最近、恋愛したいのにできないんだ。
変な感じだよ。
一度や二度はあるかもしれないね。
僕も以前同じ状況になったことがあるよ。
その時はどんな方法で改善したの？
どうすれば良いか分からないんだ。
まずは、恋愛したいのにできない理由を把握することからだね。
これから詳しく見ていくね。
恋愛は誰であっても自由にできる権利を平等に与えられているため、したいと思ったら自分の意思次第でできます。
しかし、心の中では恋愛したいという願望があったとしても、恋愛ができない状況に陥っている人は少なくありません。
誰かに恋愛をしてはいけないと強制されているわけでは無いのに、なかなか恋愛に踏み出せない状況下に居ると、どうすれば良いか分からなくなることがあります。
そんな時は、自分自身としっかり向き合い、恋愛したいけどできない原因を探り、改善していくことで恋愛できる自分に変わることができます。
では、具体的にはどうすれば良いのでしょうか？
この記事では、「恋愛したいのにできない理由やそんな自分から変わるきっかけづくり、対処法」について僕の周りの意見も含めて書いていきます。
・男女別、恋愛したい人の心理
・恋愛したいのにできない理由
・恋愛したい場合にできる自分に変わるきっかけと対処法
恋愛したい人の心理！男女共通
まずは、恋愛したいと感じる人の心理について見ていきます。
今まで恋愛に興味が無かった人も、恋愛していたけど何らかの影響で「恋愛はもういいや」と考えていた人も、ある日突然恋愛したくなることがあります。
恋愛をしたくないと悩んでいる人は恋愛したい人の心理が分からないかもしれませんが、恋愛したい人の心理は以下のいずれかに当てはまっている可能性が高いです。
- 寂しい
- 周りを見て羨ましくなる
- 結婚を考えるようになる
- 困った時に頼りになる存在が欲しい
- 恋人がいる優越感に浸りたい
- 一緒にいて楽しいと思う
- 近くにいるだけで癒される
- 外見がドタイプの人と出会えた
- 運命の人と恋愛したいと思う
- ドキドキした時
- 笑顔を見て、癒された時
- とても他人とは思えない人と出会った時
このように、恋愛したい人の心理は様々で、些細なものからしっかりとしたものまであります。
おそらく恋愛をしたくないと思う人は、恋愛したい人と比較して感じ方が異なるはずです。
その理由をしっかりと究明しない限りは、なかなか恋愛したいけどできない状況から脱却できません。
恋愛したいと思っている人にはそう思うきっかけがあるよね。
僕も恋愛したいと思う時は、好きな人ができた時か、友達の話を聞いて羨ましいと思った時が多いね。
恋愛したいのにできない理由
心の中では恋愛をしたいと思っているのに、それが表に出ない、行動に移せなくて悩んでいる人は少なくありません。
純粋に恋愛を楽しんでいれば、個人の自由でできる恋愛をわざわざ控えることは無いはずですが、恋愛をしたくてもできない人にはそれぞれの事情があります。
恋愛をしたい人とできない人には、どんな違いがあるのでしょうか？
それでは、恋愛したいのに恋愛できない理由について見ていきます。
恋愛がめんどくさい
恋愛したいのに恋愛できない理由の一つに、「恋愛をめんどくさいと思っているから」があります。
恋愛はドキドキしたり、楽しかったり、泣いたり、思い出を作ったりと過程を楽しみながら、将来の伴侶を見極めるために必要なステップです。
しかし、一から関係性を構築し信頼関係を確立するには、時間がかかりますし、苦労のわりに上手く行かないことも多いため、努力が水の泡になることは珍しくないのです。
実際に、一人の異性にアプローチしたとしても、相手が選ぶことができるのは一人と決まっているため、複数人同時にアプローチした場合は、多くの人が苦い思いをする結果になります。
恋愛は、自分が相手のことを好きだと思っていれば上手く行くわけでは無く、相手も同様の気持ち且つタイミングや周囲の環境等が合わさって初めて成立する可能性が出てきます。
今までたくさん恋愛をしてきたけど、上手く行かない割合が高かったり、自分の行動が空回りしたりと思い通りにならない経験をした場合は、恋愛すること自体にめんどくささを感じるのです。
誰よりも好きな気持ちは強いし、誰よりも努力したけど、自分が選ばれない状況はよくあるよね。
僕も恋愛経験が少ない内は、失恋することが多くて、恋愛がめんどくさく感じたことがあるよ。
恋愛したいけど怖い！過去の恋愛がトラウマになっている
恋愛をイメージした時に、皆さんはどんなイメージが湧いてきますか？
おそらく大きく以下の2つのイメージに分けられると思います。
- 楽しい
- 辛い苦しい
このように、恋愛を楽しいものだと思っている人がいる一方、恋愛が辛く苦しいものだと思っている人もいます。
恋愛は心を成長させてくれるため、自分を変えるきっかけになりますが、楽しいことだけでは無く辛いことや苦しいことがあって当然です。
恋愛が楽しいと思っている人は恋愛をすることに躊躇いはありませんが、恋愛に悪いイメージがついている人はなかなか恋愛に踏み出せません。
恋愛に悪いイメージがついている人の特徴は以下の通りです。
- 友達の恋バナを聞いた結果、悪い部分だけが頭に残った
- 過去の恋愛で心に一生残るトラウマができた
- 異性と関わったことが無く、どう接して良いか分からない
そのため、恋愛したい気持ちはあっても恋愛できないという現象が発生するのです。
過去の恋愛でトラウマ級の失敗をしたり、傷つけられたりしたら、楽しさよりも怖さが勝るよね。
だからこそ、告白を断る時は今後の相手のことを考えて、傷つけないことを大事なんだよね。
自分の時間が好き
恋愛をして好きな人と親密な関係になると、今より確実に自分の時間が減ることになります。
