気遣いの表現
「ごめん寝てた」という言葉は、単なる謝罪以上の意味を持っています。
このフレーズは、相手に対しての興味や気遣いを表現する一つの方法として使われることが多いです。
この言葉には「今は自分の事情があったけれど、あなたのことを無視していたわけではない」というニュアンスも含まれています。
相手に対する無関心ではなく、一時的な状況によるものであることを伝えることで、関係性をより良く保つことができます。
さらに、相手に対する気遣いを示すことで、コミュニケーションの質が向上します。
「ごめん寝てた」と言うことで、相手も自分の気持ちを伝えやすくなり、双方の理解が深まるのです。
そして、「ごめん寝てた」という言葉は、もしかしたら相手に対して少し好意や興味を示している場合もあります。
例えば、会話や連絡が途切れてしまった後、相手に「待たせてごめん」といった形で、無意識のうちに相手を大切に思っていることを表現しようとしている場合もあります。
やり過ごすための言い訳
「ごめん寝てた」というフレーズは、、単に「寝ていた」と言うよりも、相手に対して柔らかく理由を説明し、自分の行動を正当化するための言い訳として機能します。
多くの場合、この言葉は「本当はやりたくなかった」や「面倒くさかった」という気持ちを隠すために使われます。
例えば、友人からの誘いを断る際に「ごめん寝てた」と言うことで、相手に対して悪い印象を与えずにその場を逃れることができます。
このように、相手の気持ちを考慮しつつ、自分の意思をやんわりと伝えるための手段として利用されているのです。
さらに、この言葉には「本当に寝ていた」という事実だけでなく、相手との関係性を大切にしたいという気持ちも含まれています。
つまり、相手を傷つけたくない、失礼に思われたくないという心理が働いているのです。
このような背景があるため、「ごめん寝てた」という言葉は、単なる言い訳以上の意味を持つことがあるのです。
この表現を使うことによって、気まずい状況をやり過ごしつつ、自分の立場を守ることができるため、多くの人がこの言葉を選んで口にするのかもしれません。
相手に対する配慮と自己防衛の両方を兼ね備えた、「ごめん寝てた」は、まさに現代のコミュニケーションにおける巧妙な言い訳の一つと言えるでしょう。
自己弁護や照れ隠し
「ごめん寝てた」という言葉は、特に友人や同僚とのコミュニケーションにおいて、何かしらの理由で連絡が遅れた際に使われることが多いです。
まず、この言葉を使うことで相手に対する申し訳なさを軽減しようとする自己弁護の側面があります。
例えば、会議や待ち合わせに遅れてしまった際に「ごめん寝てた」と言うことで、自分の行動を正当化しようとするのです。
このような言い訳は、相手の理解を得やすくし、関係を円滑に保とうとする心理の表れと言えるでしょう。
また、「ごめん寝てた」というフレーズには照れ隠しの意味合いも含まれています。
特に、自分が怠けていたり、何か他のことに気を取られていた場合、素直にその事実を認めるのが恥ずかしいと感じることがあります。
このため、無意識に軽い言葉を使うことで、自分の本音を隠そうとするのです。
このような心理は、人間関係において自分を守るための防御機制として働いています。
内容的に返信しにくい時に暗に伝えるため
「ごめん寝てた」と言う人は、実際には内容的に返信しにくい状況に置かれていることが多いです。
例えば、相手からのメッセージが重いテーマや複雑な問題についてのものであった場合、直接的な返答を避けたくなることがあります。
この時、使われるのが「ごめん寝てた」という言葉です。
このフレーズを用いることで、相手に対して無関心や無視をしているわけではないことを示しつつ、返信を遅らせる理由を軽く装うことができます。
つまり、相手に対する配慮を示しながらも、実際には難しい話題に直面していることを暗に伝えているのです。
このように、「ごめん寝てた」という表現は、単なる言い訳にとどまらず、コミュニケーションにおける微妙なバランスを保つための巧妙な手段とも言えるでしょう。
