ドキドキしないけど会いたい！この感情は好きってこと？判断ポイントや注意点を解説

トリッピー

ドキドキしないけど会いたいって、なんでだろう…

童顔S

これから詳しく見ていくね。

「ドキドキしないけど、あの人に会いたい…」

この感情、あなたも経験したことはありませんか？

実はそれ、恋愛感情の一つかもしれません。

しかし、どうしてそう感じるのか、どう判断すればいいのか悩む方も多いはず。

この記事では、この微妙な感情の正体を解明し、判断ポイントや注意点を詳しく解説します。

信頼できる情報をもとに、あなたの心のモヤモヤをスッキリさせましょう。

読めば、あなたの恋愛の理解が深まり、次のステップへ進む手助けになること間違いなしです！

ドキドキしないけど会いたい気持ちを抱く理由
ドキドキしないけど会いたい！好きかどうかを確かめるためのポイント
【関係性別】ドキドキしないけど会いたい気持ちの正体
ドキドキしないけど会いたいと思う異性と関係を深めるコツ
ドキドキしないけど会いたい時はどうする？適切な行動パターン
ドキドキしないけど会いたい！やってはいけないNG行動
まとめ

ドキドキしないけど会いたい気持ちを抱く理由

「ドキドキしないけど会いたい」と感じるのは、とても自然なことであり、恋愛感情とは少し異なる**“深い安心感や情のつながり”**から来ている可能性が高いです。

「安心感」や「居心地のよさ」からくる気持ち

その人と一緒にいると、自分を偽らず自然体でいられる
ドキドキはないけれど、落ち着く・ホッとする感覚がある
疲れた時や気を許したい時、ふと「会いたいな」と思い出す

💡この場合、恋の高揚感ではなく「心の帰る場所」のような存在になっている可能性があります。

「情」や「長く築いた関係性」に基づく愛着

幼馴染・旧友・元恋人など、関係が長い相手ほどこうなりやすい
一緒に過ごしてきた時間や思い出が、深い絆を生んでいる
「恋愛のときめき」よりも「離れたくない感情」に近い

💡これは“情が移っている”状態とも言え、恋とはまた別の強さがあります。

ドキドキしないのは「慣れ」や「恋愛感情の成熟」

最初はドキドキしていたけれど、関係が安定してくると落ち着いた感情に変わる
長く一緒にいるパートナーや、既に深く関係を築いた相手に多い

💡「ときめきがない＝恋じゃない」と思いがちですが、
本当に信頼している相手ほど、ドキドキは薄れやすいのです。

「まだ気づいていない恋心」の可能性も

ドキドキしないから恋じゃないと思っているけど、
　実は気づかぬうちに“情熱”ではなく“静かな恋”に落ちていることも

💡 特に、友達や幼馴染など、最初から恋愛対象として見ていなかった相手に起こりがちです。

まとめ：ドキドキしないけど会いたい＝「心のつながりの深さ」

これは恋愛感情だけでなく、

深い信頼や愛着
安心感や居場所
静かな恋心
長年の関係の延長線

などが複雑に絡み合っているケースです。

こんなとき、どうすればいい？

自分の中の感情を整理したい → ✍️感情ログをつけてみる（会った後の気持ちなど）
恋愛として進めるべきか迷っている → 相手と「少し恋愛っぽい時間」を過ごしてみて、心の動きを観察
このままでも満足 → 無理に恋愛に持っていかず、大切なつながりとして育てていくのも◎