あなたが自分の時間が一番、恋人との時間はその次だと思っていたとしても、相手が受け入れてくれるとは限りません。
特別な関係になることで、少なくとも恋人に対する優先順位が高まるため、仲良くなる前と比較して、相手からのお誘いや連絡が増えることは間違いないのです。
また、人によっては恋人同士なのだからといって、以下のような考え方に変わることがあります。
- 休みの日はずっと一緒に居たい
- 恋人の優先順位が最も高いから、会える時は会いたい
このように、お付き合いする前とは異なり、恋人とのデートや食事などで一緒に過ごす時間が増えるため、自分の時間が少なくなります。
それを許せるかどうかは、その時の考え方やタイミング、相手のことをどれだけ好きなのかによって変わってきます。
実際に、運命的な出会いがあり、自分から離れて行ってほしくないと思った人との恋愛では、自分の時間はどうでも良くなり、すべてを相手に捧げたいと思うことがあります。
しかし、恋人との時間より自分の自由な時間を優先したいと考えている場合は、恋愛のデメリットを受け入れられないため、恋愛できないのです。
それと友達と遊ぶのが楽しい時期は、恋愛をして縛られたくないと感じるよね。
僕も友達優先の時は、告白を断った経験があるよ。
異性の感情が理解できない
男女は別の生き物といって良いほど、男女間の心理は大きく異なっています。
皆さんも、異性と接する時に同性のように接した結果、反発されたり、喧嘩になったりした経験が一度はあるのではないでしょうか？
異性との交流や恋愛経験が少ない内は、異性が取る行動に理解を示せず、異性と一緒に上手く過ごしていけるイメージが湧かないため、恋愛できないことがあります。
また、恋愛が上手く行くためには、お互いの感情を把握しながら、譲り合う関係構築が必須ですが、感情を読めない異性と一緒にいると途端に振舞い方が分からなくなります。
すると、相手を恐れるあまりに気づかいしすぎたり、自分を出せなかったりすることで異性と一緒に居る時間が苦痛に感じるようになります。
そうなると、わざわざ気を遣って自分を犠牲にするよりも、自由奔放で居られる一人の時間を優先したいと考えるのです。
この時に異性の心理を理解する努力をするかしないかが、今後の恋愛が上手く行く可能性を左右することになるよ。
個人的にも、異性の心理を把握した上で行動できる人はモテると思っているよ。
出会いがなく好きな人がいない
恋愛したいけどそもそも出会いが無かったり、好きな人がいなかったりした場合は、わざわざ好きな人を無理やり作ってまで恋愛しようとは思いません。
しかし、出会いが無いと言っている人のほとんどは恋愛に受け身のことが多いです。
実際に、出会いのために行動してなかったり、自分磨きをして異性から好きになってもらうための努力をしていなかったりすることが多いです。
恋愛に受け身でも困らないのは、かなりの魅力を持った人のみなので、多くの人は恋愛に積極的にならないと、成功を掴むことはできません。
また、出会い自体はあるものの、自分が付き合いたいと思うような相手がいないことも恋愛ができない原因になっているかもしれません。
実際に、出会いに関しては運や環境、タイミングなどが絡んでくるため、なかなか好きな人に巡り合えない人もいます。
そんな人は、出会いの場を増やし数撃てば当たる戦法を取り入れることで、いつか自分の前に現れてくれることを期待して待つしかありません。
恋愛に受け身の時期は、もったいないことをしていると思うよ。
恋愛のチャンスを無駄にしているし、受け身すぎると異性の気持ちに応えられないしね。
僕も受け身すぎて、女性からの告白待ちの時期があったんだけど、無駄時間を過ごしたなと思っているよ。
恋愛したいけど、うまくいかない
恋愛をしたい気持ちはありますが、自分の感情とは裏腹に恋愛が上手く行かないことがあります。
恋愛はどれだけ自分の気持ちが強く、努力したところで100％上手く行く状況を作り出すことは困難です。
特に恋愛経験が少なく、異性に対する理解度が低い状態であれば、恋愛を上手く進めるための経験もノウハウも無いため、客観的に見ると以下のようなまずい行動をとりがちです。
- 少しの間、連絡が返ってこなかったら追いLINEをする
- 好意レベルに差があるにも関わらず、自分の気持ちをぶつけ、自分勝手な恋愛をしてしまう
- 付き合ってもいないのに束縛したり、他の異性と話している姿に嫉妬したりと重く思われる行動をとる
このように、自分の行動が相手に及ぼすの変化を考えずに、猛アプローチしてしまうため恋愛が失敗しやすくなってしまうのです。
実際に、自分勝手な恋愛をしていると嫌われたり、生理的に無理だと思われたりします。
恋愛では、相手から出る脈ありサインと脈なしサインを上手く見極めながら進めていくことが重要であっり、自分のペースでアプローチしたところで上手く行くわけではありません。
傍から見ていて、それはダメだろうって行動でもしてしまうのが恋愛の怖いところだね。
特に好きな相手を好きすぎると、周りが見えなくなって、冷静に判断できなくなるよね。
私もドタイプの人が現れたら焦ってしまうから、深呼吸して落ち着かせるようにしているよ。
コンプレックスが気になって、自信を持てない
人は誰しも何かしらのコンプレックスを抱えています。
今あなたの周りでモテている人もコンプレックスを持ってはいますが、それを気にしていないどころか人によっては長所にすら変えてしまっているため、モテているのです。
人はコンプレックスを抱えていると、他に良い部分があったとしても、憑りつかれたかのようにコンプレックスのみに意識が行き、ネガティブ思考になりがちです。
