この記事では、倦怠期の特徴とその対処法について紹介しています。倦怠期を理解し、早めに対策を講じることで、関係の悪化を防げるので、ぜひご覧ください！
それではどうぞ。
今好きな人と付き合っているんだけど、そろそろ倦怠期が来るかもしれない時期に差し掛かっているんだ。
だから、倦怠期について知っておきたいんだ。
倦怠期の特徴が分かれば、早目に対処できるからいいよね。
そうそう。
倦怠期が来ても、早目に乗り切ろうと思ってね。
分かった。
これから、詳しく見ていくね。
付き合いが長くなってきて、相手に倦怠期が来たかも？と思い、悩んでいる皆さんへ。
倦怠期は突然来るものですが、慣れて相手の素が出てくるとお付き合いした直後の相手とは全く異なる特徴が現れることが多いです。
そんな時に、倦怠期なのか、ただ気が緩んで本来の姿を見せてくれるようになっただけなのか判断がつかないことがあります。
しかし、もしも相手が倦怠期を迎えていた場合は、下手な行動をとってしまうと別れの危機が訪れますので、しっかりと見分けられるようになっておきたいものです。
そんな時に倦怠期の特徴を把握していれば、適切な行動をとれるため、恋人と良好な関係を保つことができます。
この記事では、「男女の倦怠期の特徴や対処法、やってはいけないNG行動」について僕の周りの意見も含めて書いていきます。
・倦怠期の特徴
・相手に倦怠期の特徴が現れた時の対処法
・相手に倦怠期の特徴が現れた時にやってはいけないNG行動
倦怠期の特徴
【行動編】倦怠期の特徴
相手に倦怠期が訪れると、行動に以下のような変化が現れます。
- 平気で異性の友達と遊ぶようになる
- 恋人の優先順位が低くなる デートの誘いを断る
- 会話が減る
- スキンシップが減る
- 周りから別れたの？と心配される
どれもあなたへの興味関心が薄れたがゆえの行動なのです。
【心情編】倦怠期の特徴
倦怠期は相手の心情に変化が出るため、分かりやすく変化が現れます。
その例を以下に示します。
- 相手の言動にイライラすることが増える
- ドキドキ感が無くなる
- 恋人への興味関心が薄くなり、どうでも良くなる
- 気遣いや思いやりが無くなる
このように、付き合った当初はあなたへの好意レベルがピークの状態ですが、一緒に居る時間が長くなることで、好意レベルが徐々に下がっていきます。
すると、あなたへの気持ちが薄くなるため、それが心情にも影響を及ぼすのです。
【LINE編】倦怠期の特徴
LINEはすぐに返さなくて良いし、相手から表情や状況が見えないため、自分の気分次第で返信の仕方を決められます。
そのため、もしも倦怠期を迎えていたのであれば、LINEに倦怠期ならではの特徴が表れやすいです。
その例は以下の通りです。
- 返信間隔が空きすぎる
- LINEの内容が連絡事項ばかり
- 恋人からLINEが来ても、後回しにする
- LINEの返信がいい加減になる
- 自分から連絡することが減る
このように、LINEだからこそ、あなたに配慮する気持ちの欠如が形となって現れやすくなります。
彼氏に見られる倦怠期の特徴
彼氏に倦怠期が訪れた時は、分かりやすい変化が生じます。
もしも、倦怠期かどうか分からなかったら、彼氏の行動に注目してみましょう。
男性の本心は行動に現れます。
そのため、以下のように特徴を見ることで判断できます。
このように、あなたのために行動してくれるかどうかが倦怠期かどうかの判断ポイントになります。
彼女に見られる倦怠期の特徴
彼女に倦怠期が訪れた場合は、コミュニケーションをとる際に変化が現れます。
そのため、倦怠期が訪れたかどうかを判断したい場合は、以下の特徴が表れているか確認してみてください。
- しっかり向き合って話し合いをしてくれるかどうか
- 彼氏側への質問があるかどうか
- LINEの返信が遅くなり、返信内容も一言など短くなっていないかどうか
- 何気ない会話が減っているかどうか
女性は興味関心がある人に対しては、コミュニケーションをとることで相手のことを知りたいと思うし、お互いの感情を共有したいと思うものです。
そのコミュニケーションに雑さが見られた場合は、あなたに嫌気が差して、興味関心が薄くなっている証拠です。
本来であれば、女性は良好な関係を保っておきたいという特徴があり、本音と建前を使い分けるため、好き嫌いが分かりにくいです。
しかし、彼氏には今さら本音と建前を使うような関係では無いため、倦怠期が訪れると彼女の本心がコミュニケーションの仕方に顕著に表れるのです。
>>彼女だけが倦怠期になった時はどうすればいい？原因や予兆、対処法を解説します！
相手に倦怠期の特徴が現れた時の対処法
本当に倦怠期に入っているかどうか確認する
