【恋愛】遠距離恋愛中に浮気の疑い！浮気を確かめる方法とは？

遠距離恋愛には浮気がつきものです。

中には、遠距離だという理由で浮気をすることに抵抗が無い人がいますし、相手が遠距離だから他の異性にアプローチしても問題ないと考える人もいます。

好きな相手が浮気をしていないと信じたい気持ちもありますが、絶対に浮気をしていないと自信をもって言い切ることはできないのではないでしょうか？

この記事では、「遠距離恋愛中の浮気を確かめる方法と対処法」について僕の周りの意見も含めて書いていきます。

遠距離恋愛中の浮気はありがち？

遠距離恋愛中は浮気をしてしまう確率が高くなってしまうのは確かです。

実際に、僕の周りにいる遠距離恋愛をしている同僚は3・4年ほど遠距離が続いていますが、相手への気持ちが冷めつつあり、特に相手を大切にしている様子は見られません。

その同僚は異性にモテるタイプではないため、現時点では浮気をしている様子はありませんが、異性からモテるタイプであれば、間違いなく浮気をしていると個人的に思います。

近距離での恋愛をしていた時は、あなたに対して一途で、どんな異性からアプローチされても振り向かなかったような相手が遠距離恋愛になってしまうと、激変してしまうこともあります。

そのため、相手のことを信頼していたとしても、置かれている状況が変わると相手も変わってしまうかもしれないということを頭に入れておきましょう。

遠距離は恋愛を続ける上で天敵になります。

これから浮気をしてしまう原因やきっかけ、浮気が判明した時の対処法、浮気をさせないための予防法について紹介していきますが、浮気の定義が異なっていると、項目によって結論がふわふわしてしまうので、まずは浮気の定義をします。

このように、罪悪感の有無による判断ポイントに加え、一般的に浮気だと判断される行動も含めます。

浮気の例をいくつか挙げてみます。

• 別の恋愛を求め、マッチングアプリや出会い系をやっている
• SNSで知り合った異性と一緒にデートに行った
• 恋人が来る日を避けて、他の異性と遊んでいる
• 体の関係を持つ

上記を含めたものを浮気とします。

参考として、人によっては浮気と判断することもありますが、意見が分かれる例をいくつか挙げます。

• 会社の異性の同僚に相談があると言われたので、2人でご飯に行った
• 合コンの人数合わせを頼まれ、断れずに行ってしまった

これらはグレーなので、どう思うかはその人次第です。

このように、浮気はボーダーラインが法律で決められていないため、万人に納得させることは難しいのです。

遠距離恋愛中に浮気してしまう原因

遠距離恋愛中に浮気をする確率が上がってしまうのには、しっかりとした原因があります。

遠距離恋愛をうまく継続するには、相手を信じることが大事ですが、「絶対に浮気することはない」と信じすぎると、裏切られた時の悲しみや虚しさは絶大なものになります。

そのため、立ち直るのに時間がかかったり、トラウマになり、恋愛が怖くなったりし、なかなか次の恋愛に進めなくなります。

遠距離恋愛をする時は、相手を信じつつ、どこかで浮気の可能性を感じながら過ごす毎日になりますし、絶賛遠距離恋愛中のカップルはこの気持ちが分かると思います。

それでは、遠距離恋愛に潜んでいる浮気の原因について見ていきます。

抑止力が無い

通常の恋愛（近距離恋愛）と遠距離恋愛では、恋人の目があるか無いかが異なってきます。

近距離だと友人や知り合いの目があるため、浮気したいと思ってもバレるリスクが高くなり、それが抑止力になります。

しかし、地元から離れ、遠くに行ってしまった方は周りに恋人や恋人との共通の知り合いがいないため、周りの人にそもそも恋人がいないと嘘を言ってもバレません。

また、魅力的な人ほど浮気しようと思うと、すぐにできてしまいます。

遠距離になると、周囲の環境が変化するため、環境に順応する内に自分の考えや性格が変わってしまうことがあります。

そのため、今まで浮気とは無縁の関係にあった人でも、変わってしまい浮気を経験することが無いとは言えないのです。

恋人を監視下に置けない、遠距離により恋人の存在感が薄くなった時に浮気に走ってしまうのです。

近くにある魅惑に負けてしまう

近距離恋愛から遠距離恋愛になってしまったカップルは、会う回数が減ることにより、恋人に対する好きという気持ちが薄くなっていきます。

近くにいる時は、恋人が一番、どんな異性にアプローチされたとしても、全く興味を持てないと感じていたけど、遠距離になると、恋人への好きな気持ちが薄くなった結果、他の異性に目が向いてしまうことがあります。

