ブサイクでも付き合える人の特徴！付き合えない人との違いや変わるためのステップを解説

トリッピー

ブサイクでも付き合える人の特徴を教えてほしいな。

童顔S

これから詳しく見ていくね。

「自分に自信が持てない」「恋愛は無理だ」と諦めてしまっている方へ。

外見に自信がなくても、素敵な恋愛を手に入れる方法があることをご存知でしょうか？

この記事では、ブサイクでも付き合える人の特徴を徹底解説し、あなたが恋愛において変わるためのステップを明かします。

信頼性の高いデータや体験談を基に、あなたの疑問にしっかりと答えますので、安心して読み進めてください。

最後には、あなたが恋愛を楽しむためのヒントが得られるでしょう。

ブサイクでも付き合える人の特徴
ブサイクでも付き合える人と付き合えない人との違い
1. 決定的な違いは？
ブサイクでも付き合える人になるための心構え
ブサイクでも付き合える人になる！生まれ変わるためのステップ
ブサイクでも付き合えた！具体的な成功事例
失敗から学ぶ！ブサイクが恋愛経験を活かす方法
まとめ

ブサイクでも付き合える人の特徴

「ブサイク＝恋愛対象外」と思ってしまう人は多いですが、実際は見た目に関係なく魅力的な人は恋愛できるものです。

ここでは、ブサイクでも付き合える人の特徴を「なぜそれが有効なのか」まで含めて、わかりやすく詳しく解説します。

清潔感がある（＝最低限の見た目への気配り）

✅ 髪型が整っている・ヒゲや眉が手入れされている
✅ 服がシンプルで清潔・シワや汚れがない
✅ 体臭・口臭・爪・靴がきれい

💡見た目が整っていないのと、「清潔感がない」のは別物です。
いくら顔立ちがよくても不潔だとモテません。逆に、顔に自信がなくても、**「なんかこの人清潔で好感持てる」**と思わせられれば大きなプラス。

話していて楽しい・自然体でいられる

✅ 相手の話をよく聞き、共感できる
✅ 自分の話ばかりしない
✅ ユーモアやちょっとした気遣いができる

💡会話は人間関係の基本。恋愛も同じです。
特に女性は「一緒にいて楽しいか」「話しやすいか」を重視します。
安心感・共感・笑いは、顔よりもずっと効果があります。

ポジティブで明るい性格

✅ 物事の悪い面ばかり見ず、前向き
✅ 人を見下さない・悪口を言わない
✅ 笑顔が多くて自然体

💡「一緒にいて気分が落ちる人」よりも、「一緒にいて気持ちが明るくなる人」を人は好きになります。
見た目に頼れないなら、**「雰囲気イケメン」**を目指すのが有効。明るく振る舞うだけでも雰囲気が変わります。

自己肯定感・自信がある

✅ 「どうせ俺なんか…」と言わない
✅ 自分の強みや魅力をわかっている
✅ 堂々としている・卑屈にならない

💡自信のある人は魅力的に見えます。
自己肯定感が低いと、相手にも「この人は自分に自信がない＝魅力がない」と映ってしまうことも。
見た目で劣っていると思っても、堂々としている方が魅力的です。

気遣い・優しさがある（＝モテる性格）

✅ 小さなことでも「ありがとう」「大丈夫？」が言える
✅ 重すぎず軽すぎず、ちょうどいい距離感
✅ 相手が疲れていそうならそっと配慮できる

💡顔の造形より、「この人といると安心する」と感じてもらえるほうが、付き合うには重要。
やさしさや思いやりは、恋愛では強力な武器になります。

努力している・夢や目標がある

✅ 何か打ち込んでいることがある（仕事、趣味、筋トレなど）
✅ 現状を変えようとしている努力が見える
✅ 向上心がある

💡「かっこよさ＝顔」ではなく、「生き方がかっこいい」というケースもあります。
夢や目標がある人は、自然と魅力的に見えます。
たとえば「今はまだ理想じゃないけど、頑張ってる姿」は、他人の心を動かします。