相手との関係を大切にしつつ、自分の気持ちや考えを守るための一つの方法として、使いこなしている人が多いのです。
話題を変えたいと思っているから
「ごめん寝てた」という、相手に対して申し訳なさを示すこの表現は、単に謝罪の意味合いだけでなく、話題を変えたいという意図が含まれていることが多いのです。
例えば、会話が重い話題や気まずい雰囲気になっている時、「ごめん寝てた」と言うことで、その場の空気を和らげることができます。
これは、相手に対する配慮や気遣いの表れとも言えるでしょう。
また、相手とのコミュニケーションを円滑に進めたいという欲求も影響しています。
会話において、特定のテーマが長引くと、お互いに疲れを感じることがあります。
「ごめん寝てた」を使い、軽いトーンを持ち込むことで、次の話題にスムーズに移ることができるのです。
このように、「ごめん寝てた」という言葉には、相手を気遣い、より良いコミュニケーションを図ろうとする心理が存在しているのです。
「ごめん寝てた」を頻繁に使う場合は関心が薄れているサインの可能性が高い
相手から「ごめん寝てた」というフレーズがたまに出るのであれば、ポジティブな意味で使い分けていると考えられます。
しかし、「ごめん寝てた」を頻繁に使われる場合は、あなたに対して関心が薄れている可能性が高いです。
それでは、「ごめん寝てた」を頻繁に使う相手の心理について見ていきます。
コミュニケーションの軽視
「ごめん寝てた」という言葉を繰り返し使う人は、時には相手とのコミュニケーションを軽視している可能性があります。
特に、重要な話題や約束事に対してこのフレーズを使う場合、相手に対する配慮や真剣さが欠けていることを示しています。
これは、相手との関係性が希薄になっている兆候とも言えます。
優先順位の変化
人が関心を示す事柄はいつも一定では無く、日々移りゆくものです。
そのため、今までは最優先であなたに接してくれていたとしても、好きな人ができたり、恋人ができたりしてしまった場合は、優先順位が下がることがあるのです。
そんな時は、自分の時間を割きたくない、後回しにしていることが「ごめん寝てた」というフレーズに込められていることがあるのです。
無意識のサイン
「ごめん寝てた」を使うことで、相手に対して無意識に「私のことをあまり気にしないでほしい」というメッセージを送っている場合もあります。
相手に対して距離を置きたい、または関係をあまり深めたくないという心理が働いている可能性が高いです。
特に心を許しておらず、警戒心が解けていない相手に、無意識に使う傾向があります。
結論
「ごめん寝てた」という言葉を頻繁に使うことで、表面上は軽い謝罪として受け取られることが多いですが、その裏には相手に対する関心の薄さや関係の希薄さが隠れている可能性があります。
もし、このフレーズが頻繁に使われていると感じた場合は、相手の心理を考えてみるのも良いかもしれません。
「ごめん寝てた」を頻繁に使う相手との関係性を深め、コミュニケーションをとるためには、より真剣な言葉や行動が求められます。
「ごめん寝てた」が脈ありの可能性があるシチュエーション

「ごめん寝てた」というフレーズが脈ありの可能性があるシチュエーションは、いくつかのサインやコンテキストによって見分けることができます。一般的に、相手があなたに対して好意を持っている場合、この言葉の背後にはポジティブな意図や気配りが含まれていることがあります。以下のシチュエーションでは、脈ありの可能性が高いかもしれません。
返信が遅れても理由を説明してくれる
相手が「ごめん寝てた」と言った場合に、返信が遅れたことに対する理由をしっかりと説明してくれる場合は、脈ありの可能性が高いと言えます。
理由を説明するということは、誤解してほしくない、疑いを晴らしたいという思いの表れです。
実際に、返信が遅れた時に「ごめん寝てた」だけで済ませてしまうと、相手からは不誠実に思われてしまう場合があります。
個人的にも、「ごめん寝てた」で終わらせられると、大切にされていない、優先順位が低いに違いないと、ネガティブな感情を抱いてしまいます。
