最近、恋愛に興味がないんだよね。
自分の中でどんな変化が起こったんだろうか…
恋愛に興味が無くなるきっかけはあったの？
前回失恋して以降、恋愛していなくて、気づいたら興味が無くなっていたんだ。
でも、このままでは居たくないから、何とか変わりたいんだよね。
そういうことね。
恋愛に興味が持てずに悩んでいる人は多いみたいだから、この記事で詳しく見ていこう。
現在、恋愛に興味が持てずに悩んでいる方は少なくありません。
ただし、恋愛に興味が持てない人は以下の2つの状況に分けられます。
恋愛を意識していない時は全く気になりませんが、友人に恋人がいたり、街中でカップルが歩いている姿を見たりすると、自分もという気持ちが出てきます。
しかし、恋愛に興味が無いため、理想と現実のギャップに苦しめられることが多いです。
そんな時はどんな対処法を取れば良いのでしょうか？
この記事では、「恋愛に興味を持てない原因と対処法、変わるきっかけ」について僕の周りの意見も含めて書いていきます。
・恋愛に興味が無い理由と原因
・恋愛に興味が無いことで得られるメリットとデメリット
・恋愛に興味が無い人が恋愛に興味を持つようになるきっかけ
・恋愛に興味が無い自分を変えるためのお勧めの対処法
・恋愛に興味は無いがモテる時の対処法
恋愛に興味がないって異常？おかしいこと？
周りの友人は恋愛に興味があって、恋バナをしたり、好きな人とデートしたりと充実した日々を過ごしている様子を見ると、「恋愛に興味が無いことがまるでおかしいのではないか？」と思うことがあります。
ただし、周りを見渡せば恋愛に興味が無い人は当たり前のように存在するため、周囲に恋愛に興味がある人が多かったとしても異常では無いのです。
今どんなに恋愛に興味があって、恋愛三昧な日々を送っていたとしても、自分の環境の変化やタイミング、感情の持ち方や恋愛観次第で恋愛に興味が無くなることは珍しくありません。
また、異性と接する機会が少ない人や恋愛経験が0の人は、生きていく上で恋愛をすることが必須では無く、不可欠なものでは無いため、必要性を感じていない傾向があります。
皆さんの周りにも、恋愛全盛期と言われる学生時代に恋愛に興味を持っておらず、逆に社会人になってから恋愛に興味を持ち始めた人もいるはずです。
恋愛に関する興味の持ちようは人それぞれで異なっており、きっかけが早く訪れるか遅く訪れるかでも変わってくるのです。
結論、今恋愛に興味が無くても異常でも、おかしくもありません。
僕は学生時代、恋愛に興味がない時期があったね。
女子にアプローチされても何も思わなかったり、どうでも良いと思ったりしていたよ。
でも、僕以外にも複数人同じ状況の友達がいたから、よくあることなんだよね。
恋愛に興味がない理由と原因
今自分が恋愛に興味が無くて悩んでいたとしたら、何らかの理由があるはずです。
その理由を究明しないことには、いつまでも恋愛に興味が無い自分から抜け出せませんし、そんな状況を放置していると、後から振り返った時に後悔しかねません。
恋愛に興味を持てる自分に変わりたいと思っているのであれば、自分に当てはまる理由と原因を探っておくべきです。
それでは、恋愛に興味がない理由と原因について見ていきます。
恋愛の優先順位が低いから
恋愛体質の人や今恋愛を楽しいと思っている人には理解できないかもしれませんが、誰もが恋愛が第一優先というわけではありません。
人によっては別のことに注力しており、恋愛の優先順位が低いことが考えられるのです。
その例をいくつか書いてみます。
- 学生時代は勉強や部活に打ち込んでおり、恋愛をしている暇が無い
- 社会人初期は仕事を覚えることで精一杯で、恋愛は後回しで良いと思っている
- 将来の夢を追っており、夢を叶えられるまでは恋愛しないと決めている
- 仕事でキャリアを積むことを重要視しており、特に恋愛をしなくても良い
- 同性の友達を遊ぶ方が楽しいため、恋愛をする必要が無いと考えている
このように、恋愛よりも優先順位が高いことがあると、後回しにしてしまうため、恋愛に興味を持てないことがあるのです。
学生時代や社会人になりたての頃は恋愛よりも優先順位が高いことができやすいよね。
恋愛したくないわけでは無いけど、他に興味が移るから、相対的に恋愛に興味が無いと感じるんだよね。
僕は特に社会人になって仕事に慣れるまでは、恋愛する気になれなかったよ。
>>草食系男子が増えすぎ！恋愛傾向や特徴、好きなタイプを把握し、告白させよう！
異性に興味を持てないから
成長過程で異性と接する機会が少ない場合は、恋愛に興味を抱かないことがあります。
そして、それは「異性に興味を持てないから」につながります。
当然ながら異性に興味を持てないと、積極的にコミュニケーションをとったり、遊びに行ったりする機会が少なくなります。
また、異性に誘われた場合も、一緒に時間を過ごす価値を見出せないため、お断りすることでさらに恋愛に興味が無いことに拍車をかけることになります。
そして、そもそも恋愛は異性とするものだと思い込んでいると、本当は自分は同性が好きな事実があれば、葛藤が生まれ恋愛が分からなくなることがあります。
すると、恋愛に興味を持てないことにつながるのです。
恋愛観や時期的なものが関係してくるけど、異性に興味を持てないこともあるよね。
私の友達は女性が好きだったから男性との恋愛に興味を持てないって悩んでいたね。
でも、今は同性が好きだと分かってから、表情が明るくなったよ。
過去の恋愛でトラウマになる出来事があったから
過去には恋愛に興味があり、実際に異性とお付き合いしたことがある人でも、過去の恋愛がトラウマになることで恋愛に興味をなくすことがあります。
恋愛では出会いがあれば別れがあり、出会ってからゴールまで行けるのはたった一人だけです。
その他は”片思いで始まり片思いで終わる恋愛“や”片思いで始まり両想いになったが最終的には片思いに戻る恋愛“もあります。
また、告白した時やお別れする時に心無い言葉で傷つけられることがあり、「こんなことなら恋愛しなければ良かった」と思った結果、「恋愛はもういいや」と結論付けることもあります。
