デートをリスケされた場合の脈あり度！女性の本心を見極めて、チャンスを生かそう！

「デートの約束をリスケされた…」

そんな瞬間、心の中には不安や疑問が渦巻きますよね。

果たして彼女は本気であなたに興味があるのか、それともただの言い訳なのか。

この記事では、女性の本心を見極めるためのポイントを徹底解説します。

信頼できる情報を元に、脈あり度を判断し、次のチャンスを逃さないためのヒントをお届けします。

あなたの恋愛を成功に導くための第一歩を踏み出しましょう。

デートをリスケする女性心理

女性がデートの予定を変更（リスケ）する時、さまざまな心理が考えられます。

リスケの理由や対応の仕方によって、脈ありなのか・脈なしなのかも変わってくるので、慎重に見極めることが大切です。

脈ありのリスケ理由

どうしても外せない用事ができた

✅ 例：「ごめん！急に仕事が入っちゃって…別の日にできる？」

📌 女性心理
・デートには行きたいけど、やむを得ない事情ができた
・ちゃんとリスケしようとしてくれるのは、あなたと会いたい証拠

👉 ポイント💡
リスケの提案があり、「〇日はどう？」など具体的な代替日を出してくれるなら、本当に予定が合わなかっただけで脈ありの可能性が高い

体調不良や気分の問題

✅ 例：「体調があまり良くなくて…今度にしてもいい？」

📌 女性心理
・会いたい気持ちはあるけど、体調や気分が乗らない
・デートを楽しめるコンディションで会いたい

👉 ポイント
本当に体調不良なら、後日改めて「最近どう？」と気にかけると◎
また、「回復したら〇〇行こうね！」と軽く提案してみると、本当に行きたいなら前向きな反応があるはず

もっと万全な状態でデートをしたい

✅ 例：「もうちょっと余裕がある日にゆっくり会いたいな」

📌 女性心理
・バタバタしてるときに会うより、ちゃんと時間をとって楽しみたい
・適当に会うのではなく、しっかり向き合いたい気持ちがある

👉 ポイント
この場合は、彼女のタイミングに合わせつつ、「じゃあ落ち着いたら〇〇行こうね！」と前向きにリスケを進めると◎

脈なしのリスケ理由

リスケの提案がなく、曖昧な態度をとる

✅ 例：「ちょっと都合が悪くなっちゃって…また今度！」（具体的な日程なし）

📌 女性心理
・正直そこまで会いたいと思っていない
・フェードアウトしたいけど、はっきり断るのは気が引ける

👉 ポイント
リスケを申し出たのに、代替日を提案してこない場合は要注意
あなたのことを優先順位の低い相手として見ている可能性が高い

何度もリスケされる

✅ 例：「やっぱり来週にしない？」「ごめん、また予定変わっちゃった」

📌 女性心理
・最初は会う気があったけど、だんだん気持ちが冷めてきた…
・他に優先したい予定がある（別の男性の存在も？）

👉 ポイント💡
リスケが1回だけなら仕方ないですが、2回以上続くなら「本当に会う気あるの？」と疑ってOK
「無理に誘うのはやめておこう」と一旦引いてみると、相手の本音が見えてきます

連絡が減る or 返信が遅くなる

✅ 例：「忙しくてさ。また連絡するね！」（その後連絡が減る）

📌 女性心理
・フェードアウトしたいけど、はっきり言えない
・自然消滅を狙っている可能性も

👉 ポイント
リスケ後にLINEのやりとりが減ったり、返信が遅くなったりするなら、あなたへの興味が薄れているサインかも…
「追いすぎず、一度距離を置く」ことで、相手の本心を探りましょう。

まとめ：リスケの女性心理を見極めるコツ

リスケのパターン	脈ありの可能性	脈なしの可能性
代替日を提案してくれる	◎ 本当に会いたい気持ちがある	❌ なし
体調不良や仕事の都合	○ やむを得ない理由ならOK	❌ 何度も続くなら危険
「また今度」とだけ言われる	△ 様子見が必要👀	❌ フェードアウトの可能性大
何度もリスケされる	△ 事情次第ではOK	❌ 会う気がない可能性大
リスケ後、連絡が減る	❌ 冷めているサイン	◎ 脈なし確定レベル