近距離恋愛では簡単に相手との愛情を確認し合えるため、好きになったらとことん好きになるタイプの人であれば、一定レベルの好きという気持ちを維持できるため、他の異性が付け入る隙間がありません。

しかし、遠距離恋愛では、LINEや電話等の連絡をどれだけ頑張ったとしても、相手への好きの気持ちは徐々に落ちてきます。

そのため、あなたの頑張りとは裏腹に、周囲にあなたより魅力的な異性が現れた場合は、遠距離恋愛の辛さから他の異性の方に行ってしまうのです。

恋人と同じくらい好きな人が現れて、どちらかを選択するとなった場合には離れている距離が大きな判断ポイントの一つになります。

当然、距離が近いほうが楽しいし、幸せを感じる頻度も大きいため、近くにいる異性と浮気をしてしまうことがあるのです。

もともとそれほど好きでは無い

相手からの猛烈なアプローチや周りからの後押しがあってお付き合いを始めた場合はどちらか一方は相手のことが好き、もう一方はそれほど好きではないという状況が生まれます。

近距離恋愛の時は、周りの目があり、すぐに別れてしまうと感じが悪く見えるし、長く続かないということは問題があるからだと問題児扱いされる可能性があるため、惰性や情でお付き合いを続けてしまうことがあります。

しかし、遠距離となった場合は話は別です。

遠距離になると先ほど紹介した懸念点が無くなり、そもそも恋人がいることすら自分から周りに言わなければ、知られません。

そのため、周囲に自分が好きな異性が現れた場合は、浮気をしてしまい、そのままアプローチが成功すると遠距離であることをちょうど良い別れのきっかけにしてしまいます。

遠距離になって、自分の居住地を正確に伝えていなかった場合は、LINEや電話を絶ってしまえば、相手と会うことは無いため、相手から振られたことにも気づかないまま過ごすという悲しい結末が訪れるかもしれません。

遠距離に慣れてしまい、どうでもよくなってきた

遠距離に慣れてしまうと、うまくいかない原因を距離のせいにしてしまいます。

遠距離恋愛が上手く行っている間は「距離は遠いけど、心の距離は近く」と言い聞かせ、物理的な距離など跳ね返すくらいの気持ちでいます。

しかし、遠距離恋愛が長くなるほど、上記の気持ちを保つのは難しくなり、気づいた時には何もかも距離のせいにして、努力しようとしなくなることがあります。

一度距離のせいにすると、その便利さから相手に会えないのも距離のせい、自分が恋人のことを好きではなくなりつつあるのも距離のせいにしてしまい、距離にすべての責任を押し付けるループは恋人と別れるか遠距離が終わるまで続きます。

また、自分ではない何かに責任を押し付けるようになれば、恋人のために何かをしようという気持ちも薄くなっているため、恋人をどうでもよく感じてしまいます。

そうなると、恋人以外の異性と2人きりでご飯に行くことがあっても、罪悪感を感じないため、さらなる大胆な浮気に走ってしまいます。

中には、惰性や情でお付き合いしてしまうカップルもいますので、以下の記事を参考に惰性や情でのお付き合いの可能性を判断してみましょう。

寂しさを埋めるため

遠距離恋愛が長くなると、寂しさを避けては通れません。

「会いたいのに、会えない」、「もっと連絡を取りたいのに、お互いの都合上それほど取れない」のように2人だけの問題であれば、まだ何とかなりますが、近くにいるカップルが楽しそうにしている様子を見てしまうと、自分たちと比較してしまい、輪をかけて寂しさが増します。

そのため、自分が我慢できる寂しさの許容量を超えてしまうと、恋人ではなく、近くにいる人の中に寂しさを埋めてくれる人を探すようになります。

その時に、自分のことを気遣ってくれたり、好きだと言ってくれたりする異性が現れると、余程その異性のことが嫌いではない限りは、心が揺らいでしまい、寂しさに勝てずに浮気してしまうのです。

恋人の嫌な部分が見えてきた

近距離恋愛では、相手への好きな気持ちを強く保てるため、「恋は盲目」状態に陥り、相手の良いところばかりに目が行き、嫌なところには気づきません。

しかし、遠距離になると、好きという気持ちは変わりませんが、その気持ちが薄くなった時に、一つ距離を置いて相手を見るようになることで、相手の嫌な部分が見えてきます。

いったん嫌な部分を見つけてしまうと、連鎖的に他の嫌な部分にも気づくことがあり、比例して相手への好意度もどんどんと落ちていきます。

遠距離恋愛はどれだけ相手のことが好きでいられるかが長続きの鍵なのに、相手の嫌な部分が見えることで好きという気持ちを維持できず、だんだん相手のことをどうでもよく感じるようになります。