そんな時に、「ごめん寝てた」とともに、返信が遅れた理由を説明してくれると、信頼感や安心感を抱き、その後もポジティブな関係性を構築することが出来ます。
遅れたことを謝りながら、次の会話に誘ってくる
「ごめん寝てた」と謝りつつ、その後で「でも今は元気だよ」や「今から話したいな」など、会話を続けようとする場合、相手があなたと話すことを楽しみにしている可能性があります。
「ごめん寝てた」だけだと、あなたと会話したくない、関わりたくないという意味合いが強くなりますし、それが本心の可能性も高いです。
しかし、返信が遅れたことを謝りながらも、会話に誘ってくる場合は、相手が興味を持っている証拠だと言えます。
この場合は、相手が何らかの好意を抱いている可能性が高いですが、脈ありなのか脈なしなのかは、他の言動や態度、話す内容などからしっかりと見極める必要があります。
寝てた理由を詳しく教えてくれる
本当に寝ていて連絡を返せなかった、返事が遅れた場合は、「ごめん寝てた」と言うしかありません。
しかし、「ごめん寝てた」は脈なしサインの代表例なので、それを理解できている人は、あなたに誤解させないために、寝てた理由を詳細に教えてくれます。
人は曖昧な情報で止まってしまうと、色々と勘ぐりますし、「ごめん寝てた」はネガティブ寄りなので、どうしてもマイナス方向に考えてしまうのです。
そんな時に、たとえば、疲れて寝てしまったと話しつつ、その理由や状況を詳細に説明した場合は、寝ていたことの信ぴょう性が高まりますし、相手から信頼してもらえるのです。
逆に、あなたのことが脈なしの場合は、「ごめん寝てた」が嘘の場合もありますし、本当だったとしても深く関わる必要が無いため、詳しく説明することはありません。
あなたに心配して欲しいというサイン
相手から「ごめん寝てた」と言われた時に、構ってほしい雰囲気が出ていた場合は、脈ありの可能性が高いです。
例えば、「ごめん寝てた」に冗談が混じったり、軽く調子に乗ったりして使われる場合、相手はあなたに少しでも心配して欲しい、気を使って欲しいという気持ちを表している可能性があります。
そのため、もしも以下のように接点を持ちたいと感じられるような言動が見られたら、好意を抱いている可能性が高いです。
- 「ごめん寝てた!遅くまで起きてたから、ちょっと心配したでしょ?」
- 「寝てたんだ、びっくりしたでしょ?」
逆に、脈なしだった場合は、「ごめん寝てた」だけ伝えて、すんなりと終わらせようとします。
コミュニケーションの中で頻繁に「寝てた」という言い訳が使われる
頻繁に、「ごめん寝てた」と使われると、脈なしに違いないと思ってしまっても仕方がありません。
しかし、脈ありの場合もあるのです。
なぜなら、相手があなたに気を使って、「ごめん寝てた」を頻繁に使うことがあるからです。
LINEで連絡を取っている最中に、どうしても返信ができずに時間が経過してしまった場合や返信内容に困って、結局連絡できない場面は考えられます。
これらは、相手のことを気づかい、関係性を深めていく上で失敗したくないという気持ちが引き起こしてしまうのです。
長時間返信できない場合は、相手から「興味関心が無いんだ」、「優先順位が低いんだ」と思われてしまうため、「ごめん寝てた」と言うことでネガティブを取り除こうとしているのです。
このように、苦し紛れの言い訳に聞こえるかもしれませんが、脈ありシチュエーションの一つと言えるのです。
言動が一致し、自分のために行動にしてくれる
「ごめん寝てた」は使う人によっては、本心が見えにくいため、脈ありか脈なしかを判断できないことがあります。
そんな時は、相手のその後の言動に注目し、一致しているかどうかを確認してみましょう。
人の本心は行動に現れるため、あなたのことを脈ありだと思っているのであれば、自分のために行動してくれるはずです。
例えば、約束を絶対に守ったり、言葉だけでは無くしっかりと行動で示したりといった姿勢や態度が見受けられます。
あなたのために行動する=信頼してもらいたい、関係性を深めたいと言う気持ちの表れですので、脈ありの可能性が高くなります。
