彼氏のベタ惚れはいつまで続く！目安や冷めた時の変化、気持ちを引き戻す方法を解説

この記事では、彼氏のベタ惚れがいつまで続くのか、冷めた時の変化、気持ちを引き戻す方法を解説しています。

これを理解すれば、恋愛をより良いものにできるので、ぜひご覧ください！

トリッピー

彼氏のベタ惚れはいつまで続くと思う？

童顔S

これから詳しく見ていくね。

「彼が私に夢中な今、この幸せがいつまで続くのか不安…」

そんな思いを抱えているあなたに、必要な答えをお伝えします。

この記事では、彼氏の心の変化や、愛情を維持するための方法を詳しく解説しています。

多くの女性が体験するこの疑問に対する具体的なアドバイスをお届けし、あなたの恋愛生活をより豊かにするお手伝いをいたします。

この記事で分かること

付き合ってから彼氏がべた惚れ！いつまで続く
【期間別】彼氏のベタ惚れが終了するタイミング
彼氏のベタ惚れが終了する直前に現れるサインと兆候
ベタ惚れ彼氏が冷めた時の接し方の変化
彼氏のベタ惚れ状態を長引かせるためのコツ
ベタ惚れ彼氏に冷められた！気持ちを引き戻すためのステップ
逆効果！ベタ惚れ彼氏に冷められた時にやってはいけないNG行動

付き合ってから彼氏がべた惚れ！いつまで続く
【期間別】彼氏のベタ惚れが終了するタイミング
彼氏のベタ惚れが終了する直前に現れるサインと兆候
ベタ惚れ彼氏が冷めた時の接し方の変化
彼氏のベタ惚れ状態を長引かせるためのコツ
ベタ惚れ彼氏に冷められた！気持ちを引き戻すためのステップ
逆効果！ベタ惚れ彼氏に冷められた時にやってはいけないNG行動
まとめ

付き合ってから彼氏がべた惚れ！いつまで続く

彼氏が付き合い始めからべた惚れ状態なのは嬉しいけど、「このままずっと続くの？」と不安になることもありますよね。

べた惚れ期間はどのくらい続くのか？

彼の性格や恋愛観によりますが、一般的に以下のような流れをたどることが多いです。

ラブラブ絶頂期（0〜3ヶ月）

付き合い始めは「恋愛ホルモン」が活発に分泌され、彼のテンションはMAX！

毎日連絡が来る
ずっと一緒にいたがる
何をしても「かわいい！」と言われる

➡ この時期は、彼の「追いたい本能」が全開！

安定期（3〜6ヶ月）

少しずつ感情が落ち着き、恋愛ホルモンの影響が減ってくる時期。

連絡頻度が少し減る
彼の「素の部分」が見えてくる
一緒にいることが「特別」ではなく「日常」になる

➡ ここで「冷めた？」と感じる人も多いけど、実は関係が深まるタイミング！

マンネリ・倦怠期（6ヶ月〜1年）

ドキドキよりも安心感が強くなる時期。

会う頻度が落ちることも
彼の態度が変わるように見える
友達や趣味を優先し始める

➡ ここで「熱量が落ちた」と感じるのは普通！この時期を乗り越えられるかがカギ！

長続きカップルの安定期（1年〜）

この時期を超えると、

「恋愛」から「信頼」の関係にシフトする
「好きだけど、ベタベタしすぎない」心地よい距離感ができる
お互いに自然体でいられるように

➡ べた惚れの形が変わるだけで、「愛情」は深まっていく！

べた惚れ状態を長続きさせるには？

「付き合ってからもずっとラブラブでいたい！」という場合、以下のポイントを意識すると効果的です。

彼に「追わせる」余白を作る

ずっと一緒にいると、彼の「追いたい本能」が弱まることも。
✔ 自分の趣味や友達との時間を大切にする
✔ 彼以外のことに熱中する姿を見せる
✔ 「この子をもっと知りたい！」と思わせるギャップを作る