ドキドキしないけど会いたい！好きかどうかを確かめるためのポイント

「ドキドキしないけど会いたい」という気持ちが出てきたとき、
それが「恋愛感情」なのか、「友情や安心感」なのか迷いますよね。

以下に、自分が本当に“好き”なのかを見極めるためのポイントを紹介します。
自分の気持ちを客観的に掘り下げるヒントになるはずです。

【他の人と比べた時に特別？】

✅ 他の異性の友達と比べて、その人にだけ抱く感情があるか？

「あの人だけはずっと一緒にいたい」と思える
他の人に同じことをされても、そこまで嬉しくない
なんとなく“特別扱い”してしまっている

👉これは恋愛感情のサインかも。

【会えなかったら寂しい？】

✅ 会えない・連絡が取れないとき、寂しさや物足りなさを感じるか？

会ってないと、日常がちょっと物足りない
他の予定があっても「やっぱり会いたかったな」と思う

👉ただの友達なら、ここまで強い感情にはなりません。

【相手の異性関係が気になる？】

✅ 他の異性と仲良くしていたらモヤッとするか？

誰かと仲良くしているのを見ると、ちょっと嫉妬
他の恋愛の話をされたくない
自分が一番近い存在でいたい

👉嫉妬や独占欲は、恋心の強いサインです。

【スキンシップを嫌じゃないと思える？】

✅ 手をつながれたり、抱きしめられたら…どう思う？

嫌じゃない・ちょっとドキッとする
想像した時に「自然」「嬉しい」と感じる
抵抗感がない or むしろしてみたいと思う

👉これは恋愛対象としての受け入れ度のチェックに◎。

【将来を一緒に想像できる？】

✅ ふとしたときに「一緒にいたら楽しそう」と思うか？

恋人になっても自然にやっていけそう
一緒に過ごす未来がしっくりくる
付き合ったら…を想像してワクワクする

👉“恋人”としての可能性を感じている証拠です。

【その人にだけは見せたい顔がある？】

✅ 嬉しいこと・悲しいことを、誰よりも先に話したい相手か？

落ち込んだとき、真っ先に話したくなる
いいことがあったら「まずあの人に伝えたい」と思う

👉感情を共有したくなるのは、信頼と好意の裏返し。

【相手から恋愛感情を向けられたら…嬉しい？】

✅ 相手から「好き」と言われたら、どう感じる？

嬉しい、悪くない、付き合ってもいいかも
びっくりしても、拒否感はない
一瞬でも“そういう関係”を想像してしまう

👉ここで「嬉しい」と感じるなら、気持ちは十分恋に傾いています。

確かめ方まとめ：恋と安心感の違いを整理しよう

チェック項目	恋愛感情	友情・安心感
会えないと寂しい？	○	△
相手の異性関係が気になる？	○	×
スキンシップはどう？	嬉しい・受け入れられる	ちょっと抵抗あり
「好き」と言われたら？	嬉しい・意識する	びっくり・困る
自分が特別でいたい？	○	△

最後にアドバイス

「ドキドキしない＝好きじゃない」と思いがちですが、
大人の恋・長続きする恋は“安心感のある好き”が多いのです。

だからこそ、ドキドキがないけど会いたい気持ちがあるなら──
それはもう「恋の入口」に立っているのかもしれません。

【関係性別】ドキドキしないけど会いたい気持ちの正体

「ドキドキしないけど会いたい」――その気持ちには、
恋愛感情だけではなく、安心感・情・信頼などさまざまな感情の要素が含まれています。
そしてその正体は、相手との関係性によって異なることが多いです。

以下に【関係性別】で、「ドキドキしないけど会いたい気持ちの正体」を解説します。

幼馴染・昔からの知り合いの場合

気持ちの正体：安心感・家族的な情・静かな好意
長い付き合いがあることで“恋愛のときめき”よりも“空気のような存在”に
「ドキドキ＝恋」ではないけれど、唯一無二の絆を感じていることも
将来的に恋愛に発展する可能性もあり（意識し始めた時がきっかけ）

💡恋よりも「人生に必要な人」という感覚が強い関係性です。

元恋人（元カレ・元カノ）の場合

気持ちの正体：未練／情／依存／慣れによる安心感
ドキドキは薄れていても、“かつての恋人”という特別な感覚が残っている
「会いたい」は、心が不安定な時ほど出やすく、心のよりどころになっている可能性あり

💡この気持ちが「本当の愛情」か「寂しさの埋め合わせ」かを見極めるのが重要。

友達・仲のいい同僚の場合

気持ちの正体：友情／信頼／リラックスできる相手
一緒にいて気を遣わず、会話や空気が心地よい
「会いたい＝癒されたい」「愚痴を聞いてほしい」など心の拠り所としての存在

💡恋愛感情ではなくても、深い情が生まれやすい関係。

片思いの相手（でもときめかない）場合

気持ちの正体：淡い好意／憧れ／恋愛未満の親しみ
強い恋心ではなく、好感を持っているからこそ会いたくなる
まだ“恋”とまではいかないが、近くにいたい気持ちがある

💡ゆっくりと気持ちが育っていく“静かな恋”の始まりかも。

信頼できる年上・メンター的存在の場合

気持ちの正体：尊敬／安定感／心の支え
恋愛ではなく「この人の言葉を聞くと落ち着く」「心の整理ができる」など
自分を高めたい・安心したいという動機からくる“会いたい”感情

💡憧れや依存に近い感覚になりやすく、冷静な自己分析が大切。

あまり仲良くないのに会いたいと思う場合

気持ちの正体：執着／未消化の感情／理想投影
特別な思い出がある／曖昧な関係で終わった相手などに起こりやすい
「もっと仲良くなれたかも」「自分が振り向かせたい」という未練・欲求の一種