恋人に倦怠期の特徴が見られた場合は、本当に倦怠期に入っているかどうかの確認をしましょう。
いくら先ほど挙げた倦怠期の特徴が現れたとしても、その時の気分だったり、仕事などで忙しいだけだったりと一時的なものである可能性があります。
そのため、相手の行動を見ながら、総合的な判断が求められます。
もしも、倦怠期を迎えていないのに、以下のような倦怠期の対処法をとってしまうと、二人の関係性が悪化する可能性があります。
- 距離を置く
- LINEの頻度を減らす
倦怠期を迎えていた場合は、あなたに嫌気が差している状態なので、どうにかして関わりを少なくして、倦怠期が抜けるのを待つことが鉄則です。
本当に倦怠期を迎えていれば効果抜群ですが、そうではない場合は逆効果になるだけです。
正しく対処するためにも、相手の本当の状態を把握することが大事です。
>>倦怠期の乗り越え方！お勧めやコツ、ポイントを押さえて、よりを戻そう！
二人の時間を減らす
倦怠期の特徴が現れた場合は、二人の時間を減らして相手の出方を見ましょう。
倦怠期になると、相手が冷たくなるし、突き放されたような感覚になるため、寂しくなります。
そんな時には、仲良くなりたいと思い、無理やり接点を持とうと行動してしまいがちです。
しかし、相手はあなたと距離を置きたいと考えているため、相手にとっては望んでいない行動になるのです。
すると、あなたに対して、めんどくさい、うっとうしいと思うようになり、さらに距離をとられることにもなり、あなたの評価が下がってしまいます。
もしも、相手に嫌われた場合は、倦怠期が終わったとしても、元通りには戻らず、お別れすることになるかもしれません。
初デートの場所に行って、初心を思い出す
付き合いが長くなると、必ず慣れが来ます。
すると、デート内容や会話のパターンなどが似通ってくるため、マンネリ化してしまいます。
そして、あなたとの時間に刺激を感じなくなり、倦怠期を迎えることがあるのです。
そんな時は、初デートをした場所に行って、初心を思い出させてみてはいかがでしょうか？
倦怠期は一時的ですが、数日間で終わるものではありません。
少なくとも数か月という期間を覚悟しておく必要があります。
しかし、あなたとの思い出に触れることで、倦怠期で見えなくなっていた良い部分を思い出し、倦怠期を早く抜けるきっかけになるかもしれません。
自分の行動を見直し改善する
恋人に倦怠期が訪れたのは、あなたが原因かもしれません。
というのも、付き合いが長くなると、慣れで恋人への扱いが雑になりがちで、その対応に我慢の限界を超えて、倦怠期に入ってしまう可能性があるからです。
そのため、相手が倦怠期に入ったら、自分に落ち度が無いか、改善できる部分が無いかを確認しましょう。
倦怠期は時間が解決してくれることが多いですが、倦怠期が終わった時に原因が残っていると次は本当にあなたに愛想を尽かしてしまい兼ねません。
せっかく倦怠期を抜けて安心していたとしても、あなたのことを嫌いになられては、恋人関係を継続するかどうかの問題に変わってしまいます。
そのため、自分の行動を見直し改善する意識を持つことが重要なのです。
誕生日やクリスマスなどのイベント時にサプライズをする
倦怠期が訪れる理由の一つにマンネリ化があります。
マンネリ化を防ぐためには、相手に刺激を与えれば良いため、サプライズがお勧めです。
しかし、毎回サプライズをするとなると、大変なので、誕生日やクリスマスなどの特別な日に留めましょう。
サプライズをすると、恋人を喜ばせることになるため、何度もしたい気持ちに襲われます。
しかし、サプライズが多くなると毎度会うたびに期待されてしまうため、効果が薄れますし、レベルが下がってしまうと、期待外れだと思われ兼ねません。
サプライズが当たり前にならないように、しっかりとペースを考えてプランを練りましょう。
自分磨きをして、一段階上にレベルアップする
恋人が倦怠期を迎えたということは、一時的ですが、あなたに満足しなくなったと言えます。
つまり、喧嘩した時やさらに慣れてきた際はあなたに嫌気が差す時が来る可能性があると言うことです。
そのため、恋人が倦怠期中に自分磨きをして、異性としての魅力を一段階レベルアップさせましょう。
すると、相手がネガティブな感情になったとしても、あなたの魅力が一定ラインを超えていれば、許してくれ、トラブルを防ぐことにもつながります。
普通であれば、好きな人とお付き合いできればその時点で満足してしまうため、それがお別れする原因になることがあります。
逆に言えば、好きな人と特別な関係性になった後も、もっと好きになってもらえるように自分を磨けるカップルは倦怠期が来づらいのです。