その結果、自己肯定感が下がり、自信の喪失につながっていくのです。
そして、以下のようなマイナス思考に陥るのです。
- 好きな人が自分のコンプレックスを受け入れてくれなかったらどうしよう
- コンプレックスが原因で振られるのではないか
- 嫌われるかもしれない
上記のように、好きな人との距離が縮まり、お互いのことをよく知る仲になると、コンプレックスがバレないか不安になってくるのです。
そのため、恋愛したいけどコンプレックスが原因でなかなか一歩を踏み出せないことがあるのです。
コンプレックスは誰でも持っているから堂々としていれば、それだけで魅力的に映るよ。
実際に、自信を持っていれば、根拠があろうがなかろうが、モテやすくなるのは間違いないしね。
僕も自信を持つ前と後では、女性からの印象が大きく異なり、恋愛が上手く行きやすくなったよ。
コミュ障で距離を縮められない
皆が皆、好きな人とコミュニケーションをとり、距離を縮めていけるわけではありません。
よく「二人きりの状況を作るから、後は頑張れ」のように気づかいされることがありますが、本人からすると有難迷惑の可能性があります。
コミュ障の中にも、以下の2種類の人が存在します。
- 相手に関わらず、コミュニケーションをとること自体が苦手
- 好きな人や気になる人の前になると、途端にコミュニケーションを上手く取れなくなる
コミュ障の人は話題が無いことと沈黙の時間ができた時の怖さ、相手にどう思われているかを考えすぎるがゆえに相手を前にして何も話せなくなってしまうのです。
こういうタイプの人は、好きな人と仲良くなりたいと思っているけど、実際に距離を縮める過程でどんな振舞い方が必要か分からないため、それが恋愛できないことにつながるのです。
コミュ障の人はまずは定番の会話ネタを勉強し、話そうとする姿勢が成長につながるよ。
いきなり好きな人では無く、異性と接する機会を増やせば、慣れて行けるはずだよ。
他人に興味がなく人を好きになれない
恋愛ドラマや映画を観たことがきっかけで恋愛自体には興味は持ったけど、いざ恋愛をしようと考えた時に、どうしても他人に興味を持てない人がいます。
他人に興味が無い＝どうでも良い＝好きになれないなので、恋愛感情すら湧いてこないのです。
実際に、フィクションの世界と現実世界では恋愛の仕方がかけ離れていることがあり、その違いを吸収できないのも一つの要因かもしれません。
そうなると、恋愛はしてみたいけど恋愛できない状況が出来上がってしまいます。
このタイプの人は「他人に興味を持て」と言われてすぐに改善できるわけでは無く、長い時間をかけて他人に対する見方を変えて行かなければなりません。
特に周りの同僚や同級生が結婚し始めてから、結婚を意識するようになった人が抱える悩みになります。
僕も前は他人に興味が無かったけど、辛抱強く接してくれる女性のおかげで克服できたよ。
周りの環境や出会いも大事になってくるね。
異性に対する理想が高く、好きな人ができない
出会い自体は人並みにあるものの、好きな人ができないパターンが考えられます。
たくさんの異性との出会える機会が増えると、”この人”という人に出会える可能性は高くなりますが、それでも好きな人と巡り合えない場合があります。
そんな人は恋愛に対して以下のような考えを持っている傾向にあります。
- 運命の人を探している
- 異性に対する理想が高く、好きの感情よりもスペックや容姿を重視している
- 過去に付き合っていた恋人と比較して、明確に上回っている人しか好きになれない
このように、自分の考え方や好きな人の像によって、恋愛が制限されている場合があります。
この場合は、出会いの数を増やして自分のドタイプな異性に出会うか、自分の恋愛観を変えるかしないと恋愛したいけど恋愛できない状況から脱却できません。
確かに、運命の人に出会えたら一番なんだけどね。
でも、恋愛経験が少ない時に運命の人に出会ったとしても、お別れする可能性があるよ。
だから、流れに身を任せて、「すべては運命の人と結ばれるため」と気楽に考えると上手く行くようになるかもね。
男性不信、男性恐怖症
過去の恋愛の経験から、男性のことを信用できずに、どうしても恋愛まで発展しない場合があります。
ただ単に、他の女性の話を聞いて男性のイメージが下がっているのであれば、実際に男性と接してみるとその感覚が修正される可能性があります。
しかし、心無い男性と関係を持ってしまって、ぞんざいに扱われてしまったり、一夜限りの関係または騙されたりした場合は、男性不信や男性恐怖症になってしまうことがあります。
一度男性の見る目が変わると、例えどんなに良い男性と巡り合えたとしても、以下のように感じます。
- 本性を隠しているだけで、気を許したら本性を現すに違いない
- 良い男性を演じて、騙そうとしているに違いない
男性側がそう思っていなかったとしても、男性を悪いものとして見ているため、自然とそう考えてしまうのです。
そして、恋愛したいという気持ちと恋愛できないもどかしさが混じり合った結果、マイナスな感情が上回るため、恋愛できないのです。
この場合は自分で解決できる可能性は低いから、救い出してくれる男性との出会いを期待するしかないね。
でも、男性はみんな悪い人ばかりでは無く、良い人も多いから、見る目をしっかり養うことが大事だね。
恋愛ができないのは、あなたが魅力的過ぎて高嶺の花になっているからかもしれない
どんなに魅力的な人でも受け身の場合は、恋愛できないことがあります。
同じくらい魅力的な人でも、周囲の環境や立ち位置によって、モテるモテないに大きく関係してきます。
実際に、周りの人からイケメン、可愛いと言われるけど、魅力的過ぎて異性にとってはアプローチすることすら憚られる状況があるのです。