逆に、「ごめん寝てた」を使うけど、自分がないがしろにされているように感じるのであれば、脈なしの可能性が高いです
相手からのLINEが増える
「ごめん寝てた」と言われた時に、脈ありか脈なしかを判断したい場合は、相手からのLINEの仕方の変化に注目してみましょう。
「ごめん寝てた」を使うと脈なしだと思われる可能性があるため、好意を抱いている場合は、どうにかして本心を伝えようとします。
その時の行動の一つに、相手からのLINEが増えるが現れます。
「ごめん寝てた」を使って謝ったとしても、気持ちが伝わりにくいですし、自分から連絡を取ろうとする姿勢を見せることで、脈ありだと示しているのです。
逆に、脈なしだった場合は、そもそも関わりたくない思いが強いため、相手からのLINEは増えないし、内容に注目すると早く終わらせたいという意思が伝わってきます。
「ごめん寝てた」を使う人を振り向かせる方法

「ごめん寝てた」というフレーズを使う相手を振り向かせるためには、その言葉に込められた意味を理解し、適切な対応をすることが大切です。
相手が遅れて返信したり、少し冷たい印象を与えたりする理由にはさまざまな背景がありますが、その言葉をきっかけに相手の気持ちを引き寄せる方法をいくつかご紹介します。
無理に責めない・焦らない
「ごめん寝てた」と言われた時、つい相手を責めたくなる気持ちも理解できます。
しかし、ここで無理に責めたり、焦ったりすることは避けるべきです。
なぜなら、相手を責めることでコミュニケーションが悪化し、関係がぎくしゃくしてしまう可能性が高いからです。
まずは、相手の状況を理解することが大切です。
誰にでも疲れやストレスがあるものですし、時には思わぬタイミングで眠りに落ちてしまうこともあります。
相手が「ごめん寝てた」と言った場合、あなたに対して無関心ということが決まったわけではありません。
焦らず、冷静に相手の言葉を受け止めましょう。
その後、相手の気持ちに寄り添い、理解を示すことで、より良い関係を築くことができます。
例えば、「大丈夫、ゆっくり休んでね」といった一言を添えることで、相手も安心し、心を開いてくれるかもしれません。
無理に責めず、焦らずに接することで、相手を振り向かせる第一歩を踏み出すことができるのです。
感情的にならず、相手の立場を尊重しながら、コミュニケーションを深めていきましょう。
自分の気持ちを素直に伝える
もしも、あなたが相手に好意を持っているなら、その気持ちを素直に伝えることが大切です。
「ごめん寝てた」という言葉をきっかけに、相手が興味を示していないと感じても、行動しなければ、何も始まらないし、結果も曖昧なままで終わってしまいます。
そのため、あなたの真剣な気持ちを伝えることで意識させることが出来るし、振り向かせることができるかもしれません。
まずは、好きな人から「ごめん寝てた」と言われた場合は、受け入れて、寛大な姿を見せつけましょう。
相手がどんな意図で「ごめん寝てた」と言ったとしても、内心では罪悪感を抱いている可能性高いため、すんなりと流すことで安心感や安堵感を抱かせましょう。
また、言い訳かもしれない「ごめん寝てた」をただ受け止めるだけでは、軽く見られ、都合の良い関係になる可能性があるため、自分の気持ちを素直に伝えることも重要です。
その例は以下の通りです。
- 「寝てたんだ!でも、君と話すのが楽しくて、いつも返信を待ってるよ。」
- 「全然大丈夫だよ!でも、君からのメッセージはいつも楽しみにしてるんだ。」
このような言葉を投げかけられると、流石に相手も心を揺さぶられることになります。
好きな人から「ごめん寝てた」と言われた時は、気落ちするのではなく、アプローチするチャンスに変えましょう。
軽くリードしつつ、相手を気遣う
「ごめん寝てた」と言う相手を振り向かせるためには、その時点で脈ありの場合以外はテクニックが必要です。
まず大切なのは、相手の気持ちを理解し、共感を示すことです。
相手が「ごめん寝てた」と言う理由や状況を考慮しつつ、軽いリードを心掛けましょう。