まとめ

リスケされた時は、「代替案があるか」「連絡が減るか」で脈あり・脈なしを判断！
優しく対応しつつ、追いすぎず見極めることが大切です。

もし脈なしっぽいなら、無理に追わず次の出会いに目を向けるのもアリ！
素敵な恋愛をつかんでいきましょう。

【関係性別】女性にデートをリスケされた場合の脈あり度

女性にデートをリスケされたとき、関係性によって脈あり or 脈なしの度合いが変わります。
リスケの理由やその後の対応を見極めることで、あなたへの本気度が分かるので、関係性別に解説していきます！

【脈あり度チェック！関係性別リスケのサイン】

関係性	脈ありサイン	脈なしサイン
① 付き合う前（まだ友達 or 気になる人）	・代替日を提案してくれる ・「会いたい！」の言葉がある ・理由が明確（仕事・体調不良など）	・「また今度！」とだけ言って代替日を決めない ・何度もリスケされる ・リスケ後に連絡頻度が減る
② 付き合いたての彼女	・「せっかくのデートだから、ちゃんと時間を作りたい」 ・申し訳なさそうな態度 ・リスケ後も変わらずLINEが続く	・リスケ理由が曖昧 ・他の予定を優先されている感アリ ・リスケ後のLINEが素っ気ない
③ 付き合ってしばらく経った彼女（マンネリ気味）	・「最近忙しくてごめんね。落ち着いたら〇〇行こう！」 ・スケジュールを調整しようとしてくれる	・デートに対する興味が薄れている ・リスケが頻繁にある ・「ごめんね！」だけで終わる
④ 元カノとの復縁デート	・「やっぱり会いたいし、また日程決めよう」 ・「ごめんね。でも今度こそ！」と前向き	・そもそも興味が薄れている ・具体的なリスケ日が決まらない ・返信が遅くなったり雑になっている

【関係性別】リスケされた時の脈あり or 脈なし見極めポイント

付き合う前（まだ友達 or 気になる人）

✅ 脈ありの場合
・「〇〇日なら大丈夫！」と代替日を出してくれる
・「仕事が忙しくて。でも会いたいからまた調整させて！」など前向き
・リスケ後もLINEや通話の頻度は変わらない

❌ 脈なしの場合
・「また今度ね！」とだけ言って終わる
・何度もリスケされる（優先順位が低い可能性アリ）
・リスケ後、明らかに連絡が減る

📝 対処法
脈ありなら、焦らずに次のデートを楽しみにしてOK！
脈なしっぽいなら、一度引いて相手の出方を見よう

付き合いたての彼女

✅ 脈ありの場合
・「楽しみにしてたから残念。でも別の日に絶対会おう！」
・申し訳なさそうに理由を伝えてくれる
・リスケ後のLINEも変わらず親密

❌ 脈なしの場合
・リスケ理由が曖昧（「ちょっと用事ができた」など）
・代替日を決めようとしない
・「また今度ね！」だけで終わり、フォローがない

📝 対処法
脈ありなら、相手のペースに合わせて次のデートを計画しよう
脈なしなら、関係が冷めないように少し距離をとって様子見もアリ

付き合ってしばらく経った彼女（マンネリ気味）

✅ 脈ありの場合
・「最近ちょっと忙しくて。でも〇〇日は空けるね！」
・「ごめんね、また埋め合わせするよ」とフォローがある
・スケジュールを調整しようとする努力がある

❌ 脈なしの場合
・何度もリスケされる（会う優先度が下がっているかも）
・「最近忙しいんだよね」とだけ言って終わる
・連絡の頻度が徐々に減っている

📝 対処法
マンネリの場合、無理にデートにこだわらず、少し距離を取るのも大事！
また、新しいデートプラン（旅行やサプライズ）を提案して、新鮮さを取り戻すのも効果的。

元カノとの復縁デート

✅ 脈ありの場合
・「せっかくだからちゃんと時間作りたい」
・「また連絡するね！」としっかりフォローがある
・リスケ後も普通にLINEが続く

❌ 脈なしの場合
・「やっぱりまだ微妙かも…」と濁される
・そもそも連絡の頻度が減る
・他の予定を優先される感じがする

📝 対処法
元カノの気持ちがまだ整理できていない場合もあるので、焦らずに時間をかけるのがベスト！
ただ、リスケ後の連絡が減ったら「まだ吹っ切れていない or 興味がない」可能性が高いので、一度距離を置くのもアリ。