恋愛は楽しいこともある半面、辛いこともあるため、特に感情の深い部分に直結する恋愛で悲しい思いをすると、それが永遠に心に残りやすいです。
トラウマはいつまでも心の中に残り、完全には取り除けないよね。
本当に克服できる時は自分だけを見てくれて安心させてくれる異性と出会った時だね。
僕の友達もトラウマで苦しんでいたけど、信頼できる異性に出会って恋に落ちていたよ。
恋愛のデメリットを深く捉えているから
恋愛経験が多くなると恋愛の楽しさを知れますが、反対に恋愛の難しさを知ることにもなります。
すると、恋愛経験が増えるほどしっかりとメリットとデメリットを考えた上で恋愛するようになるため、恋愛を難しく考えるようになります。
恋愛では最後は別れであることが多く、悲しい感情で締めくくられるため、恋愛のデメリットがより印象に残りやすいです。
そのため、恋愛をしたくないと思ってしまう傾向があります。
特に以下のように今までに恋愛で良い思い出がない人は、いつの間にか恋愛に興味が無くなっていることも珍しくありません。
- 好きな人に好きになってもらうために努力したけど、実らなかった
- 好きな人とうまくいっていたの思っていたが、キープされているだけだった
- 都合の良い存在になっていた
- 浮気されていた
- 他の異性に嫉妬され詰められた
このように、恋愛をすることで傷つく可能性があり、それを経験済みの人は恋愛したくても恋愛できないもどかしさと葛藤することになります。
一度も失恋したことが無い人は存在しないよね。
私は大恋愛の挙句失恋した時は、一気に異性を好きになれなくなったね。
特に慎重な人ほどデメリットを注視するから、恋愛できない沼に嵌るよね。
警戒心が強くパーソナルスペースが広いため、なかなか人を好きになれない
警戒心が強い人は、少し話しただけだと簡単に心を許せません。
このような性格の人は長い年月を一緒に過ごしていく内に、次第に相手に心を許していく傾向があります。
人を好きになると言うことは、好きな人に心を許すことです。
ただし、それまでに時間がかかりすぎるため、人によっては、そもそも一から関係を構築する作業がめんどくさく感じることがあります。
また、自分の本心は自分で分かるため、相手からどう思われているのかの方が気になり、なかなか心を許せない人がいることも事実です。
稀に話してみて、「この人だったら」と相性の良さを感じさせる人がいますが、それ以外はしっかりと信頼関係が出来上がってから、心を許す傾向にあります。
それが恋愛に異性に興味を持てないことにつながってきます。
恋愛に興味を持てない人は他人に心を許せない人が多いよね。
僕も恋愛に興味が無い時は女子から話しかけられてもあしらっていたよ。
でも、その時の経験があるから、今の自分がいると実感することが多いよ。
理想が高すぎて、条件を満たす人と出会えないから
恋愛経験が少ない内は、どうしても恋愛相手に大きな期待をしてしまいます。
すると、”恋愛相手＝自分の理想の人“という方程式が確立し、自分の理想のタイプの異性では無いと興味を持てないことになり兼ねません。
実際に、異性を見る目が厳しくなり、「最低限全てのスペックが平均以上無いと無理」のように、自ら恋愛の可能性を縮めることになるのです。
理想と言っても、恋人に求める理想の条件が低ければ何の問題もありませんが、理想はあくまで理想なので高くなってしまいがちです。
現実の異性のことを知らないと、自分の理想が高いのか低いのかが分からないため、苦労することになるかもしれません。
そんな中でも、たくさんの異性と接する中で現実を理解し妥協できれば良いですが、そうでは無い人も存在します。
いつまでも自分の理想の異性を追い求める人は、ドタイプな異性が現れるまでは恋愛に興味を持てません。
幼い時に理想が高い事のデメリットを経験していたら、将来は悩むことは無くなるよね。
問題は恋愛経験を積まないまま大人になると、理想が高すぎて周りに条件を満たす異性が現れないことだよね。
私の周りでも恋愛経験が少ないほど、理想が高く拗らせている人が多いよ。
恋愛に偏見を持っているから
今まで恋愛経験を積んだ上で、自分だけの恋愛観や考え方を構築できていれば良いですが、そうではない人もいます。
特に恋愛経験が少無い人は「恋愛は難しい」、「叶わないことが多い」、「浮気される」と言ったようにマイナスなことを他人から聞いただけで、偏見を持ってしまう場合があります。
すると、恋愛に良いイメージが湧かないため、「恋愛はしない方が良い」という思考になり、いつの間にか恋愛に興味が無くなってしまうことがあるのです。
ただし、これらは偏った意見であり、以下のように状況が異なるがゆえに簡単に信用してはいけません。
- そもそも可能性がある恋愛だったのか
- 出会った人がたまたま悪かっただけかもしれない
- あなたに面白おかしく話すために、多少話を盛っている可能性がある
このように、他人の恋愛の背景を知らないと間違った情報に踊らされることになります。
そのため、他人の話は参考程度に留めておいた方が良いです。
また、他人関係なく、自分が恋愛した際にいつも辛い状況になってしまうのであれば、しっかりとした原因究明と自分の見る目を育てることが急務になります。
恋愛は自分でするものだから、自分の経験や実際に感じた事しか信じてはいけないよ。
友達の意見も参考になるけど、参考程度に留めておかないと自分の恋愛に悪影響を及ぼすことがあるよ。
僕の友達も他人の意見を重視しすぎて、恋愛できないって言っていたよ。
時間やお金を他人のために使いたくないから
恋愛をするとなると遊びに行ったり、食事に行ったりとデートを重ねることで何かと出費が重なるし、自分の時間を削ることになります。
特に、相手のことがそれほど好きではなかったり、惰性でのお付き合いをしてしまったりしている状況下では、相手に時間とお金を使うことにもったいなさを感じてしまいます。
また、異性とお付き合いすると、恋人との関係性を大事にするべく自分勝手に行動できません。
そのため、しっかりと好きになっていない人と一緒に居て時間やお金を使ってしまうと、「この時間とお金があれば○○できたのにな」と他のことに換算してしまいます。