そんな状況の中、新たに魅力的な異性が近くに現れると、そちらに気持ちが向き、浮気してしまうのです。

この場合は倦怠期の可能性も考えられますので、以下の記事を参考に、倦怠期かどうか判断してみてください。

遠距離恋愛中の浮気を疑うようになるきっかけ

恋人が一途な方、浮気性な方、誘われると断れない方等様々なタイプがいると思います。

そもそも恋人が浮気性で、あなたが近くにいても浮気をしていたなら、遠距離になったらなおさら確実に浮気をしているので、浮気をしないように期待するだけ無駄です。

相手があなたのことを大切に思っている人の場合は、浮気をしないかもしれませんが、絶対にしないとは言えません。

相手の心情とタイミングなどが上手く重なると、浮気をしないと誓っていたとしても、浮気してしまうこともあるのです。

しかし、そんな人の場合は、ある日急に浮気をするということは無く、浮気する前兆として何かしらの行動の変化が見えます。

今から挙げる変化が見られたら、相手があなたから気持ちが離れ浮気をしてしまう前兆ですので、当てはまっていないかチェックしてみましょう。

• 最近、冷たくなってきた
• 2人で決めていた決まり事を疎かにするようになった
• 連絡を取っている時に、楽しそうに話している陰に知らない異性がちらつく

このような変化が見られたら、浮気をしてしまうサインになっているかもしれません。

相手の変化に気づいて、うまく牽制できれば、相手の浮気を防ぐことができるかもしれません。

しかし、それは一時的であることが多く、これからの未来、浮気をさせないようにするには、2人できちんと話し合って、お互いの将来のことについて言及するしか方法はありません。

相手を信頼できないからと言って、束縛しすぎてしまうと、それもまた相手が離れて行く原因になるため、難しいところです。

相手が浮気をする時は前兆がありますので、常に相手の行動から目が離せません。

遠距離恋愛中の浮気を確かめる方法

今まで説明した浮気を疑うようになるきっかけはあくまで疑う目安であって、相手が絶対に浮気をするとは限りません。

自分の勘を信じて、突っ走ってしまうと、もし浮気をしていない場合は、相手のあなたに対する信頼度が急降下し、険悪な状態になってしまいます。

そのため、心の中では浮気を疑いつつも、浮気が確かなものになる前に、確認作業が必要になります。

その際の確認方法を紹介していきます。

相手の近くにいる友達に頼んで、様子を見る

あなたが進学や転勤で遠くの地に行き、相手が地元に残った場合に有効です。

軽い探偵のようなものですね。

探偵のように常時張り付いてもらうのではなく、余裕がある時に気にかけてもらうくらいが友人の負担にならないし、相手に気づかれるリスクも下がります。

また、この場合は、選択する友人を間違えると、相手側に「あなたから見張ってて」とお願いされたことがバレる可能性がありますので、口が堅く信頼できる友人一人を選択しましょう。

あなたの親友はあなたのことを大事に想っているがゆえに、相手側に怪しい行動が見られた場合は、真実を突き止めようと、勝手に行動し、首を突っ込みすぎることがあります。

これも相手側にバレるリスクとなりますので、お願いするとはいえ、「見張るだけで何かあれば状況報告してくれたらうれしい」のように軽い感じでお願いしておきましょう。

連絡頻度や内容が変化していないか

浮気をすると、恋人への愛情が薄くなり、その分浮気相手の方に愛情を分配するようになります。

最初の内は、まだ恋人への愛情の方が大きいですが、浮気相手のことを好きになるほど、恋人への愛情は薄くなっていきそれが、言動に現れるようになります。

遠距離恋愛をしていると、LINEや電話などでの連絡が生命線になります。

また、恋人と関わる際はそれだけに集中するので、相手に変化があった場合はすぐに気づけます。

例えば、以下のように変化すれば、浮気の可能性が出てきます。

• 返信速度の低下や相手からのLINE頻度の減少が恒常的に続く
• ある日を境に、あなたを思いやる言葉がなくなった
• 恋人同士の話題なのに、どこか他人事のように感じられる

ポイントは、上記現象が継続する期間です。

短期間であれば、相手が忙しかったり、気分が悪かったりと、余裕が無いゆえの行動になってしまっている可能性がありますが、長期間になると、慣れもありますが、あなたへの愛情が低下していると言えます。