💡この場合、“会いたい”は純粋な好意ではなく、心の整理がついていないサイン。

気持ちを見極めるためのセルフチェックリスト

質問	YESなら…
他の人ではダメ？	特別な感情のサイン
会えないと寂しい？	心がつながっている証拠
相手が誰かと付き合ったらどう思う？	嫉妬＝恋愛の可能性あり
スキンシップはどう？	抵抗なければ好意あり
一緒に過ごす未来を想像する？	潜在的に恋愛を求めているかも

まとめ

関係性	気持ちの正体
幼馴染・長年の友達	安心感・家族的な絆
元恋人	未練・情・依存
普通の友達	信頼・癒し・親しみ
片思い	恋の芽・淡い好意
年上・頼れる人	尊敬・依存的な安心
微妙な関係	執着・未練・整理できていない心

ドキドキしないけど会いたいと思う異性と関係を深めるコツ

「ドキドキしないけど会いたい」と思う異性との関係を深めたい場合、
ときめきだけに頼らず、安心感・信頼・親しみを土台に関係を築くことが大切です。

ここでは、そんな相手と自然に関係を深めていくコツを段階的に紹介します。

「安心感＋小さな刺激」で距離を詰める

慣れた関係に、少しの変化や“ギャップ”をプラス

服装や髪型を少し変えてみる（雰囲気の違いで新鮮さUP）
いつもより少し深い話題（将来、価値観、過去の想い）をする
名前をよく呼ぶ／少しだけ距離感を縮めるボディランゲージ