もちろん、本当に好きな人ができた際は、そんなことを気にしていられないくらいの気持ちになります。
そのため、恋愛する際は相手の気持ちがどうではなく、自分の本心に向き合うことで恋愛に興味を持てるようになります。
相手のことを好きかどうか分からない状態で一緒に居ると、お金や時間の使い方に目が行ってしまうよね。
私は以前よくデートに行っていたけど、デート中に早く帰りたいと思ったことがあるよ。
それだけ本当に好きでは無い人といる時間中はもったいなさを感じるんだよね。
>>【恋愛】惰性や情で恋愛してない？後悔しない考え方と止め方を解説！
恋愛に興味がないことで得られるメリットとデメリット
恋愛に興味が無い人の中でも、全く気にしていない人と、どうすれば変われるのかと深く悩んでいる人に大きく分かれます。
恋愛に興味が無く全く気にしていない人は、恋愛に興味が無いことで得られるメリットを強く感じますし、気にしている人は恋愛に興味が無いことのデメリットを強く感じています。
恋愛に興味が無いことで得られるメリットとデメリットにはどのようなものがあるのでしょうか？
それぞれについて簡単に説明します。
恋愛に興味がない時のメリット
恋愛が興味が無くて悩んでいる人は、恋愛に興味が無い時のメリットを知ることで悩みが緩和されるかもしれません。
周りの人が当たり前のように恋愛に興味を持ち、恋バナやお付き合いしている様子を見ると、どうしても劣等感を抱いてしまい、後ろ向きになってしまいます。
しかし、以下のように恋愛に興味が無い時のメリットがありますので、いくつか紹介します。
- トラブルが少なくなる
- プライベートは全て自分の思い通りに過ごせる
- 相手の言動に振り回されたり、傷ついたりすることが無くなる
- 恋人がいないことでたくさんの人と仲良くなれる
- 自分の趣味や仕事に熱中できる
- 客観的な目線で異性を見ることができる
このように、恋愛に興味が無いことで恋愛に関する悩みに直面することなく、自分の自由な時間を過ごせます。
恋愛は上手く行かない時は日常生活にも大きな影響が出るからね。
僕が失恋した時は大好きな女性のことを想って、夜も眠れなかったからね。
だから、恋愛に興味がない場合は他人に振り回されずに済むメリットがあるよね。
恋愛に興味がない時のデメリット
この記事を見てくれている皆さんは、恋愛に興味が無い時のデメリットを強く感じていると思います。
先ほど紹介したメリットと合わせて恋愛に興味が無い自分と向き合い、今後どうなって行きたいかをしっかりと決めましょう。
恋愛に興味が無い時のデメリットは以下の通りです。
- 特別な日にカップルを見て、羨ましく思う
- 運命の人との出会いを逃す
- 気づけば、結婚を考えるような年齢になっているが、恋愛の仕方が分からない
- 精神的に強くなる機会を逃す
- 異性の心理を把握できないため、いざという時に上手く行かなくなる
- 出会いの場に呼ばれない
- 好きになってくれた人が離れて行く
- 友達との恋愛の会話に参加できずに、取り残される
恋愛に興味がないと自由に行動できる反面、友人と接する機会が少なくなったり、会話についていけなかったりと交友関係にも悪影響を及ぼすことがあります。
そのため、友人と深い関係になれず、親友と呼べる友達ができない可能性があります。
また、恋愛に興味が無いことを宣言していると、異性の紹介を控えられたり、出会いの場にも呼ばれなかったりするため、良い異性と巡り合う機会すら少なくなるのです。
本当に恋愛に興味がない人はデメリットを何とも思っていないかもしれませんが、悩んでいる人はどうにかして解決したいと思っているはずです。
恋愛に興味がない時期は誰もに訪れるけど、長引いたら今後に影響してくるね。
特に出会いの場を制限してしまうことがもったいないよね。
私が恋愛に興味がない時期は異性を敬遠していたよ。
でも、受け入れ態勢だったら運命の人と結ばれていた可能性を捨てきれないよ。
恋愛に興味がない人が恋愛に興味を持つようになるきっかけ
今恋愛に興味が無く悩んでいたとしても、些細なことがきっかけで恋心を抱くようになる可能性があります。
しかし、本気で恋愛に興味がないことに悩んでいると難しく考えるが故に、きっかけを逃し泥沼にはまってしまう恐れがあります。
そのため、恋愛に興味がない時は焦らず、自分の気持ちに従うことが大事です。
恋愛しなくちゃいけないと思えば思うほど、恋愛感情が分からなくなりますし、例えお付き合いできたとしても、その後うまく行かなくなる可能性が高くなります。
そうならないように、恋愛に興味が無い時は以下のようなきっかけ待ちをしましょう。
- 自分のタイプの人と出会えた
- 周囲にカップルが多くなり、恋愛を意識するようになった
- 自分の感情を揺さぶられた
- 告白された
- 自分の本心に気づいた
- 結婚を意識するようになり、恋愛の優先順位が高くなった
- 成長するにつれて自身の恋愛観が変わった
それぞれについて簡単に説明します。
自分のタイプの人と出会えた
今恋愛に興味が無いと悩んでいる原因は、自分の好きなタイプの人に出会えていないからかもしれません。
人は、個々人でストライクゾーンの広さが異なりますが、自分のドタイプの人しか好きになれない人も存在します。
この場合は異性に求める外見の条件が高い傾向がありますが、自分の問題では無く、たまたま巡り合えていないだけだと気軽に考えるようにしましょう。
恋心は異性にドキドキした瞬間から始まることが多く、特に好きでもない異性を好きになろうとして頑張れば頑張るほど後悔することになります。
そのため、「ある程度タイプの異性じゃないと付き合わない」覚悟があれば、理想の異性が現れるのを待ってみても良いかもしれません。
しかし、その場合はずるずると行ってしまい、気づいたら結婚適齢期になっていることがあるため、しっかりと期間を決めておくことが大事です。
そして、その間に出会った異性を分析し、現実の差を知ることで”理想”が最適化されていくのです。