また、連絡を取り合っていて、他人事のような発言や文字を確認できたら、浮気している可能性を疑ってみたほうが良いです。

会いに行くと言った時の反応

遠距離恋愛中に浮気をしてしまうのは、頻繁に会いに行けないため、バレにくいからです。

お互いの都合もありますので、会う際は必ず日程調整をしてから会うことになります。

浮気をしていると、基本的に会うと決めている日以外は油断して、浮気相手との予定を詰めていることが多いです。

そんな状況の中、ある日突然「この日予定空いたから会おう」と提案した時の相手の反応次第で浮気を疑っても良いかもしれません。

相手の反応をよく見るために、できればLINEでは無く、電話やビデオ通話をしている際に言ってみてください。

LINEだと文字情報だけであることと、返信するまでに時間がかかっても不思議ではないため、相手もまずいと思いながらも冷静に対応できます。

その猶予を与えない電話やビデオ通話は相手のその時の感情が現れやすく、分かりやすい人は簡単に分かってしまいます。

• 相手が休みだと言っていたのに、急用が入ったと言ってくる
• 提案した日に会えない理由をきちんと言えない
• ビデオ通話をしている際に、提案した瞬間に相手の表情が曇る

このように、もどかしさが感じられるような行動が見られた場合は、相手に何か隠し事がある可能性が高いです。

本来であれば、あなたに会えるとなると、うれしいので、歓迎モードになるはずです。

本当に用事がある場合もありますが、その場合は相手に誤解されないように、きちんと説明するはずです。

予定外に会いに行くと言った時の相手の反応が浮気を疑う一つの判断ポイントです。

将来の話をした時の反応

浮気をしているかは分かりませんが、あなたへの好きという気持ちが薄まっていると、将来の話をした際に、はぐらかされたり、軽い返事をされることがあります。

これは相手があなたとの将来を想定していなく、これから先あなたと一緒に居ることを考えられないと思っているからです。

あなたが具体的に将来○○をしたいと言った時に、「うん」、「そうだね」など一言のセリフで終わったり、自分の考えを全く言わない場合は、他の異性との将来に目を向けている可能性があります。

本当に好きな人相手だと、付き合っていく上で相手との将来を勝手に想像して、「○○ができたら良いな」、「○○な家庭を築きたい」など個人的な考えが勝手に構築されています。

そのため、将来の話になった時に一言返しや自分の意見が全くないということは無いのです。

記念日を大事にしているか

記念日は恋人にとって、クリスマスなどの特別な日と勝るとも劣らないくらい大切な日です。

また、1ヶ月記念日など月に一回ごとに設定しているカップルが多いため、簡単に忘れることはありませんし、万が一のためにカレンダーに登録している方も少なくありません。

もともと記念日をそれほど大事にしない人であれば、遠距離になっても今までと変わらなければ問題ありませんが、記念日をこれまで大切にしてきたのに、記念日に連絡が無かったり、忘れていたような言動が見られたら、あなたから気持ちが離れて行っているのかもしれません。

遠距離恋愛になると、相手と接する機会が少なくなるがゆえに、「記念日だけは会いたい」や「特別なことをしたい」という気持ちが高まるものだし、実際にサプライズで会いに行くこともあるため、何か特別なことに悩んでもいない限り忘れることはありません。

記念日を忘れられた時は、恋人以外の誰かに気を取られ、上書きされている可能性を疑いましょう。

SNSを確認する

相手がSNSに投稿するタイプの場合は、SNSを確認する手というものがあります。

SNSは自分を自由に表現できるツールであり、普段の生活や個人的に面白いと思ったものなどを投稿します。

遠距離になり、周囲の環境が変わると、新たな発見もあるため、今までより投稿の頻度が上がったり、何気ないものでも投稿したりと投稿の幅が広がることで、投稿時の警戒心が薄くなり、注意散漫になります。

本人がいくら頭で気を付けていても、酔っている際や楽しくて浮かれている際は関係ありませんので、そういった際に浮気をしていると分かるような画像を上げることがあります。

そのため、相手が浮気をしていないか確認するには、SNSを確認する手があります。

SNSは自分の情報を周囲におおっぴろげにするため、自分の行動を追跡される恐れがありますので、注意しましょう。

相手の服装や雰囲気に変化があるか

相手が長く浮気をしていると、浮気相手と一緒に買い物に行き、洋服を選んだり、家具を変えたりするため、いつの間にか相手の家の雰囲気や相手の服の好みが変わることがあります。

ただ、相手が一人になったことで、自分磨きをする過程で自分に興味を持ったことによる変化の可能性もあるため、一概に今までと大きく変わったから、浮気だと断定することはできません。

しかし、記念日に渡した身に付けられるプレゼント(ネックレスやペアリング)を外している場合は要注意で、さらにあなたが知らないペアリングなどを身に着けていた場合は怪しいです。