あなたが周りと比較してとびぬけてモテていると、恋のライバルも多くなるため、知らないところでいざこざが発生し、結果的に誰もアプローチできない事態になっているかもしれません。
また、特に可愛すぎる女性の周りには女性を男性から守るための護衛隊で固められることがあるため、それが恋愛を妨げる原因になっている可能性があります。
この場合は、高校から大学、大学から社会人等環境が変わることで爆発的にモテるようになります。
確かにモテる女子の周りには、変な男が近づかないように、護衛隊がいたな。
結局そのモテる子は誰とも付き合わずに、高校を卒業したけど、良かったのか悪かったのか分からないね。
恋愛したい場合はどうすれば良い？変わるきっかけの作り出し方と対処法
恋愛をしたい場合は、しっかりと恋愛できない原因にアプローチし、取り除かないといつまで経っても状況は変わりません。
稀に他人が自分を変えてくれることがありますが、周りに期待していても本当の意味で変わることはできません。
そのため、自分で変わるという強い意志を持ちつつ、恋愛ができるようになるための努力をすることが大事になってきます。
それでは、恋愛できる変わるきっかけの作り出し方と対処法について見ていきます。
自分の気持ちに正直になる
恋愛したいかどうかは自分次第なので、まずは自分の気持ちに正直になることが大切です。
もし、今までに恋愛で嫌な思いをして来たり、良い印象が無かったりした場合は、その経験が恋愛の妨げになります。
そのため、自分の気持ちを確認してみて、本当に恋愛をしたいと思っているのか、周りに感化されているだけなのかを把握しましょう。
恋愛をしたいと思っているけどそれが自分では無く、外部環境が原因である場合は、無理に恋愛する必要はありませんし、無理やり恋愛したところで辛く、嫌気が差すだけです。
逆に、本心で恋愛をしたいと思っている場合は、自分の気持ちに従って後悔しないような行動を心がけないと、後から自分を責めることになります。
恋愛のチャンスはいつだって転がっていますが、好きになった人と恋愛するチャンスはずっとあるわけでは無いため、タイミングを逃さないようにしましょう。
恋愛するかどうかは自分の問題だから、自分の気持ちを優先すべきだよね。
僕も恋愛したくない時はしないし、したいと思った場合は全力で頑張ってきたよ。
それが一番良いと思うよ。
過去は過去だと割り切る
特に好きな人との恋愛をすると、感情を大きく揺さぶられることが多いため、その当時の記憶が鮮明に残りやすいです。
恋愛では、ほとんどが片思いに始まり片思いに終わります。
街中にたくさんいる楽しそうなカップルの裏には、苦い思いをしている人たちがたくさんいます。
うまく行かなかった過去の恋愛は人によっては、自信を無くしたり、トラウマになったりする原因になります。
その結果、「自分はダメなんだ」といつまでも過去を引きずってしまい、自信を持てないことが原因で、恋愛に踏み出せない場合があるのです。
恋愛を上手く進めるためには、過去は過去だと割り切って、次の恋愛に進むしかないのです。
過去は変えられないため、いつまでも引きずっていても意味が無いし、そんなことよりも将来の自分のために努力することが重要です。
実際に、上手く行かなかった分伸びしろがあると言うことになるため、一度反省し終わったら、過去に目を向けている時間はありません。
もしも、過去を振り返る際はダメだった事実では無く、問題点に着目し改善するきっかけにしましょう。
誰だって過去に失敗を経験しています。
過去を引きずる人と引きずらない人の違いは、過去を自分の糧にできるかどうかです。
過去は過去だと割り切り、大きな一歩を踏み出しましょう。
過去に戻って変えられるのであれば意味があるけど、そんなことはできないよね。
私も失恋した時は過去を振り返るけど、それは今後の自分のためにやっているだけだよ。
>>【恋愛】惰性や情で恋愛してない？後悔しない考え方と止め方を解説！
異性を見る目を育てる
今までお付き合いした異性がいつも自分を大切にしてくれず浮気ばかりで、”男運が無い“、”女運が無い“という言葉で片づけていませんか？
もちろん、たくさんの異性の中からお付き合いする人を選ぶ際に、たまたま自分が好きになった人がダメな場合はあります。
しかし、いつもお付き合いする異性がダメで、以下のように言っている人は運などでは無く、ただただ異性を見る目が無いだけなのです。
異性を見る目が無くダメな異性にばかり捕まると、当然浮気されたり、ひどい言葉を投げかけられたりと傷つけられることが増えます。
すると、恋愛に良い思い出が無くなり、恋愛するのが怖い、異性を信用できないと思うようになり、負のスパイラルに陥ります。
そのため、そんな状況で悩んでいる人はまずは異性を見る目を養いましょう。
そうすれば、アプローチしてくる異性に惑わされずに、自分の意志で良し悪しを判断でき、最高の恋愛をすることができます。
異性を見る目が無い人は、甘い言葉に騙されたり、好きになる理由が外見が大きく占めていたりするよね。
僕の周りの女運が無い友達も、女性の見た目しか見ていないからね。
積極的に異性と関わってみる
恋愛したいけど恋愛の進め方が分からない人は、異性と接する機会を増やすことから始めましょう。
今までは異性について分からないことだらけで、それが不安要素になって恋愛に踏み出せなかったかもしれません。
実際に、どんな行動をすれば喜んでくれるか、怒らせるかが分からないと、ネガティブ思考になり、なかなか積極的になれません。
異性については異性と仲が良い友達や恋愛ドラマ、映画で学ぶ手もありますが、一番は実際に異性と触れ合い、コミュニケーションをとることです。