まずは、「ごめん寝てた」と言う相手に対して「大丈夫?疲れてたのかな?」と優しい言葉をかけることで、相手の心を開かせる第一歩を踏み出します。
こうした気遣いが、相手に安心感を与え、コミュニケーションを円滑に進める土台作りになります。
次に、相手の気持ちをリードしつつ、興味を引くような話題を提供します。
「寝てた間に新しいアニメが始まったんだよ。もし興味があれば一緒に観ようか?」といった提案をすることで、相手の関心を引きつけることができます。
このように、相手を気遣いながらも軽いリードをすることで、あなたの存在を意識させることができるのです。
最後に、相手の反応に応じて、会話を深めたり、興味を広げたりする柔軟さも大切です。
「そういえば、最近ハマってることはある?」など、相手の話を引き出す質問をあえて投げかけることで、より良いコミュニケーションへとつなげていきましょう。
このように、相手を気遣いながら適度にリードすることが、「ごめん寝てた」と言う相手を振り向かせるための一つの手段になります。
興味を持って、会話を続ける
「ごめん寝てた」とは、相手がLINEをしてきた時に、うっかり寝てしまい、返信できなかったことを謝る言葉です。
ただし、相手の状況やあなたへの好意次第で「ごめん寝てた」の意味が変わります。
もしも、相手の言動から脈なしを感じ取ったとしても、相手に興味を持って、会話を続けようとする姿勢が振り向かせるために必要です。
ほとんどの人は、脈なしの意味で「ごめん寝てた」と言われた場合は、相手に嫌われたくない気持ちが先行してしまい、一歩引いてしまいます。
脈なしの時点でアプローチしたところで意味は無いし、無理やりアプローチしたとしても避けられるようになる可能性が高いため、間違ってはいない行動と言えます。
ただし、脈なしの相手を振り向かせるためには、積極性が大事ですし、アプローチする姿勢を続けなければ、明るい未来は待っていません。
また、脈ありか脈なしか分からない場合でも、以下の事項に注意して、会話を継続しましょう。
- 相手の話をよく聞き、その内容に対して質問を投げかける
- 相手が話す内容に対して共感を示す
- 会話の中で相手の興味を引くような話題を提供する
- 相手が話しているときはしっかりと目を見て、頷きながら聞く姿勢を保つ
「ごめん寝てた」をきっかけに、興味を持って会話を続けることで、相手との関係をより深めることができます。
自分自身も楽しみながら、豊かなコミュニケーションを築いていきましょう。
ちょっとしたサプライズを送る
「ごめん寝てた」を使う人を振り向かせるためには、相手に特別性を感じてもらわないといけません。
もしも、相手があなたのことを脈なしだと思っているのであれば、真正面からぶつかったところで、逆効果になるかもしれません。
そんな時は、ちょっとしたサプライズを送り、相手の感情を揺さぶることで、異性として意識してもらうことが、関係性を深める第一歩になります。
実際に、「ごめん寝てた」というLINEに返信する時に、ちょっとしたサプライズや気遣いを加えると、相手はあなたに対して特別な感情を抱きやすくなります。
例えば、相手の好きなものや趣味に関連した話題を振ったり、ちょっとしたプレゼントを送ったりすることで、あなたの存在感が強くなります。
対応例:
- 「遅くなっても気にしないでね!でも、君が好きそうなカフェ見つけたんだ。今度行ってみない?」
- 「寝てたのは仕方ないけど、今度は〇〇を一緒にしたいな。どう?」
サプライズや小さな気配りで相手に印象を残すことで、関係が少しずつ深まります。
自分の魅力を自然にアピール
気になる相手に「ごめん寝てた」というフレーズが使われた時は、自分の魅力を自然にアピールすることが、振り向かせるために必要になってきます。
少なくとも「ごめん寝てた」と言う相手の心理は、自分に落ち度を感じていて、申し訳ないと思っていることが多いです。
すると、あなたがどんな反応をするのか、許してもらえるのかに注目するため、あなたの言動を受け止める準備ができている状態になります。