ダブルデートする
倦怠期に入ると、デートに誘ったとしても断られることが増えます。
そのため、しっかりと話し合いをしたいと思っていたとしても、その願いが叶わないことが多いのです。
しかし、相手の倦怠期の状態を把握しておかないと、状況に合った行動をとることができずに、そのまま疎遠になってしまう可能性があります。
そんな時は、友達にお願いして、ダブルデートをセッティングしてもらうことが効果的です。
すると、相手側のカップルの様子を見て、自分たちの状況について真剣に考えますし、楽しそうな姿を見ていたら、自分たちに楽しさが移り、倦怠期が終わるきっかけを掴めるかもしれません。
気分転換にもなるし、相手側のカップルがフォローしてくれることで、二人の仲を取り持ってくれるメリットもあります。
相手に倦怠期の特徴が現れた時にやってはいけないNG行動
浮気する
恋人に倦怠期のような特徴が現れると、今までのラブラブな関係性から一気に他人のように振舞われます。
それどころか、まるで嫌いな人にとるような態度や言葉を投げかけられることもあり、寂しくなりますし、何もできない自分に無力さを感じます。
そんな時はすっぽりと心の穴が開いてしまうため、何かで埋め合わせようとしがちです。
恋人の温かさを失うと別の人の温もりでしか補填できないため、異性の友達と遊んだり、出会いの場に行ったりしてしまうことがあります。
本人的には話を聞いてもらい、落ち着きたいだけだと思っていたとしても、倦怠期を迎えた恋人からすると、好意的には捉えません。
あなたに嫌気が差しており、ネガティブな感情になっているため、浮気だと思い込んでしまいやすいのです。
倦怠期の浮気はご法度で、発覚した時点でお別れになる可能性が高いです。
そうならないように、恋人のことが好きなら、浮気を疑われるような行動は避けましょう。
自分の感情を押し付ける
恋人が倦怠期を迎えると、何も分からないまま急に距離を置かれたり、不満を言われたりするようになります。
付き合いが長くなってくると、お互いに我慢している部分があるはずなので、不満があること自体は当然です。
しかし、あなたからすると自分も我慢しているのに、相手から一方的に文句を言われたことに対して我慢できなくなり、感情的になってしまうことがあります。
恋人がさらに関係性を深めるためには、時には感情的にぶつかり、お互いが悪いところを改善していくことが重要ですが、倦怠期にやってしまうと取り返しがつかなくなることが多いです。
倦怠期はあなたの良さが見えなくなっているため、感情的にぶつかってしまうとマイナスな感情が積み重なり、一定ラインを超えると嫌いに変わってしまいます。
すると、ぎりぎりで繋ぎとめていた関係を自らが切ってしまうことになり兼ねませんので、自分の感情を制御する余裕を持つようにしましょう。
>>辛い、苦しいと感じる恋愛の原因と対処法を把握し、楽しい恋愛に変えよう！
>>倦怠期にやってはいけないこと！冷静な判断をして後悔しないようにしよう！
嫉妬させる
恋人が倦怠期に入ると、自分に振り向いてくれないため、以下のように嫉妬させることで何とかしようとする場合があります。
- 元恋人の話をする
- 異性の友達の話をする
一見効果的に感じますが、倦怠期中の相手を嫉妬させることは絶対にやめておいた方が良いです。
なぜなら、あなたへの興味関心が薄れて、半ばどうでも良いと感じている場合がありますし、あなたの行動すべてをマイナスに捉えてしまうからです。
もしも嫉妬させると、あなたに愛想を尽かし、倦怠期前の状態に戻れなくなるかもしれません。
嫉妬は相手があなたに興味関心を持っている時に初めて効果を発揮するものであり、それ以外の状況では逆効果になるだけです。
行動に移すことは大事ですが、その前に熟考して、やるべきなのかどうかをしっかり判断しましょう。
距離を置きすぎる
恋人に倦怠期が訪れた時は、自分の行動が裏目に出やすいため、距離を置いて時間が解決してくれるのを待つことが鉄則です。
その間は自分のやりたいことに時間を使えば良いので、恋人がいる間はできなかった同性の友達との遊びや趣味などを大事にするようになりがちです。
しかし、あまりにも嵌ってしまうと、倦怠期に入った恋人を放置してしまい、気づいた時には時間が経ちすぎていることがあります。
倦怠期中は距離を置くことは大事ですが、置きすぎてしまうと相手が自分を蔑ろにされているように思い、関係悪化の要因になり兼ねません。
そのため、最低限は関わろうとする気持ちを持っておくことが大事で、LINEをしたり、デートに誘ったりして気に掛けていることを行動で示しておきましょう。
>>倦怠期はいつ終わる？終わるきっかけを見逃さないようにしよう！