そのためには出会いの数が重要になってくるため、異性に興味はなかったとしても友達からの誘いには乗るようにし、異性と積極的に関わるようにしましょう。
初恋の相手は自分のタイプの人が多いからね。
この時に恋を学んで成長していくんだよね。
僕は初恋の相手に苦い思い出があるけど、今では感謝しているよ。
>>”外見より内面重視”は嘘！その理由と注意点、対処法を説明します！
周囲にカップルが多くなり恋愛を意識するようになった
今まで恋愛に興味があった友人に恋人ができた時に、恋愛に興味を持つようになることがあります。
これまでは「恋愛など他人事で自分がしたい時にすれば良いだろう」と考えていたかもしれませんが、いざ身近な親友に恋人ができると自分事のように意識するようになります。
そして、そんな親友と接することで以下のような変化が見られるようになります。
- 会話の内容が2人だけのノリや遊びの話から、恋人の話が入ってくるようになった
- 親友が落ち込んでいる理由が恋人と上手く行かないが増え、恋愛相談を受けるようになった
- 親友に恋人ができたことがきっかけで、以前ほど誘いに乗ってくれなくなった
- いつもは辛いことがあっても自分のことのように想ってくれていたが、どこか距離を感じるようになった
- 自分の優先順位が下がった気がして、悲しくなった
このように、「親友である自分の優先順位が下がるほどの存在になる恋人ってすごい」と感じることで自分も恋愛してみたいと思うことがあるのです。
また、自分も恋愛して一緒に盛り上がりたい、親友と同じ状況になることで感情を共有したいと思うようになることも、恋愛に興味を持つようになるきっかけになり得るのです。
恋愛に興味が湧くかどうかは周囲の環境も大事だよね。
私は友達に彼氏がいない時は恋愛に興味がなかったけど、彼氏ができた瞬間に急に恋愛してみたい気持ちに変わった経験があるよ。
>>復縁できるカップルの法則！好きなら後悔しないように元カレや元カノとよりを戻そう！
感情を揺さぶられた
異性と接していてドキドキしたり、不安になったりと感情が揺さぶられた時に、恋心が芽生え恋愛に興味を持つようになるかもしれません。
最初の内は恋愛をしていること自体に気づかないかもしれませんが、時間が経過し、日に日に大きくなる気持ちを無視できなくなれば、恋に落ちていることに気づかされます。
また、今まで経験したことが無い状況に陥った時に、自分が抱く感情の理由を究明することにより、「これは恋愛をしているからだ」という結論に至ることもあります。
特に今まで恋愛経験が少ない、恋愛をしたことが無い人は、自分の感情が他人に支配される状況に慣れていません。
そのため、身近な友人や家族に相談した時に、今の自分の感情が恋愛だと後押ししてもらうことで気づくことがあるのです。
恋愛をする時は自分の心の何かしらの変化があるよね。
例えば、落ち着かなくなったり、暇な時間に好きな人のことを考えたりするよ。
僕は他人を前にした時にドキドキが止まらなければ、恋をしていると判断した時期があったよ。
告白された
今まで全く恋愛に興味が無く、異性と接したいとも思わなかった状況でも、異性に告白されたことをきっかけに恋愛に興味を持つようになることがあります。
ここでポイントなのは告白してきた異性がどんな人なのかでは無く、告白してきた事実こそが大事なのです。
他人から自分に向けられた”好き”の気持ちに実際に触れることで、お付き合いをOKするにしてもお断りするにしても、恋愛について真剣に考えるようになります。
そして、「自分のどこを好きになったんだろう？」、「自分って魅力があるのかな？」と他人から見られる自分を意識するようになると、自然と異性を意識するようになるのです。
そうすると、今までは普通に接してきた異性の言動や行動について考えることでドキドキしたり、振り回されたりし、気づいた時には恋に落ちていることは珍しくありません。
告白は他人から本気の好意をぶつけられる瞬間だよね。
私は告白されると相手を意識するようになるよ。
実際に、告白されてから始まる恋もあるしね。
自分の本心に気づいた
“恋愛に興味が無い＝自分の気持ちの変化に気づかない、気づこうとしない“と言えます。
恋愛に興味がないと特定の異性について考えたり、頭から離れなかったりした場合でも、気のせいだと一蹴し、恋心に気づくきっかけを見逃す可能性が高いです。
しかし、以下のように恋愛に触れ合うことで自分の本心に気づくことがあります。
- 恋愛ドラマや映画を観ていると、主人公またはヒロインに特定の異性を当てはめる
- 恋愛の勉強をすることで、客観的に自分の気持ちを分析する
- 友人に恋愛相談することで、それって恋だよと言われた
このように、少しの違和感を放っておけない人は自分の本心を知ろうとするため、本心に気づくきっかけになり得るのです。
初めて恋愛する時は好きの気持ちが分からないから、違和感に気づきにくいよね。
僕も初恋の時は、好きの気持ちに気づくまでに時間がかかったよ。
この時に自分の本心に向き合うことの大切さが分かったよ。
>>これって相手のことが好きってこと？恋愛が分からなくなった時に確認したいこと！
結婚を意識するようになり恋愛の優先順位が高くなった
例え、恋愛に興味が無いまま長期間過ごしてきたとしても、結婚願望がある人はいずれ結婚を意識するようになります。
結婚を意識すると、それまでの期間を逆算するようになるため、「○○までに恋愛をして好きな人を見つけて」と、意識して計画を立てるようになります。
すると、同時に異性と接する時に「良い部分や自分と合う部分を見つけて行こう」という姿勢になるため、異性に興味を持ちやすくなるのです。
そして、これまでは気づかなかった、意図的に無視してきた自分の感情と向き合うことで、恋心に気づきやすくなり、「今自分は恋愛しているんだ」と思うきっかけになります。
全ては結婚を考えるようになったことから、恋愛の優先順位が高まったことで起こった変化なのです。
結婚は直ぐにできるものではないからね。
そして誰でも良いわけではないから、しっかりと見極めて良い人を探そうとする姿勢になるよね。
それが恋愛に興味を持つきっかけになるんだよね。