💡「いつもの安心感」＋「ちょっと違う自分」を見せることで、相手の意識が変わることがあります。

2人の時間を“習慣化”させる

会いたい＝日常の一部にする

定期的にランチやカフェに誘ってみる
「◯◯の新作出たらまた行こうね」など、次の約束を自然に入れる
LINEやSNSでちょこちょこ話題を共有して“つながり”を持続

💡恋愛感情がなくても、会う頻度が増えると“いないと寂しい存在”になります。

自分の“弱さ”や“素”を少しずつ見せる

ドキドキより「信頼感」で相手の心を動かす

無理に良く見せず、素直な失敗談や本音を話す
相手の悩みにも共感的に耳を傾ける（＝心を開いてもらう）

💡深い関係に進むには、「一緒にいて楽で、心が休まる」ことが大きな要素。

さりげない好意を伝えてみる

“好意を持ってるよ”のサインは出してOK

「一緒にいると落ち着くなぁ」「〇〇と話すと楽しい」
「なんでそんなに気が合うんだろうね（笑）」など、軽いトーンで好意をにじませる

💡ドキドキが少ない関係こそ、“恋愛の空気”を少しずつ混ぜることで、意識を変えられます。

共通の目標や思い出をつくる

“一緒に何かをする”ことで距離が自然に縮まる

旅行、ライブ、イベント、趣味などを一緒に楽しむ
笑いや達成感を共有できる体験が“特別な存在”へと変えてくれる

💡「同じ時間を共有した」という体験は、恋愛感情以上に強い絆を育てます。

まとめ：恋愛に必要なのは「ドキドキ」だけじゃない

「ドキドキしないけど会いたい」と思える相手は、
すでにあなたの中で心地よい存在・安心できる関係になっています。

そこに少しずつ“特別感”や“好意”を重ねていくことで、
ときめきより深い恋愛関係へと発展する可能性は十分にあります。

ドキドキしないけど会いたい時はどうする？適切な行動パターン

「ドキドキしないけど会いたい」──
この感情をどう扱えばいいのか悩む人は多いです。
この気持ちは恋愛とは限らず、安心感・信頼・情・興味などが含まれています。

ここでは、その気持ちにどう向き合い、どう行動するのがベストかを
【心の整理】【行動パターン】【注意点】に分けて解説します。

気軽な誘い方で“自然な接点”をつくる

「最近どうしてる？久しぶりに話したくて」
「ちょっと話聞いてほしいことがあるんだ」
「あのカフェまた行かない？」など、重くない誘い方がベスト

💡ドキドキがない関係ほど、“気軽さ”と“自然さ”が関係を育てます。

一緒にいる時間で「安心」と「楽しさ」を共有する

映画・カフェ・公園・ドライブなど、落ち着いた場所を選ぶ
会話は日常のことや興味のある話題中心で◎
笑いやリラックスを重視。「気楽に過ごせた」と思ってもらうのが鍵

💡安心感＋少しの刺激が、恋愛関係への入り口になることも。

無理に恋愛感情に結びつけようとしない

「この感情は恋？」と急いで答えを出さなくても大丈夫
会いたい＝好意。でも**“好き”とは限らない**
距離を縮めながら、自分の気持ちとゆっくり向き合って

💡焦らず観察することで、関係を崩さず本当の気持ちに気づけます。

会えない時間に“自分の気持ち”を確認する

会えない時、どんな気持ちになる？
他の人と一緒にいても物足りない？
その人が異性と仲良くしていたらどう感じる？

💡“会いたい”の感情が、恋に変わるタイミングを見逃さないで。

最終的に大事なのは…

ドキドキがなくても、心が求める人は「大切な存在」です。

恋愛ではなくても、一緒に過ごすことで深い愛情や絆が育つこともあります
逆に、恋愛に発展したいと思うなら「自然な好意」をじわじわと伝えるのが効果的

まとめ：行動パターン5ステップ

自分の気持ちを整理する
軽やかに誘ってみる（重くならない）
一緒の時間を自然に楽しむ
無理に恋にしようとせず、気持ちを育てる
相手の反応も見ながら、距離感を大切にする

ドキドキしないけど会いたい！やってはいけないNG行動

「ドキドキしないけど会いたい」という気持ちは、
恋愛の始まりのサインでもあり、心のつながりを感じている証拠でもあります。
ただし、この気持ちのまま無意識に行動すると、
相手に「都合のいい存在」「依存的」と思われてしまうことも…

そこで今回は、
ドキドキしないけど会いたい時にやってはいけないNG行動を
具体的に解説します！

「寂しいから会いたい」と何度も言う

✅依存・執着っぽく見られがち！

相手に「自分がいないとダメなのかな」と重く感じさせる
付き合ってもいないのに束縛感を与えることも

🔁 代案：
「◯◯と話すと落ち着く」「なんか話したくなっちゃった」など、自分の感情に責任を持つ言い方が◎

会いたい理由をはっきりさせず、なんとなく誘う

✅相手にとって「暇つぶし？」と思われることも

「何がしたいの？」「なんで誘われたの？」と不信感を抱かれがち
曖昧すぎる誘いは好意を伝えるチャンスも逃す

🔁 代案：
「久しぶりに話したくて」「ちょっと相談があって」など、理由を添えると好印象✨

無理にドキドキさせようとして不自然なアプローチをする

✅急なボディタッチや唐突な好意表現は逆効果！

相手が「いきなりどうしたの！？」と戸惑う
距離感が崩れて、関係がギクシャクする可能性

🔁 代案：
まずは笑顔・共感・一緒にいる心地よさを積み重ねることが大事。

会っている時に相手への期待をぶつける

✅「もっとこうしてよ」などの言葉はプレッシャーに

ドキドキがない不安から“確認したくなる”気持ちに注意
相手が疲れて離れたくなる原因に

🔁 代案：
自分がどう感じたかを主語にして話す：「今日一緒にいられて安心したよ」

恋愛かどうか答えを急ぐ

✅まだ気持ちが整理できていないのに関係をジャッジしようとする

相手も同じように迷っている可能性あり
焦ることで本来の温かい関係が壊れることも…

🔁 代案：
「一緒にいる時間を大切にしたい」など、関係性を育てる意識を持つ

他の異性と無理に比較して相手を持ち上げる

✅「〇〇といると一番楽」などは使い方次第で逆効果

褒めてるつもりが、相手に引かれる可能性あり
他人との比較は「試されてる」と思わせてしまう

🔁 代案：
「〇〇といると素の自分でいられる」など、相手自身に焦点をあてる褒め方が◎

何度も誘って断られても引かずに押し続ける

✅しつこさ＝恋愛対象外になってしまうリスク

会いたい気持ちが強すぎると、相手の負担に
「便利な人」扱いされることも…

🔁 代案：
相手のペースを尊重して、一歩引く勇気も大切。
一度断られたら「じゃあまたタイミング合うときにね」とスマートに。

まとめ：気持ちを大切に、相手の心地よさも尊重しよう

NG行動	なぜダメ？
依存・執着的な誘い	重い印象で相手が引く
曖昧すぎるアプローチ	意図が伝わらず、誤解される
無理な恋愛モード演出	不自然で警戒される
焦って結論を出す	相手との距離が縮まらない原因に

もしこの関係を恋愛に発展させたいなら、
安心感 × 信頼感 × 自然な好意がカギです🗝️