➡ 彼があなたを手放したくなくなる！

「特別感」を大切にする

✔ 記念日やサプライズを大切にする
✔ いつもとは違うデートを提案する
✔ たまに距離を取ることで、新鮮さを取り戻す

➡ 「飽きない関係」を作ることが大事！

彼の愛情表現の変化を受け入れる

べた惚れの形は変わっていくもの。
✔ 「好き」と言葉で言わなくても、行動で示してくれているかを見る
✔ 甘えてこなくなっても、一緒にいる時間を大切にしてくれているかを感じる

➡ 「昔みたいにラブラブじゃない＝冷めた」ではない！

結論：べた惚れはずっと続く？

➡ 形は変わるけど、「本当の愛情」は長続きする！

最初の熱烈な「べた惚れ」は数ヶ月で落ち着くことが多いですが、
それを超えると「安心感のある愛情」に変わっていきます。

むしろ、「最初だけベタベタで、冷めたら終わる関係」よりも、
長く続く穏やかな愛の方が幸せかも。

「冷めたのかも…？」と不安になったときは、
✔ 彼の行動をよく観察する
✔ 愛情の表現が変わっているだけかもしれない
✔ 自分からも新しい刺激を取り入れてみる

こうした工夫をすると、彼の気持ちも長続きする関係を築けますよ。

【期間別】彼氏のベタ惚れが終了するタイミング

付き合いたての彼氏が「ベタ惚れモード」なのは嬉しいけど、「このままずっと続くの？」と疑問に思うこともありますよね。

実際、多くの男性は時間の経過とともに愛情表現の仕方が変わっていきます。

そこで、「彼氏のベタ惚れが終わるタイミング」を期間別に解説していきます！

0〜3ヶ月：恋愛ホルモン全開！ベタ惚れ絶頂期

✨ 彼の特徴
✔ 何をしても「かわいい」と言ってくる
✔ 毎日LINE・電話が来る
✔ デートの予定を積極的に立てる
✔ スキンシップが多い

💡 「恋愛ホルモン（ドーパミン）」が活発に分泌されているため、盲目的に彼女に夢中！

🔻 終了するタイミング
✔ 3ヶ月を過ぎると、興奮が落ち着きはじめる
✔ 仕事や趣味など、彼の「自分の時間」が増え始める
✔ 「好きだけど、ちょっと落ち着きたい」と感じるようになる

3〜6ヶ月：熱が少し落ち着き、安定期へ

✨ 彼の特徴
✔ 付き合いたてほど連絡が頻繁ではなくなる
✔ ちょっとしたことでイライラし始める
✔ 「今度どこ行く？」と聞いてくる頻度が減る

💡 「彼女＝特別」から「彼女＝日常の一部」へと意識が変化する時期！

🔻 終了するタイミング
✔ 「あれ？付き合いたてほどラブラブじゃなくなった？」と感じたとき
✔ 「彼女がいることが普通」になり、新鮮さを感じなくなる
✔ ここでマンネリを感じるカップルも増える

6ヶ月〜1年：倦怠期に突入しやすい時期

✨ 彼の特徴
✔ 連絡が減る（既読スルー・未読スルーが増える）
✔ デートが「おうちデート」ばかりになる
✔ 「好き」と言わなくなる（でも一緒にいる）
✔ ちょっと冷たい態度をとることも

💡 「彼女＝癒し」か「彼女＝飽きた」か、分かれる時期！

🔻 終了するタイミング
✔ 彼が「俺って本当にこの子が好きなのかな？」と自問し始める
✔ 新鮮さがなくなり、ドキドキよりも安心感が強くなる
✔ この時期にすれ違うと、別れのリスクが高まる！

1年〜：安定するか、冷めるかの分岐点

✨ 彼の特徴
✔ 「恋愛」より「信頼」の関係になる
✔ 一緒にいても気を使わなくなる（素の自分を出す）
✔ イチャイチャは減るが、愛情はある

💡 「ベタ惚れ」ではなく、「パートナー」としての意識が強くなる！

🔻 終了するタイミング
✔ 付き合いたてのようなラブラブ感は完全に消える
✔ 彼が「追う恋愛」ではなく、「一緒にいるのが当たり前」と思うようになる
✔ ここで刺激がなさすぎると、他の女性に目が行くことも…