すると、たくさんのタイプの異性がいる中で、どんな振舞をすれば良いのか、何が良くて何が悪いのかを肌で実感できます。
それらが自分の経験値になり、自分だけの異性の法則が出来上がります。
あとは、恋愛経験を積んでいき、好きな人に合わせて微調整できるまでになれば、恋愛の達人となることでしょう。
異性のことが分からない時は、異性と接して勉強する機会を作ることでどうにかなるよ。
私も男友達を作ったら、男性のことが良く分かったよ。
その後は主導権を取った恋愛ができているから、楽だよ。
現実にいる異性を知りたいと思う
理想が高く、漫画や映画に出てくる完璧な主人公やヒロインを想像していると、現実とは乖離がありすぎて、現実世界の異性に興味を持てません。
すると、理想の異性が現れない限り、恋愛ができなくなります。
そして、その異性が現れたとしても絶対に上手く行くとは限らないため、自ら恋愛の範囲を狭めているだけになるのです。
また、一つの選択肢しかないため、絶対に手に入れようとした結果、自分の気持ちを押し付ける恋愛の仕方になってしまい、好きな人から重いと思われてしまいます。
本当に恋愛をしたい場合は、しっかりと現実に居る異性に目を向けることが大事ですし、興味を持つ意志を持ち見方を変えると恋愛観も変わってきます。
そうなると、今までが嘘だったように、恋愛三昧な毎日を送れるようになるかもしれません。
恋愛は究極のコミュニケーションだから、他人に興味を持てないと始まらないよ。
相手のことを知りたいと思ったら、積極的に話しかけるし、デートに誘いたい気持ちも湧いてくるよ。
友人の恋バナを聞く
恋愛経験が少なかったり、異性に偏見を持っていたりすると、なかなか恋愛に踏み出せません。
そんな時は、周りの友人の恋バナを聞くことで心境に変化があるかもしれません。
というのも、友人の恋バナを聞くだけで疑似恋愛しているような感覚になり、色々と討論したり、意見交換をすることで、恋愛力を高めていけるからです。
恋バナをしていればそれだけで良いというわけではありませんが、多くの人と恋バナすることで、様々なシチュエーションを考慮できますし、それを元にシミュレーションだってできるのです。
すると、今までは異性の行動に対する正しい反応の仕方が分からなかったけど、異性を虜にしたり、翻弄したりする反応ができるようになり、恋愛を進める上で重要なスキルが身に付きます。
また、話しを聞いているだけなのに、まるで自分が当事者かのような感覚になれるため、自信を持って恋愛ができるようになる効果があるのです。
友達の恋バナは参考になるよね。
恋愛相談を受けている人に意見を聞くと、的確な答えが返ってくるからすごい効果だよ。
でも、溜め込んだ知識をアウトプットできる機会が無いと意味ないけどね。
好きな人とお付き合いした時のことを想像する
恋愛は上手く行かないことの方が多いため、現実主義者ほど恋愛にマイナスなイメージを持ち、好きな人がいたとしてもリスクヘッジを優先し、なかなか大胆な行動をとれません。
また、その考えが積極性にも影響してきて、恋愛に必要な行動にまで制限をかけてしまうのです。
恋愛を上手く進めるためには、好きな人との距離を確実に縮めつつ、時には駆け引きなど大胆な行動をとり、相手に異性として意識させる言動や行動が必要になります。
目的が恋愛することになってしまうと、恋愛の難しさから嫌気が差すようになり、挫折することになるかもしれません。
そのため、好きな人とお付き合いした時のことを想像し、本来の目的を見失わずに恋愛をすることで楽しめるようになります。
恋愛をしていると壁にぶつかることが多いから、今の状況ばかりを考えると重く感じるし、嫌気が差すんだよね。
そうじゃなくて、目指している未来を注視することが大事で、幸せな未来をイメージしたら、やる気が湧いて努力できるよね。
僕も恋愛で行き詰った時は、好きな人と一緒に居る未来を想像して乗り越えているよ。
偏見無くフラットな目線を持つ
恋愛をしたいけどできない人の中には、恋愛や異性に対して偏見を持っていて、あたかも自分の考えが全てだと思っている人がいます。
それが今までの豊富な恋愛経験によって培われたものであれば、自分だけの法則として信用して良いかもしれませんが、根拠が無い偏見はすぐに捨て去るべきです。
何事も根拠ない偏見は邪魔になるだけですし、持っていて良いことはほとんどありません。
そのため、友達から聞いたから、何となくそう思っているからという理由で恋愛に偏見を持ち続けていると恋愛のチャンスを不意にしてしまい、後悔することになります。
一度騙されたと思って、自分の偏見を持たずにフラットな目線を持つことで、今までとは景色が違って見えますし、気づかなかった楽しさを見つけ出すことができるかもしれません。
過去は過去、現在は現在だと割り切る心が重要だよね。
環境が変われば結果も変わるから、過去に縛られていても良いことは無いよ。
意外にフラットな目線を持てば、今まで悩んでいた自分に疑問を持つこともあるんだよ。
>>復縁できるカップルの法則！好きなら後悔しないように元カレや元カノとよりを戻そう！
結婚はしたいけど、恋愛はしたくない
皆さんの周りに恋愛はしたくないけど、結婚はしたいと言っている人はいませんか？
普通であれば、恋愛の延長線上に結婚があるため、全く恋愛せずに結婚すること自体は考えにくいです。
例外が全く無いわけではありませんが、お付き合いする期間をすっ飛ばして結婚してしまうと以下のデメリットがあります。
- お互いのことで知らないことが多いため、結婚した後に後悔することになる
- 相性や価値観が合うかを確認できないため、一緒に居ても居心地が悪く、別れを考え始める