浮気が判明した時の対処法

浮気の疑いが確信に変わった時に、悲しくなり、怒りを相手にぶつけたくなる気持ちは分かります。

感情的になって、相手にあたっても、相手が言い逃れが上手いタイプだと、そのまま丸め込まれてしまう恐れがあります。

まずは一度気持ちを落ち着かせ、冷静になった後に、証拠集めから始めましょう。

遠距離恋愛では、浮気を気付かれることは無いと浮気している本人は思っているため、「浮気をしていたでしょ」、「はい、していました」のように簡単には認めません。

それどころか、「証拠はあるの？」、「恋人を疑うなんて、何で信用してくれないの？」のようにこちらが責められることがあります。

確実な証拠を集め、言い逃れる隙を与えないようにしっかり準備を整えましょう。

浮気がバレ、言い逃れができないと分かった時点で相手の行動は以下の2パターンに分かれます。

• 浮気していたことを反省して、二度としないと謝ってくる
• 開き直って、相手の方から別れを告げてくる

相手の方から別れを告げられた場合は、あなたから完全に気持ちが離れているので、無理に引き留めたとしても、確実に浮気をしますし、なによりあなたが辛くなるだけなので、相手を見る目が無かったと諦めましょう。

逆に、反省した様子で謝ってきた場合は、次は無いことを伝え、浮気してしまった原因を洗い出しましょう。

それでも、あなたが相手のことを思っているのなら、恋人という関係を継続しても良いし、もう無理と思ったなら、あなたから別れを切り出すべきです。

この場合は、あなた側に相手との関係性を決定できる権限があるので、今後の関係性はあなたに託されているのです。

浮気をする人は繰り返すとよく言われますので、その点も十分考慮して、結論を出しましょう。

浮気させないようにするために心がけること

浮気はする方が悪いですが、100％相手が悪いかと言われると、そう言えない部分もあります。

特に、あなたが相手側に冷たくしたり、放置したりしていた場合は、相手に浮気という選択肢を作ってしまっているかもしれません。

相手だけを責めたい気持ちはありますが、今後良い関係性を作り、継続していくためには、浮気を相手だけの問題にせずに、2人の問題として考えることが重要です。

相手側があなたのことが好きにも関わらず、浮気をしてしまっていたのなら、今後の行動次第で浮気を防ぐことができます。

その際にできることを今から紹介します。

適度な連絡を取る

相手に浮気させないようにするには、適度な連絡を取ることが大事です。

あなたからの連絡頻度が低すぎたり、返信が遅すぎたりすると相手側は「自分のことが好きではない」、「どうでも良く思われているのかも」と思い、不安になります。

特に相手があなたのことを溺愛している場合、あなたはいつも通り連絡をしているつもりでも、相手からすると、返信が無い時間が時間以上に長く感じます。

その間は、相手のことを考えてしまうため、辛く耐えられない時間を過ごしています。

そのタイミングで近くに積極的にアプローチしてくる異性がいれば、恋人よりも自分のことを大切にしてくれていると思い、気持ちが揺らぎます。

その相手がタイプではない人であれば、気持ちがそれほど揺れないため、最終的にはあなたの元に戻ってきますが、もしタイプの人だった場合、気持ちが傾いてしまう可能性が高いです。

ですので、相手を寂しくさせないように、連絡を取れるタイミングでとるようにしましょう。

相手のペースに合わせすぎると今度はあなたの方が疲れてしまいますので、自分のペースを維持しながら、無理のない範囲で相手のペースにもできるだけ合わせるようにしましょう。

連絡頻度が多ければ多いほど、遠距離の恋人の気持ちをつなぎとめることができるため、浮気を防げると考えがちですが、連絡がマメではなく、苦手な人は実は多いです。

特に相手が考えないといけないような負担がかかる連絡ばかりしていると相手は疲れるし、あなたとの連絡が苦痛になります。

恋人という関係であれば、相手が連絡がマメかそうではないか、返信速度が速いか遅いかを把握していると思うので、その情報を参考にすることをお勧めします。

あなたへの好きの気持ちを維持するために、浮気を防止するために、適度な連絡が必要になりますが、その適度はカップルによって違って当然です。

そのため、適度な連絡頻度について書けないことは残念ですが、相手に合わせた連絡を取ることが結局、適度な連絡につながるのです。

好きな人との最適なLINEの頻度についての考え方は以下の記事にまとめていますので、是非チェックしてみてください。

たまに長時間のビデオ通話をする

長期間会えないと例え相手のことがどれだけ好きであっても、気持ちが冷めていくことは当たり前のことです。

だからこそ、浮気という選択肢がでてきます。

特に相手が寂しがり屋でLINEで「いつも会いたい」と言ってくる場合は、寂しさが蓄積され、許容量に達する前段階なことが多いです。

しかし、「じゃあ会おう」と言って会えるほど遠距離恋愛は甘くありません。

なぜなら、時間がかかる故、相手との日程の調整が必要だからです。

運よくお互いの予定が空いていれば、会うことはできますが、いつもそういうわけにはいかず、お互い忙しくしているなら、長期間会えない状況ができてもおかしくありません。

どうしようもないと頭の中で分かっていながらも、寂しさの蓄積は止めることができないどころか加速してしまうため、いずれ本人にも制御できなくなり、寂しさを埋めてくれる近くに人に一時的に心が動いてしまうことがあります。