>>好きな男性に告白させる方法！合図を出して誘導しよう！サインやコツ、注意点を解説します！
成長するにつれて自身の恋愛観が変わった
以前は「自分のドタイプな人では無いと恋愛する気になれない」と考えており、恋愛相手に求める条件が厳しく理想が高かったため、恋愛に興味が無くなっていた場合があります。
しかし、人は年齢を重ねると己の恋愛観が変わってくることがあるため、今まで異性に求めてきた条件が大幅に変わることがあります。
また、年齢を重ね、異性を見る目が養われてくると、以前の自分がちっぽけに見えてきて、どうにかして変わりたい思いがが強くなるため、自分の恋愛観が変わるきっかけになるのです。
実際に恋愛観が変わると異性を見るポイントが異なってきて、今までは何とも思わなかった異性が急に恋愛対象に入るほどの効果があります。
周りの結婚している人を見ても、学生時代とは正反対の人が相手なことが多いよね。
僕も女性の重要視するポイントが変わってきて、失敗しない恋愛ができるようになったよ。
恋愛に興味がない自分を変えたい時はどうすればいい？おすすめの対処法！
恋愛に興味がない自分を変えたいと漠然と思ったとしても、簡単に変えられるものではありません。
しっかりと原因にアプローチし、長い目で対策をしていく必要があります。
時間が経過すれば自然と恋愛に興味を持てるようになるかもしれませんが、いつになるか分からないし、外部環境に左右されては後悔することになるかもしれません。
強引に変えることはNGですが、しっかりと意思をもって自分に向き合うことで恋愛に興味がない自分とおさらばできます。
それでは、恋愛に興味がない自分を変える時の対処法について見ていきます。
他人の恋バナを聞く
恋愛に興味が無い人が自分を変えたいと思った場合は、まずは恋愛について理解しようとする姿勢が大事です。
今まで恋愛がトラウマになっているのであれば、直ぐには恋愛に興味を持てないかもしれませんが、恋愛経験が浅い場合は他人の恋バナを聞くことが効果的です。
他人の恋バナを聞いて、恋愛がどういうものかメリットやデメリットを把握した上でこれからどうするかを決定しましょう。
ポイントは他人の話を参考に、一度恋愛をしてみることです。
自分の肌で感じた事や経験は財産になるし、同じことが発生したとしても自分と他人では感じ方は異なります。
もしも、恋愛に興味が無い自分に疑問を持っていたとしても、そのまま努力せずに過ごしていると、将来後悔することになるかもしれません。
将来の自分のためにも、しっかりと考えた行動を心がけましょう。
恋バナをすると他人の話を聞いているだけなのに、経験値が増していくよね。
僕も恋愛経験が浅い時は友達の話を聞いてから恋愛をすると、ギャップが少なくて恋愛を楽しめるようになったよ。
恋愛ドラマや恋愛映画を積極的に見る
恋愛に興味が無い場合は、疑似体験してみることで何かが変わるかもしれません。
全く異性に興味が無かったとしても、恋心の変化が描かれた分かりやすい恋愛物語に触れることで、恋愛の良さや悔しさなどが心の中に入ってきます。
そして、夢中になると主人公に感情移入するため、まるで自分が本当に恋愛しているような気分になれます。
すると、疑似的にも自分が相手にされて嬉しいことやもやもやすること、思い通りに行かなくて悩んでいることを体験できるため、ある意味リハビリになります。
ただし、恋愛ドラマや恋愛映画はハッピーエンドで終わることが多いため、実際に恋愛をしてみると、全く状況が異なることが多々あるため、注意が必要です。
フィクションの世界では努力が実っていく様子が見られるけど、実際はそうでは無いことの方が多いよ。
それどころか努力した結果、嫌われたり、生理的に無理にされたりすることがあるんだ。
だから、フィクションの世界で満足せずに現実に落とし込んで比較し、把握していくことが大事だよ。
異性に興味を持とうとする
恋愛は相手がいてこそ成り立ちます。
恋愛の興味が無い人は以下のように他人に興味が無いことが多いです。
- マイペースで自分のことで精一杯
- 自分大好き人間で、異性に興味を持てない
- 自分に自信が無く、異性を避けている
このように状況は違えど、異性に興味を持てていない人は少なくありません。
恋愛は人に興味を持った延長線上に生まれるものです。
他人に興味を持ち、一緒に話したり、過ごしたりすることで価値観が合うか、一緒に居たいと思うかを試し、この人だと思う人に恋心を抱きます。
そのため、恋愛に興味が無い、興味を持てないと言っている人は、まずは相手がどんな人でどんな生活をしてきたのかに興味を持つことで、自分を変えるきっかけになります。
異性に興味を持とうとする姿勢を忘れないようにしましょう。
好きの気持ちは興味関心の先に生まれるものだよね。
僕も恋愛に興味がなかった頃は、他人のことはどうでも良いと思っていたよ。
>>恋愛対象になる人と恋愛対象外になる人の違い！原因を追究し、叶えたい恋愛を成就させよう！
自分磨きをする
恋愛に興味が無い理由は今まで異性に言い寄られたことが無い、または自分に自信が無くきちんと他人を好きになったことが無いからかもしれません。
そんな人は自分磨きをすることで恋愛に興味を持つきっかけを掴めるかもしれません。
「自分磨きをするだけでそんなに変われるの？」と疑問に思う人がいるかもしれませんが、努力することで以下の変化が現れます。
- 外見が改善される
- 周りからの目線や評価が上がるため、自分に自信がつく
- 異性から話しかけられることが増え、恋愛に触れる機会が多くなる
自分磨きは自己満足な部分がありますが、しっかりと客観的な目線に立って努力出来れば、思わぬ見返りが得られることがあります。
そして、外見の改善だけでは無く、余裕が出たり、恋愛に関する自信もついたりで積極的にアプローチできたり、逆にされたりすることが増えます。
また、自分磨きは現在だけでは無く、未来にまで大きな影響を及ぼしますので、やってて損はありません。
自分に自信を持ったり、周囲の環境を変えたりする時は必ず変わるための努力が必須だよね。
