年代関係なく流行っている薄毛だけど、薄毛には兆候があるって知ってる？
地肌が見えるとか以外で？
抜け毛が増えるとか。
それもあるね。
これから「薄毛の兆候とその後の行動」について書いていくね。
男性ならほとんどの方がいつかは薄毛という悩みに直面するはずです。
全く関係ない人はかなりラッキーですが、それは今だけかもしれません。
特に若い内に薄毛になると恋愛面で不利になりますので、薄毛の兆候が出ているのであれば早めに気づいて対処したいものです。
この兆候に気づけるかどうかで、あなたの今後の人生を左右すると言っても過言ではありません。
この記事では、「薄毛の兆候とその後の行動」について実際、僕が体験した変化とともに説明します。
・薄毛の兆候
・薄毛の兆候を見逃したらどうなるか
・薄毛の兆候に気づいた時の行動
薄毛とは
まずは薄毛について簡単に整理します。
薄毛とは、局所的あるいは全体的に毛髪が減ったように見え、薄くなる現象のことです。
しかし、実際は髪の本数が減ったというよりかは、髪が細くなってボリュームが減ったように見えます。
以前は年配の方に多かったですが、今では、年齢関わらず若年層の方にも珍しくなくなってきているので、油断を許さない状況です。
年を取って薄毛になったのであれば、自然の摂理として受け入れることができるかもしれませんが、若い内に薄毛になると、到底受け入れられるものではありません。
現時点では問題ない場合でも、いずれ向き合うことになるかもしれません。
薄毛の種類
薄毛とひとえに言っても、薄毛にも複数の種類の薄毛が存在します。
見分け方はそれほど難しくなく、それぞれに特徴的な症状が現れます。
薄毛の代表的なものは以下の通りです。
- AGA（男性型脱毛症）
- 円形脱毛症
- 牽引性脱毛症
- 抜毛症
- 加齢によるもの
他にもありますが、これだけ種類があるのです。
薄毛に対処しようとするのであれば、まず自分がどの薄毛なのかをしっかり判別することが重要です。
ここを疎かにしてしまうと、その後の行動や考え方にも大きな影響を及ぼすことになります。
何事も、土台がしっかりしていないとその後いくら積み上げたとしても、努力に対する効果を最大限得ることができません。
薄毛の兆候
まだ薄毛になっていない方、薄毛の家庭で薄毛の可能性がある方は、日々薄毛になる心配をしているのではないでしょうか？
いずれ薄毛になることは仕方が無いと割り切っている方もいるかと思います。
そのため、実際に薄毛になる時には”薄毛になるからよろしく”のように、事前のお知らせがあると覚悟ができますし、しっかりとした対処法が取れます。
薄毛を経験したことがある方は分かると思いますが、実は薄毛になる前に薄毛になる兆候は存在します。
今から書く兆候に気づければ、“気づいたら薄毛が進行していた”というショックな出来事を防ぐことができます。
僕が薄毛になる前に経験した兆候は以下です。
- 髪がセットしづらい
- 髪のセットが維持できない
- 髪質が変化する
- 雨の日に髪の状態が悪くなる
- 抜け毛が増える
- 頭皮の色が赤くなる
- 風の影響を受けやすい
それぞれについて簡単に説明します。
髪がセットしづらい
今まで、できていたセットがしづらくなり、思い通りに行かなくなります。
整髪剤をいつもと変わらない程度使用しても、出来上がりが異なるみたいなんだ。
これは髪が細く、コシがなくなることで、髪が重力に負けてしまうためです。
髪をセットするときに、「あれ？今までのようにいかない」と感じた場合は薄毛が進行している可能性があります。
髪のセットが維持できない
髪のセット時に思い通りにセットできたとしても、時間がたつと、セットが崩れるようになります。
しかも、整髪剤の重さに負けて、逆にぺちゃんこになってしまうんだ。
これも髪が細く、コシがなくなることで重力に負けてしまうことが原因です。
髪がセットしづらい時よりは、まだ薄毛の可能性は低いです。
単純に髪型や髪の長さが関係している可能性も考えられます。
髪質が変化する
薄毛が進行すると髪質が変化します。
僕は今までストレートだったのに、天然パーマっぽくなりました。
唯一の取り柄がなくなっちゃいました…
特に元々の髪質と比較して、軟毛化しているようであれば要注意です。
髪質が猫毛に変化したら、要注意だよ。
雨の日に髪の状態が悪くなる
コシの無い髪は、湿度が高くなると、髪がうねりがちです。
ですので、朝起きて、髪の状態を見るだけで天候がある程度予想できます。
薄毛と引き換えに、その能力が身につきます。
薄毛になると、髪が傷ついて状態になるんだ。
湿度が高くなると、髪が空気中の水分を吸収した結果、うねるようになるんだ。
抜け毛が増える
当たり前の話ですが、抜け毛が増えることは薄毛の兆候の一つです。
人間は健康な状態でも、1日に50～100本程度髪が抜けます。
100本以上抜けていたとしても、季節によるものだとか、一時的なものであるだとかであれば、特に問題ありません。
季節によっても変化するから難しいところだね。
特に秋が最も抜け毛が発生する時期だよ。