それが結局浮気につながってしまうのです。

直接会えなくても、隣にいるような感覚で話せる長時間のビデオ通話は寂しさを埋めるためにはうってつけです。

会えない時には、お互いの隙間時間を見つけてビデオ通話をするのは効果的です。

しかし、ビデオ通話があるからといって、頼りすぎるのは無しです。

会える時は会いに行く、会いたくても都合上会えない時はビデオ通話するのようにきちんと分けておくべきです。

ビデオ通話は実際に隣にいるような感覚にさせてくれますが、やはり実際に会ったほうが相手の寂しさを取り払えます。

相手の肌のぬくもりを感じたり、手を伸ばすと触れる距離感を感じられたりするのは実際に会っている時だけです。

くれぐれも、ビデオ通話はやむを得ない場合の最終手段の位置づけにしておきましょう。

相手に自分の存在を改めて意識づけするために、ザイオンス効果を利用しましょう。

以下の記事にザイオンス効果についてまとめていますので、是非チェックしてみてください。

自分磨きをする

相手に浮気をさせないようにするためには、相手にとって圧倒的な魅力を感じる異性になることが条件になります。

お付き合いしているからと言って安心していると、あなた以上の魅力を持つ異性が現れた際に恋人が気持ちを奪われてしまうかもしれません。

今以上の自分になるには、自分磨きをするしかないのです。

しかし、どうやって魅力的になれば良いか分からないと思う人がいると思います。

恋人にとって魅力的になるということは、より恋人のタイプに近づけるということです。

お付き合いしている時点で、あなたは恋人にとってタイプなはずであり、特に相手側から猛烈なアプローチの末のお付き合いなら、なおさらです。

しかし、あなた側から積極的にアプローチしてお付き合いを始めた場合は、あなたが相手のタイプかどうかは分かりません。

タイプというのは最強の武器で、唯一対抗できるとしたら、強い愛情だけです。

つまり、強い愛情に相手のタイプという最強の組み合わせを持っていると、相手は浮気できないし、浮気してしまったとしても、後悔と罪悪感に苛まれます。

恋人と一緒に居ると何となく、相手のタイプが分かっていると思いますが、どうしても不安な場合は、本人に直接「好きな異性のタイプって何？」と聞くか、過去の元恋人に惹かれた場所や好きだった場所を聞いてみましょう。

自分磨きは努力が必要なので、続けられない方もいるかと思いますが、相手が浮気して後悔してしまうような自分になると決意すれば、自分磨きを継続し、変えていけると思います。

簡単にできる自分磨き法を以下の記事にまとめていますので、是非チェックしてみてください。

家族に紹介する

あまり良い手段とは言えませんが、相手に浮気させないようにするには、周りから固めていく方法があります。

特に相手の身近な家族に紹介したり、あなたの家族に紹介しておくことで、相手が浮気を考えた時に、頭に「浮気がバレると身内から責められ、肩身が狭い思いをする」未来が浮かんできて、踏みとどまらせることができます。

そもそも浮気をしようとしても、その前段階で身近な人に異変に気付かれることが多く、くぎを刺されることで浮気にまで至れないこともあるのです。

そのため、家族に紹介されたら、下手な行動に出られないため、浮気予防としては良い方法となります。

注意しなければならないことは、あなた側も軽い気持ちで行動できないということです。

自分の行動を制限することと引き換えに、恋人の浮気防止効果を得ているのです。

スマホの待ち受け画面を2人の楽しそうな写真にする

遠距離恋愛が長くなり、連絡頻度が少なくなったり、会えないことが続いたりした場合は、必ず相手への気持ちが薄くなります。

浮気してしまう原因は、あなたのことを身近に感じられず、あなたに対する好きの気持ちが薄くなることなので、誰でも持っており、一日に何度も確認するであろうスマホを活用する方法があります。

その方法とは、スマホの待ち受け画面に恋人と２人で楽しそうにしている写真を設定することです。

ただのデータですが、いつも触ることが多いスマホに恋人が常時表示されていると、いつも一緒という気持ちが芽生え、恋人への愛情を維持できる可能性が高くなります。

また、楽しい思い出を思い出し、早く会いたいという気持ちが強くなるため、会えるまで頑張ろうというように、さらなる愛情を深めることができます。

また、魅力的な異性が現れたとしても、いつの間にか簡単には揺るがないような愛情が育っているため、浮気しにくくなります。

浮気された時にやってはいけないこと

浮気されるだろうなと思っていたとしても、浮気されたことが現実になるとショックを受けると思います。

だからこそ、相手のことを信頼して「絶対に浮気しない」と思っていた人に浮気されると、ショック状態に陥り、正常な判断ができなくなることがあります。

浮気されると、自分は相手のことが好きなのに、裏切られたという事実から悲しくなり、その気持ちをどこにぶつけたら良いか分からず、発散方法が見つからなかったら、浮気した恋人への怒りに変わってしまいます。