私は自分に自信が無くて恋愛できなかった頃は、垢抜けを頑張ったことで男性からアプローチされるようになり、変わったよ。
将来についてしっかりと考える
今恋愛に興味が無いからと言って、自分の感情のままに行動していませんか？
もちろん、今を楽しむことは重要ですが、未来を疎かにすると将来を犠牲にしているかもしれません。
今、恋愛に興味が無いからと言って何も対策しなければ、いざ本当に好きな人が現れた場合にどんな行動をとれば良いか分かりません。
特に、好きな人と結婚して幸せな家庭を築きたいと思っているのであれば、将来に向けてしっかりと考えた行動をとるべきです。
とはいえ、未来のことなど誰にも分からないため、どうすれば良いのか悩むと思います。
そんな時はざっくりとで良いので、最低限以下のことを網羅しておきましょう。
- 好きな人が現れた際に、効果的にアピールしたり、アプローチしたりできる経験を身に付ける
- 恋愛経験を積み、異性に嫌われる行動や言動を避ける
- 異性に振り回されないように、異性を見るべきポイントを押さえ、遠回りをしない
このように、将来必要なことを考えた時に恋愛に興味を持てる自分に変われるかもしれません。
自分の未来を想像することで恋愛に興味がない状態から脱却できることがあるよ。
それと同時に結婚を意識することになるから、異性を見る目が育ち、後悔しない人選ができるかもしれないね。
出会いの場に参加してみる
恋愛に興味がない自分を変えるには、実際に出会いの場に行ってみることをお勧めします。
出会いの場に行くと、何も知らない異性と一から関係を構築することになります。
そして、相手から話しかけられることで、強制的に他人と接する場が設けられます。
出会いの場に来ている人は出会いが目的であることが多いため、こちらが受け身だったとしてもある程度は積極的に関わりを持とうとしてきます。
いくらあなたが恋愛、他人に興味が無かろうと、他人から話しかけられたら、完全には無視できないはずです。
そして、様々な性格の人、考え方の人と交流を持つことで、この人だったら好きになれるかもしれないと、恋心が芽生えるきっかけになるかもしれません。
恋愛に興味が無い内は出会いの場に行くことの意味を見出せずに、乗り気になれない場合がありますが、一歩踏み出すことで見える景色が変わる可能性があるのです。
恋愛に興味がない時は出会いの場に行くことが何よりの薬になるね。
たくさんの異性と接することで考え方が変わるかもしれないよ。
私も恋愛に興味がない時は異性との接点が無かった時だったけど、接する機会が増えたら恋愛に興味を持てるようになったよ。
偏見を持たずに異性と接してみる
自分が恋愛に興味が無い理由についてしっかり考えてみましょう。
もし、それが自分の経験に基づくものでは無く、他人からの意見を信じ込んでしまっていた場合は、恋愛のチャンスを無駄にしているかもしれません。
友達や既にカップルがいる人の話を聞くと、ほとんどの人が恋愛の悪いところを強調しがちです。
なぜなら、熱々なことを言ったところで浮かれていると思われるだけだし、話しを聞いている人に「自慢したいの？」と白い目で見られるだけだからです。
一方、恋愛のひどい話や辛い話、実際のカップルの上手く行かない話は話しやすいし、話しのネタにもなります。
そのため、純粋な目線で他人の恋バナを信じ込む恋愛経験が少なく異性のことを知らない時期は、恋愛に偏見を持ってしまうことがあるのです。
恋愛に興味が無い自分を変えたいのであれば他人からの話を参考程度に留め、自分の経験に基づき恋愛がどんなものかを体験してみましょう。
すると、恋愛の良さにも気づかされ、「案外恋愛することも悪くない」と思うようになるかもしれません。
偏見は時に機会やきっかけを逃すものになり兼ねないよね。
他人の話は信頼性が高いというウィンザー効果はあるけど、やっぱり自分が経験してみないと本当のところは分からないよね。
でも、しなくて良い経験もあるから、自分に必要なのかそうでは無いのかをしっかりと判断することが大事だね。
>>社会人と学生の恋愛は難しい？長続きしない原因と長続きさせるコツや注意点を解説します！
異性の友達を作る
恋愛に興味を持つ過程では異性の友達を作ることが大事です。
皆さんの周りでも、異性と仲良くしている人が最終的にお付き合いしているし、恋人と別れたとしてもすぐに別の人と恋愛をしているのではないでしょうか？
中には異性の友達は必要ないと考えている人がいるかもしれませんが、いると居ないのとでは恋愛に対する考え方や見方が全く異なります。
男女の友情は成立するかしないかの問題がありますが、異性の友達を作っておくと恋愛に興味を持つ自分に生まれ変われるかもしれません。
というのも、異性の友達といるだけで自分の本心に気づけますし、自然と比較対象ができることで自分の好きなタイプがだんだんと分かってくるからです。
そして、好みのタイプの人が現れた場合の自分の心境の変化を、恋愛をしているかもしれないと紐づけることができると、そこからは恋愛に興味がある自分に変われます。
異性の友達と一緒に過ごすことでよく分かってくるよ。
その上で「この人だったら良いな」と思える人ができると良いよね。
恋愛に興味はないが結婚はしたいと思っている人もいる
多くの人が”恋愛に興味が無い＝異性に興味を持てないだろう“と言う認識を持つため、結婚なんて考えていないに違いないと思うかもしれません。
しかし、恋愛に興味が無い人の中には、結婚はしたいと思っている人は少なくありません。
そういう考え方の人は、恋愛に以下のようなマイナスなイメージを持っています。
- どれだけ好きになっても、続くかどうかは相手次第だから振られるのが怖い
- お互いの好意レベルに差があると、重いと思われる恋愛になってしまう
- 常に他の人に奪われるのではないかという不安と葛藤しながら、過ごさなければならない
- 好きになればなるほど、相手が異性と接している時に嫉妬してしまい、自分が自分では無くなる
このように、恋愛には楽しい一面があるのに対し、上記のようなマイナスな一面があることは無視できません。
そのため、“恋愛＝めんどくさい”と思ってしまうことがあるのです。