このように、恋愛をしている最中は相手を見極めるための期間なので、結婚を考える際の参考になるのです。
ただし、恋愛はしたくないけど結婚をしたい人の気持ちは分からないでもありません。
上手く行かないことが多い恋愛を経験せずに、自分の最愛な人と結婚できればどんなに楽でしょうか？
実際に、恋愛はもろにモテるモテないを肌で実感しやすく、異性から自分を品定めされていることが分かります。
また、好きな人と恋愛しても空回りしてしまうことが多く、「それらの苦労をせずに結婚を考えられるような人と出会えたら良いな」と思っている傾向があります。
恋愛をしている際のデメリットは、相手から好きになってもらえないと上手く行かないし、両思いでもお別れしなければならない可能性があることだね。
一方、結婚となると相手との過ごし方を考えれば良いから、一番苦労する部分を省けるんだ。
でも、僕はいきなり結婚は怖いし、ギャップを感じやすいから、別れる可能性が高いと思っているよ。
恋愛はしたいけど、結婚はしたくない
恋愛と結婚は全く異なりますが、同じ方向性にあることは間違いありません。
実際に、何人かの異性と恋愛をしてお付き合いして、将来を共にできるとお互いに認め合った人同士が結婚することになります。
しかし、恋愛と結婚ろでは以下のように何もかもが異なってきます。
- 恋愛は楽しければ良い、結婚は楽しいだけでは無く責任が伴う
- 恋愛は好きという気持ちがあれば良い、結婚は愛情が無いと続かない
- 恋愛は多少自分勝手でも良い、結婚はお互いのことを考えた行動が必須
- 恋愛は2人だけの関係、結婚は家族など周りを含めた関係
このように、恋愛と結婚では相手に抱く気持ちは特別という言葉で括ることができますが、特別の重さが違います。
また、家族ぐるみの関係になるため、お付き合いしていた頃の自由さは無くなり、縛りが発生します。
気軽に恋愛を楽しんで居たい、好きという気持ちをずっと持ち続けていたいと考えている人は、恋愛をしたいけど結婚はしたくないという心理になるのです。
恋愛は2人でするものだけど、結婚は家族ぐるみでするものだよね。
この差は大きく、好き勝手に決められないことが多いから、嫌気が差すことが多くなるよ。
また、子どもを授かれば責任が生じるしね。
>>愛が重い彼氏の特徴！別れたいと思った時の対処法と考え方、注意点、幸せになるコツを解説します！
そもそも恋愛をしたいとすら思わない人もいる
恋愛をしたいけどできなくて悩んでいる人がいる一方で、そもそも恋愛をしたいとすら思わない人もいます。
皆さんの周りにも恋愛に興味が無く、浮ついた話が一切ない人はいるのではないでしょうか？
そのような人には以下の特徴があります。
- 恋愛の優先順位が低い
- 恋愛自体に興味が無い
- 過去の恋愛がトラウマになっている
- 一生独り身でも構わないと思っている
- 恋愛のメリットよりもデメリットの方に注視している
恋愛したいけどできない人の特徴と共通している部分もありますが、主に部活動や勉強、仕事が忙しいから、恋愛に興味が無い場合が多いです。
恋愛に関して個々人の意見がありますが、将来好きな人と結婚をして家庭を築くにあたって、恋愛に興味が無い人と恋愛をしたいと思っている人の間には大きな差があるのです。
恋愛に興味を持てない時期はあるよね。
でも、それは一時的なことが多いよ。
僕も受験勉強で忙しい時期は恋愛の優先順位が低かったよ。
>>恋愛に興味がない、興味を持てない！原因と変わるきっかけ、対処法を解説します！
ケース別：恋愛したいのに恋愛できない理由
偏に恋愛したいのに恋愛できないと言っても、状況によって意味合いが変わってきます。
普通であれば恋愛は自身を成長させてくれるきっかけになるため、お勧めするのですが、やめておいた方が良い場面もあるのです。
それでは、恋愛したいのに恋愛できない理由をケース別で見ていきます。
既婚者でも恋愛したい、結婚後も恋愛したい
既婚者には既に永遠を誓い合った特別な人がいるのだから、恋愛したいとは思わないだろうと思うかもしれませんが、恋愛したくなることはあります。
もちろん、結婚した当初は夫（妻）だけに愛情を注ぎますが、それも慣れが来ればどんどん薄くなっていきます。
そして、職場や身近にドタイプの人が現れたり、まだ結婚していなく恋愛を楽しんでいる人の話を聞くと、自分も以前のように好きという純粋な気持ちだけで自由に行動できる恋愛をしたいと思うことがあるのです。
しかし、既婚者が別の人と恋愛をすること自体はバレなければ大丈夫ですが、バレた時が大変になりますので、恋愛したくてもできないのです。
※本当はバレなくても恋愛してはいけません。
既婚者が恋愛したいと思うタイミングは以下が多いです。
このように、既婚者だったとしても過去に恋愛を経験しているため、当時を思い出して、恋愛したくなることがあるのです。
でも、結局それは無い物ねだりかもしれないよね。
やっぱり慣れって怖いね。
だから、妥協した結婚は冷めやすいんだと思うよ。
彼氏・彼女がいるけど恋愛したい
彼氏・彼女のように既に特別な人がいる場合でも、恋愛したいと感じることがあります。
付き合い始めの恋は盲目状態に入っている時は視野が狭まるため、恋人しか眼中に無いですが、2人の関係性に慣れて、一緒に居ることが当たり前になった時に恋愛したいと思うことがあります。
恋人がいない今までは恋愛にオープンでたくさんの異性と遊びに行ったり、食事に行ったりと日々楽しい、悲しいといったように、飽きない生活を送っていたはずです。
しかし、恋人ができた瞬間に周りからのお誘いが少なくなり、また、恋人を最優先にするためにある意味束縛が発生することで、刺激が少ない毎日を送ることになります。