結論：ベタ惚れはいつか終了する？

➡ 付き合いたての「ベタ惚れ」は時間とともに落ち着くが、愛情が深まることで違う形の絆になる！

「ベタ惚れが終わった＝冷めた」とは限らないので、彼の態度が変わったと感じたら、焦らず関係の質を見直すことが大切です。

彼氏のベタ惚れが終了する直前に現れるサインと兆候

付き合い始めは「大好き！」「ずっと一緒にいたい！」とデレデレだった彼氏。

でも、ある時を境に「なんか冷たくなった？」と感じることはありませんか？

これは、彼のベタ惚れモードが終了するサインかもしれません。

ベタ惚れが終わる直前に現れる兆候を知っておくことで、彼の気持ちの変化を事前に察知し、関係を良好に保つ工夫ができます！

では、どんなサインがあるのかチェックしていきましょう。

連絡の頻度が減る（LINE・電話の回数が激減）

📌 以前はすぐ返信してくれていたのに、既読・未読スルーが増える
📌 毎日のように電話していたのに、「忙しい」と言われるようになる
📌 「おはよう」「おやすみ」LINEがなくなる

💡 彼の気持ちの変化ポイント
✔ 付き合いたては「もっと彼女と話したい！」という気持ちが強い
✔ しかし、関係が安定すると「常に連絡しなくても大丈夫」と思うようになる

➡ 彼が冷めたのではなく、”安心感” が生まれた可能性もあるので、焦らないことが大事！

デートの回数や計画が減る

📌 以前は「次はいつ会える？」と聞いてきたのに、最近は彼から言わない
📌 デートの提案が減り、「どこ行きたい？」と聞いても適当な返事が増える
📌 会っても家デートばかりで、新しいことをしようとしなくなる

💡 彼の気持ちの変化ポイント
✔ 付き合いたては「彼女を喜ばせたい！」という気持ちが強い
✔ でも、マンネリを感じ始めると「頑張らなくても大丈夫」と思い始める

➡ 自分からもデートの提案をして、新鮮さを取り入れるのがポイント！

スキンシップや甘え方が減る

📌 付き合いたては手をつないだり、ハグしたりしてくれたのに減った
📌 「好き」や「かわいい」の言葉が少なくなる
📌 イチャイチャするのが面倒くさそうな態度をとる

💡 彼の気持ちの変化ポイント
✔ 最初は彼女への興奮度が高いけど、時間が経つと落ち着くのが普通
✔ 恋愛ホルモン（ドーパミン）が減ってくると、刺激よりも「安心感」が強くなる

➡ 無理に求めると逆効果！「私から甘えてみる」など、彼の反応を探るのが大事。

彼の優先順位が変わる

📌 趣味や友達との予定を優先し始める
📌 「前はすぐ会いに来てくれたのに、今は予定が合わないと言われる」
📌 「ちょっと仕事が忙しいから」など、理由をつけて時間を作らなくなる

💡 彼の気持ちの変化ポイント
✔ 付き合いたては「彼女第一優先」だけど、時間が経つと「自分の時間」も大事にし始める
✔ 「彼女との関係が安定した」と思って、余裕が出てくる