そんな時に、自分の魅力をアピールできれば、気になる相手の中であなたの価値を高めることが出来るのです。
例えば、自分の良さや特技をさりげなく見せることで、相手に意識させることができます。
デートに誘って距離を縮める
気になる相手から「ごめん寝てた」と言われた場合は、真意を確認するためにも、デートに誘ってみましょう。
特に相手から嫌われていたり、生理的に無理だと思われたりしていなければ、初デートくらいであれば、日程を調整したり、デート場所を選定したりと工夫することで来てもらえます。
この時、お互いのことを知らなければ知らないほど、デートをして距離を縮めることで、印象を再確認し、どう思いあっているかを確認することが出来ます。
すると、デート前は脈なしを伝えるために、「ごめん寝てた」というフレーズを使っていたとしても、デート後はあなたに対する気持ちが変化することで、しっかり向き合ってくれるようになるかもしれません。
デートはお互いを理解し、関係性を深める際にうってつけです。
好きな人と2人きりの時間を確保し、目標を設定し、注意点を押さえながらも、しっかりとアプローチすることで、相手を振り向かせることが出来るかもしれません。
駆け引きする
正直、「ごめん寝てた」を日常的に使う人の心理は簡単に分かるものではありません。
なぜなら、「ごめん寝てた」と伝えた後に解くべき言動が分かっており、取り繕っている可能性が高いからです。
そのため、駆け引きをすることで、相手の本心を引き出さないと、脈ありか脈なしかが分からないのです。
そんな時は、以下のような言動をとってみましょう。
- 返信を少し遅らせる
- 他の異性の話をちらっと出す
- ちょっとしたミステリアスさを演出する
- 少しだけ距離を置く
- 自分も「ごめん寝てた」を使う
「ごめん寝てた」を使う人は無意識の内に相手を揺さぶる側にいるため、恋愛の主導権を握っているとも言えます。
自分の気持ちだけが筒抜けの状態を作ることは今後の関係性に大きな影響が出ますので、駆け引きをして、対抗するようにしましょう。
相手の本心が分かれば、失敗する言動をとらなくて済みますし、アプローチするのに必要な行動や成功への道筋が分かります。
「ごめん寝てた」を使う人にやってはいけないこと・注意点

「ごめん寝てた」を使う人に対して、やってはいけないことや注意すべきポイントはいくつかあります。
この言葉が使われる背景や相手の心理を理解し、適切に対応することが大切です。
以下に、注意すべきことや避けるべき行動を挙げてみます。
しつこく責めること
相手が「ごめん寝てた」と言った際に、すぐに責めるような言動は避けましょう。
もし相手が本当に寝ていたり、忙しかったりした場合、過度に責めると逆に関係がぎくしゃくする可能性があります。
避けるべき言動例:
- 「また寝てたの?もう何回目だよ!」
- 「寝る前にちゃんと返信してよ!」
理由:
相手が何らかの事情で返信できなかった場合、その状況を理解せずに責めてしまうと、相手がプレッシャーを感じたり、あなたに対して気まずさを覚えたりすることがあります。
冷たく無視すること
「ごめん寝てた」という言葉に対して、冷たく無視をすることは逆効果です。
無視されたり、返信を遅らせたりすることで、相手が不安や不快感を感じることがあります。
無視することで関係が悪化してしまう可能性もあります。
避けるべき言動例:
- 相手の「ごめん寝てた」に対して一切反応せずに無視する。
- 意図的に返信を遅らせる。
理由:
相手が謝罪している状況で無視すると、あなたが冷たい印象を与え、関係が疎遠になるリスクがあります。
不安を煽るような発言をする
「ごめん寝てた」というフレーズが使われた時に、不安を煽るような発言をするのは避けましょう。
例えば、相手の態度に不安を感じたからといって、「本当は他に気になる人がいるんじゃないか?」などの疑念を投げかけるような発言は、相手を不安にさせ、関係を悪化させることになります。
避けるべき言動例:
- 「他の人と連絡してるんじゃないの?」