自分の魅力を理解して武器にできている

✅ 外見以外の武器（声・話し方・体格・趣味・特技）を磨いている
✅ 自分に似合う髪型やファッションを研究している
✅ 自分のキャラ（誠実・面白い・知的など）を活かせる

💡「顔がすべて」ではありません。
たとえば、「声がいい」「話し方が落ち着いている」「ギャグセンスが高い」など、外見以外の武器で勝負している人は実際にモテます。

まとめ：「ブサイク」かどうかより、「どう生きてるか」

ブサイクでも付き合える人には、共通点があります：

特徴	説明
清潔感がある	最低限の見た目ケアで第一印象がアップ
コミュニケーション力が高い	一緒にいて居心地がよい
明るくポジティブ	雰囲気が良く、自然と人が寄ってくる
自信がある	堂々としていてかっこよく見える
思いやりがある	安心感・信頼感がある
努力している姿勢	生き方そのものに魅力がある
自分の強みを理解している	外見以外の武器で勝負できる

ブサイクでも付き合える人と付き合えない人との違い

実際、「ブサイクでも付き合える人」と「ブサイクで付き合えない人」の違いは、**顔立ちではなく“内面・態度・行動”**にあります。

ここでは、その明確な違いをわかりやすく比較形式で説明します。

項目	付き合える人 🟢	付き合えない人 🔴
清潔感	髪・服・肌などが整っていて清潔感がある	髪がボサボサ、服がヨレヨレ、不衛生
会話力	聞き上手・共感上手・リアクションがいい	自分の話ばかり、つまらない、空気が読めない
自信	自分にある程度の自信を持ち、堂々としている	卑屈・自己否定が多く、ネガティブ
性格・人柄	優しい・思いやりがある・謙虚	愚痴・悪口が多い・人に冷たい
雰囲気	明るくて話しやすい雰囲気を持っている	暗くてとっつきにくい、壁を感じる
努力・成長意欲	自分磨きや成長を意識して行動している	何も努力せず、「どうせ無理」と諦めている
趣味・話題	熱中していることがあり、話題に深みがある	趣味もなく、話していて退屈に感じられる
恋愛の姿勢	相手を大切にする姿勢・余裕がある	焦ってガツガツ・重い・依存的
人からの評価	友達や同僚からの信頼が厚い	周囲から「関わりにくい人」と思われている
服装・センス	自分に似合う服を選んでいる	サイズが合ってない・ダサい・適当