➡ 彼の時間を尊重しつつ、”自分も楽しめる時間” を作るのがポイント！

彼が冷たい・そっけない態度をとる

📌 話していてもリアクションが薄い
📌 前は「何でも聞いてくれた」のに、最近は適当に流される
📌 デート中もスマホばかりいじっている

💡 彼の気持ちの変化ポイント
✔ 一緒にいる時間が長くなると、「彼女の存在が当たり前」になってしまう
✔ 気を抜きすぎて「適当な態度」をとってしまうことも

➡ 彼を責めるのではなく、会話を盛り上げたり、新鮮な話題を増やしてみる！

まとめ

💔 彼氏のベタ惚れが終了する直前には、以下のようなサインが現れやすい！

✅ 連絡の頻度が減る
✅ デートの回数・提案が減る
✅ スキンシップが減る
✅ 彼の優先順位が変わる
✅ 態度が冷たくなる

でも、これは「気持ちが冷めた」というより、”関係が落ち着いてきた” ことが原因の場合が多いです！

焦らず、”彼と自然体でいられる関係” を目指すことが、長続きのコツですよ。

ベタ惚れ彼氏が冷めた時の接し方の変化

付き合いたては「大好き！」「ずっと一緒にいたい！」とデレデレだった彼氏。

でも最近、彼の態度が変わった…？

そう感じたら、彼の気持ちが少し落ち着いてきたサインかもしれません。

💡 でも、”冷めた” = “別れの危機” とは限りません！
恋愛は時間とともに変化するもの。彼の気持ちの変化に合わせて、あなたの接し方を変えることで、関係をより良いものにできます。

連絡の頻度が減る → 追いすぎない

📌 以前は1日何通もLINEしてたのに、返信が遅くなった…
📌 「おはよう」「おやすみ」LINEがなくなった…

💡 どう接する？
❌ 「なんで返信遅いの？」と責める → プレッシャーになり逆効果
⭕ 自分もペースを合わせて、彼の負担を減らす

✔ ポイント：
彼が「返信しなきゃ」と義務感を感じると、さらに距離を置きたくなります。彼のペースに合わせつつ、“重くなりすぎない距離感” を意識しましょう。

デートの回数・提案が減る → 自分から新しい提案を

📌 前は「次のデートどこ行く？」って聞いてくれたのに、最近は聞かれない…
📌 会っても家デートばかりで、ワクワク感が減った…

💡 どう接する？
❌ 「最近デート少なくない？」と責める → 彼が面倒に感じる可能性
⭕ 「ここ行ってみたい！」と楽しく提案する

✔ ポイント：
マンネリを感じたら、“2人で楽しめる新しいこと” を取り入れるのがコツ！彼に任せるのではなく、あなたから提案することで新鮮な刺激を与えられます。

スキンシップや甘え方が減る → 無理に求めない

📌 前は「好き」と言ってくれたのに、最近あまり言わなくなった…
📌 手をつなぐ・ハグする回数が減った…

💡 どう接する？
❌ 「私のこと好きじゃなくなったの？」と詰める → 彼の気持ちが遠ざかる。
⭕ “軽めのスキンシップ” から始めてみる（自然なボディタッチ、ちょっとした褒め言葉）

✔ ポイント：
男性は「追われると逃げたくなる」心理があるので、求めすぎると逆効果！
自然な流れでスキンシップを増やしていくのが◎

彼の優先順位が変わる → 彼の時間を尊重する

📌 前は「いつ会える？」と聞いてきたのに、最近は仕事や趣味を優先しがち…
📌 友達との時間が増えたように感じる…

💡 どう接する？
❌ 「私より友達の方が大事なの？」と責める → 彼の気持ちがさらに冷める
⭕ 「いいね！楽しんでおいで！」と余裕のある対応をする

✔ ポイント：
彼の世界を尊重することで、「この子は理解がある」と思われて、逆にあなたとの時間を大切にしてくれる可能性がUP⤴

会話が減る・そっけなくなる → 話題を工夫する

📌 以前は何でも話してくれたのに、最近は会話が減った…
📌 LINEしても「うん」「そだね」ばかり…

💡 どう接する？
❌ 「なんか冷たくない？」と指摘する → 彼は会話自体を面倒に感じる可能性
⭕ 「最近こんなことあったんだけどね！」と興味を引く話を振る

✔ ポイント：
彼の反応が薄いと不安になりますが、無理に問い詰めるのは逆効果💦 自分から明るく話しかけて、会話の流れを作るのが◎

まとめ：ベタ惚れ彼氏が冷めた時の接し方の変え方

彼の変化	NGな接し方	おすすめの接し方
連絡が減る	返信を催促する	自分もペースを合わせる
デートの回数が減る	文句を言う	自分から楽しい提案をする
スキンシップが減る	求めすぎる	軽いスキンシップから試す
彼の優先順位が変わる	束縛する	彼の時間を尊重する
会話が減る	「冷たくない？」と責める	楽しい話題を提供する