それでも、恋人に一途で一緒に居られるだけで良いと思っている人は大丈夫ですが、一緒に居る時間が長くなると大体話すことが無くなり、一緒に居る時間が特別では無くなってきます。
実際にマンネリ化が原因で、恋人への好きの気持ちが分からなくなって倦怠期を迎えることもあります。
恋心は制御しようとして制御できるものでは無く、自然と湧いてくるものです。
そのため、今は彼氏・彼女がいて満足する日々を送っていたとしても、恋愛したくなる時がやってくるかもしれません。
倦怠期が来たら厄介だから気を付けよう。
でも悪い事ばかりでは無くて、倦怠期は恋が愛に変わる瞬間だから、受け入れ乗り越えることが重要だよ。
離婚後に恋愛したい
一度2人の今後を誓い合った仲でも、以下のことが原因でお別れすることがあります。
- 家事・育児などの分担ができない、一人に偏っている
- 嫁姑問題が悪化し、結婚生活が送れなくなった
- 浮気が原因で、好きという感情が無くなった
- 結婚後に相手が安心して態度が変わり、そのギャップに耐えられなくなった
このように、結婚後に相手側との関係が悪化し、離婚を考えるようになることは珍しくありません。
すると、まだ配偶者がいるにも関わらず、離婚した未来を考えて恋愛に思いを馳せることがあります。
今の辛い気持ちを取り払うためには、新たに別の人と恋愛をして、本当に自分を大切にしてくれる人を探すことが一番です。
しかし、今は配偶者がいるため、恋愛をしていることがバレると問題になるため、離婚後に恋愛をしたいと思うことがあるのです。
結婚したけど上手く行かなくなって、一緒に居る未来が見えなくなった時は、他の異性に目を向けることがあるよね。
この場合は、一時的な感情では無いかを確認することが大事だよ。
バツイチ
一度は恋愛をしてこの人だと思って結婚したけど、上手く行かないことは珍しくありません。
その理由は、恋愛中と結婚後はお互いに変化する部分が出てくるからです。
このように、結婚を機にお互いが変わってしまう可能性があるのです。
そして、離婚に至ることがあるのです。
離婚してバツイチになったからと言って、もう異性に興味が無くなったわけではありません。
心の中では結婚時代の嫌な思い出があるから消極的にはなっていますが、異性と一緒に居る時に恋心が芽生え、好きになることがあるのです。
そのため、何度も同じ人と結婚と離婚を繰り返したり、別の人と結婚したりすることは今では珍しくないのです。
結婚後は、少なくともお互いにギャップを感じて当然だよね。
だからこそ、お付き合いしている期間にしっかりと相手を見極め、結婚しても上手く行くかを判断しないといけないんだよね。
学生（男子校、女子校）
青春時代は勉強や部活など打ち込むことがたくさんありますが、同時に恋愛全盛期とも言えます。
この時期に恋愛を経験していると、自分の成長につながりますし、異性のことを把握でき接し方も分かるため、その後の恋愛に大きく生かすことができます。
逆に言えば、学生時代に恋愛をせずに異性と接したり、お付き合いしたりすることが無ければ、学生を卒業した後に恋愛に苦労することになります。
学生と言っても共学が多い中、男子校、女子校など男女別学に通っている人は校内で出会いが無いし、異性と接する機会すらなかなかないため、恋愛したくてもできない状況が発生します。
稀に他校の異性とお付き合いしている人はいますが、そんな人は一握りで、以下の特徴を兼ね備えた人だけにチャンスが訪れます。
- 出会いと恋愛に積極的
- 人目を引く容姿の持ち主
- 他校に友達がいて、恋のキューピット役になってくれる
- 部活で他校に行った時に、連絡先を交換できるくらいの実力の持ち主
このように、運やタイミング、周囲の環境に恵まれないと男子校、女子校に通っている人には恋愛のチャンスすら訪れないのです。
僕の友達で男性校に進学した人がいるんだけど、久しぶりに会った時に恋バナをしたんだ。
そしたら、やっぱり接し方が分からないから何もできないし、積極的になっても空回りするから無理だと言っていたよ。
>>恋愛が上手く行かない？恋愛がうまく行く人との違いや原因、対処法を解説！
年齢別：恋愛したいのに恋愛できない時はどうする？
10代
10代の内は純粋な好きの気持ちで恋愛でき、恋愛経験を積んでいく時期です。
また、相手を思いやると言うよりは、自分の気持ちをぶつける恋愛になりがちです。
この時期の恋愛は自分を精神的に成長させてくれるため、恋愛をしているかどうかで今後の恋愛の進め方ややり方に大きな差が生じます。
しかし、他にもやるべきことがたくさんあるため、恋愛の優先順位が低く、全く恋愛をしない人がいることも事実です。
若い頃の失敗は取り戻せるため、好きな人ができたら迷っていないで、積極的にコミュニケーションをとり恋愛をしましょう。
10代の内はとにかく自分の気持ちに正直に行動することが大事です。
10代の恋愛はとにかく喧嘩が多いよね。
でも、衝突することで相手のことが分かるし、それが今後につながるんだよね。
僕も10代の内に恋愛したから今があると思っているよ。
20代
20代は恋愛を楽しんでいたい時期でもありますし、人によっては結婚を考え出す時期でもあります。
そのため、恋愛と結婚が入り交ざった時期と言えます。
この時期は恋愛をしながら良い人がいれば結婚を考えるため、恋愛が手段、結婚が目的になっている人が多いです。
また、周りに目を遣ると結婚するカップルが増えだすため、焦り始める時期でもあります。
そして、お付き合いしている人と結婚について話し合い、結婚に向かったり、考えが合わずにお別れしたりするのです。