それでも、以下のような願望がある人は結婚をしたいと考えます。
- 子どもが欲しい
- 安定感が欲しい
- 自分を大切にしてくれる人が欲しい
恋愛では、将来自分と一緒に居てくれる人を探す場であり、その過程で付き合ったり別れたりを繰り返します。
しかし、その過程がめんどくさいと感じているだけであって、本当に良い人と出会えたのであれば結婚はしたいと思っている人は意外と多いのです。
恋愛はどれだけ頑張っても上手く行く保証が無い点がデメリットだよね。
でも、良い人がいれば結婚したいと思うのも事実だよね。
恋愛に興味がないとモテやすい？
皆さんの周りに、全く恋愛に興味が無いけど、モテてしまっている人はいませんか？
恋愛したい人は異性にモテるために必死に努力しているにも関わらず、よりによって自分の好きな人が恋愛に興味がない人のことを好きになっている様子を見て、悔しい思いをしたことがあると思います。
そのため、なぜ努力している自分では無く、恋愛に興味が無い人を好きになるのか分からず、結局何を信じれば良いのか分からなくなります。
しかし、以下の特徴を持っているため、恋愛に興味がない人は異性にモテやすくなるのです。
- 誰とでも対等に接することができるから
- 焦りが無く余裕があるため、より魅力的に見えるから
- ミステリアスな部分があるから
- どんなことをしても響かないため、相手のことをもっと知りたいと思うから
- がつがつしていなく、他の人とは違うと思わせられるから
特に異性にモテる人ほど、上記の特徴を持った異性になかなか巡り合えないため、惹かれやすくなるのです。
恋愛に興味がない時期にモテて、恋愛したいと思った時にモテないのはよくあることだよね。
私の友達もそんな経験をしていたよ。
やっぱり、恋愛に興味がない時期の独特の魅力が人を惹きつけるんだと思うよ。
恋愛に興味はないけどモテる時の対処法
この世界には、異性にモテるために必死に努力している人がいる一方、異性にモテようと思っていなくてもモテてしまっている人もいます。
恋愛に興味があってモテる時は様々な恩恵が得られ、好きな人との恋愛が成就しやすい環境が整います。
しかし、恋愛に興味がない時にモテたとしても、以下のようにめんどくさいだけです。
- 異性に告白されても断らなきゃいけない罪悪感が積み重なっていく
- 無駄な争いごとに巻き込まれる
- 友達が自分に遠慮して、孤立することがある
- 雑な態度をとると、周囲から反感を買われることがある
周りからすると、贅沢、いけ好かないなどのマイナスな感情を抱かれますが、本人からするとありがた迷惑なだけなのです。
そんな方は、以下の恋愛に興味は無いけどモテる時の対処法を実践してみましょう。
- 既に好きな人がいると断る
- 異性に期待させないように、極力仲良くならないようにする
- 仲が良い異性ができたとしても、友達アピールを欠かさない
- デートのお誘いがあったとしても、簡単には乗らないし、2人きりではダメだときちんと伝える
- 一時の雰囲気や流れに流されず、自分の意思を持って行動する
それぞれについて簡単に説明します。
告白された時は既に好きな人がいると断る
恋愛に興味が無いのにモテる場合は、好意を持たれることもアプローチされることも正直めんどくさいだけです。
そのため、事前に「別に好きな人がいる」と言って、告白してくるのをけん制しましょう。
そして、その時のコツは以下の通りです。
- 好きなタイプを聞かれた場合は、意図的に相手と全く異なるタイプを言い、察してもらう
- 恋愛相談をし、脈なしだとアピールする
このように、自分以外の他人に好意を寄せていることを知った相手は、以下の２通りの行動に出ます。
厄介なのは明らかに後者ですので、あの手この手を使って、アプローチしてくる相手から距離を置くようにしましょう。
“好きな人がいる”って言ったらほとんどの人が諦めてくれるよね。
でも、しつこい人はそれでも何とかしようとしてくるから、対策を考えておかないとね。
ここで、中途半端な回答をすれば、勘違いさせることになるから注意しよう。
相手に期待させないように極力仲良くならないようにする
人は心を許した相手に特別な感情を抱きやすくなります。
そのため、あなたが例え恋愛に興味が無かったとしても、仲良く接していれば相手が恋心を抱く可能性があります。
また、既に好意を持ってくれている相手には「もしかしたら自分のことを好きなのでは無いか？」と勘違いさせることにもつながります。
一度、相手に期待させてしまうと、相手の心の中であなたへの好きレベルが高くなっていき、脈なしだと伝えたところで簡単には諦められなくなってしまいます。
また、相手は時間を無駄にすることになりますし、あなたも告白を断るという相手を傷つける行動をとることになるため、両者にとってデメリットしかありません。
そのため、最初から仲良くならないように一定のラインを設けていれば、相手も壁を感じ、寄り付きづらい雰囲気を醸し出せます。
これが、ごめん避けにつながり、恋愛に興味が無い自分を守ることにつながるのです。
自分はそのつもりは無くても相手からすると勘違いしてしまうことってよくあるよね。
こういう時はお互いの認識違い、すれ違いが主な原因だけど、可能性を感じさせなければ良いだけの話だよね。
私も興味がない異性に対してはごめん避けをして距離を保つようにしているよ。
仲が良い異性ができたとしても友達アピールを欠かさない
いくら恋愛に興味がないと言っても、異性と接する機会があり、自分から突き放せない状況下では仲が良い異性ができることは珍しくありません。
特に異性にモテる人は自分が友達だと思っていても、相手からは恋愛対象に見られていて、好意を抱かれている状況は有りがちなのです。
そんな時は告白されて今後の関係性に影響が出ることを防ぐために、定期的に友達アピールをすることが大事です。
ポイントは定期的です。
実際に人は恋に落ちると自分に都合良く解釈しがちなので、一度友達アピールをしたとしても、時間が経ったら忘れますし、仲良くなったから恋愛対象に見られていると思いがちです。