すると、今までしてはいけないと常識的に分かっていることでも、悲しみや怒りに支配されて考える余裕がなくなることで、言動に移してしまうことがあります。

浮気されて悲しい時にこそ、いったん落ち着いて状況を整理してから行動すべきです。

浮気は相手が悪い要素が多いですが、あなたが起こした行動でそんなことが言えない状況になるかもしれません。

浮気をされた時にやってしまいがちだけど、やってはいけないことを紹介します。

自分も浮気する

浮気されると相手を許せない気持ちが大きくなり、やり返しとして自分も浮気してしまうことがあります。

浮気している瞬間は、達成感や優越感を感じ、浮気した恋人に対してやり返したような感覚になりますが、後で冷静になってみるとそれほど好きでもない異性と一時的な感情だけで浮気してしまったという事実を思い出し、後悔とむなしさが残ることになります。

また、「自分は何をやっているのだろう、こんなことをしても何の解決にもならない」と思い、自分を責めてしまいます。

自分で決断して行った行動なのに、後悔し、自分がさらに傷ついてしまっては何の意味もありません。

また、その時浮気相手に選んだ相手とその後お付き合いするのであれば、問題ありませんが、もしそうではない場合、軽い気持ちで浮気している本人は良いですが、相手があなたに好意を寄せていた場合は、相手の気持ちをもてあそぶだけの結果になってしまいます。

あなたのことを好きな人をあなたの一時的な欲望を満たすために利用してしまうため、後から罪悪感を感じ後悔することになります。

また、恋人が浮気をしていたからと言って、あなたも浮気をしてしまったのなら、相手と同類で条件が一緒になってしまうため、結局どっちも悪いという決断になりかねません。

そのため、やり返しをしたい気持ちは分かりますが、ただ被害者が増えるだけなので、その気持ちを何とか抑える努力をしましょう。

浮気されたことを言いふらす

浮気されたショックを自分の中で処理できない時は、周囲の共感を得るべく、浮気した恋人に反省されるべく、友達や家族に言いふらす行動に出ることがあります。

もちろん、浮気を知った周囲の人は浮気をした人が悪いと一致団結するため、あらゆる手を使って浮気した恋人を責めることになります。

浮気は絶対に悪だと認識している人が多いため、徐々に恋人への方が責め方が強くなり、病んでしまうかもしれません。

最初は懲らしめる目的で周囲に言いふらしたつもりが、予想以上の責めに止めないとと思ったとしても、歯止めが利かなくなることがあります。

もし、あなたが恋人に対して、好きという気持ちが残っているのであれば、病んでしまった恋人を見てこんなはずでは無かったと後悔することになりますし、自分の行動を責めてしまうことになります。

行動に移す前に、自分の行動によってどんなことが起こるのかシミュレーションが必要です。

もちろん、いろいろな人が絡んできますので、予想外なことが起こると思いますが、それなりのリスクが考えられるのであれば、やめておくべきです。

なにより浮気に対する周りの厳しい視線を考慮すると、取り返しがつかなくなることが予想できます。

浮気相手に連絡する

個人差がありますが、恋人が浮気をした時に怒りを感じますが、男女で矛先が異なるのです。

男性が浮気された場合は恋人、女性が浮気された場合は男性の浮気相手に矛先が向かう傾向があります。

男性が浮気された場合は、当事者同士の話し合いになるため、２人の問題で完結する可能性が高いですが、女性が浮気された場合は、２人プラス浮気相手の３人の問題になります。

3人になってしまうと、怒りの矛先があちこちに向かってしまい、本当に見るべきポイントを見失いますし、解決するにしても長期化してしまいます。

また、本当に悪いのは誰なのかが曖昧になってしまうため、改善ポイントが見えなくなります。

男性の浮気相手が男性に騙されて自分こそが本当の恋人だと思っていた場合は、浮気相手を責めることができなくなり、自分の安直な行動を後悔することになります。

浮気相手に連絡するという行為は冷静に見ると、自分からトラブルの種を作っていることになり、問題をややこしくしてしまっているだけです。

まずは目の前にある問題に向き合い、外部を巻き込まず2人きりで解決に向かうことが大事です。

相手の弁解の余地を与えない

相手が浮気をしていることが分かった瞬間から、恋人に対する怒りでいっぱいになり、一方的に責めてしまうことがあります。

一方的に責めすぎると、相手も浮気をしたという罪悪感から何も言えないため、どんどん逃げ道を塞いでしまいます。

もちろん、浮気する側が悪いのは当たり前ですが、その原因を探らないことには前に進むことができません。

あなたが浮気をされたことが許せず、恋人とのお別れを決断しているのであれば、それでも良いですが、「まだ相手のことが好き」、「これからも一緒にいたい」と思っているのであれば、相手の言い分を聞いて、これからのことを考え原因を取り除いておかなければ、また浮気を繰り返すことになります。