彼が冷めたように感じても、焦らないことが大切！

「冷めた」＝「気持ちがなくなった」ではない！
時間が経てば、恋愛の形は変わるもの。

💡 彼の変化に合わせて、あなたの接し方も変えれば、またラブラブな関係に戻れる可能性大！

「最近冷たいな…」と思ったら、ぜひ試してみてくださいね。

彼氏のベタ惚れ状態を長引かせるためのコツ

付き合いたての「大好き！」がずっと続いたら幸せですよね？

でも、多くのカップルは時間とともに関係が落ち着き、彼の熱量が少しずつ落ち着いていきます。

💡 でも安心してください！
彼のベタ惚れ状態を長引かせるコツを押さえれば、付き合いが長くなっても彼の「好き！」をキープできます。

彼を安心させすぎない（適度な刺激を与える）

📌 「好き」って言われると安心して、自分からはあまり愛情表現しなくなる…
📌 彼がいることが当たり前になりすぎて、マンネリ化してしまう…

💡 🆕 ベタ惚れキープのコツ！
✅ 彼に「100％手に入った」と思わせない
✅ たまには予定を優先して、「会えない日」をつくる
✅ SNSに楽しそうな投稿をして、「彼女のこと、ちゃんと大切にしなきゃ」と思わせる

📌 ポイント：
常に追いかけるのではなく、“ちょっとだけ手に入らない感” を出すと、彼はあなたに夢中のまま。

彼が「俺がいないとダメだな」と思う瞬間を作る

📌 「この子、俺が守りたい！」と思われると、男性は夢中になる！
📌 ただし、頼りすぎるのはNG

💡 🆕 ベタ惚れキープのコツ！
✅ たまに甘える（「〇〇君がいると安心する」）
✅ ちょっとした弱音を吐いて、彼に「頼れる存在」と感じさせる
✅ 「〇〇君のこういうところがすごい！」と彼の強みを褒める

📌 ポイント：
彼があなたを「支えたい・守りたい」と思えば、あなたへの愛情は持続します！

付き合っても「女」としての魅力をキープ

📌 付き合って時間が経つと、緊張感がなくなりがち…
📌 でも、彼がベタ惚れなのは「魅力的なあなた」だから！

💡 🆕 ベタ惚れキープのコツ！
✅ ファッションやメイクに気を抜かない（たまに雰囲気を変えて新鮮さを出す）
✅ 彼と会うときも適度に可愛くする意識を持つ
✅ 「最近変わったね！」と言われるような変化をつける（髪型・香水・話し方など）

📌 ポイント：
男性は「新鮮さ」に弱いので、たまに雰囲気を変えることで「やっぱり可愛い！」と思わせることが大切。

「追われる女」になるための余裕を持つ

📌 彼のことが大好きすぎて、つい構いすぎてしまう…
📌 でも、男性は「追いかける恋愛」の方が燃える！

💡 🆕 ベタ惚れキープのコツ！
✅ 彼のLINEの返信ペースに合わせる（早すぎない）
✅ たまには彼の予定より「自分の予定」を優先する
✅ 「〇〇君がいなくても楽しく過ごせるよ！」という余裕を見せる

📌 ポイント：
彼が「俺が追いかけないと！」と思うような”適度な距離感”を作るのが大事。

「褒める」と「スキンシップ」でドキドキを維持！

📌 男性は「好き」と言葉で伝えられるより、行動で愛情を感じる！
📌 彼が「俺、この子に夢中かも…！」と思う瞬間を増やす

💡 🆕 ベタ惚れキープのコツ！
✅ 「〇〇君のこういうところが好き！」と具体的に褒める
✅ 自然なスキンシップを増やす（手をつなぐ・腕を組む）
✅ 彼が喜ぶことをサプライズでやってみる（小さなプレゼントや手紙）