追いLINEをする
倦怠期中はデートに誘っても断られるなど、直接会う機会をなかなか作れません。
すると、LINEで接点を持とうとするはずです。
しかし、倦怠期中にLINEをしても、返信速度が遅かったり、既読無視や未読無視をされたりと上手く連絡を取れません。
すると、LINEではやってはいけないとされている追いLINEをしてしまうことがあります。
あなたは相手と早く仲直りしたいと思い、連絡をとりたいがために追いLINEをしてしまいますが、逆効果になることは言うまでもありません。
倦怠期中は自分の思い通りに行かないことが多いため、感情的になりやすく、考える前に行動してしまいます。
いくら恋人関係だからと言っても、親しき仲にも礼儀ありを忘れないようにしましょう。
必要以上に関わろうとする
倦怠期になると、自分のことを分かってもらいたい、誤解を解きたいと考え、普段以上に関わりを持とうとすることがあります。
しかし、倦怠期中に接触回数を増やすと、相手から余計に距離をとられることになります。
本来であれば、好意を抱いている人同士なら、接触回数が増えるにつれて、好意が高まっていく効果があります。
これをザイオンス効果（単純接触効果）と言いますが、倦怠期中は逆効果になるのです。
なぜなら、倦怠期中はあなたに嫌気が差しているから、接触する度に嫌気が増していくからです。
そのため、必要以上に関わろうとすればするほど倦怠期が悪化するので、やめた方が良いです。
>>ザイオンス効果（単純接触効果）を活用して恋愛を進めよう！
倦怠期の特徴が分かれば、適切な行動がとれる
倦怠期が来た時になぜと思って、いつも以上に相手に構ってしまうと逆効果になります。
もしかしたら、めんどくさい、関わりたくないと思われ、連絡を絶たれることすらあります。
最悪の場合、別れを切り出されることもあるのです。
相手のことが好きで、別れたくないのであれば、倦怠期を乗り越えるための行動をするべきです。
しかし、倦怠期を迎えた恋人への正しい対処法は自分も距離を置くと言うものなので、相手が離れて行くかもしれないという不安と戦うことになります。
ここで、もしも、その状況に耐えられず、倦怠期にやってはいけないNG行動をしてしまうと、恋の寿命を縮めることになるかもしれません。
倦怠期はいやいや時期なので、相手の気持ちに寄り添い、理解する行動が求められます。
倦怠期は一つの試練です。
乗り越えられれば強い絆ができ、乗り越えられなければ別れるといった結末が待っています。
倦怠期が来ないことが一番ですが、他人の気持ちはコントロール不可なので、倦怠期の特徴が現れ、確定したら、適切な行動をとり、早目に２人で倦怠期を乗り越えましょう。
>>彼氏・彼女が倦怠期で辛い、疲れた！倦怠期の期間や特徴、乗り越え方や対処法を徹底解説！
【体験談】倦怠期の特徴
恋愛の倦怠期は、パートナーとの関係において避けられない時期とも言えます。
私自身も経験しましたが、最初の情熱が薄れ、日常の些細なことでイライラすることが増えてきました。
相手の些細な癖が気になり始め、会話も減っていく。
そんな状況が続くと、どんどん距離ができてしまいます。
倦怠期の特徴として、感情の波が激しくなることや、共通の趣味が減ることがあります。
しかし、これを乗り越えるためには、お互いにコミュニケーションを試みたり、新しい活動に挑戦することが重要です。
実際、私たちは一緒に旅行に行くことで、お互いの新しい一面を発見し、関係を再燃させることができました。
倦怠期は必ずしも終わりではなく、新たなスタートのきっかけにもなり得ます。
まとめ
「男女の倦怠期の特徴や対処法、やってはいけないNG行動」について書いてきました。
詳細に説明してきたけど、どうだったかな？
倦怠期の特徴が分かったよ。
けど、見分ける時に注意しないといけないみたいだね。
そうだね。
早とちりして、倦怠期と思い込むと後悔することになるかもね。
皆さん、いかがでしたか？
倦怠期は付き合って一定期間経つと、訪れる可能性があります。
倦怠期になると、今までのラブラブの関係から一転して、他人のように扱われるようになるため、その落差に戸惑ってしまうかもしれません。
また、それが本当に倦怠期なら、しっかり対処しないと、お別れすることになるかもしれません。
しかし、倦怠期の特徴を把握していれば、相手に現れた場合は覚悟ができますし、倦怠期が来たとしても早めに対処できます。
皆さんが恋人が倦怠期になった時に早めに対処し、倦怠期を乗り越えられることを願っています。
この記事が皆さんの役に立てれば、幸いです。
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