まとめ

🚦 リスケされたときは、「代替案の有無」「リスケ後の連絡の変化」「フォローがあるか」をチェック！

✔ 脈ありなら、焦らず次のデートを楽しみにする
✔ 脈なしなら、一度距離をとって相手の出方を見極める

リスケは「脈あり」「脈なし」どちらのサインにもなり得るので、関係性を見ながら慎重に判断しましょう！

気になる女性にデートをリスケされた時の考え方

デートをリスケされた時、「脈ありなのか？」「興味がないのか？」と不安になりますよね。
ただ、リスケ＝脈なしとは限りません！大事なのは、相手の対応を冷静に分析して、どう受け止めるか です。

リスケの理由を確認する！

リスケの理由が「はっきりしているか or 曖昧か」で、脈あり度が変わります。

✅ 脈ありの可能性が高いリスケ理由

• 仕事が忙しくなった
• 体調不良（でも「元気になったら会いたい」と言ってくれる）
• 家族や友人の予定が入った（でも「また別の日にしようね」と言ってくれる）

❌ 脈なしの可能性が高いリスケ理由

• 「ちょっと都合悪くなっちゃって…」← 何の都合？
• 「また予定決めようね！」← いつ？
• 「ごめんね、また今度！」← フォローがない

💡 考え方
➡ 理由が明確で、代替日を提案してくれるなら脈あり！
➡ 曖昧な理由やフォローがなければ、少し距離を取って様子見👀

代替日を提案してくれるか？

女性が本当にあなたと会いたいなら、「〇〇日はどう？」と代替案を出してくれる ことが多いです。

✅ 脈ありの女性の対応

• 「ごめんね。〇〇日なら大丈夫だけど、どうかな？」
• 「本当に楽しみにしてたから、またすぐ予定合わせたい！」

❌ 脈なしの女性の対応

• 「また今度ね～！」（代替日なし）
• 「〇〇日は無理だけど、また時間があるときに！」（具体性ゼロ）

💡 考え方
➡ 代替日を出してくれるなら、気にせず次のデートを楽しみにする！
➡ 代替案がない場合は、少し引いて相手の対応を待つのがベスト！

リスケ後の態度をチェック！

リスケ後に相手の態度がどう変わるかが超重要

✅ 脈ありの女性の態度

• 普段通りのLINEが続く
• こちらを気遣う言葉がある（「ごめんね、〇〇くん大丈夫だった？」）
• 「次こそは！」と前向きな発言がある

❌ 脈なしの女性の態度

• 連絡頻度が減る
• リスケ後にLINEがそっけない or 既読スルーが増える
• 次のデートの話を全くしなくなる

💡 考え方
➡ 態度が変わらなければ、気にせず次のデートに期待！
➡ 明らかに冷たくなったら、無理に追わず様子を見るのが吉

まとめ

リスケされた時にすべきことは、「理由」「代替案の有無」「その後の態度」をチェックすること。

✅ 脈ありなら「また次のデートを楽しみに待つ」
✅ 脈なしなら「無理に誘わず、一度距離を置いて様子を見る」

「リスケされた＝嫌われた」ではなく、相手の行動を見て冷静に判断するのが大切です。

気になる女性にデートをリスケされた時に好印象を残す返信の仕方

デートをリスケされた時、どう返信するかで印象が大きく変わる ことがあります。
焦って「なんで？」と聞いたり、冷たく「わかった。」とだけ返すのはNG。
スマートな対応をすることで、むしろ「この人、余裕があって素敵だな」と思わせるチャンスです！