決定的な違いは？

付き合えるブサイク＝「人間的魅力がある」人
付き合えないブサイク＝「自分に価値がないと思い込んでいる」人

✔ 人として魅力的なら、顔の作りはカバーできます。
✔ 逆に、「ブサイクだから無理」と思って何もしない人は、ますます魅力が減っていきます。

ブサイクでも付き合える人になるための心構え

「ブサイクでも付き合える人になるための心構え」は、見た目に頼らず“中身”で勝負するためのマインドセット。

ここがしっかりしていないと、どんな努力も継続できません。

以下に、**具体的で実践的な「心構え」**を紹介します。

「見た目で勝負しない」と腹をくくる

👉 外見を武器にできないなら、内面・態度・習慣・雰囲気で勝つしかありません。

🧠 考え方：

「俺は顔では勝てない。でも、それ以外で勝負する武器は持てる。」

🔑 ポイント：
清潔感・会話力・ユーモア・気遣い・生き方など、外見以外の武器を“育てる”覚悟を持つ。

「どうせ無理」は今すぐ捨てる

👉 自分で自分を諦めてしまえば、誰もあなたに期待しなくなります。

🧠 考え方：

「見た目はマイナスでも、努力と魅力の積み重ねで“付き合いたい”と思わせられる。」

🔑 ポイント：
ネガティブなセルフイメージは、雰囲気や言動に滲み出ます。
“言い訳より改善”を意識する。

「モテること＝魅力があること」と捉える

👉 顔の良さではなく、「一緒にいて心地よいかどうか」が恋愛の本質です。

🧠 考え方：

「誰かと付き合いたいなら、“魅力のある人間”になる努力をする。」

🔑 ポイント：
「付き合いたい」と思われる人は、他者に価値を与えられる人。

「どう見られているか」を常に意識する

👉 自分がどう感じているかより、「相手からどう見えているか」の視点を持つ。

🧠 考え方：

「相手の立場で自分を見る」ことができる人は、人間関係に強くなる。

🔑 ポイント：
自分をよく見せるためではなく、相手に配慮するための視点を持つ。

「好きになられる前に、尊敬される人を目指す」

👉 見た目で惹かれない分、中身で尊敬されることが第一ステップ。

🧠 考え方：

「この人、外見じゃないけど、なんか“すごくいい人”だよね。」を目指す。

🔑 ポイント：
知識、行動力、人柄、価値観、努力などで“人間として魅力”を出す。

「一発逆転ではなく、積み重ねで勝つ」と知る

👉 恋愛は長期戦。コツコツと信頼・魅力・関係性を築くことで結果が出る。

🧠 考え方：

「小さな改善の積み重ねが、いずれ“選ばれる人”に変わる。」

🔑 ポイント：
派手さは不要。誠実・安定・着実な努力が本当の魅力をつくる。

「他人と比べず、昨日の自分と比べる」

👉 比較対象を「イケメン」ではなく、「昨日の自分」にすること。

🧠 考え方：

「他人じゃない、自分自身をアップデートしていく旅だ。」

🔑 ポイント：
他人との比較は劣等感を生む。自分の成長に集中すれば自然と自信が生まれる。

まとめ：モテる＝魅力を与える人になること

🧭 心構えの本質：

「自分を大切にしながら、他人に良い影響を与えられる人」を目指すこと。

見た目に自信がなくても、あなたの中に眠っている魅力は必ずあります。
それを磨いて引き出すには、「ブサイクだから無理」ではなく、

「ブサイクでも魅力的な人間になれる」と信じて努力するマインドが必要です。

ブサイクでも付き合える人になる！生まれ変わるためのステップ

「ブサイクでも付き合える人になる＝“魅力ある人間に生まれ変わる”」ということ。
これは単なる恋愛の話ではなく、自分自身の価値を再発見し、人生の質を変えるプロジェクトです。

STEP 1. 自分を客観視する（現状把握）

🪞まずは自分を正しく知ることから始めよう。

鏡の前で全身チェック（姿勢、服装、顔つき）
会話録音してみる（話し方・声・内容）
周囲の反応を観察（どう接されているか）

🎯目的：

「どこを変えるべきか」「何が魅力なのか」を客観視して発見する。

STEP 2. 清潔感・身だしなみを整える（最低限の好印象）

🧼ブサイクでも「不潔感」があると即アウト。逆に、清潔感があれば好感は持たれます。

髪型を整える（美容室で相談がベスト）
肌のケア（洗顔・保湿・ヒゲ処理）
服を見直す（サイズ感・シンプル・清潔）
爪、靴、歯、体臭などもチェック

🎯目的：

顔の造形は変えられなくても、「この人ちゃんとしてる」と思わせるのは可能。

STEP 3. 人と接する態度を変える（第一印象革命）

😄人から「感じがいい」「また会いたい」と思われる人はモテます。

笑顔を意識して挨拶する
相手の目を見て話す
相手の名前を覚えて呼ぶ
話すより「聞く」を意識

🎯目的：

顔ではなく“印象”で勝負する。「愛嬌」は最強の武器。

STEP 4. 自分の強みを育てる（魅力の土台作り）

🛠️どんな人にも“武器”になる個性がある。
外見以外で自分が勝てるフィールドを見つけよう。

声がいい → 話し方を磨く
筋トレ・健康 → 体格を整える
趣味・特技 → 知識や経験で深みを出す
仕事・学び → 目標がある人は魅力的

🎯目的：

「見た目じゃないけど、なんか惹かれる」＝ブサイクの戦い方。

STEP 5. 恋愛力（コミュ力・距離感）を磨く

💬恋愛は、ただ優しいだけでもダメ。
「話せる・ドキドキする・安心できる」バランスが大事。

LINEや会話で“ちょうどいい距離感”を心がける
感情を共有できる話し方を学ぶ（共感＋ユーモア）
重くならず軽すぎない対応を意識する
女性の話に“結論”より“共感”を返す