慢性的に100本以上、100本以上といっても200本や300本抜けている時は薄毛が進行している可能性がありますので、何らかの対策をしないとそのまま進行してしまいます。
頭皮の色が赤くなる
頭皮の色が赤い状態は、血行不良が発生している証拠です。
毛量が多い人はしっかり確認しないと気付きにくいね。
適度な運動や頭皮マッサージなどを行い、血行不良を解消しましょう。
頭皮の色は白い状態が正常なので、白い状態を維持するため継続して対策しましょう。
風の影響を受けやすい
髪の一本一本が軽くなっているため、風が吹いた時にめくり上がりやすくなります。
そして、コシがないため風の影響を受けた部分は、一筋縄では元に戻せません。
風は薄毛の天敵です。
僕は風が強い地域に住んでいるので、家から出た瞬間にやられるんだ。
いくつか対策をしてみましたが、まだ完ぺきな対策を見つけられていないので、これからも研究を続けます。
薄毛の兆候が見られたら、薄毛の原因をしっかり見極めよう
薄毛の兆候が見られ、改善しようとするのであれば、薄毛の原因をしっかり特定しなければなりません。
実は薄毛の原因には様々な可能性が考えられます。
“薄毛＝○○が原因“のような方程式があれば、薄毛の原因について時間をかけて悩まなくて良いですが、現実は複数選択肢があるのです。
また、複数の原因が考えられる以上、自分の薄毛には、複数の要因が同時に絡んでいることもあるため、薄毛の原因を特定するのには、どうしても時間がかかってしまいます。
この段階で、薄毛の原因を特定できないと以下のように後悔することになります。
- 対策を行っているけど、全く効果が見られない
- 時間とお金を無駄にする
- 薄毛が進行する
正直言って、原因を特定できないと、薄毛に気づいていない方がまだましかもしれないと思えるほど、逆効果になってしまう可能性があります。
薄毛に対処するかどうかをしっかりと考えよう
薄毛の兆候が見られたら、人によって薄毛に対処するかしないかで分かれます。
薄毛になることに何も抵抗が無い人や自分の変化をそのまま受け入れようと決心している方はそのままでも良いです。
しかし、薄毛になることはどうしても避けたいと考えている方は薄毛の原因をしっかり見極めないと、以下のように後悔することになります。
- 恋愛に不利になる
- 馬鹿にされることがある
- 家族や近しい人がに被害が及ぶ可能性がある
このように、薄毛が進行することで自分だけではなく、周りの人にも被害が及ぶ可能性があります。
自分事だけど、影響力を考えると自分のことだけ考えておけば良いというわけではないので、難しい問題です。
薄毛にはしっかりと対処しよう
薄毛が進行しているけど、放っておけば改善するだろうと思っている人がいれば、今すぐに考え方を改めるべきです。
薄毛の原因によりますが、基本的には現状から何かを変えないと改善しません。
もし薄毛になりたくないのであれば、兆候が見られた時点で薄毛の原因をはっきりさせておくべきです。
もしそれが周りの環境や季節であれば、１・２か月様子見をし、AGAだと思われた場合は、皮膚科やAGA専門クリニックに相談した方が良いです。
“もしかしたら・・・”と迷っている間にも薄毛は進行している可能性があります。
薄毛が進行してから、あの時こうしておけばと思っても、手遅れの可能性があります。
薄毛の兆候に気づいた時点で行動を起こしましょう。
実際の体験談
では、僕の実際の体験談について書いていくよ。
僕は、今AGA治療を行っていますが、薄毛が進行する前に今まで紹介したような兆候をすべて経験しています。
順番でいえば、以下の通りになります。
- 頭皮の色が赤くなる
- 抜け毛が増える
- 髪のセットが維持できなくなる
- 髪のセット自体がしづらくなる
- 髪質が変化する
- 雨の日に髪の状態が悪くなる
このような順番で、薄毛の兆候が発生しました。
見た目に影響が出てきたのは、髪のセット自体がしづらくなった時です。
この状態は、髪質が変化し始めていて、毛髪量もだいぶ減っている時期となります。
最も嫌だったのは、湿度が高いと髪の状態が悪くなることでした。
というのも、前髪がクルクルになるからです。
毛量が少ない中クルクルになると、もうカバーできません。
AGA治療を行っている現時点では、セットした髪型の維持の部分に少し不安を抱えているだけで、他は改善しています。
まとめ
「薄毛の兆候とその後の行動」について書いてきました。
僕の実体験とともに説明してきたけど、どうだったかな？
現象と理由をセットで説明してくれたから、大体納得できたかな。
じゃあ、良かった。
薄毛が進行しているかもと思った方は是非チェックしてみてね。
「薄毛の兆候とその後の行動」について書いてきました。
薄毛の方は共感してくれた部分が多いと思います。
“薄毛になりかけているかも”という人は上で書いた兆候に当てはまっていないかチェックしてみてください。
薄毛は早期発見、早期治療をするほど早く改善できます。
薄毛の兆候を見逃さないように、定期的にチェックしましょう。
この記事が皆さんの役に立てれば、幸いです。
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