好印象を残す返信の3つのポイント

相手を気遣う一言を入れる

女性がリスケを申し訳なく思っている場合、気遣いのある返信をすると「優しいな」と感じてもらえます。

📩 返信例
「忙しい中、わざわざ連絡してくれてありがとう！体調（or 仕事）、無理しないでね」

💡 ポイント
➡ 「大丈夫？」と一言入れるだけで、余裕のある印象に

ポジティブに受け止める

女性は、リスケ＝気まずい or 申し訳ない気持ち になっていることが多いので、
明るく受け止めることで「気を使わなくていい人だな」と安心感を与えられます！

📩 返信例
「了解！予定が合う時にまた行こう。楽しみにしてる！」

💡 ポイント
➡ 「また行こう！」と前向きな言葉を添えると、次のデートの可能性がUP！

次の予定について軽く触れる

「また誘ってもいいのかな？」と迷っている女性もいるので、
次の予定を提案してくれるきっかけを作るのが◎

📩 返信例
「OK！じゃあ、またタイミング合う時に！〇〇ちゃんの都合がよさそうな日があれば教えてね」

💡 ポイント
➡ 「いつ空いてる？」と圧をかけるのではなく、相手に主導権を持たせる のがポイント！

NG返信（印象が悪くなる対応）

😥 「えー、なんで？何か悪いことした？」
→ 重い＆しつこい印象 に

😒 「そうなんだ、じゃあもういいや。」
→ 冷たい対応はチャンスを逃す ことに

👀 「次はいつなら大丈夫？」（詰めすぎ）
→ 相手のペースを考えずに押すと逆効果

まとめ

リスケされた時の返信は、
✅ 気遣いの一言を入れる
✅ ポジティブに受け止める
✅ 次のデートにつながる言葉を添える

この3つを意識するだけで、余裕のある大人の対応ができ、好印象を残せます。
焦らずスマートに返信して、次のチャンスをつかみましょう！

デートをリスケされた後に気になる女性と距離を縮めるコツ

デートがリスケされたからといって、脈なしとは限らない！
むしろ、リスケ後の対応次第で距離を縮めるチャンス になることもあります。

大事なのは、「余裕を見せつつ、程よくアプローチすること」
相手に負担をかけず、自然に仲を深める方法を紹介します！

リスケ後に距離を縮める3つのポイント

軽いやり取りを続ける

リスケ後、連絡を控えすぎると「興味がなくなったのかな？」と思われることも。
しかし、ガンガン押しすぎるのもNG
適度な距離感でLINEや会話を続けるのがベスト！

📩 LINEの例
✅ 「〇〇ちゃん、最近どう？忙しいって言ってたけど落ち着いた？」
✅ 「この前〇〇の話してたけど、あれ結局どうなった？」

💡 ポイント
➡ リスケの件には触れず、自然な会話を意識する
➡ 相手の興味のある話題で話を広げると好印象！

リスケを責めず、むしろ「余裕のある男」を見せる

女性はリスケしたことで、多少なりとも気まずさを感じていることが多いです。
そこで、あなたが「全然気にしてないよ！」 というスタンスでいると、
「この人、器が大きいな」と感じてもらえます！

📩 例
✅ 「この前のデート、行けなかったのは残念だったけど、また行ける時に行こうね！」
✅ 「〇〇ちゃんの都合がいいタイミングで大丈夫だから、楽しみにしてるよ」

💡 ポイント
➡ リスケを責めない（絶対NG）
➡ 「また誘っていいよ！」という雰囲気を出しておく

再アプローチのタイミングを見極める

すぐに「じゃあ、次はいつ？」と聞くと、圧を感じさせてしまうことも…
軽いやり取りを続けながら、相手の様子を見て再アプローチ！

📩 誘うタイミングの目安
✅ 相手が「最近ちょっと落ち着いたよ〜！」と言ってきた時
✅ あなたとのやり取りが続いている時
✅ 相手から「最近〇〇行きたいな〜」と話を振ってきた時

📩 自然な誘い方の例
✅ 「そういえば、前に〇〇行こうって話してたけど、近いうちにリベンジしない？」
✅ 「この前のデートがなくなった分、次はもうちょっと豪華にしてみる？」

💡 ポイント
➡ 「もう一回誘わなきゃ…！」と焦らず、流れを大事にする！
➡ 「前のデートのリベンジ」という形で誘うと自然！

NG行動（逆に距離が離れる対応）

「なんでリスケしたの？」 → 責めるのは最悪

「次は絶対来てよ。」 → 圧が強すぎると重く感じられる

「デートなくなったからつまんなかった〜。」 → ネガティブ発言はNG！

連絡を絶つ → 相手も「もう興味ないのかな…？」と思ってしまう

まとめ

リスケされた後の対応が、その後の関係を左右する！
✅ 軽いやり取りを続けて安心感を与える
✅ リスケを責めず、むしろ余裕を見せる
✅ 相手のタイミングを見極めて再アプローチ！