20代は恋愛を楽しみつつ、自分を大切にしてくれる将来のパートナーを見つけるため、慎重になり、なかなか10代の頃のような気軽な気持ちで恋愛ができません。
その影響で恋愛ができなくなる人がいますが、きちんと異性を見る目を育てることで失敗しない恋愛ができ、時間を無駄にしなくて済むようになります。
20代は恋愛を楽しんでいたい人と結婚を考える人で大きく分かれるよね。
恋愛観や結婚観は人それぞれだから、特にこれが正解ってものは無いよね。
30代
純粋な恋愛というよりも結婚するために恋愛するようになります。
また、周りに結婚している人が多くなり、会話の中で結婚の話が出て、結婚の大変さや楽しさを知ることになります。
すると、相手自身よりもスペックや他人の偏見が入った意見を重視するようになり、なかなか恋愛ができない状況になります。
「少しいいな」と思った異性がいたとしても、少しでも違和感を抱くと敬遠したり、安心とドキドキ両方を求めるようになったりするため、相対的に恋愛の難易度が跳ね上がるのです。
そんな時は「自分の気持ちに正直になれば良い」と言いたいところですが、結婚を考えているのであれば失敗している時間がそのまま結婚率の低下につながりますので、安心を取りましょう。
ドキドキこそが恋愛ですが、結婚を考えているのであれば結婚後に必要なのはドキドキより安心感です。
きちんと優先順位を考えた恋愛をすることで、上手く行きやすくなります。
結婚は将来を考えないといけないから、安定とドキドキが入り混じって、どうすれば良いか分からなくなるよね。
でも、結局結婚相手に選ぶ人は落ち着いていて、信頼できる人の方が良いよ。
40代、50代
40代以上になると、今にも結婚しそうという人はほとんどおらず、結婚しているか結婚していないかにきれいに分かれます。
しかし、40代以上でも恋愛している人は恋愛をしていて、楽しんでいる人は一定数います。
そして、魅力がある人は20代とも恋愛できますし、年上とも恋愛できるように幅がある恋愛ができるのです。
しかし、40代以上になると結婚できる確率が大幅に下がるため、恋愛にも消極的な人が増えるのも事実です。
だからこそ、恋愛したいけど恋愛できない状況になるのです。
しかし、年上なら年上の魅力があり、他の異性と差をつけられる武器になります。
同年代のライバル同士であれば、見るべきところが似たり寄ったりなので、明確な差がつきますが、40代以上で精神的な余裕がある人は違う角度からアプローチできるため、ある意味ライバルが少なくなるのです。
自分に自信が無く恋愛に自信を持てない人も、自分だけが持っている魅力をアピール出来たら、恋愛してお付き合いすることは不可能ではないのです。
最初から恋愛対象外なことも多いけど、アプローチの仕方で状況は大きく変えられるよね。
そのためには、清潔感を出すなど見た目を改善する努力は必須だね。
恋愛したいなら、マッチングアプリがおすすめ
恋愛したいけどなかなか機会が無い、踏み出す勇気が無い、周りの目が気になって恋愛できない人にはマッチングアプリがおすすめです。
マッチングアプリは合コンや街コンなどのようにわざわざ現地に足を運ぶこと無く、異性を選定できますし、プロフィールを見ることで相性や価値観なども事前に確認できます。
そして、自分が気に入った人にだけアプローチできるため、時間の短縮につながります。
普通であれば、実際に会ってみてコミュニケーションをとりながら相手の情報を引き出し、脈ありか脈なしかを確認する作業が必要になります。
そして、合コンや街コンであれば、もし自分とは合わないと思ったとしても、決められた時間が終了するまでは縛られますし、単に時間を無駄にすることになります。
しかし、マッチングアプリではその作業をすっ飛ばせるため、最初は緊張しますが、打ち解けるとすぐに仲良くなれますし、次につながりやすくなります。
そして、職場などとは完全に切り離された恋愛になるので、他人が干渉して来ないところもお勧めの理由です。
アプリ以外で恋愛するには
恋愛はしたいけどアプリは嫌だと思っている人も中にはいます。
今では恋愛の形は様々なので、今主要なアプリを利用しない場合は自分から恋愛の幅を狭めていると言っても過言ではありません。
しかし、恋愛に積極的になれば以下のようにアプリ以外でも恋愛するチャンスはあります。
- 友人からの紹介
- お見合いや合コン
- 相席屋
- お店にいる異性
このように、周りに存在するすべての人を恋愛対象にすれば、恋愛の可能性は無限大になります。
ただし、下手な行動はできないし、初対面でも相手を惹きつけるコミュ力や容姿などの魅力を兼ね備えていないとなかなかうまく行きません。
まとめ
「恋愛したいのにできない理由やそんな自分から変わるきっかけづくり、対処法」について書いてきました。
詳細に説明してきたけど、どうだったかな？
恋愛したいけど恋愛できない理由が分かったよ。
何とか対策して、恋愛を楽しみたいな。
そうだね。
まずは原因を究明して取り除くことから始めないとね。
皆さん、いかがでしたか？
恋愛したいけど恋愛できないもどかしさに悩まされている人は少なくありません。
特に恋愛の優先順位が高くなければ、時間が解決してくれるのを待つだけで良いですが、そうではない場合は恋愛できない原因をはっきりさせて、取り除きましょう。
恋愛は複雑なので、自分の願望と結果に差異があることは珍しくありません。
しかし、自分の気持ちに目を向けて、何を優先するのかきちんと決めておきましょう。
中途半端な気持ちで臨み、後悔しないようにだけはしておきましょう。
この記事が皆さんの役に立てれば、幸いです。
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