🎯目的：

「付き合っても疲れなさそう」「一緒にいたら楽しそう」と思わせる。

STEP 6. 恋愛対象として見られる“雰囲気”を作る

🌟モテる人は、“異性として意識される雰囲気”を持っています。

姿勢を良くする（猫背＝自信のなさ）
無駄な自虐をやめる（卑屈＝魅力ダウン）
自分の軸を持つ（他人の顔色ばかり見ない）
自分の「こうありたい」を演じ始める

🎯目的：

「いい人」で終わらず、「恋愛対象」になるには“自信と雰囲気”が必要。

STEP 7. 継続する覚悟を決める（習慣＝人格＝魅力）

⏳魅力は「努力の継続」でつくられます。
一度変わっても、それを維持できなければ意味がありません。

外見も内面も「日々ちょっとずつ改善」を意識
落ち込んだときは、成長したことを振り返る
自分を応援してくれる人（仲間・友達）を大事にする

🎯目的：

「魅力的な人」は、“毎日の小さな努力”の集合体。

ブサイクでも付き合えた！具体的な成功事例

「ブサイクでも付き合えた」という成功事例は、ネット上や実生活でも意外と多くあります。
共通して言えるのは、“顔以外で勝負していた”ことと、“努力と覚悟を持っていた”こと。

ここでは、リアルな成功事例を3つ紹介します。

事例①：顔は冴えないけど「聞き上手」でモテた男性（30代・営業職）

状況：

・学生時代から「モテない・陰キャ・ブサイク」と言われていた
・自信がなく恋愛経験ゼロ

変えたこと：

・毎日鏡の前で笑顔の練習
・服と髪型をユニクロと美容室で相談して改善
・会話本を読みまくり、“相手の話を引き出す”練習に集中

結果：

・職場で相談役として頼られるように
・同僚の女性と何度かランチし、自然な流れで交際スタート

💡ポイント：「話してて落ち着く人」と言われたのが決め手だったそうです。

事例②：ブサイクだけど「夢に向かって努力していた」大学生（20代・理系）

状況：

・アトピー持ちで肌が荒れ気味、メガネで無愛想
・オシャレに無頓着、周囲に壁を作っていた

変えたこと：

・スキンケアを始め、服をシンプル＆清潔系に変更
・「AIエンジニアになりたい」という夢に本気で取り組みはじめる
・プレゼン力を磨いたことで話し方や表情が自然に明るくなった

結果：

・同じゼミの女子から「考え方がしっかりしてて素敵」と好印象
・卒業前に初めて彼女ができ、そのまま同棲に発展

💡ポイント：「見た目より生き方に惹かれた」と彼女談。

事例③：顔は“微妙”だけど「ギャグセンスとポジティブさ」で惹かれた人（40代・飲食業）

状況：

・顔もスタイルも正直イマイチ。身長も低め
・20代は恋愛ゼロで諦めモードだった

変えたこと：

・お笑いが好きで、自分でも「ウケる話」をストック
・明るく前向きな言葉を使うように意識（落ち込んでも笑いに変える）
・他人を楽しませることに全力を注ぐように

結果：

・常連客だった女性と話すうちに「この人といると楽しい」と言われ交際開始
・今では結婚して子どももいる

💡ポイント：見た目以上に「場を明るくできる人」は超魅力的。

成功者たちに共通すること

特徴	内容
💡自己分析ができていた	自分の弱みを把握し、戦える場所を見つけていた
🔁変化と努力を継続した	外見・態度・会話力を日々改善していた
🎯顔以外の“強み”を磨いた	ユーモア・優しさ・努力・夢など
🧲“人として惹かれる”状態になっていた	恋愛感情は「尊敬→安心→好意→恋」