遠距離恋愛であなたのことが好きだけど、会えない寂しさに負けてしまったのか、あなたのことがもう好きでは無いのか、誘いを断れずについつい浮気をしてしまったのか、単なる出来心なのか、など、浮気した原因は様々考えられます。

相手が反省していて、「もう浮気をしない」と誓うのであれば、判明した原因を取り除く努力を2人でしなければならないし、「あなたのことがもう好きではなくなった」と言う場合は、お別れをすることになるかと思います。

相手はあなたのことが好きではない、あなたは相手のことが好きな場合は、お別れを嫌がるかと思いますが、遠距離である以上、どちらかの気持ちが冷めてしまっては絶対にうまくいくことはありませんし、無理やりお付き合いを続けたとしても、あなたが傷つくだけです。

その場合は、未練があっても、お別れと言う英断を下しましょう。

遠距離恋愛が続けば、2人の愛情はかなり強いと言える

遠距離恋愛では、浮気が付き物なため、いつ浮気をしてしまってもおかしくありません。

そのため、相手の浮気を心配していると、もしかするとあなたが浮気の危機に直面してしまうことも珍しくないのです。

遠距離恋愛を乗り越えて、無事結婚できた人は誇りを持つべきだと個人的に思います。

なぜなら、遠距離で辛い時でも恋人のことを思い続け、相手への気持ちが冷めないように努力し、周りの魅力に負けずに浮気もせずに（バレずに）、ゴールまで至ったからです。

遠距離が決まった段階でお別れするカップルは多く、遠距離中の辛さに耐えられず、お別れする、遠距離中の浮気でお別れする、この壁を乗り越えることは容易ではありません。

ただ単に好きという気持ちだけでは無く、運やタイミング、相性が絡んでくるため、あなたにとって運命の人と言えるかもしれません。

僕と周りの経験談

今回は、遠距離恋愛中に浮気された時の経験と実際に行った確認方法について書いていきます。

私は学生時代付き合っていた彼氏と進学を機に、遠距離恋愛をすることになりました。

遠距離になってから3か月程度は今までと変わらないように、毎日連絡を取り、お互いに愛情表現を行い、2人の愛を確認し合えていましたが、3か月を過ぎたあたりから、彼氏側の反応が悪くなりました。

具体的には、LINEの返信速度がかなり遅くなり、返信も冷めたような内容で、心ここにあらずの状態がLINE越しで伝わるほど変わってしまいました。

もしかして、「倦怠期かも？」と思いましたが、同時に浮気の可能性があったため、浮気の有無を確認することにしました。

その時にやった行動は以下の通りです。

• ある日突然会いに行くと言ってみた
• 将来の2人の話をしてみた
• 相手のSNSを確認するようになった

上記の行動で相手の浮気の可能性が高まったので、証拠を集めて問いただしてみました。

多少の抵抗はあったものの、最後には浮気をしたという事実を認めてくれました。

相手は「浮気はただの出来心でしたのであって、私のことが好きな気持ちは変わっていない」と言ってきました。

一方の私はと言うと、まだ彼氏のことが好きでしたが、相手への信頼を無くしていたことと、常に「また浮気するのではないか？」という不安を抱えることになる辛さを味わいたくなかったため、お別れを決断しました。

これが私が遠距離の彼氏から浮気された時の体験談です。

まとめ

「遠距離恋愛中の浮気を確かめる方法と対処法」について書いてきました。

皆さんいかがでしたか？

遠距離恋愛をしていると、浮気しても相手に気づかれない可能性が高いため、浮気のハードルが低くなります。

それゆえ、出来心で浮気をしてしまうこともあるのです。

恋人の浮気という事実を知れば、冷静な行動ができずに下手な行動をしてしまい、自分の立場を悪くしてしまうことがあります。

そんなことが無いように、一呼吸置いた後に、必要な行動を一つ一つ実行しましょう。

相手が浮気した際の今後の関係性については、最終的にはあなたが決めることになります。

自分の気持ちと向き合い、将来のことをしっかり考え、後悔の無い結論を出しましょう。

この記事が皆さんの役に立てれば、幸いです。