📌 ポイント：
男性は「自分が必要とされている」と実感すると、より愛情が深まる！

まとめ：彼氏のベタ惚れを長持ちさせるためのポイント

やるべきこと	効果
彼を安心させすぎない	追いかけたくなる！
「俺がいないとダメだ」と思わせる	守りたい気持ちが強くなる
魅力をキープする	付き合ってもドキドキが続く
追われる女になる	彼が手放したくなくなる
褒める＆スキンシップを大切にする	彼の愛情が深まる

ベタ惚れ彼氏に冷められた！気持ちを引き戻すためのステップ

付き合い始めは「大好き！」「ずっと一緒にいたい！」とラブラブだったのに、最近彼の態度が冷たくなった…
「このまま気持ちが離れていくの？」と不安になりますよね。

でも、諦めるのはまだ早い！
適切な対応をすれば、彼の気持ちをもう一度取り戻すことは可能です。

まずは「冷めた理由」を探る（原因を把握する）

📌 彼が冷めた原因を知ることが大事！
冷めた原因によって、対処法が変わります。

🔍 よくある理由は？
✅ マンネリ化（付き合いが安定して刺激がなくなった）
✅ 追いかける恋愛が好き（手に入ったと感じて燃えなくなった）
✅ 依存されすぎた（「重い」と感じるようになった）
✅ 気遣いが減った（付き合う前より魅力が減った）

💡 🔹ポイント
彼の態度の変化を観察し、どのパターンに当てはまるのかを見極めよう！

一度「彼との距離を取る」ことでリセットする

📌 距離を置くことで、彼に「あなたの存在の大きさ」を再認識させる！
📌 しつこく追いかけるのは逆効果。

✅ LINEの頻度を減らす（返信は遅く、短く）
✅ 会いたいと自分から言うのを控える
✅ あえて冷静に接する（「最近冷たいよね」と責めるのはNG）

💡 🔹ポイント
彼が「最近そっけないな？」と気になり始めたら、もう一度興味を持ってくれる可能性UP。

「魅力を再認識させる」ために自分磨きをする

📌 彼が惹かれたのは、付き合う前のあなたの魅力！
📌 付き合ってから、手を抜いていない？

✅ 外見の変化をつける（髪型・服装・メイクをアップデート）
✅ 趣味や仕事を充実させる（彼がいなくても楽しんでる姿を見せる）
✅ 自信を持って堂々とする（自分の価値を高める）

💡 🔹ポイント
「前より素敵になったな…」と思わせれば、彼は再びあなたに興味を持つ！

彼に「追わせる環境」を作る

📌 男性は「追いかける恋愛」が好きなことが多い！
📌 あなたが追いかけすぎると、彼は興味を失ってしまう。

✅ 彼よりも自分の時間を優先する（「〇〇くんと会いたい！」より「〇〇したい！」）
✅ たまにLINEを未読スルーする（忙しいふりをする）
✅ 他の男性とも普通に話す（嫉妬心を刺激）

💡 🔹ポイント
彼が「俺のこと好きなのかな？」と考える時間を増やすことで、自然と意識させる！

彼の「好きだった部分」を思い出させる

📌 彼があなたに夢中だった頃、どんな瞬間に惹かれていた？
📌 最初の頃の関係に戻れるように、彼に「好きだった部分」を思い出させよう！

✅ 彼が喜んでいた言葉や行動を再現する
✅ 出会った頃のように、新鮮なデートをする（新しい場所に行く）
✅ 「あなたが好き！」を押し付けすぎず、さりげなく伝える

💡 🔹ポイント
「この子、やっぱりいいな」と思わせれば、気持ちを取り戻せる！

まとめ：彼の気持ちを引き戻すためのステップ

ステップ	やること
① 冷めた理由を探る	彼の態度の変化を分析する
② 一度距離を取る	追いかけすぎず、彼に考えさせる
③ 自分磨きをする	外見・内面をアップデートする
④ 追わせる環境を作る	彼に「もっと知りたい」と思わせる
⑤ 好きだった部分を思い出させる	出会った頃の魅力を再現する