これを意識するだけで、女性との距離がグッと縮まるはずです。
焦らず、スマートに関係を深めていきましょう。

気になる女性にデートをリスケされた時にやってはいけないNG行動

デートをリスケされると、ガッカリする気持ちはわかりますが…
「NG対応」をしてしまうと、逆に距離が離れてしまうことも。

そこで、リスケ後に やってはいけない行動 を紹介します！

リスケを責める・問い詰める

😠 「なんで？本当に予定あるの？」
😤 「俺とのデートってその程度なの？」

→ 責められると女性は引いてしまいます
たとえ本当に予定があったとしても、「もうこの人と会うの面倒かも…」 と思われる原因に！

💡 ✅ 正しい対応
「了解！無理しないでね😊また都合のいい時に行こう！」
→ 器の大きさを見せると、好感度アップ

ふてくされる・ネガティブになる

😞 「そっか…俺とのデートは優先順位低いんだね。」
😔 「楽しみにしてたのになぁ…もういいや。」

→ 「面倒くさい」と思われてしまうリスク大
女性にとって、「余裕のある男性」は魅力的ですが、ネガティブすぎると重い印象に

💡 ✅ 正しい対応
「楽しみにしてたけど、またの機会にしよう！」
→ さらっと流せる余裕がある方が好印象

すぐに「じゃあ次いつ？」と詰める

💬 「じゃあいつなら大丈夫？」
💬 「じゃあ代わりに明日は？」

→ 「しつこい」「プレッシャーを感じる」と思われる可能性
相手の都合を考えずにガンガン次の予定を聞くと、負担になってしまうことも…

💡 ✅ 正しい対応
「また落ち着いたら教えてね！」
→ 相手に選択肢を委ねると、無理なく次の機会が作れる

連絡を無視する・そっけなくする

📴 「リスケされたし、もういいや。」（未読・既読スルー）
🌀 「そっか、じゃあ…」（冷たい態度）

→ リスケ＝脈なしとは限らない！
リスケした側も気にしている可能性があるのに、冷たくすると「器が小さい人」と思われてしまう

💡 ✅ 正しい対応
「大変そうだけど、無理せずね。また話せるの楽しみにしてる！」
→ 余裕を持った対応で、相手に安心感を与えよう

他の女性の話を出して嫉妬させようとする

👎 「じゃあ他の子と行こうかなw」
👎 「最近、別の子と仲良くしてるんだよね〜。」

→ 「幼稚」「駆け引きしてるのが見え見え」と思われる
駆け引きで嫉妬を誘おうとしても、逆に興味を失われることが多い

💡 ✅ 正しい対応
「じゃあ、次のデートのために〇〇リサーチしておくね！」
→ 前向きな対応の方が、結果的に女性の気持ちを引き寄せる

まとめ：リスケされた時こそ余裕を見せる！

リスケされた時の対応が、その後の関係を左右する

✅ すべき対応
✔ 「了解！また落ち着いたら教えてね」と余裕を見せる
✔ 相手を責めず、軽いやり取りを続ける
✔ 焦らず、相手のタイミングを待つ

❌ やってはいけない対応
✖ 責める・問い詰める
✖ ふてくされる・ネガティブ発言
✖ しつこく次の予定を決めようとする
✖ 連絡を無視・そっけない態度をとる
✖ 他の女性の話をして嫉妬を煽る

これを意識するだけで、女性との距離がグッと縮まるはず！
「余裕のある男性」を演出して、次のチャンスにつなげていきましょう。

まとめ

皆さん、いかがでしたか？

デートをリスケされた場合、女性の本心を見極めることが重要です。

リスケの理由やその後の連絡の仕方から、相手の脈あり度を判断する手がかりを得ることができます。

これを踏まえて、次のステップとして何をするべきかを考えることで、チャンスを生かすことができるでしょう。

相手の気持ちを理解し、適切なアプローチを心がけることで、より良い関係を築くチャンスが広がります。

この記事が皆さんの役に立てれば、幸いです。