「一度友達アピールをしたから大丈夫だ」と思っていたとしても、相手の考え方が変化することを忘れないようにしましょう。
もし、相手からあなたに対する恋愛感情が見て取れた際に、友達アピールをすることで脈なしだと敬遠することができます。
仲が良い友達とは付き合えないけど、長い期間一緒に居たいよね。
僕は以前友達アピールをしないことで告白されたことがあるよ。
でも、好きだけど付き合えないからお断りして、罪悪感を抱いたよ。
>>ごめん避けされたら諦める？特徴や対処法、逆転の仕方まで解説します！
デートのお誘いがあったとしても簡単には乗らないし、2人きりはダメだときちんと伝える
あなたが異性にモテる場合は恋愛に興味がないにも関わらず、たくさんの異性からデートに誘われる場合があります。
ここで、二つ返事で「いいよ」とデートに乗ってしまうと、相手が「自分に気があるのではないか」と勘違いする原因になります。
そのため、デートのお誘いがあったとしても簡単には乗らないことを心がけ、しっかりと以下のような条件を付けることが大事です。
- ２人きりでは無く、大勢じゃないと行かない
- 車やデート代を出してくれるなら、いいよ
- 早く帰らなきゃいけないから、近場で少しだけならいいよ
相手と今後良好な関係性を保ちたいのであれば、一度や二度断るのは日程が合わなかったらで済みますが、それ以上になると相手側も察して、関係性が崩れることがあります。
そのため、相手の要求を受け入れ、デートに乗る代わりにやんわりと脈なしだと伝えることが大事です。
もし、伝えづらい場合は「恥ずかしいから」、「良い友達でいたいから」などのクッションを置くと、相手から受け入れてもらいやすくなります。
簡単にデートの誘いに乗ると、相手は乗り気だと思い、告白するチャンスだと勘違いするよね。
だから、自分の意思では無くしつこく誘ってきたからデートの誘いに乗ったことにしよう。
私もどうしても友達として好きな異性から誘われた時は、相手に勘違いさせないように条件を付けているよ。
一時の雰囲気や流れに惑わされず、自分の意思を持って行動する
恋愛に興味が無い人の中には、きっぱりと「恋愛する気が無い」と言える人がいる一方、はっきりと言えないがために、結局相手に希望を持たせてしまう人もいます。
“アプローチすればもしかしたら恋人関係になれるかもしれない”隙を作ると、あなたのことが好きな相手は努力しないと後悔すると思い、積極的な行動をとります。
実際に、恋愛では行動しなかった時の後悔が大きいため、少しでも可能性を見出すとアプローチする人は少なくありません。
そうなると結局後悔するのは自分なので、しっかりと自分の意志を持った行動を心がけることが大事です。
恋愛に興味が無いのに、アプローチさせる隙を作ってしまう人の特徴は以下の通りです。
- 自分の意志を持たず、他人に流されがち
- 自分の気持ちより相手を優先し、結局自分が折れる
- 相手を傷つけるかもしれないと不安になり、情で行動してしまう
モテる人がモテる理由の中には、”誰もが手を出しやすくちょうど良い隙があること”が挙げられます。
逆に、いくらモテる要素があったとしても、隙を全く見せない人はモテてしまう原因を上手く取り除けているのです。
そのため、恋愛に興味が無いのにモテる場合は一時の雰囲気や流れに惑わされずに、自分の意思を持って行動することが大事なのです。
相手の気持ちを優先すると振り回されるし、好きじゃない人と付き合わなくちゃいけなくなるよ。
付き合っている最中に相手のことを好きになれば良いけど、好きになれなかったら地獄の時間だし、別のカップルを見た時に羨ましく感じるよ。
だから、情や惰性での恋愛はお勧めしないんだ。
はっきりとした脈なしサインを出し続ける
今はどんなにアプローチされても全く恋愛する気が無い、相手との関係性を気にしないのであれば、アプローチしてくる異性にはっきりと脈なしサインを出し続けることが効果的です。
この行動をとることで、どれだけ努力したところで可能性を感じられず、あなたとの恋愛を諦めることになるため、結果的に告白を振るなどの辛い行動を避けることができます。
また、それでも自分に好意を寄せてくれる人は「本当に好きなんだな」と分かりますし、その中に恋愛対象の異性がいた場合は、将来付き合うことで大切にしてくれる可能性が高まります。
そして、「友達でいいから一緒に居たい」という異性が現れれば、恋愛感情は無いけど最高の友達が出来上がり、かけがえのない存在ができます。
しかし、それで安心していてはいけません。
特に異性にモテる人は他よりも魅力的だということは確定しているため、油断して心を許してしまうと、相手に好意を抱かれ、告白されるリスクが伴います。
最初に「脈なしサインを出したから大丈夫だろう」ではなく、脈なしサインを出し続けることが重要なのです。
脈なしサインを出し続けることで、付け入る隙を与えないことが大事だね。
私も好意を抱かれていると感じたら、はっきりと脈なしサインを出すようにしているよ。
おかげが告白されることは少なくなったね。
まとめ
「恋愛に興味を持てない原因と対処法、変わるきっかけ」について書いてきました。
詳細に説明してきたけど、どうだったかな？
焦らずに、リハビリしてみるよ。
恋愛に興味が無いからと言っても、拒否しなければいずれはきっかけを掴めるってことね。
そうだね。
無理する必要は無いけど、自分事だからよく考えて行動しようね。
皆さん、いかがでしたか？
恋愛に興味が無い、興味を持てないと悩んでいる人にとっては、何とかしたいけどきっかけを掴めず、もやもやした日々を過ごしている人が多いと思います。
しかし、重く考えれば考えるほど沼に嵌ってしまうのが恋愛なので、焦らずに自分の本心に寄り添ってゆっくりと行動することが大事です。
恋愛に興味を持ちたいと本気で考えている人は、この記事で紹介した恋愛に興味が無い自分を変えるためのお勧めの対処法をぜひ実践してみてください。
この記事が皆さんの役に立てれば、幸いです。
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