逆効果！ベタ惚れ彼氏に冷められた時にやってはいけないNG行動

彼氏がベタ惚れだったのに、最近冷たくなった…
「なんで？」「どうしたの？」と不安になる気持ちはわかりますが、間違った対応をすると、さらに冷めてしまう可能性大！

彼の気持ちを引き戻すためにも、絶対にやってはいけないNG行動をチェックしておきましょう！

しつこく理由を聞く・問い詰める

📌 「最近冷たくない？」「なんで変わったの？」と何度も聞くのは逆効果！
📌 彼は「重いな…」「余計に冷める…」と感じてしまう。

🔹 ✅ 代わりにやるべきこと
彼が話しやすいタイミングで「最近忙しいの？疲れてる？」とさりげなく聞く程度にするのがベスト！

LINE・連絡をしつこく送る

📌 既読無視・未読無視されても、追撃LINEは厳禁！
📌 「どうしたの？」「寂しい」「返信してよ」→ 彼の負担になり、さらに距離を置かれる…

🔹 ✅ 代わりにやるべきこと
彼の返信ペースに合わせて、自分からの連絡を減らしてみる！
適度な距離感を作ることで、彼が「最近連絡少ないな？」と逆に気になり始める。

「私、何かした？」と自己否定しすぎる

📌 「私のせいだよね？」「何か悪いことした？」と過度に落ち込むと、彼は「めんどくさい」と感じる💦
📌 自己否定が強すぎると、彼に「この子といると気を遣うな…」と思われる原因に！

🔹 ✅ 代わりにやるべきこと
「最近、ちょっと距離を感じるな。でも私も自分の時間を大切にしよう！」とポジティブに考える！

急に彼を試すような行動をする

📌 わざと彼を嫉妬させようと、他の男性の話をするのはNG！
📌 「私のこと本当に好き？」「もう冷めた？」と試すような発言は、彼の気持ちをさらに冷まさせる…

🔹 ✅ 代わりにやるべきこと
自分からは変な駆け引きをせず、彼の気持ちに余裕が出るのを待つ！

必要以上に尽くしすぎる・媚びる

📌 彼の愛情を取り戻そうと、無理に尽くしすぎるのは逆効果！
📌 「彼の機嫌を取らなきゃ…」と行動するほど、彼は「なんか重いな」と感じる。

🔹 ✅ 代わりにやるべきこと
彼の機嫌を取るよりも、自分の時間を充実させて、魅力をアップさせる方が効果的。

「別れる？」とすぐに極端な選択を迫る

📌 「もう別れたほうがいいのかな？」と焦って別れ話をするのはNG！
📌 彼が一時的に距離を置きたいだけだった場合、「じゃあもういいや」と本当に終わってしまう可能性も💔

🔹 ✅ 代わりにやるべきこと
すぐに結論を出そうとせず、時間を置いて冷静に判断する！
彼の気持ちが戻る可能性があるなら、まずは冷静に状況を見極めよう。

まとめ｜彼氏が冷めた時のNG行動 & 正しい対応

NG行動	やるべき対応
❶ しつこく問い詰める	彼が話しやすいタイミングでさりげなく聞く
❷ 追撃LINEを送る	彼の返信ペースに合わせて自分からの連絡を減らす
❸ 過度に自己否定する	ポジティブに考えて自分の時間を大切にする
❹ 彼を試す	変な駆け引きをせず、冷静に対応する
❺ 必要以上に尽くす	彼の機嫌を取るよりも、自分の魅力をアップさせる
❻ 「別れる？」とすぐに迫る	焦って決断せず、冷静に状況を見極める