まとめ：ブサイクでも“魅力”が勝つ時代

見た目が不利でも、「ちゃんとしてる・感じがいい・一緒にいて楽しい」と思わせれば、
「付き合えるブサイク」→「魅力的な人」へ変わっていけます。

失敗から学ぶ！ブサイクが恋愛経験を活かす方法

「失敗から学ぶ」という姿勢こそが、ブサイクでも恋愛を成功させる最大の武器です。
恋愛は“経験を積むほど上手くなるもの”。うまくいかなかった理由を活かせる人が、最終的に勝ちます。

ブサイクの恋愛失敗あるある → そこから学ぶ方法

失敗例①：「優しすぎて“いい人止まり”」

何でも相手に合わせてしまう
告白できずに終わる
友達ポジションから抜け出せない

✅ 学び方：

「主張のなさ＝魅力のなさ」になっていたと反省
自分の意見・夢・好みをちゃんと伝えるようにする
「自信のある態度」が恋愛対象への第一歩と知る

💡対策フレーズ：

「◯◯ちゃんの意見も大事だけど、俺はこう思うよ。」（共感＋自己主張）

失敗例②：「告白が早すぎて引かれた」

数回話しただけで急に好意を伝えた
相手はまだ友達感覚
急に距離を詰めてしまい、警戒される

✅ 学び方：

「相手の感情温度」を無視していた
恋愛は“段階的に好意を育てるもの”と理解
雰囲気・相手の反応・関係性を見てから動くことを意識

💡対策：

焦らず、まずは「この人と話すと楽しい」と思ってもらえる関係構築を優先

失敗例③：「卑屈 or 自虐キャラで自己評価を下げた」

自分で「ブサイクだから…」「どうせモテないし」と言ってしまう
相手に気を使わせたり、テンションが下がる
結果、恋愛対象から外される

✅ 学び方：

自虐は“自信のなさ”として伝わり逆効果
自信がないなら、まず“堂々とする演技”から始めてOK
自分を卑下するより「感じのいい人」でいる方が100倍好感を持たれる

💡対策：

自分に足りない部分を言い訳にせず、静かに努力する“背中”の方が魅力的

失敗例④：「恋愛経験がなさすぎて、妄想と現実がズレていた」

少し話せただけで「いける」と勘違い
相手の好意を正確に判断できず、過剰に期待
LINE返信の間隔や言葉で一喜一憂しすぎた

✅ 学び方：

“関係性のステージ”を冷静に分析できるようになる
恋愛は「育てる」もの。相手のペースや温度を観察する力が重要
自分の感情で突っ走らない。相手の反応こそがヒント

💡対策：

「相手の心を読む」じゃなくて「相手の気持ちを尊重する」姿勢を持つ

失敗例⑤：「恋愛の場数が少なすぎてビビって動けなかった」

過去の失敗経験がトラウマに
「またフラれたらどうしよう」と何もできなくなる
結果、何も始まらないまま終わる

✅ 学び方：

恋愛は失敗を通して上手くなる“スキル”と割り切る
傷つく経験も“耐性”と“データ”になる
動けない時間より、傷ついた経験の方が価値がある

💡名言風に言うと：

「フラれた痛みは3日で忘れる。でも、動かなかった後悔は一生残る。」

失敗を“武器”に変える具体的アクション

方法	内容
📓 恋愛ノートをつける	どんな会話をしたか、相手の反応、自分の行動を書き出す
→ 反省点と改善点を見える化できる
🎭 “恋愛の練習”として人と関わる	異性と仲良くなること自体を目標にせず、まず「会話・空気感の練習」と考える
🧠 感情を言語化する癖をつける	「なぜ嬉しかった？なぜうまくいかなかった？」を言葉にすると、次に活きる
🤝 相談できる仲間を持つ	客観視のために信頼できる人（友達、兄貴分、相談役）を持っておく