- 「寝てたって言って、本当に忙しかっただけ?」
理由:
こうした疑いをかける発言は、相手に対して信頼を示さず、不安を感じさせてしまいます。
疑念を持つことは関係を築く上で逆効果になることがあります。
過剰に不安になったり、焦ったりすること
「ごめん寝てた」と言われた際に、過剰に不安になったり焦ったりするのはNGです。
相手が寝ていただけであれば、それを気にしすぎると、相手にプレッシャーを与えることになります。
冷静に対応し、無理に返信を急かさないようにしましょう。
避けるべき言動例:
- 「なんでこんなに遅いの!?今すぐ返事が欲しい!」
- 「もしかして、もう興味ないの?」
理由:
相手が寝ていただけの場合、焦ると不安を相手に伝えてしまいます。
冷静に受け止めることで、相手も安心して接してくれる可能性が高くなります。
自分だけのペースで会話を進めようとすること
相手が「寝てた」と言ってきた場合、すぐに自分のペースで話を進めようとするのは避けましょう。
相手が寝ていたり、少し疲れている可能性もあるので、相手の気分や状況を尊重して会話のペースを合わせることが大切です。
避けるべき言動例:
- 相手が寝ていたからといって、すぐにテンション高く会話を進める。
- 「あ、じゃあ次の話題行こう!」などと強引に会話を切り替える。
理由:
相手が寝ていたことを理由に急かすような言動をすると、相手はリラックスできなくなり、無理に会話を進められることにプレッシャーを感じるかもしれません。
追いLINEをして過度に返信を急かすこと
相手が「寝てた」と謝った後、過度に返信を急かすことは良くないです。
相手の睡眠不足や疲れから来る遅延である場合、プレッシャーをかけることなく、相手がリラックスできるようにする方が効果的です。
避けるべき言動例:
- 「すぐに返信して!待ってるから!」
- 「寝てる場合じゃないよ!早く返事して!」
理由:
あまりにも急かすと、相手がプレッシャーを感じて返信しづらくなります。
リラックスした雰囲気で、相手のペースを尊重することが大切です。
「ごめん寝てた」を脈なしと思い込まず、相手の本心を正確に把握しよう
「ごめん寝てた」という言葉を耳にしたとき、多くの人はその背後にある意図や感情を深く考えず、脈なしと判断してしまうことがあります。
しかし、相手の本心を正確に理解するためには、単なる言葉だけでなく、その言葉が発せられた状況や相手の表情、声のトーンなど、さまざまな要素を考慮することが重要です。
相手が本当に寝ていたのか、あるいは他に何か理由があるのかを確認することで、誤解を避け、より良いコミュニケーションを築くことができるでしょう。
相手の気持ちを理解するためには、オープンな心で接し、積極的に対話を重ねる姿勢が大切です。
そのため、好きな人に「ごめん寝てた」と言われたとしても、脈ありの可能性を探るための努力をし、アプローチすることが、今後の恋愛を成功させるカギになります。
まとめ
「ごめん寝てたと言う人の心理や本音、振り向かせる方法」について書いてきました。

僕の経験と共に説明してきたけど、どうだったかな?

ごめん寝てたと言われたら、状況次第では脈なしの可能性が高くなるけど、しっかりと相手の本音を見極める努力をするよ。
その時の結果次第で、今後の方針を決めるよ。

そうだね。
100%成功する恋愛は無いけど、完全に脈なしでなければ、努力でどうにかなることも多いよ。
だから、脈なしだと思い込んで、諦めないようにしよう。
皆さん、いかがでしたか?
「ごめん寝てた」という言葉には、その背後にさまざまな心理や本音が隠されています。
相手の気持ちを理解することで、脈ありか脈なしかを見極める手助けになります。
また、この言葉を使うことで相手に興味を持ってもらう方法も存在します。
相手の反応や状況に応じたコミュニケーションを心掛けることで、より良い関係を築くことができるでしょう。
ぜひ、今回ご紹介した内容を参考にしながら、相手との距離を縮めていってください。
この記事が皆さんの役に立てれば、幸いです。
コメント